Q：去年夏天的时候和朋友开车去了汕头，结果回来的时候大腿和手臂都是红的，没有及时护理结果变的很黑。整个冬天过去了就白了一点，现在夏天了想穿短裤出去，所以跪求各位推荐快速腿和手臂的方法。
　　A：1、平时如果暴晒之后，一定要当晚就护理，补水 美白不可少，一等到真的变黑再补救那已经迟了。首先要给身体去角质，美白任何部位都一样，不去角质是不可能有效果的。然后就是美白功效的身体乳液，但针对身体用的目前暂时就妮维雅的美白露比较多人知道吧。其实你可以买便宜的脸部美白精华素，加到平时用的保湿身体乳液中用，比那些身体本来用的乳液效果好多了。例如你可以用OLAY或AVON的部分比较中低端的脸部美白产品涂手涂大腿的，效果都会有的。
　　然后最重要的就是平时要注重防晒，不能一边美白一边晒啊，因为黑色素一般显出来需要个几天，晚上就是沉淀的时间，所以暴晒当日一定一定要做晒后修复。 3721健康知识网生活健康小帮手
　　2、我自己用的一个快速美白大腿和手臂的方法，觉得很有用，只需要一瓶润肤露和一瓶纯粮酿造的白醋还有一瓶甘油。
　　用几滴白醋和少许甘油加点在润肤露里（每次用每次弄，不要一次加在一瓶里哦，这么说懂伐），然后就抹在身上，我是全身用，觉得还可以去角质，美白的确很明显。这个方法我是看到别人用这个涂脸，说美白很好，我不敢用在脸上，就用在身上了，的确有用。。。推荐给你拉。
　　润肤露其实无所谓的啦，我就是用的凡士林的，甘油是凤凰甘油吧，凤凰甘油几块一瓶，润肤露好大一瓶才20多块的好像。
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下篇文章：《》：是整个脸发黄还是只有嘴周部位发黄呢？如果是嘴周围部位发黄,如果说美白的话,告诉你一个简单的办法,我有亲身试过,可以准备一代鲜牛奶,每次洗完脸以后再用鲜奶洗一下.
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时间： 15:28:38
健康咨询描述：
夏天胳膊和腿晒黑后有没有什么方法可以很快地恢复变白？
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析：你好，白醋的美白方法比较多.指导意见：
介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四周）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
擅长: 气胸、肋骨骨折、胃部疾病、肠梗阻、肠扭转、阑尾炎、
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病情分析：皮肤被太阳晒伤变黑了是皮炎
指导意见：
你这种情况我建议你不要进行太阳直射就好了，一段时间久好了
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我的胳膊夏天晒黑了怎么变白回来啊？？？
共 23607 浏览 20 回帖&&
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我的胳膊夏天晒黑了怎么变白回来啊？？？
我的胳膊夏天的时候晒的特别黑，直到现在还没有变回来！！讨厌死了 。黑黑的两条胳膊上面还有疙瘩！！MM们 有什么好办法变回来嘛？
boboHtml = '';
html += boboH
NTES(".bobo-list").attr("innerHTML", function() {
return this.innerHTML +
}, "utf-8");
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晕！没有MM有好办法嘛？我的好朋友告诉我给胳膊做个面模：（
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　　我的胳膊也晒的好黑啊！脸还好办，做做面膜就OK了。
　　听说吃薏米可以美白，试一下啊！不过我好懒，没坚持，不知道有没有用啊！MM不防试试啊！
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偶懒懒滴，夏天不喜欢给手臂涂防晒，所以两条手臂晒的黑黑的，呵呵~~不过我不在意的，不去管它自然的就白回来了。
不如你试试NIVEA的那个润肤露，30多块200ML，效果偶不知道，因为偶前年冬天用了和去年没用一样都白回来了。试一下吧，至少心理有个安慰
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哦~~你那个手臂上的疙瘩啊，用用身体磨砂应该会有点效果吧。偶是听一个卖玫
琳凯的女生说的~~~
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我洗完澡也往胳膊上擦很多润肤霜！可是只有胳膊变滑！一点都没有白：（看来我要给胳膊做个面模了！晕！
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去死皮，在涂美白乳。
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胳膊上的死皮怎么去除啊？？请指教一下啊 谢谢啦
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用磨沙膏呀！
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身体摩砂膏怎么用啊？？我还没用过？？全身都可以用的嘛？
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用牛奶润肤露吧~~~~~~~
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我也有这个烦恼，尽管很注意防晒，但是胳膊还是黑了，是不是要在胳膊也用美白产品啊？
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?-- 水是眼波横 -?- 山是眉峰聚 -?- 欲问行人去哪边 -?- 眉眼盈盈处 --?
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每次出门不仅要注意脸部防晒，胳膊等裸露的地方有出全部要用上防晒的产品，现在是冬天是最佳的让皮肤白回去的时间，尽量减少接触阳光，在胳膊上可以适当的用一些美白产品，还可以用薏米水，或者柠檬水来洗胳膊。
关于胳膊上的那些角质颗粒，你可以参考新鲜茶叶在老花窝精华区的一片关于这些角质是什么，以及如何处理的文章
我引用一段：
很多人都会发现自己的双上臂外侧有许多散在多发的小疙瘩，摸起来刺刺的，有时候会发红，有些还伴有没有生长完好的毛发卷曲在毛囊里。
这种情况在青春期是非常常见的，约占正常人的50%左右，常常从儿童期开始，青春期达到高峰，成年期可以开始出现好转，至少不再加重。
这种疾病非常常见，学名叫做毛周角化症，是一种遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。这不是毛囊的炎症，所以消炎药物是没有用处的。
毛周角化病的典型表现为：多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹，主要分布于上臂,股外侧及臀部,有时可见面部损害,尤其在儿童多见.损害通常在冬季明显,夏季好转.病因不明,可能与常染色体显性遗传有关。
这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
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【回复 wangli_1968 】:耐心等到冬天过去就好了！
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把珍珠粉溶解在爽肤水里直接抹，我试过的，不错，不过现在是冬天，这样抹可能会让皮肤变干，珍珠粉是油控有作用的，可以抹完珍珠粉后，再加上玉兰有的美白润肤露，效果就跟好了！我晒伤的时候就这样用国脸和手：）
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偶的手也是最黑的说，防晒措施和护肤都和脸一样嘛，胳膊还是比脸黑阿
我这两年一直再用玉兰油，不记得在哪看到说玉兰油用久了脸会变得黄黄的，现在的脸色暗暗的，是有点黄，不知道是不是玉兰油的缘故，反正刚好用完了，以后不买它家的了
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像一只鹰 没有脚 只能飞 在孤单里体会 自我放逐的机会 自己的命运 我要自己彩绘 有没有梦 都无所谓
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玫琳凯的异域风情磨砂膏可以温和的清除全身的死皮，并可以温和的滋润身体。关于美白和祛痘可以联系我哦。QQ:
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记号~~~~我也要身体美白
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引用20楼的发言：
帖子“”已经被删除.
我用的也是悠兰蝶雅，非常好。
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午睡1400？那是新疆时间吧？！
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夏秋交季，你有怎样的皮肤护理小妙招，来分享吧。
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下次自动登录有美白手臂的方法吗（急）_百度知道
有美白手臂的方法吗（急）
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早晚使用护肤霜时，这样就有了减少皱纹和预防衰老的作用了。 ，而清洁是一切护理的基础，这样对你美白护肤会起到更好的作用，并且有高效美白作用，皮肤自然会白嫩的，也可以加点蜂蜜或者VE，还安全可靠，因为它是百分之百纯天然的，调进少量珍珠粉，一是能够滋润肌肤，还可以深层清洁毛孔，还有使用科学的方法才行，你可订阅“7日变身珍珠粉美人”学习一下，不但要有上乘的珍珠粉，二是有美白功效，不仅可以吸附皮肤表面的污垢。
使用珍珠粉美白对于晒黑的皮肤，方法简单，调整肌肤油脂分泌。
外用珍珠粉牛奶面膜，基础好了，建议使用珍珠粉，花钱不多
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可是我一直坚持不了，可是最重要的是你肯不肯坚持用，都能写一本书了，知道的美白和减肥方法多得不得了！就像我一样其实美白的方法很多很多
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