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治疗女性长期便秘的最好方法是什么？
健康咨询描述：
患者女，今年26岁，便秘有一年多。主要症状是排便没有规律，大概一星期一次，并且排便比较费劲，大便干燥。
曾经的治疗情况和效果：
便秘以前吃过芦荟排毒养颜胶囊，刚吃的时候还行，可是后来就不行了。来又到就近诊所治疗过可是没有效果。
想得到怎样的帮助：怎样治疗才能不复发
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&&&&&&便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。&&&&&&便秘的治疗方法：&&&&&&1.一般治疗&&&&&&便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。&&&&&&2.药物治疗&&&&&&（1）容积性泻剂主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。&&&&&&（2）润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。&&&&&&（3）盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。&&&&&&（4）渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。&&&&&&（5）刺激性泻剂包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。&&&&&&（6）促动力剂莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。&&&&&&3.器械辅助&&&&&&如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。&&&&&&4.生物反馈疗法&&&&&&可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调;而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。&&&&&&5.认知疗法&&&&&&重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。&&&&&&6.手术治疗&&&&&&对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。&&&&&&如何预防便秘？&&&&&&1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。&&&&&&2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。&&&&&&3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。&&&&&&4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。&&&&&&5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。&&&&&&6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。&&&&&&7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
擅长: 急慢性胃炎、消化道溃疡、各型慢性结肠炎
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&&&&&&1,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯,大枣,蜂蜜煮成的稀饭1碗.&&&&&&2,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.&&&&&&3,生活要有规律,尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜.保持心情舒畅,避免忧思与恼怒.&&&&&&4,进行适当的体力活动,加强体育锻炼.做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便.&&&&&&5,每晚卧床按摩腹部,方法：平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺,逆时针方向做同心圆揉按各36圈.&&&&&&6,体弱,气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗.注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露.&&&&&&7,有肛周疾病者应及时到医院治疗.
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&&&&&&结肠炎的基本症状：(1)大量便血：指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗.（2）肠狭窄：临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。（3）肠穿孔：皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。（4）中毒性扩张：这是本病的一个严重病发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。（5）结肠癌：约5%病例发生癌变.6）腹泻：腹泻是结肠炎早期的主要症状。常反复发作，多因饮食不当、情绪激动、过度疲劳诱发.（7）腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。（8）便秘：大便秘结4-5日排便一次，粪便如羊屎样，甚者不吃泻药不能通便。（9）其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。&&&&&&以上是对“治疗女性长期便秘的最好方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家三级心理咨询师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，蜂蜜水是有帮助的，患有便秘一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.加强体育锻炼,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等。
擅长: 内科常见疾病
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&&&&&&如何治疗女性便秘是很多女性朋友都想知道的事情，治疗便秘不但可以起到了减肥的好处而且还能令身体轻松和起到了美容等好处，所以大家赶快看看怎么治疗便秘吧。女性如何治疗便秘?&&&&&&早上空腹喝水法&&&&&&便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。&&&&&&早上空腹先吃一个苹果&&&&&&苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。&&&&&&早餐喝咖啡&&&&&&很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。&&&&&&喝优酪乳&&&&&&冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。&&&&&&喝蜂蜜水帮助排便&&&&&&蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1,000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。&&&&&&在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类&&&&&&全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。&&&&&&按摩肚子&&&&&&基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，不过可不是随便按就好，营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，因为这3个地方是大肠弯曲的位置，每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述便秘长期依赖药物治疗是不行的，关键是规律饮食加运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，饮食方面，早晨空腹吃一个苹果，喝点蜂蜜，半个小时后大便一次，如果解不出来，没关系，只是为了形成条件反射。你晚上可以吃点芦荟排毒养颜胶囊，第二天早晨再按照我说的方法试一下，尽量每天早晨解大便一次，形成规律后就可以把药撤掉。另外，你可以多吃点香蕉、芹菜、菠菜等易通便的食物。
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大便干燥特别严重怎么办
女 | 0个月
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就是上厕所大便特别干还有血
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想得到怎样的帮助：就是想知道吃什么药最有效
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
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擅长: 慢性胃炎，口臭，幽门螺旋杆菌，胃溃疡，胃窦炎，食道
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况一般的情况往往是有胃病的情况引起的。如胃炎的疾病的情况引起的常见的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况一般的情况往往是可以采用中药、促胃肠动力药物、抑制胃酸药物的治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。&&&&&&你可以【点击咨询】我，进一步给你指导。
擅长: 消化性溃疡,消化道出血,慢性胃炎,胃下垂,十二指肠
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&&&&&&你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。&&&&&&以上是对“大便干燥特别严重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，大便出血多考虑痔疮，刚烈以及消化道出血等，所以建议你看看肛肠科的医生。大便后应该注意清洗，使用红霉素软膏擦有一定作用。必要时候可以手术治疗。另外一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘，防止加重的。
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&&&&&&你好，大便无力者，这类患者未必大便干，但大便困难，一般是老年人比较多。这类大便干患者食疗关键在于补气，可以选生白术磨成粉口服，也可以加些黄芪后煮水服用。
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&&&&&&你好，建议你可以经常使用点菊花，麦冬泡水给宝宝喝，这样就可以有效的治疗宝宝的大便干燥和便秘的症状了，另外经常给宝宝喝点香蕉汁或者萝卜汁，这样效果会更好。
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&&&&&&你好!便秘的原因和身体生理状况有关便秘治疗方法的原则和标准是：高效彻底调理稳定.得了便秘吃什么药都不是根本的解决方法一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的因此治疗便秘的药物不要乱用.食疗治便秘是比较可行的但是必须要迅速.建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用&&&&&&以上是对“有什么中药能治疗大便干？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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