孕妇需要补充dha吗？从几个月开始补？补多少呢？_百度宝宝知道孕妇如何补充DHA？_百度知道
孕妇如何补充DHA？
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大豆油。
　　２.补充剂摄入　　１，而含有α-亚麻酸的主要是亚麻籽油，挑选些自己爱吃的鱼类或者其他海鲜适当的来摄取，如鱼类和海鲜。因此建议孕妈烹饪食物时，喝孕妇奶粉也可补充一定量的DHA.饮食直接摄入，在补充该营养素的同时。
　　通过饮食补充ＤＨＡ是一种最简单和适宜的方法。除此之外.饮食间接摄入，不要长期只使用一种油类。
　　α-亚麻酸可以代谢转化为DHA，要数海产品了，其他营养素也会得到一些适当的补充、菜籽油等油类。因此孕妈可根据自己的喜好，多样化的调配对补充ＤＨＡ也是很关键的。
　　３。要说哪种食物含有的ＤＨＡ最丰富
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>>孕妇有必要吃DHA吗？
孕妇有必要吃DHA吗？
当时年龄：
现在怀孕7个月，前几天孕检，医生说最好买些DHA吃。可是我常听别人讲药补不如食补，吃太多保健品没多大好处。所以我想问下，孕妇有必要吃DHA吗？如果不用，那什么食物中含有DHA多？
不建议补充。DHA对胎儿早期脑和视网膜发育有着重要的作用。孕妇只需膳食平衡，多注意摄入富含长链不饱和脂肪酸的食物，这类食物食用后，孕妇可自身合成DHA。含不饱和脂肪酸特别丰富的食物如：大豆油、亚麻籽油、深海鱼虾、各类坚果等。其次，DHA单独补充在国外都是有争议的，都未经过隔代验证安全的情况下不要盲目补充。
你好！孕妇奶粉本身的营养已经足够了，对孕妇本身好，也对宝宝很有好处的，能提高宝宝的抵抗力的，DHA主要存在于海鱼和海产品之中，而胆碱主要存在于鸡蛋、猪肉等食品中，孕期要保持饮食营养均衡就可以的。
你好！本身的营养已经足够了，对孕妇本身好，也对宝宝很有好处的，能提高宝宝的抵抗力的，DHA主要存在于海鱼和海产品之中，而胆碱主要存在于鸡蛋、猪肉等食品中，孕期要保持饮食营养均衡就可以的。
你好，很高兴可以帮你解答。孕妇是可以适当的补充一些DHA的，这个有助于胎儿的大脑发育的，但是如果平时的膳食搭配的很好的话，就不用刻意的添加太多了哈。望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。
你好，准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。孕妇从孕中晚期（孕20周后）--胎儿出生后6个月内都需补充DHA。
你好，可以啊。这个DHA对孩子的大脑发育，还有视网膜发育都非常好啊。如果有条件，当然是吃吃好了。奶粉啊。或者专门补DHA的产品也可以。最好是要买到正品哦。去找可靠的买家买来吃。不然吃了又怕各种微量元素沉积过多，对胎儿不好。
你好，可以啊。这个DHA对孩子的大脑发育，还有视网膜发育都非常好啊。如果有条件，当然是吃吃好了。奶粉啊。或者专门补DHA的产品也可以。最好是要买到正品哦。去找可靠的买家买来吃。不然吃了又怕各种微量元素沉积过多，对胎儿不好。
你好，DHA孕妇是需要补充的，是对宝宝大脑发育有视力发育很好的。怀孕期是补充DHA的黄金时期—怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%，这是宝宝脑部发育的黄金时期。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA,宝宝日后的智力水平更高[孕妇营养黄金三角：DHA和叶酸、钙一起构筑孕妇营养的黄金三角
你好，DHA孕妇是需要补充的，是对宝宝大脑发育有视力发育很好的。怀孕期是补充DHA的黄金时期—怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%，这是宝宝脑部发育的黄金时期。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA,宝宝日后的智力水平更高[孕妇营养黄金三角：DHA和叶酸、钙一起构筑孕妇营养的黄金三角
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孕妇有必要吃DHA吗？
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药。但是也要少吃, 钙,等微量元素补得太多反而对宝宝不好。 头一胎我们是非常紧张的,大夫说话就跟圣旨似的 , 其实,有的话听听就好,没必要一定要去做。 模棱两可罢了。 最好是食补,我怀孕到生什么都没补过,
大夫问我吃没吃钙片,我都说吃了。 其实没多大用,腿不抽筋就不需要补钙 DHA也一样。每天身体里都会自己制造,没必要特意去补。
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亲只要饮食正常就不需要特意补的 大夫说怕补多了 对宝宝肾脏不好呢 亲多吃鱼吧
餐后补充比较好！年轻人可以不补充，35岁以上的建议补充
答: 500元--1000元，根据时间长短而定。
到正规医院去做比较安全。
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