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手淫或致前列腺炎 保养前列腺吃什么好
来源：家庭医生
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核心提示：现在有很多的年轻人,非常的喜欢手淫,可是不知道,手淫的危害其实是非常的大,其中最容易引起的疾病就是前列腺炎,前列腺是男人非常重要的身体部位,所以一定要选对保养方法,另外,在饮食上也需要多吃对于前列腺好的食物。
保养前列腺吃什么好：
前列腺保养之微量营养素
对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和E，以及微量元素硒。皮肤中的胆固醇经直接阳光曝晒，可转变成维生素D。维生素D可以抑制前列腺癌(泌尿外科 肿瘤科)的生长。蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。维生素E以葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为较佳来源，维生素E和番茄红素并存时可以减低前列腺癌(泌尿外科 肿瘤科)的患病率。
前列腺保养之大豆
男人由于特殊生理结构，在40岁以后，前列腺会加速把睾丸素酮转变成双氢睾酮(DHT)，DHT过多时会刺激细胞分裂加速。这就会导致前列腺肿大，产生某些前列腺炎(泌尿外科)症状，例如小便不畅、夜间频尿等。如果细胞分裂速度过高，就会引发DNA致癌性突变，所以DHT过多是前列腺疾病的预兆。食物和天然草药中的一些成分可以阻止DHT的产生，还可以对前列腺细胞有保护作用。例如大豆产品中的异黄酮素可直接抑制DHT的产生。
保养前列腺之南瓜子
南瓜子中含有丰富的锌元素。研究表明，在正常情况下，前列腺中锌的含量比其他人体器官都要高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。当男性体内缺锌时，前列腺就会肿大、增生。所以男性每天坚持吃一把南瓜子，可以起到防治前列腺肥大，增进性功能的作用。前列腺肥大的患者可每日嚼食去壳的生南瓜子仁90 克，每日早、中、晚各吃一次，每次约吃30克，服用一周为一个疗程。大多数前列腺肥大的患者在连续服用南瓜子仁2～3个疗程后可使自己的尿急、尿频、尿痛及尿失禁(肾内科)等症状减轻，夜尿次数减少。
原标题：长期手淫易患前列腺炎 保养前列腺吃什么好&
责任编辑：陶梦楠
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男性前列腺保养三大要素
导读：当今社会，由于许多不良生活习惯导致不少男人的出现一些疾病，前列腺一旦出问题危害是很大的，不少男人前列腺出现钙化灶，他们都处于恐慌担心中，出现钙化灶严不严重呢？那么如何前列腺好呢？请看小编下文做的详细解答吧。
前列腺发现钙化灶不严重 不必太担心
不少男性在体检结果中发现了一个&吓人&的词汇&&前列腺钙化灶，有时是前列腺结石。从此，他们就开始担忧。
其实，前列腺钙化灶多数是前列腺发生炎症愈合后留下的疤痕，也就是说前列腺以前有过炎症，现在好了，这就如同肺结核自愈后形成的钙化点一样。前列腺钙化灶会发展成前列腺结石。还有专家认为，前列腺钙化灶和结石是一回事儿，都是指前列腺腺体、腺泡和腺管内的结石，只不过小的叫钙化灶，稍大的则叫结石。常规的B超检查就可以发现前列腺钙化灶、结石。
前列腺钙化灶、结石与前列腺炎关系密切，互为因果。一方面，前列腺发炎后，在炎症的部位常会留下疤痕，导致前列腺钙化灶；另一方面，前列腺钙化灶可以阻塞前列腺腺管，易滋生细菌，对于青壮年患者来说，又是前列腺炎反复发作的一个因素。
前列腺出现钙化灶、结石，就像机器用久了会生锈一样，一旦形成很难自行消失。如果没有明显的临床症状，即使前列腺出现钙化灶和结石，也无需进行治疗。
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前列腺炎吃什么
提问者采纳
主要的还是要保持心灵身心的放松：烟酒：药物是引子：治疗中切记：要忌辛辣：不紧需要良好的药物治疗：多参加一些户外活动：性欲需减少：适当做按摩：还需要心理治疗法：`不要保持长久的坐着：要懂的保养前列腺慢性病目前在我国称之不是癌症的癌症：````慢性病虽然难治
提问者评价
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