我哥很瘦,又掉头发,该怎样调养呢?他是做建筑的,经常要动脑.工作比较忙/_百度知道
我哥很瘦,又掉头发,该怎样调养呢?他是做建筑的,经常要动脑.工作比较忙/
如果有食疗调养的,他晚上经常失眼,不要复制一些理论的文,他一天要洗两次头,不知道是不是他工作太忙了,有什么食疗或 什么妙方改变呢,或医生讲下,希望广大朋友们介绍下?还有啊,平时没注意自己之前我哥的头发很多的,有哪什么方法改变啊,但现在才30岁,他的头发很少,说头发总是很多油,最好.最好个人有过经历的,要实用些的?有妙方的或有食 疗改变的这些吗
提问者采纳
蜂蜜在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物、牛肉：如瘦猪肉、黄油。富含脂类的食物。富含维生素B族、花生及核桃等、鱼类、大豆、萝卜：如肝、肝、芝麻油：如白糖、鸭、红糖。富含蛋白质的食物、大枣、面粉、羊肉：如酵母、蛋黄、甘蔗、猪脑、玉米、蛋及豆制品等、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物。富含糖的食物、鸡、甜菜及水果等、羊脑、牛奶、鱼、卷心莱及海藻等、大米：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C、红薯。富含维生素C的食物
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莲藕和冬瓜，补肾吧--吃点山药，薏仁米少 熬夜
记住这四个字最关键,发由肾生,除了污染原因除外.平时注意补肾就可以了,注意是阴虚还是阳虚,根据自己的体质.多吃黑豆,芝麻和核桃,长久坚持一定有效.
自己看-人体使用手册 吧，里面讲的很清楚
脂溢性脱发的原因： 脂溢性脱发是由什么原因引起的呢？导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。目前西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关，中医认为与人体肾血亏虚有关。有人做过实验，证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强。但另一方面，不少研究却表明脂溢性脱发的血清雄性激素浓度与正常人比较并无明显增加。长期的研究与观察认为导致脂溢性脱发最直接的关键原因在于皮脂分泌过旺，皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛皮中毒、枯萎、脱落。实验表明，将含有这些成份的油脂涂到动物皮毛上就会引起皮毛的大量脱落。脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就特别严重，在冬春季症状会轻一点，这一般患者都有体会；这一点用体内血清雄性激素水平的高低是无法解释的，一般而言雄性激素在体内的水平是稳定的，与气温高低并无太大关系。 故目前尚无法确认雄性激素过多是脂秃的根本原因。另外，传统中医认为脱发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。但这种看法对各种不同类型的脱发缺乏明确的分类和细致的病理分析。应看到各种不同类型脱发的病因是不一样的，很难全都归因于肾虚，尤其是脂溢性脱发。 当今医学界普遍认为，脂溢性脱发与下列三种因素有关： （1）雄性激素 现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。 （2）遗传因素 脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。 男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。 （3）年龄随着男子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。 四、脂溢性脱发是怎样形成的？ 从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧，同时使人的性情变得较为急燥，皮脂腺分泌旺盛。头皮上的皮脂腺同其它部位相比是最发达，在这种情况下分泌就更多，从而为头皮上嗜脂性真菌及头螨等的大量繁殖提供了条件。头皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢产物排放在那里，刺激毛囊和头皮出现慢性炎症－脂溢性皮炎， 脂溢性皮炎如得不到及时治疗，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。 头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见，毛发专家已经发现，头螨这种嗜脂性微小动物，和遗传或荷尔蒙失调一样，也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素（lipase），这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头。
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脂溢性脱发概述
脂​溢​性​脱​发​以​往​称​早​秃​,​男​性​型​秃​发​,​雄​性​秃​发​,​弥​漫​性​秃​发​,​普​通​性​脱​发​等​,​其​病​与​遗​传​,​雄​性​素​,​皮​脂​溢​出​相​关​,​症​状​为​头​皮​部​油​脂​分​泌​过​多​,​头​发​有​油​腻​感​。
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