喝牛奶能美白吗 达人教你养出白皙肌 导语牛奶不仅有丰富的蛋白质,还含有丰富的钙质,适合所有人使用。大家都知道喝牛奶健康,而且如今很多女性用牛奶来美容,自制牛奶面膜或者是用牛奶洗脸,据说有强大的美白功效。但现在越来越多人有一个疑惑,喝牛奶能美白吗？　　 　　美白是女人护肤讨论最多的一个话题,而大家都觉得牛奶除了补钙,最大的用处就是美白，所以很多爱美女生都喜欢牛奶美白，但也有不少人会问常喝牛奶能美白吗?下面就由小编来为大家解答吧! 　　 　　喝出健康好肤色　　牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能 滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生; 维生素A可以预防夜盲症,同时喝牛奶是养胃的,身体好了,自然会有健康的肤色,自然也会出现白里透红的效果。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章
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All rights reserved. 版权所有 鄂ICP备号-1喝牛奶能美白？盘点关于饮食改变肤色的谣言
喝牛奶能美白、喝咖啡会变黑？这些说法我们经常会听到，但这真的靠谱吗？食物真能影响人的肤色吗？
喝牛奶能美白？真相：难度太大！多喝牛奶，皮肤便能白，几乎每个女孩儿都有这样的美白误区。事实上，这只是一种美好的向往，很难达到。牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质，脂肪也不低。说牛奶润肤，并不算无厘头，但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了。因为在消化的过程里，能被充分吸收并达到皮肤组织的营养是极少的，效果还不如用牛奶洗脸或者泡牛奶浴。吃酱油，会让伤口变深？真相：那只是你的心理作用。手术后留不留疤痕，一方面要看个体的恢复状况，另一方面也要看本身的伤口是否伤到了真皮层。伤到表皮的伤口，容易恢复原有状态。而伤到了真皮层，很难不留下疤痕。不管是酱油还是其他带有天然、非天然色素的食品都不会影响到伤口的颜色。而所谓的“吃酱油会令伤口颜色变深”，纯属心理作用。吃芹菜会晒出斑点？真相：不太可能！一个成年女性，一次性吃下300克芹菜，然后在做好防晒措施的情况下在户外行走1小时，仍然不会对皮肤产生任何不良反应。而相反，不做防晒，就算不吃芹菜，也会造成一定的晒红晒伤现象。换句话说，如果不注意防晒，吃不吃感光蔬菜都会容易晒出斑点。重点不在于你吃了什么，而是你的防晒措施做得好不好。喝咖啡会变黑？真相：这不是真的，只是你的身体缺水。事实上，喝咖啡并不会影响，反而因为其超强的抗氧化力，对皮肤有延缓衰老作用。有的人觉得咖啡喝多了变黑了，而其实并不是因为咖啡能“着色”，而是因为咖啡因的脱水效应，带走皮肤中的一部分水分，令表皮细胞水分不足，导致看起来肤色暗淡。其实，只要稍加补水，就会迅速恢复原来的肤色。吃柑橘变黄？真相：这只是暂时性的！一个人一天吃3个柑橘，维生素C的摄入已经足够，糖分摄入也已达到一定水平，在这个量往上还多吃，的确会有人出现皮肤变黄的问题。其实，这是因为柑橘中的胡萝卜素大量摄入后出现无法马上代谢掉的情况。血液中的胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤组织中就会出现皮肤发黄的现象。但是，这种发黄是暂时性的，恢复正常2～6周后，就会自动痊愈。能影响肤色的原因究竟是什么？1.日晒。任何类型的肌肤，都会在日晒后出现或多或少的表皮变黑、发红和产生斑点。2.保湿。皮肤表皮细胞水分充盈时，表皮的透明度就高，看起来肤色较白和滋润。3.遗传。不管人种是哪一种，父母肤色基本都会在“中和”后遗传给子女，孩子不会比父母中的那一个更白，也不会比黑的那一个更黑。延伸阅读》》》双城故事：黑白南非 道不尽的肤色隔膜
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南非克鲁格斯多加冕公园贫困白人寮屋营地，现年57岁的安德烈·库切在喝一杯咖啡。种族雇佣法的改变以及当前的全球经济危机使许多南非白人陷入困境。
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克鲁格斯多加冕公园，孩子们在玩一个轮胎。轮胎用于封住通往贫困南非白人居住的寮屋营地入口。
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克鲁格斯多加冕公园寮屋营地一间房的小屋，朋友们隔着窗户聊天。
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一名男子领到按月发给贫困南非白人寮屋居民的救济食品。
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一名妇女推着装着按月供应的救济食物的小车。
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41岁的利昂·斯密特在她的小屋里做菜，她的儿子和他的朋友在床上休息。
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29岁的卢卡斯·古瓦思在责备一个挖蛇的男孩。
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卢卡斯·古瓦思在加冕公园吸烟。
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一名少年在寮屋营地打板球。
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女孩们在一家棚屋外的院子里搭起一个游戏屋。
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一名居民在修一辆汽车。
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12岁的鲁道夫在他家小屋的厨房里做作业。
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23岁的多诺万·杜兰特（中）看着烧着的浸满血渍的破布，哭了。今天早上，他的女友生下早产儿，几个小时后，他们的孩子死了。
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克鲁格斯多一个为南非贫困白人建立的寮屋营地，40岁的德斯蒙德·托马斯（右）在被烧焦的篷车残骸旁点燃一支烟。头天晚上，一根蜡烛引起大火，烧毁了篷车。
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42岁的文森特·阿伯特在他家的一间房小屋里享用一支烟，他的妻子，41岁的艾丝特·博萨躺在床上编织。
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女孩们光着脚走去上学。
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在他们早产几个小时后死去的孩子葬礼上，20岁的安娜·斯奈德（中）悲痛地站在男朋友多诺万·杜兰特旁边。
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在丧礼仪式中，多诺万·杜兰特捧着孩子的骨灰，人们在安慰她的女友安娜·斯奈德（左）。
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克鲁格斯多寮屋营地的居民在公共餐期间接受分配的食物。
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克鲁格斯多寮屋居民排除等着分配公共餐。
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在寮屋营地临时的家中，挨父亲打的女孩哭了。
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在寮屋营地，一名妇女开车时朝窗外看。
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南非开普敦，穿校服的孩子们。
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南非开普敦，旅游大巴。
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南非开普敦，在企鹅滩度假的黑人。
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南非开普敦，布劳堡海滩海滩是大家首选的亲子度假胜地。
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南非，五星级约翰逊山酒店成为越来越多黑人们的选择。
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南非开普敦，维多利亚和艾尔法特海滨。
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南非开普敦，圣詹姆斯海滩上的彩色小屋。如今的南非黑人越来越懂得享受生活。
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牛奶洗脸可以美白吗_最真实的经验分享！
香浓美味的牛奶不仅可以饮用，还是爱美人士的“必备秘密武器”哦。众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，然而适当地利用牛奶来洗脸，也未尝不是美肤的法宝。牛奶洗脸可以美白吗？牛奶洗脸的好处有哪些呢？随小编一起来看看吧。
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用牛奶洗脸可以呵护肌肤您有听说过吗？牛奶被称为白色的血液，营养价值高。那么容牛奶洗脸可以美白吗？有时候听朋友介绍或是看到广告，什么化妆品能够水嫩肌肤、迅速增白，效果如何如何。你或许会信其真，不管多贵都会买来一试。相对牛奶来说牛奶还算是比较便宜的，用牛奶洗脸能否变白不妨亲身体验一下吧。
营养健康 | 牛奶洗脸可以美白吗
&&&& 牛奶的护肤功效想必大家都有一定的了解，用牛奶洗脸可以美白吗？答案是肯定可以的。牛奶中具有美白肌肤和嫩滑肌肤的主要作用，并且经常用牛奶洗脸还能给你的肌肤更多的滋养。下面小编就来为大家介绍一下用牛奶洗脸的好处和步骤以及它注意事项吧。
营养健康 | 牛奶洗脸的好处
&&&& 用牛奶洗脸是不少女性朋友比较青睐的保养方式之一，那么用牛奶洗脸有什么好处呢？牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素以及多种矿物质，外擦极易被肌肤吸收。酸奶中的所含的乳酸具有柔软和更新角质的作用，能够温和肌肤去死皮。牛奶洗脸的好处比较多，大家可以经常用它来洗脸哦。
&&&& 牛奶中所含的酵素具有消炎、消肿与舒缓肌肤的作用，被太阳晒伤以后，将冰牛奶倒在上来敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用呢，可使指甲不易断裂。
&&&& 用牛奶和面粉做面膜能够有效的改变皮肤的干燥。牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤使用。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而且去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。所以，肌肤比较干燥的MM们不妨试一试该方法吧。
&&&& 早晨起以后，如果感到眼部浮肿，就可以用适量的牛奶和醋再加开水调匀，然后在眼皮上轻按3&5分，再以毛巾热敷，这样做能够能消除肿胀。另外，牛奶除了洗脸外，还具有除油腻的作用哦，牛奶洗完脸以后不要及时倒掉，用容器装好，做完家务以后再用牛奶水洗手，在去油的同时又能保养手部肌肤。还可以用它来泡脚、浇花。
营养健康 | 牛奶洗脸的步骤
&&&& 1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
&&&& 2、再把适量的鲜奶放入内，用毛巾沾上牛奶。
&&&& 3、轻印面孔，反复做约5～6次。
&&&& 4、让牛奶在脸上敷大约3分钟，再用清水冲洗即可。
营养健康 | 牛奶洗脸的注意事项
&&&& 经常用牛奶洁面是不错，但是有一点大家一定要引起注意，那就是用牛奶洗完之后一定要用清水将脸上的牛奶冲洗干净。其原因是因为牛奶的营养非常丰富，如果残留在脸上，就很容易滋生各种细菌，引起多种脸部问题，比如粉刺，痘痘，发炎等等。
&&&& 牛奶虽然安全、天然、方便，但是效果是比较短暂的，而且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂比较高，因此不适合油性肌肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记将脸上的牛奶清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。
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用牛nai洗脸的话还真的是比较奢侈的事情啊，不过后面还能洗手吧
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