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乙肝病毒携带者保养常识
　　乙肝病毒携带者相对来说病情较轻，而且如果做好必要的防护工作，可以像正常人一样生活，但是临床上却出现很多乙肝携带者病情恶化的现象。北京东方肝泰肝病医学研究院肝病专家李亚磊主任介绍，乙肝病毒携带者如何预防病情恶化需要注意以下几个方面：
　　1、保持良好的作息时间，积极休息，减少活动，可增加肝脏血流量，有助于肝细胞损伤后的修复。当突然出现恶心、厌食、腹胀、乏力、胁痛及发热、肝肿大、巩膜及皮肤黄染等症状时，应及时去医院就诊，以免耽误病情。
　　2、应进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物、适量脂肪等食物，如新鲜蔬菜，瓜果，尤其要多食葡萄，并且要供给充足的钙和适当微量元素;食用适当的瘦肉、蛋、鱼等，尽量少食多餐。
　　3、治疗的时候一定要去专业的肝病医院，不能盲目的服用保肝药的，擅自服用“保肝药”，其做法对肝脏并不一定有利。若用药剂量过大，品种过多或疗程长，只会加重肝脏的代谢，从而诱发不良后果。
　　李亚磊主任介绍，乙肝病毒携带者注意日常保健的同时，也不能忽视定期的检查，需要根据检查的结果判断病情，需要治疗的时候，积极接受科学的治疗，以免病情恶化的程度增加，影响到患者的正常工作和生活。咨询电话：010-0-(张薇)
[责任编辑：乙肝“小三阳”患者怎样保养--《肝博士》2012年01期
乙肝“小三阳”患者怎样保养
【摘要】：正乙肝"小三阳"是种顽固性疾病,据调查机构证实,乙肝"小三阳"转化为肝硬化、肝癌的几率是乙肝病种中最高的,这其实有较大部分原因是跟"小三阳"患者日常生活中不注意保养是有很大关系的。那么乙肝"小三阳"患者有哪些保养方法呢?运动疗养慢性乙肝"小三阳"可以选
【关键词】：
【分类号】：R512.62【正文快照】：
乙肝“小三阳”是种顽固性疾病,据调查机构证实,乙肝“小三阳”转化为肝硬化、肝癌的几率是乙肝病种中最高的,这其实有较大部分原因是跟“小三阳”患者日常生活中不注意保养是有很大关系的。那么乙肝“小三阳”患者有哪些保养方法呢?运动疗养慢性乙肝“小三阳”可以选择一些
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乙肝难治愈的原因竟是这些 乙肝必知的春季保养
至今为止世界上并没有有效的药物能够治疗，乙肝成为了一种疑难杂症。我们虽然能够有效的控制乙情，但是我们却法治愈。为什么乙肝的治疗会这么难呢？第一。免疫耐：正如我们经常在临床中所说，大多数慢性乙肝病毒者是婴幼儿期感染的，乙肝病毒在机体免疫功能还不能认识它们时“乘虚而入”，免疫系统把病毒当成自己的“朋友”，和病毒“和平共处”，“互不干涉内政”，这在医学上称为“免疫耐受”。第二。乙肝病毒容易活：乙肝病毒侵入肝细胞后，很快在肝细胞内形成了一种完全闭合的环状双股DNA----cccDNA，也就是医生所说的病毒复制“模版”。这种病毒基因一旦形成，不仅像野草一样深深地“扎根”在肝细胞里，很难完全清除，而且像乙肝病毒的“种子”，不断生根发芽，繁殖着病毒的后代，再播种新的“种子”。科学家通过数学模式对这种cccDNA进行研究发现，至少要使用有效的手段长期抑制它们长达14年以上，才能使这种cccDNA完全耗竭。而这个病毒“耗竭”的时间只是一种推测，很可能需要更长期的甚至终生的抑制。如果中断对它们的抑制，它们很可能重新复活。第三。乙肝病毒很容易变异：当病毒变异后，别说一些药物可能对它们无效，就连人体免疫系统也更加不易识别，只能任凭它们“藏”在肝细胞里作恶了。第四。耐药：目前的药物只能抑制病毒复制，不能清除病毒；而病毒却能发生变异，导致耐药。乙肝患者在春季需要做哪些保养呢第一、乙肝患者春季保健饮食方面多加注意。乙肝患者饮食要注意让食物吻合季节特点，起到温润身体的作用，还要保证充足的营养，但又不可过量，否则可以加重肝脏负担。第二、乙肝患者春季保健要适量的做一些户外运动，这样可以增强机体的抵抗力，但是运动不易过于剧烈，否则会加重肝脏负担。春季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的乙肝患者来说，就可能引起病情发作。第三、注意保暖：春季天气多变，乙肝患者抵抗力比较差，很容易受寒。一旦受寒就易，这样可能引发病情发作。第四、春季人们户外活动减少，许多、乙肝、病人反映，整天闷在家里动不动就发火，总也控制不好自己。因此乙肝患者春季保健要保持情绪稳定，心情开朗。知识链接：乙肝患者该多吃的食物1。酸奶酸奶中除了含有丰富的优质蛋白外，还有大量的维生素等多种营养成分。此外还有对肝病非常有益的菌类，如酵母菌、杆菌等。2。西瓜西瓜属寒性食品，它含有大量的糖分和维生素。而乙肝的病因，中医认为外因是邪毒，病人感受湿热之邪，热蕴藏于肝脏，导致气机阻滞。乙肝病人多吃西瓜可清热利湿，解烦降燥，还可补充糖原和维生素，有利于肝病的康复。3。多纤维食物多纤维食品可促进肠蠕动，加快肠道内有害物质的排泄。乙肝病人如果饮食结构不恰当，过食肉类，少食纤维素食品，可能造成肠蠕动减慢。而乙肝患者多食用多纤维食物可以有效的缓解这些症状。
（责任编辑：郑梦雪 ）
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