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　　原标题：有病没病看舌头 专家:中医舌象确能反映身体状况
　　有病没病看舌头 真的
正常舌苔黄苔胖大舌厚苔薄苔
　　舌头胖大说明肠胃功能失调，舌头中部舌苔脱落建议做个胃镜
　　专家：中医舌象确能反映身体状况，但不建议仅据此妄下结论
　　英国《每日邮报》日前报道，美国知名调查机构雷切尔研究所发布一项调查数据称，65%的人生病时会对着镜子观察自己的舌头，但其中大部分人都不会看。
　　从舌头真能看出身体状况吗？答案是真的。中医讲究望闻问切，其中的望就包括面色和舌象等。重庆晚报记者采访了重庆市中医院的专家，请他们教大家一些简单的舌象知识，让大家可以在家对着镜子自检。
　　重庆晚报首席记者 刘婷 实习生 董林霄（图片来自网络）
　　舌头两侧有牙印
　　—偏胖—肠胃不好
　　“看舌头就像看人的相貌，要先看胖瘦，不胖不瘦的舌头才是好舌头。”中医药协会会员、胃肠道疾病专家刘明正说。
　　重庆市中医院脾胃科主任医师田风量介绍，偏胖的舌头两侧由于受到牙齿的压迫通常会留下凹凸不平的牙印。“这种方法很常用而且简单，受外来因素（如食物、药剂等）影响较少，使用频率较高。”田风量说，舌头偏胖，一般说明脾虚或湿盛、肠胃不好。
　　舌苔滑腻
　　—消化不良—饮食要清淡
　　舌头表面有一层薄、白、润的苔状物，叫舌苔。一般人看舌头，最先看到的就是舌苔，而且很容易根据舌苔的表象下结论。田风量说，正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作及唾液、食物的冲洗，舌表物质会被不断清除掉，因此舌苔仅为薄薄的一层。“人一旦生病，吃得少或只吃软食，咀嚼动作减少或唾液分泌减少，舌苔就会逐渐变厚。”
　　“如果早起感觉舌头上有滑腻的东西，很可能意味着近段时间饮食过于油腻，导致消化不良。此时应调整饮食，改吃清淡食物。”田风量介绍，一般情况下，舌苔由少变多、由薄变厚，表明疾病正在发展，反之则说明疾病正在痊愈。若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。
　　舌苔也需要定期清洁，“特别是30岁后，舌苔有增加的趋势，主要原因之一是唾液量减少，口腔自我清洁作用退化，容易滋长舌苔。”重庆市中医院主任医师郭红建议：刷牙前先用软毛牙刷刷舌苔1~2分钟，一天一次；如果舌苔多可刷3~5分钟。
　　黄—病毒感染灰—阴虚火旺
　　“健康的舌头是粉红或淡红色，长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，伸缩自如，柔韧有力。”郭红介绍，病态的舌苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔，有时也有绿苔(多由白苔转化而来，常见于瘟疫、湿温)或霉酱苔(红中发黑兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者)。
　　1、舌头呈黄色且又滑又润，多半与体内感染病毒有关，如风热型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等。
　　2、呈白色分两种情况：如过于润滑，多见于表寒症，如苔薄白而干燥，则为表热症；
　　3、灰色干燥的舌苔，则意味着体内有热病或阴虚火旺。
　　4、黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明病情极其严重。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。此外，不少肿瘤患者在晚期都会出现黑色舌苔。
　　“不过，新生儿的舌质红色无苔和婴儿期的乳白色苔都属正常现象。”郭红说，若宝宝处于生病服药期间，舌苔会因药物原因变黄变厚，很快会消退。
　　舌尖红点
　　—心肺有热
　　—睡眠不好
　　中医把舌头分为舌尖、舌中部、舌根、舌两侧四部分，五脏的病变可以从这4个部分反映出来。刘明正介绍，如果舌尖出现明显红点，说明心肺有热，心火旺盛，表现为睡眠不好，情绪起伏大；舌两侧颜色偏暗，说明肝胆功能有异常；舌中部舌苔脱落，说明脾胃虚，建议做胃镜检查；舌根对应肾和膀胱，若舌根白且苔厚，说明腹腔以下湿热，表现为尿频尿急，大便稀。
　　看舌象有这些讲究
　　刘明正说，中医关于舌诊有专门的规定，涉及很多专业知识，“不建议大家随便根据一些舌头现象就下结论”。他提醒，如果是自检舌象，需要注意以下问题。
　　1、刚起床时，舌苔的颜色能比较客观地反映身体健康状况；
　　2、选在光线充足时看舌象，从舌尖到舌根，从形态到颜色；
　　3、不是所有异常舌头都是由疾病引起的，如吃了某种药物或食物，舌苔的颜色就可能改变，吃过东西后舌苔也会变薄。不同年龄的人舌象也不同，如老年人舌头表面会有裂纹，小孩则可能会有白屑等。
　　出现这些状况要注意
　　刘明正介绍了几种一目了然、非常典型又常见的舌象，“如果舌头出现以下状况，你就要注意身体了”。
　　1、舌头胖大、舌苔厚腻或黄腻，有口臭
　　诊断：肠胃功能失调
　　原因：经常熬夜、吃夜宵、喝酒，常吃高脂肪高蛋白食物，少吃蔬菜。
　　调养：改掉以上坏习惯，经常煮点米仁粥来吃。
　　2、舌体红瘦、少苔无苔
　　诊断：阴虚
　　原因：更年期或绝经期妇女比较多见。
　　调养：用百合、莲子、绿豆、白木耳等煮粥喝。
　　3、舌色偏淡、舌苔薄白
　　诊断：气血两虚
　　原因：生育、大病、手术后。
　　调养：黄芪炖鸡，多吃米仁、红枣、赤豆。
　　4、舌色较红、舌尖卷起时，舌下静脉发紫发暗变粗
　　诊断：血淤
　　原因：血液运行不畅，体内有肿瘤，手术后有淤血等。
　　调养：红花、玫瑰花泡茶喝。（重庆晚报）
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舌根剥脱无苔是什么原因
舌根剥脱无苔是什么原因
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：124226
病情分析： 这种情况是要考虑舌部发炎引起；注意事项，要多吃水果及清淡和无剌激食物，至于治疗方法，建议你应该服用青霉素V钾片、替硝唑片和西地碘片来治疗。祝你健康。
职称：护士
&&已帮助用户：39296
病情分析： ：根据你说的症状应该属于胃阴不足引起的表现，治疗应该滋阴益胃，可以服用益胃汤。
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：2992
病情分析： 您好，您的宝宝多是由于胃阴虚或者胃气虚导致，建议到中医院看看。祝您宝宝健康成长！
问舌根厚苔异味近年口腔舌根部总是有厚厚的偏白舌苔，并且口腔...
职称：医师
专长：温热疾病
&&已帮助用户：5088
问题分析：你好，造成此类疾病的原因有，胃热，饮食辛辣及高发热量食物，形成胃部的湿热，使得胃中粘腻，会出现舌苔黄腻，口中有异味的表现；而假如胃内有“幽门螺杆菌”感染？也容易出现口腔异味，舌苔的变化。意见建议：建议，到医院消化科做“幽门螺杆菌”检查，平时饮食清淡，胃中火少，就无黄腻苔，推荐药物治疗胃部湿热，黄连，黄芩，枳壳，半夏，竹茹，藿香，白蔻仁，甘草，水煎服。
问舌根痛是什么原因
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
你好; 舌诊舌诊是中医诊断疾病的重要方法舌通过经络与五脏相连因此人体脏腑、气血、津液的虚实疾病的深浅轻重变化都有可能客观地反映于舌象通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重以及胃气的盛衰 中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧认为舌尖属心肺舌中属脾胃、舌根属肾舌两侧属肝胆（见图3－1）根据舌的不同部位反映不同的脏腑蹭在临床上具有一定的参考价值但不能机械地看需与其他症状和体征综合加以考虑 1.舌质：是指舌的本体主要观察其色形态三方面 正常舌质为色泽淡红含蓄荣润胖瘦老嫩适中运动灵活自如表示气血充足见于降人也可见于外感初起或内伤病情轻浅者
问舌尖后面一点的右侧有一块发黑，舌头中部还是舌根那苔厚黄还有点裂痕，舌头两侧有一些小红点，主要是什么
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
病情分析： 你好，舌头上有黑点，是否是有微量元素的缺乏的可能，国医学上热毒焦结或寒湿过甚由寒化热的表现, 建议适当补充葡萄糖酸锌和多吃蔬菜，饮食上不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，多喝水也很必要。意见建议：你好，秋冬季干燥,舌苔黄,内火重,胃火比较厉害,积食当季水果柚子和梨是清火的,蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点,晚饭喝粥一段时间看看。舌上有裂痕的原因叫多，比如体内阴虚火旺可以造成，这种情况时舌红干瘦无苔；脾气亏虚，体内水湿过多，水湿浸润也可以造成，这种情况时舌苔较滑腻，舌上水分较多；胃热过重，会见到舌苔黄厚干而有裂纹。
问最近几年皮肤特别干燥，嘴唇干起皮。嘴周...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
解决肌肤问题可以去做复合彩光手术,复合彩光是一项无创性皮肤医疗技术,它的全面性功效能从基底曾改善肤质,解决皮肤问题,减退幼纹,祛除色斑,收缩毛孔,美白肌肤,一次疗程,即时拥有紧致亮丽的肌肤.
问舌根上生苔疵是什么原因？是肾脏出了问题？还是不注意...
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
病情分析： 你好，当前气候干燥，如果不注意多喝水上火症状往往是很常见的，意见建议：如果出现口干舌燥、咽喉痛、口舌生疮、黄痰流鼻血、大便干燥等火症是可吃些清热泻火的中药的，常用的是清火片、二丁颗粒、牛黄解毒丸或三黄片。
问舌根苔厚且白是什麽原因怎麽解决
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
你好。舌头发白是肠胃不好的现象，是可以直接影响吃饭的，建议要服用点吗叮啉进行治疗的，注意饮食要选择易消化的食物为好的，不要吃生冷和刺激性的食物，多吃软食，增加全面的营养，有利于身体健康。
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