指甲有竖纹怎么回事_百度知道
指甲有竖纹怎么回事
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指甲表面不够光滑，出现的竖纹1如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息2另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。3富含维生素A的食物有1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。END黑色竖纹1这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。2可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；3补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。END蓝色竖纹1则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。2出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。END指甲上有竖纹该如何调理？注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。END注意事项指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。
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指甲上有竖纹是怎么回事作者：满满的幸福
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"栏目的[指甲上有竖纹是怎么回事]
[摘要] 网上流传，指甲上的竖线与体质好坏有关。如果体力透支、精神长期疲劳的话，竖线就会越来越多。指甲异常是否都有病呢？中国吃网教您怎么从指甲上给自己看病：
　　网上流传，指甲上的竖线与体质好坏有关。如果体力透支、精神长期疲劳的话，竖线就会越来越多。年轻人如果已经有竖线，就说明呼吸系统和神经系统有压力。其实，看指甲测定一个人的健康情况，是不唯心的。对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。营养好，指甲才能正常，从指甲异常的现象往往能够此诊断自己是否得了什么病。教您怎么从指甲上给自己看病：
　　一、正常指甲：
　　正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。
　　二、异常指甲与主病：
　　如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。
　　指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。
　　指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。
　　指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
　　指甲纵纹，表示神经衰弱-指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。-容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。
　　指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
　　指甲的斑点瘀黑斑点&是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。指甲白点&消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
　　三、12种异常的指甲现象：
　　看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕不少人都不知道。中国吃网为您详列12中异常指甲病：
　　1.指甲外观：褐斑或黑斑：常见于拇指和大脚指
　　可能关联的疾病：黑色瘤
　　2.指甲外观：成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处1
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