脚底板酸疼易疲劳。
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脚后跟痛有很多原因.脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺.长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多数人的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的.当然还有可能是跟腱损伤,跟腱炎引起,或者跟腓,跟胫韧带等周围组织损伤等原因.肾虚也会有脚后跟疼的现象. 足跟痛好发于足跟的底部以及后部承重的部位.足部长期承受人体重量及各种运动的负荷,特别是随着年龄的增加,韧带退变松弛,或不当的长期过度运动,足部韧带的附着点容易引起慢性的累积性劳损和相应部位的骨质增生,从而产生疼痛症状,跟骨最常见.X线侧位片可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有尖形或钩形骨性突出,大小不等.治疗方法主要应减轻局部负担,调整脚部受力,最好穿有弹性的鞋如旅游鞋,或者使用护跟,严重时服用止痛药芬必得胶囊,肾虚引起的还可以服用六味地黄丸治疗.
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你好；人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化.脚痛,便是退行性变化的一种表现.尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛.下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗. 一,跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人.有扁平足的老年人也常发生.引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳.防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻.也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高,2厘米长,3厘米宽的硬橡皮垫.走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛. 二,趾外翻： 多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素.防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗. 三,腱膜炎： 老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳,长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症.防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭. 四,跟腱周围炎： 跟腱及其周围的组织,因外伤,过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病.防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好.
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人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化.脚痛,便是退行性变化的一种表现.尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛.下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗. 一,跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人.有扁平足的老年人也常发生.引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳.防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻.也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高,2厘米长,3厘米宽的硬橡皮垫.走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛. 二,趾外翻： 多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素.防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗. 三,腱膜炎： 老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳,长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症.防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭. 四,跟腱周围炎： 跟腱及其周围的组织,因外伤,过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病.防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好五,跟骨骨刺： 跟骨骨刺是老年人的多发病.多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛.长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛.常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗,针灸,按摩的方法治疗.疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好.
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
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脚上有好多的穴位,有肝脾肾的筋脉经过,你说的脚底酸疼,有可能是脾肾的问题,也有可能是腰椎的问题,应该去看看医生不要大意.容易疲劳是肾虚的表现,四肢酸疼是脾虚的表现,可以补肾脾,吃补肾强身就可以了!
擅长: 内外妇儿科
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您好 人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化.脚痛,便是退行性变化的一种表现.尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛.下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗. 一,跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人.有扁平足的老年人也常发生.引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳.防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻.也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高,2厘米长,3厘米宽的硬橡皮垫.走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛. 二,趾外翻： 多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素.防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗. 三,腱膜炎： 老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳,长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症.防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭. 四,跟腱周围炎： 跟腱及其周围的组织,因外伤,过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病.防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好. 五,跟骨骨刺： 跟骨骨刺是老年人的多发病.多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛.长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛.常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗,针灸,按摩的方法治疗.疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好. 【脚痛】 1.抬脚可帮助血液循环. 2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍乾足部后以护肤乳按摩. 3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高. 4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法. 5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛. 6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时 可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥 之效. 7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环.甩甩脚, 动动脚趾头,原地踏步,旋转双足等方式都 是平时就可做的活动. 8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害. 9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高. 10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋 子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重 复此法.
擅长: 缁撶煶鐤剧梾聽鍓嶅垪鑵虹柧鐥吢犵敺绉戠柧鐥
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你好,你是扁平足吗?体重是多少?若是扁平足或是肥胖的人走多了就会出现脚底板酸疼,建议你每天用热会泡脚,水要漫过脚面,泡10-20分钟后,用拇指按压脚底板从上到下,从内到外.若有条件,可找专业按摩师,他可以针对你的情况进行按摩.
擅长: 前列腺炎，精囊炎，包皮过长，阳痿早泄，精神静脉曲张
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您好,从您上述的症状描述脚底板酸疼易疲劳,初步为您分析,不排除您是患有颈椎或脊椎方面的疾病,我建议您最好先到当地正规医院进行检查一下检查,查明原因在对症治疗比较稳妥!
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脚后跟痛有很多原因.脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺.长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多数人的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的.当然还有可能是跟腱损伤,跟腱炎引起,或者跟腓,跟胫韧带等周围组织损伤等原因.肾虚也会有脚后跟疼的现象. 足跟痛好发于足跟的底部以及后部承重的部位.足部长期承受人体重量及各种运动的负荷,特别是随着年龄的增加,韧带退变松弛,或不当的长期过度运动,足部韧带的附着点容易引起慢性的累积性劳损和相应部位的骨质增生,从而产生疼痛症状,跟骨最常见.X线侧位片可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有尖形或钩形骨性突出,大小不等.治疗方法主要应减轻局部负担,调整脚部受力,最好穿有弹性的鞋如旅游鞋,或者使用护跟,严重时服用止痛药芬必得胶囊,肾虚引起的还可以服用六味地黄丸治疗.
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你好；人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化.脚痛,便是退行性变化的一种表现.尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛.下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗. 一,跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人.有扁平足的老年人也常发生.引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳.防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻.也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高,2厘米长,3厘米宽的硬橡皮垫.走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛. 二,趾外翻： 多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素.防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗. 三,腱膜炎： 老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳,长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症.防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭. 四,跟腱周围炎： 跟腱及其周围的组织,因外伤,过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病.防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好.
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人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化.脚痛,便是退行性变化的一种表现.尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛.下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗. 一,跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人.有扁平足的老年人也常发生.引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳.防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻.也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高,2厘米长,3厘米宽的硬橡皮垫.走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛. 二,趾外翻： 多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素.防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗. 三,腱膜炎： 老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳,长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症.防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭. 四,跟腱周围炎： 跟腱及其周围的组织,因外伤,过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病.防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好五,跟骨骨刺： 跟骨骨刺是老年人的多发病.多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛.长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛.常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗,针灸,按摩的方法治疗.疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好.
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脚上有好多的穴位,有肝脾肾的筋脉经过,你说的脚底酸疼,有可能是脾肾的问题,也有可能是腰椎的问题,应该去看看医生不要大意.容易疲劳是肾虚的表现,四肢酸疼是脾虚的表现,可以补肾脾,吃补肾强身就可以了!
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您好 人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化.脚痛,便是退行性变化的一种表现.尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛.下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗. 一,跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人.有扁平足的老年人也常发生.引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳.防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻.也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高,2厘米长,3厘米宽的硬橡皮垫.走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛. 二,趾外翻： 多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素.防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗. 三,腱膜炎： 老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳,长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症.防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭. 四,跟腱周围炎： 跟腱及其周围的组织,因外伤,过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病.防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好. 五,跟骨骨刺： 跟骨骨刺是老年人的多发病.多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛.长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛.常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗,针灸,按摩的方法治疗.疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好. 【脚痛】 1.抬脚可帮助血液循环. 2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净 ,拍乾足部后以护肤乳按摩. 3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高. 4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法. 5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛. 6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时 可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥 之效. 7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环.甩甩脚, 动动脚趾头,原地踏步,旋转双足等方式都 是平时就可做的活动. 8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害. 9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高. 10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋 子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重 复此法.
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