引起嗜睡的原因到底是什么？_百度拇指医生
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?引起嗜睡的原因到底是什么？
我是一名大学生，女22岁，身高163公分，体重48公斤。目前正在准备考研的紧张学习中，有熬夜的习惯，有时候一天睡10个小时以上，而且睡眠质量非常好，怎么都吵不醒，但下午还是困，注意力不集中，面色发黄，嘴唇干燥。一直体质比较虚弱，脾胃不和，肠胃也不好，经血少但经期拖延的时间很长，平时白带多，但痛经不严重，医生说有宫寒的现象，手脚冰凉可是手心脚心经常出汗。非常急切的想请教一下，到底是因为肠胃不好营养吸收的不足呢？还是因为气血不足导致的嗜睡，又或者是因为我生活习惯不好？因为我的学习时间非常紧迫，所以急求快速解决的方法~谢谢了!
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。 嗜睡症是一种白天睡眠时间过度延长，与夜间睡眠不足无关，不是药物、机体器质性疾病所致，也不是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一部分。 嗜睡症症状主要如下： （1）每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。 （2）醒来时达到完全清醒状态的时间延长。 （3）白天表现为与夜间睡眠无关的睡眠过度或睡眠发作。 （4）有些患者难以找出相关的心理因素，临床表现又难以否认这方面因素的存在。 （5）患者对有关心理因素解释和认可有差异，有些病人将不恰当的日间入睡与白天特定的不愉快经历联系起来；而另一些人即使当有经验的医师证实这些经历的存在，患者却否认这一联系 （6）排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。 （7）可伴有一些精神症状，但都不能给出其他一个明确诊断。 给您日常生活中的几条小建议，应该对改善您嗜睡症状有所改善： 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力，保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动，可以有时间找朋友多聚聚。 5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力，比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。 如果上述方法不能帮您改善症状，建议抓紧时间治疗。 在治疗嗜睡的传统药物应用方面，即使在少数能够诊断嗜睡的医疗单位也缺乏正确认识，很少能提供系统的药物治疗方案；由于本病病因不明，临床医学主要用兴奋剂如利他灵等，但收效不佳，且易产生耐药性和副作用。因所有药物均为精神科用药，特别是利他林被列为一类精神药品而严格控制，不少患者因药源困难而难以维持长期治疗。 在新药开发方面，莫达非尼国产制剂治疗嗜睡的临床试验正在进行，但其他药物的研发及引进工作尚待进一步努力。因此，目前情况下西医并无特效的治疗嗜睡的方法。 传统中医博大精深，在许多疾病领域解决了好多西医无法解决的问题。祖国医学瑰宝中的整体观念和辩证论治理论，为中医药诊断和治疗发作性睡病提供了理论基础，杨淑润主任根据多年的中医临床工作经验，在前人宝贵经验的基础上，总结和提炼了治疗嗜睡症和发作性睡病的名方“杨氏醒脾开窍汤”，辨证施治，临床已治愈上百名患者。中医药纯天然制剂，无副作用。为广大嗜睡症及发作性睡病的患者朋友们摆脱了嗜睡的烦恼。 常见的嗜睡，有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。 所谓睡眠呼吸暂停综合症，是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾声和高血压，大部分病人都是成年男性，偶而也会有女性或小孩。家里如果有肥胖爱打呼的小朋友，上课中频频梦见周公，成绩老是挂在车尾，要注意他的扁桃腺和腺样体是不是太肥大了，他可能不是IQ不如人家，只不过是有了睡眠呼吸暂停综合症罢了。 至于发作性昏睡症，也就是白天过度想睡觉，有的病人在激动后(如大笑、咳嗽)会阵发性昏厥，有的在睡觉时有幻觉或睡眠中麻痹的现象。这种病人在欧美国家并不稀少，病人甚至自组联谊会，互相交换信息，互相帮助。但是在国内较为罕见，大概只有从事睡眠医学的人才会特别注意。 另外的夜间肌肉挛缩症，则是睡觉当中，肢体(通常下肢)间歇性的抽筋，因为脚的肌肉老是抽动不停，睡眠受到干扰，没有办法进入第三、四期的深睡期，第二天早上醒来，总觉得没有睡足，会间断的打瞌睡。 遇到这些白日过度嗜睡的病人，通常在排除中枢神经、新陈代谢和内分泌的问题后，会施行整夜的睡眠监测。如果怀疑是夜间肌肉挛缩症，会加上整夜的胫肌肌电图监测。如果是怀疑发作性昏睡症，白天还要施行多重入睡时间检查。 嗜睡症的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起。 目前，现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确，不过可以肯定，嗜睡与心理、性格、身体因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内、以及身体不适，和多种疾病都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应，当然这可能也是一个因素，但应该是少数情况。
作息不规律，以后还是别熬夜的好；至于身体状况，要想改善绝非一朝一夕的啊！多锻炼吧！想快速解决，谈何容易，慢慢来吧，对自己好点，别太拼命了，考研考上了有能咋样？没见到很多高学历的失业大军吗？
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什么原因导致白癜风_什么原因导致嗜睡_什么原因导致宫外孕
来源于：西楚健康网 点击：6次
&&&&人体一旦有了炎症，身体就会产生炎症反应。凤凰中医专家说到很多的患者炎症反应中释放的多种物质，可损害黑色素细胞，进而导致旧病复发。白癜风本身反复性就很强，患者感染其他病症后，很可能导致身体内分泌失调，新陈代谢紊乱，再次诱发病症。青少年白癜风禁忌3、不可用刺激性强的化妆品和外用药。养生是一种积极的生活态度，白癜风患者的养生对病情的治愈有非常重要的作用，而温度对养生有一定的影响。白癜风患者应保持居室清凉，早晚的时候室内气温低，应将门窗打开，通风换气;中午的时候室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。一般居室内以温度20-23℃，相对湿度50%-70%为最佳。什么原因导致白癜风如何有效预防白癜风的发生?白癜风与工作压力大，失眠，作息不规律等因素有一定关系。工作忙碌、熬夜加班、作息不规律往往会诱发内分泌失调，可能诱发白癜风。什么原因导致嗜睡白癜风的蔓延与病因密不可分。白癜风，相信大家都是有所了解的，其发病诱因复杂，治疗难度较大，多以中青年人群发病居多。据专家多年临床实践统计：此病的发病率约为1%左右，不同区域发病率从0。14%至8。8%不等。发病年龄多在10一35岁之间，近百分之五十患者于20岁前就会发病。白癜风病因尚不完全明确。目前有以下学说：白癜风激素治疗对此病产生的影响相信很多患者都非常清楚，适时适量的使用激素是可以达到控制病情的作用，但是这个度很难把握，很多行医多年的医生都不能准确把握，因此在激素的使用上都很慎重。六：重视自身免疫与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。近几年来患上白殿风的人数在持续的增加，由于小孩正处于身体发育时期，因而在治疗过程中也要格外的在意，为了更好的治疗青少年白癜风，在治疗过程中一定要分期分型的来给小孩治疗，那么青少年白驳风该怎样才能更好的分类呢?白驳风表现出的因素有很多，当前青少年白癜风发病机理还不清楚，有遗传学说，自我免疫学说，黑色素细胞自我毁坏学说及神经化学因子学说等。但均未清楚。接下里由专家为您介绍青少年白癜风的分类。愈合管理，健康指导什么原因导致宫外孕上面就是对电脑辐射对白癜风患者有何影响，那么大家如果发现家中有以上类型的白癜风疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。是有很多的疾病它们的出现都是因为我们不注意照成的，所以大家也要积极的来了解一下，尤其是患上了白癜风。是我们大家都不想看到的，特别是疾病所出现的原因也要了解。那么，白癜风到来时有什么发病原因?下面咱们解答一下吧。面部白癜风患者保持一个良好的心态，在精神上，给白癜风的病患，必要的关怀;使他们明白，白癜风这种皮肤病心理的因素很重要，身体的变化并不代表一个人的全部，学会用良好的心态积极地面对自己，要让他们对自己的疾病，做好充分的心理的预备，加重心理负担。
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