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男人如何拯救自己的精子？
在传统观念里，生不出小孩似乎都是女人的错，而现在，因为男人的问题而生不出小孩的案例却越来越多。据一项调查数据显示，与20年前相比，男性的精子活力只有过去的一半。男人，该如何拯救自己的精子?
数量低迷的精子
案例：周生 33岁
作为某广告公司的首席策划师，周生认为自己已经有了不错的生活：工作10年，有了小小积蓄的他在郊区买了套大房子。早晨，开着小车去上班，虽然中午需要在办公室里吃盒饭，可晚上回到家就能享受妻子准备好的美味大餐&&晚上，除了陪妻子看电视，周生通常会坐在电脑，从中文系毕业的他喜欢边抽烟边在网上&码字&，有时候，公司的文案会拿回家做，忙到凌晨2、3点才睡觉是常有的事。即便如此，周生觉得，小日子过得也挺滋润的。
惟一遗憾的是，33岁了，父母都催着要抱孙子，可妻子却迟迟不见动静。
起先，周生怎么也不会认为是自己的问题，在妻子拿出自己无问题的检查报告后，周生才扭扭捏捏进了男科诊室。&居然是我的问题?&检查结果让周生大吃一惊，他的精子数量比正常要低得多。
谁是精子杀手?
&不育症&只有少部分是遗传的，大多数人的&精子库&告急，是因为忽略了暗藏在我们身边的&精子杀手&。有一份统计显示，文化程度高的男性精子密度，要低于文化程度低的男性精子密度，城镇户口男性、使用电器多的男性、精神处于长时间紧张状态的男性，其精子数量，以及精子正常形态百分比都相对要低。从中，我们不难发现那些潜藏的&精子杀手&。
不良甚至是有害的工作环境，是造成精子死亡的重要因素。长期从事化学化工、建筑装潢、需要长期伏案工作的行业男性，都是精子异常的主流人群。
精子对温度特别敏感。一切提高阴囊、睾丸温度的因素，都将可能对精子的产生和发育制造障碍。统计表明，长期处在高温环境下，如泡温泉、洗桑拿，长期开车，久坐不起等，都会影响精子的生长与成熟。
香烟中的尼古丁会破坏男性激素的正常分泌;酒精会导致男性性功能减弱，性活动能力降低，影响健康优良精子的生成。
肥胖人士和营养不良的男性，性能力和生育能力普遍都低于体态正常的人。如果营养摄入不均，同样会引起精子虚弱、衰竭，甚至死亡。
如何避免做个&没种&的男人?
1、掌握生殖健康知识
学会睾丸的自我检查。这种快捷简便的方式，就如同女性的乳房自我检查一样，发现睾丸肿块、异常，以及生殖系统的病变，能及早进行治疗。你可以到当地各大医院的男科进行询问，学会正确的自我检测方法。
2、禁烟禁酒
烟酒对精子绝对是百害而无一利的。有调查显示，经常抽烟的男性，其不育症发病率是不抽烟的3倍，尤其是30~40岁的男性，危害更大。而戒烟戒酒能让精子数量提高数倍，所以，想要个孩子，还请戒掉烟酒，&封山育林&。
3、远离污染的环境
走路时，别总跟在汽车的后面，因为，汽车尾气中含有大量的有害物质，尤其是其中的二恶英，可以使男性的睾丸发生异变，影响精子的生成。除此之外，最好远离&白色的污染&，少用泡沫塑料用品，因为，长期接触有毒塑料制品导致不育症的男性数字，正在呈上升的趋势。所以，少用一次性泡沫餐具吃饭，少用塑料微波炉碗热菜。
4、少洗热水澡
正常情况下，精子必须在34~35摄氏度的恒温环境中才能正常发育，洗澡时的热水闻恰恰是精子的&杀手&。尤其是在桑拿浴室或者在温泉里，往往比正常沐浴的温度要高上一倍，很不利于精子的发育，易造成死精过多导致不育。所以，正常的洗澡温度应该控制在34摄氏度左右，且时间不要超过20分钟。
5、少穿紧身裤
年轻人喜欢穿紧身牛仔裤，却不知道这些裆部设计过紧的裤子，能影响生育。对于处在青春期的男性，紧身牛仔裤会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因为不透气，不散热，而不利于精子的生存。在内裤的选择上，同样也要选择纯棉的、宽松的内裤。
6、吃利于精子发育的食物
含锌的、含维生素C的食物要多吃点。锌这种微量元素对男性生殖健康以及生育系统有益，新鲜的豆类、鸡蛋、牛奶、杂粮都是高锌视频。维生素C能有效抑制以及帮助人体排出体内毒素，可以通过食用西红柿、各类绿色蔬菜水果补充。
7、选个好的自行车座
骑自行车是个既环保又健康的健身方式。但是，如果车座不好，则长期地骑坐会使前列腺和其他器官受到挤压，导致慢性劳损和充血，加重炎症，影响精子的形成。所以，喜欢骑车的男性最好换个比较宽的车座。
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男人如何保证自己的精子健康
&&日&&来源：互联网
　　男人是是女人的&天&，男人能给女人温暖的家庭，很多的男人都在为自己的家庭幸福而努力工作，但对于很多想要宝宝的男人来说，引起的原因很多，如何使自己预防男性不育的发生也是很重要的。
　　在生活中，也有很多男性不育的患者，给自己带身体和都会造成影响，因此，引起男性不育的原因很值得大家去关注。
　　你有吸烟喝酒的嗜好?
　　据研究表明，每天抽烟超过10支者，他体内精子的活越程度明显下降，而且随着抽烟量增加，精子畸形发生的概率也呈有很大的增高趋势。同样酒对男人生理上也有着一定的毒害作用，饮酒过度会造成，导致精子发生形态上和活动上的变化，甚至会杀死精子，从而影响女人受孕和胚胎的发育。所以，对于那些正在计划要宝宝的男人朋友，最好半年之内不要吸烟饮酒。
　　你有喝咖啡的习惯?
　　很多男性因为工作忙碌，经常喝咖啡提神，但是长期过量饮用咖啡会剥夺你做父亲的权利。据统计表明，咖啡因对生精细胞来说是一种有害物质，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖分的酸性饮料，不仅让人长胖，降低性欲引发精子异常不育。
　　所以，喜欢喝咖啡的男士，如果想有一个健康宝宝，最好先控制住喝咖啡的欲望。
　　你经常久坐?
　　奥地利的科学家对山地自行车运动员和未骑车人的精子样本进行比较发现：运动员的精子每毫升只有2000万，而未骑车人的精子每毫升有4700万。除了数量有变化，精子移动的速度也不一样，运动员体内90%的精子缺乏活力，有的甚至一动也不动。因为，山地车车把的高度低于车座，运动员重心前倾，长时间挤压会使男性器官缺血、水肿、发炎，影响精子的生成，导致不育。经常久坐电脑旁边的男性朋友，可要警惕了哦!
　　你经常洗桑拿?
　　睾丸是产生精子的器官，精子必须在35.5&C～36.5℃的恒温条件下才能正常发育，比正常体温低1&C～1.5℃。男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致,包括桑拿浴在内的高温环境正是精子的天敌。而桑拿室温度高则70&C ～80&C，最低也有50&C，男性在这样的环境里，就容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。
　　对于很多想要宝宝的男人来说，自己的身体健康才能拥有健康的宝宝，如果自己不改变自己的不良的生活习惯，很有可能就会给自己的身体造成伤害，或者会造成婴儿的畸形，因此，引起男性不育的原因大家一定要知道。
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男人吃自己的精子会怎么样（男，16岁）
不会有什么问题！精子是高蛋白！如果没有前列腺炎或者泌尿系炎症就没问题！
因隐私问题，图片在展示中被过滤
中国人正常的阴茎在皮疲软态下有5-6厘米,勃起以后大概就是10-12厘米。勃起时小于8厘米,才能叫阴茎短小。勃起后＞8厘米，直径＞2厘米就正常！
我感觉硬起来之后没有以前那摸热了而且硬起来之后赶不上以前硬
有没有频繁手淫习惯
不定时的打
一个星期会有个4次
一月三四次比较合理！你的太频繁
可就是光想打
转移注意力就可以！
来自潍坊寒亭区人民医院
&&主治医师
前列腺炎系青中年男子常见病，前列腺炎因细菌感染的病例不到40%，临床多为小腹部、会阴部、肛周痛痒。急性期出现寒战、发热、会阴及下背部酸痛、尿频、尿痛及终末血尿等。
&&主治医师
临沭县中医院&&男性泌尿科
&&主治医师
安徽中医药大学第一附属医院/安徽省中医院&&男性泌尿科
&&主治医师
解放军二六四医院&&泌尿外科
&&主治医师
保定市第一医院&&男性泌尿科
&&主治医师
保定市第一医院&&男性泌尿科???涼????????????
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var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
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???棬????????????男人吃精子会怎么样啊
男人吃精子会怎么样啊
不区分大小写匿名
没怎么样的~敢吃就吃吧~
观念和态度的问题，就看你接不接受成分。从生物方面讲精子主要成分是蛋白质，还不如吃鸡蛋
吃了也没什么的
首先我先说一下他的成份！ 精液由精子和精浆组成，成年男性每次排出的精液量约为2-6毫升，其中95%以上为精浆。 精浆主要是由前列腺液和精囊腺液的混合物组成，含有血浆中所有的成分， 另外还含有蛋白质、酶、前列腺素、激素、缓冲盐类和多种离子如钾、钠、钙、镁和微量元素等 从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同，从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了， 从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。 长期以来由于缺乏性知识教育，尽使一些谬误在人群中广泛流传，如：“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”，以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。其实，精液既不是高营养物质，也绝非治妇女痨病灵丹妙药。吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响!所以你没必要担心!!希望会带给你帮助！ 

精液的主要成分是蛋白质、果浆、凝固酶、磷酸酶、纤溶酶、精子，一般对人体无害但也无益。
吃精子没什么营养，只是对性爱的一种表达方式罢了
男人吃了精子不会怎么样，顶多有点想吐的感觉
1
个人爱好.只要没病是无所谓的事情
谁说精子没营养的,精子可以美容皮肤!1!!!!
没什么饿，自己的精液是没什么的。
要是别人的精液要确定是健康没有传染病的就可以吃。
精子要说有营养也不怎么样，还没有一杯豆浆有营养呢。
主要是自己愿意不愿意的问题。
唉，没什么的啦，
又不会像女人一样，
蹦出个孩子来。
尽管吃我支持你！！！！！
吃了以后想吐喔！
没什么。个人爱好。
我吃过我自己的，当时不觉得，事后觉得蛮恶心的
大家的回答真是让我捧腹大笑啊````笑死我了```#83`
精子的成分主要是蛋白质和水，健康男人的精液，吃了不会损害健康。
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