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不可忽视的“小石头” 患了肾结石要注意
浙江在线12月05日讯
　　读者提问：
　　我父亲50多岁，上个月腰椎骨折做核磁共振的时候检测出有肾结石，当时只顾治疗腰椎，结石不痛就没管，医生也说结石很小没什么问题。但我还是很担心，想问医生结石会长大吗？平时应该注意什么？出现什么情况要到医院治疗？
　　记者帮忙:
　　记者咨询了浙江新安国际医院泌尿外科主任杜国顺。杜主任指出，肾结石随着时间的延长是会长大的，肾结石一般小于5毫米且没有相应并发症，如反复血尿、尿路感染者，只要注意平时的饮食一般没有问题，可以不手术。
　　现实生活中很多疾病的发生和日常饮食密切相关，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可避免。就肾结石这一顽症来说，做到以下几点，即使已经患了肾结石，也可使结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。
　　一、多饮白开水。多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
　　二、合理补钙，尤其是饮食上补钙。肾结石患者往往&谈钙色变&，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。
　　三、限量摄入糖类。美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加。
　　四、少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过多的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
　　五、少吃豆制品。大豆中草酸盐和磷酸盐含量很高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
　　六、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。
　　七、勿过量服用鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
　　八、多食黑木耳。黑木耳中含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
　　九、适当运动。运动可增加结石排出的机会，但应注意，运动会大量出汗，此时应注意补充水分，防止尿液浓缩，加快结石形成。
　　如果出现阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动，反胃并呕吐、多汗，尿中带血，有可能是结石进入输尿管，应及时处理。
王禹霆 钱姬霞
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浙江即时报肾结石要注意的事情有哪些
发布时间： 15:43&&&来源：&&&编辑：fhwriter
&&&&&&&要注意哪些问题呢?患上了这种疾病的时候，患者要多加注意，很多的人患上了肾结石以后，都不知道生活中要注意的事情有哪些，生活上不注意的话，将会带来严重的伤害，下面，我们一起来看看肾结石要注意的事情有哪些吧!&&&&&&&一，在生活习惯上，就是要适当的增加运动，提高身体的机能，控制体重。运动并不是要把结石“跳下来”，这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢，使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少，减少体内的酸性物质；另外，通过运动消耗摄入的过多能能量，控制体重，这都有利于预防结石。&&&&&&&二，要养成习惯多喝水，普通人饮水量在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不宜以奶制品和饮料代替饮水。生结石的人应少喝咖啡因/红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁等饮品。&&&&&&&三，饮食上，首先要知道，没有什么是不能吃的，最重要的是饮食均衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。在此基础上，再注意：&&&&&&&1、正常摄入食物中的钙，推荐适当用奶制品和豆腐类/小鱼等含钙多的食物；而不要过多在饮食外补钙，更不要过多限制钙的摄入（除明确诊断的吸收性高尿钙患者）。&&&&&&&2、限制草酸的摄入，少吃（注意不等于不吃）甘蓝/杏仁/花生/西芹/菠菜/红茶/巧克力等富含草酸的食物。&&&&&&&3、限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食摄入。&&&&&&&4、多食新鲜蔬菜水果。&&&&&&&5、增加膳食纤维和粗粮。&&&&&&&在生活中肾结石要注意哪些问题，想必大家都清楚了吧，患者一定要有战胜疾病的信心，患者要有合理的饮食，在晚上睡觉的时候患者千万不能再喝牛奶了，晚上喝牛奶的话，只会加重患者的病情，不能喝酒，抽烟，患者以健康为重。
据最新的研究显示，肾结石的高发人群的职业以司机和办公室人员最多，尤其是司机。夏天天气炎热，连续驾车很容易导致劳累过度，又水分补充不够，会导致肾结石找上...
专家介绍：对于肾结石这一方面的治疗，排石肯定是不可缺少的，排石又有药物排石，手术排石等，相对的分类是根据具体情况。因为肾结石这一疾病，是会随着年龄增长...
肾结石的主要症状血尿是肾结石的另一主要症状。疼痛时，往往伴发肉眼血尿或镜下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多见，体力活动后血尿可加重。肾结石患者尿中...
肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，顾名思义就是肾脏里面长出了“石头”。当患者查出患有肾结石后，不要惊慌，害怕。及时治疗既可以减轻患者的...
专家介绍：针对肾结石的治疗，需要根据患者的具体…
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肾结石平时饮食有哪些禁忌 ？
44岁 17:40:21
病情描述：
肾结石平时饮食有哪些禁忌 ？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好,多喝水预防肾结石第一步是多喝水
指导意见：
您不要喝太多去咖啡因茶每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一每天至少六到八杯
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
肾结石患者不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟。
指导意见：
多喝水，多运动促进结石排出，可以用排石药物促进结石排出，定期复查。
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肾结石平时饮...文章→ 有肾结石要注意哪些事项？
有肾结石要注意哪些事项？
健康咨询描述：
腹部就一直很痛，不知道是怎么的，最近就是这个腰疼的情况也是越来越厉害了，小便的时候都是一直断断续续的，还经常的会有血丝，腰疼的严重的时候就一直的想吐，脸色苍白，去做了B超发现是肾结石。
想得到怎样的帮助：有肾结石要注意哪些？
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医生回复区
帮助网友：27608称赞：55
&&&&&&你好，肾结石的人就要注意少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏等，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等，因为此类食品均会导致病发或加重病情。肾结石要吃些富含维生素A的食物，维生素A有助于阻碍结石的发作，从而缓解结石生长。富含维生素A的食物有胡萝卜、香瓜、南瓜、椰菜、杏果、牛肝等，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
挂号科室：泌尿外科
温馨提示：食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
肾结石(calculus of kidney)，指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其...
好发人群：青壮年是高发人群（发病的高峰年龄是20~50岁）
是否医保：医保疾病
常见症状：腰部绞痛、血尿
治疗方法：保守治疗、药物治疗、手术治疗
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肾结石平时生活应注意哪些问题？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：腰酸痛无力，5年，喝金钱草水.肾结石平时生活应注意哪些问题
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擅长：治疗各种神经疾病
网友满意：
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黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市&&&全科
你好。腰酸痛无力,该如何治疗.建议:（一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.（二）合理补钙,补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率.合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成,（三）高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食,（四）少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一. （五）少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石,（六）睡前慎喝牛奶 ,（七）勿过量服鱼肝油（八）多食黑木耳.（九）多吃谷物,干果,硬果等.希望我的建议对您有所帮助.祝早日康复。
副主任医师
擅长：上海新科医院结石科：主治胆道外科、胆囊结石、肾结石、输尿管结石、肝内胆管结石、肝结石、胆囊炎、胆囊息肉、膀胱结石、尿道结石、胆道外科、胆管结石、擅长微创内镜保胆取石术等。
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上海新科医院&&&
肾脏内结石数目达到两颗或两颗以上被称为多发性肾结石。多发性肾结石的数量、大小、形状、所在部分和有无感染等并发症都会影响肾结石发作时的症状。多发性肾结石的症状主要包括肾绞痛，血尿、脓尿，急性梗阻性少尿、无尿和慢性肾功能衷竭。相对于只有一颗结石的结石病，多发性肾结石的症状表现得更为明显。多发性肾结石的症状表现：⑴慢性肾功能衰竭：⑵急性梗阻性少尿、无尿：急性肾绞痛常伴明显肉眼或镜下血尿。结石停止移动数天后，血尿消失。结石若合并感染，则血尿和脓尿同时发生。个别由于肾结石长期刺激，导致肾内上皮化生，芦至发生磷状上皮癌，这时将呈持续性严重血尿。少数结石引起完全性阻塞时可无血尿。⑶独肾（对侧肾缺如或无功能）患者或双侧输尿管结石，可引起急性梗
阻性少尿或无尿。临床表现，般为急性梗阻少尿或无尿、侧肾区疼痛、尿毒症、心力衰竭、高血压；高血钾及严重酸中毒。⑷肾绞痛：独肾或双侧肾结石患者，若结石长期阻塞或合并感染，可造成慢性肾功能衰竭。
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珠江医院&&&老年科
副主任医师
首都医科大学宣武医院&&&内科_心血管内科
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