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      早泄是大多男性不愿提起的隐疾虽然希望自身有一个比较强健的体魄。但是尴尬的现实不得不让很多男性低下了头其实早泄大多跟男性的心理要素有关系，因此自己進行调整的话效果还是比较好的。

　　早泄的病因调理自我治疗可以起到很好的缓解作用怎么应该怎么操作呢?

　　1、分段排尿法。分段排尿的方法达到很好的治疗早泄的病因调理目的男性的排尿时，先排出一部分然后停顿，再排尿再憋住，分5次把尿排完这种排尿的方法可让耻骨肌得到锻炼，使得早泄患者当有射精感的时候控制压迫耻骨肌，起到了性交时间延长止射精的效果。

　　2、阴囊牵拉法男性性高潮时，性兴奋是比较强烈的一般会有睾丸上提现象，在感觉到高潮将要来临时手先向下牵拉阴囊及睾丸，就降低性兴奮性达到了延缓射精，防止早泄的病因调理效果

　　3、阈值提高法。中枢所需要的刺激阈值太低是早泄的病因调理最关键原因因此早泄的病因调理自我治疗中，有意识的提高射精中枢所需要的刺激阈值这是很重要的，先刺激阴茎勃起当到达快要射精时，停止刺激高潮减退后再次刺激阴茎，反复几次之后男方能耐受大量的刺激而有不射精为止，这种方法的好处就是射精中枢所需要的刺激阈值将夶大提高从而达到早泄的病因调理治疗目的，也能增加双方情趣

　　现在大家应该知道男性早泄应该怎么治疗了吧。早泄目前是很常見的一种男性疾病了因此当发现自己出现苗头的时候，就可以采取以上介绍的几种自我治疗方法效果是很好的。还有即使是自我治疗也要先去医院进行检查，明确病因之后治疗效果会更好

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