为什么一到冬天或者天气变冷时，手的颜色会变成紫红色，而且手会比其他部位冷很多_百度知道
为什么一到冬天或者天气变冷时，手的颜色会变成紫红色，而且手会比其他部位冷很多
还有就是手会冒汗！
但在运动的时候，手会变得通红起来的！请问具体是什么原因呢？
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手裸露在外，离心脏远，紫红色是血液受冻循环不畅，通红冒汗是心跳加快、血压增高造成的，很正常。
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你说的是冷冻伤
末梢血管循环不好，增加运动。
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用户：忽忘
所属科室：中医科
天冷了双手就冰冷(指的是手腕和整个手掌，包括手指)，比冷自然水还冷，天气在五度以下甚至零度这样的寒冷天气双手会变红肿胀甚至颜色变黑呈紫黑色，感觉血液不流通十指没有力道，还有钻被窝手暖和了手心有手汗，请问这是什么情况，跟肾虚有关吗?怎么治疗?这样的情况已经有十多年，以前初中时候学校条件不好一直冷水洗脸洗手，以前一直以为是冷水洗脸洗手导致。
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付强( 肿瘤科 )
内科，中医科，肿瘤科疾病，养生保健
回复：您好，你所描述的症状属于气血亏虚，气滞血瘀、不能充养肢体形成的症状，和肾虚有一定的关系，肾阳不足，不能温阳躯体四肢也会加重双手冰凉、肿胀的症状。可以和大夫面对面的结合脉象诊断后采用补益气血、温经通络，补肾温阳的方法来治疗。
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冬天天冷手脚冰冷的咋办？
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手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 保证充足睡眠：每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 按摩手脚心：有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。 桔皮治疗手脚冰凉：日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善 多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。求采纳
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（一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，...
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出门在外也不愁急问：14岁女孩子到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。求网友在实践中有效的办法。|『 关注慈溪 』 - 慈溪论坛
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急问：14岁女孩子到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。求网友在实践中有效的办法。
亲戚的14岁女孩，到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。包括手背和手指，看过医生，也用过许多护手霜、药膏等，都没有用。现在查了网络：估计是到了冬天，血不畅通等原因造成。具体有什么好的办法？——求网友在实践中确实有效的办法，直接抄网络的不需要。谢谢！
热水代烘烘看
引用 引用第1楼残剑飞雪于 13:02发表的 Re:急问：14岁女孩子到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。求网友在实践中有效的办法 .. : 热水代烘烘看
没有效果的
指教一下啊
单单手有变化？吃的东西有否过敏？去皮肤科检查一下。
冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”。主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。临床表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。
引用 引用第4楼57wq06于 13:23发表的 Re:急问：14岁女孩子到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。求网友在实践中有效的办法 .. : 单单手有变化？吃的东西有否过敏？去皮肤科检查一下。
皮肤科看过的。
引用 引用第5楼飞翔的猫于 13:25发表的 Re:急问：14岁女孩子到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。求网友在实践中有效的办法 .. : 冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”。主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。临床表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。
我的手也很黑，很难看，不过我是男的好点，没有办法多查护手霜吧
引用第5楼飞翔的猫于 13:25发表的 Re:急问：14岁女孩子到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。求网友在实践中有效的办法 .. :人家要的是治疗方法，你就网上复制来黏贴，都是一些废话
既然没事就不要担心了，黑就黑点吧
打一脸盆热水，80度左右，放点洗洁精，然后准备几个清洁球，然后嘴里咬个东西上吧！
衣裳么穿王暖嘛，末端血液循环不好，注意保暖，多运动
我之前也这样 今年好像好一些了 我也不知道我这是怎么了 夏天的时候 手蛮好的。
如果仅仅在冬天时手指/手背变黑应该是天冷使末端血液循环不好，导致气血不畅通引起的色素沉淀建议冬天注意做好保暖，加强体育锻炼平时一有时间就对手背和手指部分多加按摩，促进血液循环可以每晚睡前用半脸盆的温水+一茶勺白醋，也可在温水中挤半个柠檬汁浸泡双手10-15分钟，或直接用喝剩的纯牛奶或酸奶，倒在手上按摩10-15分钟清水洗净后涂上护手霜，戴上棉质手套睡觉以上这些都具有美白功效，且无副作用，但需要不怕麻烦的坚持一个冬天下来应该会有所改善PS：牛奶的话不建议用常温奶或添加过其它物质的
这方法好。。。。。。
雷诺氏证 没什么事 就是血液循环不好 戴手套会好点
小时候 “冻结”生过。 没办法的了
楼住我跟你小孩子一样。一到冬天就这样。我想了很多办法。看过医生。自己想出来的。我感觉自己还可以。用生姜用热出烧开。泡个15分钟。感觉很好。泡几天会有点效果。希望能帮到你
引用 引用第14楼悠远于 15:35发表的 Re:急问：14岁女孩子到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。求网友在实践中有效的办法 .. : 如果仅仅在冬天时手指/手背变黑 应该是天冷使末端血液循环不好， .......
可以每晚睡前用半脸盆的温水+一茶勺白醋，也可在温水中挤半个柠檬汁浸泡双手10-15分钟，或直接用喝剩的纯牛奶或酸奶，倒在手上按摩10-15分钟清水洗净后涂上护手霜，戴上棉质手套睡觉这个是你的切身体会吗？（确是是天冷使末端血液循环不好）
用生姜用热出烧开。这个什么意思？
我自己体会了好几年了。我从20岁开始。7年了每年冬天都用生姜泡手。手会有紧帮帮的感觉。泡几次就会很好。不表示能全部医好。会好一般。。自己体验的。希望能帮到你。什么牛奶什么的我没用过。
用生姜用热出烧开。泡个15分钟。这个“用生姜用热出烧开”，是“用热水烧开”？然后手放进去？
有没有先天性心脏病。如果没有就多运动。
三七粉2克每天泡茶喝
每年冬天手指/手背会都会有轻微的冻疮，完了就是后遗症，黑黑的如手没洗干净状这两年保暖措施做得好，且自己对手部多做按摩双手完好未生冻疮，用白醋/牛奶等这些平时都在做手部/脸部的美白保养说实话，确有效果上面那位，用生姜水也是用于促进循环，改善体质，长期坚持会有一定效果的。最关键，还是需要小女孩增加体育锻炼，改善体质
引用 引用第25楼悠远于 12:31发表的 回 19楼(chhb100) 的帖子 : 每年冬天手指/手背会都会有轻微的冻疮， 完了就是后遗症，黑黑的如手没洗干净状 这两年保暖措施做得好，且自己对手部多做按摩 双手完好未生冻疮，用白醋/牛奶等这些平时都在做手部/脸部的美白保养 .......
生姜切薄片，用滚开的水泡一下，用热的姜片搽手，直到手搓的很红，时间稍微搓长点，然后抹点凡士林什么的，戴上棉质手套，冬天手套尽量都戴着，尽量不要碰冷水，每天早晚都可以做做看，，我以前就是这样做的，慢慢的自然就好了
睡觉之前涂护手霜，带上一次性的手套，第二天早上拿掉，经常这样，手会变得又白又嫩。这个是真的，我试过，不过就是比较难受，手一直闷着的。
引用 引用第28楼如此繁华如烟于 08:37发表的 Re:急问：14岁女孩子到冬天手就变黑，像没有洗干净一样。求网友在实践中有效的办法 .. : 睡觉之前涂护手霜，带上一次性的手套，第二天早上拿掉，经常这样，手会变得又白又嫩。这个是真的，我试过，不过就是比较难受，手一直闷着的。
非常感谢！
因为年年长冻疮,一到冬天,我的手背就是黑紫色,手指头就如一条条的蜡肠,几十年了,一直这样,这手真是难见人的,太难看了,都没心情治了,
主要还是血液循环不好，所以建议：1.每天早上生姜片泡水喝，尤其夏天跟需坚持。2，泡中药澡，或姜水澡促进血液循环
其实小时候我也这样，也就是血流不畅的缘故，也看过医生，还是注意保暖就好，热水袋之类其实也麻烦，而且不用容易长冻疮。。大一点会好一点
注意保暖吧。平时体育锻炼得增强，打羽毛球等，女孩子可以做木兰拳，健身且可以优化体形。一周可以泡个两三次脚，放生姜片或者艾草，血液循环好了也有助睡眠。如果有时间有耐心，买点艾条来做艾灸是个很不错的方法。如上手段自内而外保养，即使不能改善手上皮肤的状态，对于整体健康也会有益，不妨一试。
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