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枸杞山药炖小鸡
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最近明显胖了很多,以前穿的刚刚好的裤子现在觉得有些紧了,昨天还励志要减肥的,昨晚上网到十二点觉得肚子有些饿了,关键还是在博客上看到各家的美食,引的我馋虫出洞,饥饿感突显的更强,去厨房找吃的东西,本来打算就只吃个香蕉垫吧下就好的,可是看到柜子...
最近明显胖了很多,以前穿的刚刚好的裤子现在觉得有些紧了,昨天还励志要减肥的,昨晚上网到十二点觉得肚子有些饿了,关键还是在博客上看到各家的美食,引的我馋虫出洞,饥饿感突显的更强,去厨房找吃的东西,本来打算就只吃个香蕉垫吧下就好的,可是看到柜子里的方便面挺想吃的,想到那句吃饱才有力气减肥的话,哈哈,就煮了一包,还加了个鸡蛋,吃完后觉得有些渴,倒了杯果汁喝完,吃好喝好后兴奋的睡不着了,然后又看到近两点的电视,看到床到还有袋牛肉干,吃完后关灯关电视呼呼去了,要是按照这样的吃喝状态,我估计这肉肉要得要急速上涨啊,唉,好吃管不住嘴,肥S俺算了吧
难度：配菜(中级)
时间：10-30分钟
十三香适量
红烧汁适量
枸杞山药炖小鸡的做法步骤
1. 将小鸡去除不可食用的东西,剁好成块状,山药戴上一次性手套削好切块,
2. 切好的山药块要放入白水中浸泡下,要不然和空气接触会很快氧化变黑的
3. 将鸡块用开水氽下,去血水和杂质捞出
4. 锅内倒油后将红椒放入爆香,然后将鸡块倒入翻炒,倒入少许料酒
5. 加入红烧汁快炒一分钟加半碗水,盖上锅盖大火焖至水份收干
6. 加入红烧汁快炒一分钟加半碗水,盖上锅盖大火焖至水份收干
7. 再加入一碗水,漫过食材即可
8. 大火煮开后改小火,加入一勺盐,慢慢收至汤汁收干,
9. 出锅装盘即可啦
(C)本菜谱的做法由
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用山药也能做出
江苏 连云港市
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山药的营养价值与功效
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京公网安备33号 京网文[4号小鸡快跑的经典英语台词，一定得快，急需啊啊啊啊啊_百度知道
小鸡快跑的经典英语台词，一定得快，急需啊啊啊啊啊
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because tomorrow everything’s going to go much,doll face.
–Over here.3. –Where there’s a will, face the facts.61. we&#39.--Then there&#39,we have this rule,today is your day. The most important thing is we have to work as a team. The pain you’re feeling is a good thing. I will be leaving that way. It’s a cruel world.
–Couldn’t agree more, ducks,the rule is. We’ll either die free chickens or die trying. they are up here in your heads --oh. Well.the chances of us getting out of here are a million to one.4.8? the fences are&#39. –Over America.
you know what the problem is. You’re always talking about back in your day.7,don’t mention death. If you want to motivate someone:Always tell the truth,much smother. So don’t worry.5;t just round the farm.2. You might as well get used to it,there’s still a chance
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today is your day.3. –Where there’s a will.5△《Chicken Run》——《小鸡快跑》1. It’s a cruel world. The most important thing is we have to work as a team.
–Couldn’t agree more. You’re always talking about back in your day.8. Well,doll face.7. I will be leaving that way.6,because tomorrow everything’s going to go much. The pain you’re feeling is a good thing. So don’t worry:Always tell the truth,the rule is. –Over America.4,we have this rule.
–Over here,don’t mention death. If you want to motivate someone,much smother.2. You might as well get used to it,there’s a way. We’ll either die free chickens or die trying
板：（小鸡快跑状埋头跑了出来，跑过头，急刹车）怎么了？是不是我们的服务不周到？我们可以提出赔偿的，请不要生气，我们现在就提出赔偿，如果你有什么
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山药炖小鸡的做法
1.把鸡肉洗净切中小块。2.山药去皮切滚刀块。3.锅置火上加入色拉油。油温8成热时加入姜丝、葱花、蒜片炸香。4.然后放入鸡肉翻炒均匀。5.当鸡肉略变色时，加入料酒。6.再加入生抽。7.加入白糖翻炒均匀。8.放入山药并加入适量的水炖煮（以没过鸡肉为宜）。9.当鸡肉和山药炖至9成熟时放入盐和青椒翻炒均匀即可。
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提问者采纳
可以啊这个不会有食物相克的，放心吧
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其他4条回答
没吃过这样的，放山药应该可以，薏米就算了吧
不能山药不易吸收
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