1.你来月经时会痛吗？
2.你的月经有血块吗？
3.量最多时多久浸透卫生巾？
&不到1小时
&<label for="item_小时左右
&<label for="item_小时左右
&<label for="item_小时
&<label for="item_小时
&<label for="item_小时
&超过5小时
月经是“寂寞”的产物
一个女人的月经是靠大脑控制的：卵巢在未产生成熟的卵子之前，脑垂体便开始指挥卵巢分泌雌激素，刺激子宫内膜增厚。当卵巢内的一个卵泡成熟破裂而排出卵子后，卵泡本身变成黄体，它分泌的黄体酮使子宫内膜继续增厚和充血，等待着接受并滋养受精卵。如果卵子没有等到她的那颗精子，黄体就会慢慢萎缩。这时候，卵巢只能分泌小量的雌激素和黄体酮，使子宫内膜不能维持现状而剥落，血液混合着破碎的粘膜由子宫腔经阴道排出，这便是“月经”。
月经对子宫内膜的脱落起着清扫的作用。
人越长大 月经来得越频
既然叫月经，当然多数人是以“月”为周期，但如果你的月经一直跟“月”有点儿出入也不用太担心，北京协和医院生殖内分泌科主任医师孙爱军说，月经周期在21天到35天之内都算正常，每次月经持续的时间在3到7天内也是正常的。
如果你是个细致的人，还会发现从你第一来月经开始到现在，似乎间隔的周期和每次持续的时间都在慢慢地发生变化：周期越来越短，可能从最初的28天一次变成了27天、25天；持续的时间也越来越短，可能从最初的每次7天变成了每次6天、5天。孙爱军教授说，这是每个女性都会经历的过程，随着年龄的增长，月经的周期和长度都会发生变化，逐渐缩短。主要是因为月经前半期（卵泡期）的14天随着年龄的增长最后会变成10天左右，而后半期（黄体期）的那十三四天基本上不怎么变。
用卫生巾计算月经量
很多姐妹特别关心月经量，想知道自己是否“标准”，很多人会根据使用了多少卫生巾和湿透卫生巾的速度来做自我判断。孙爱军教授说，在医学上计算月经量的方法有些复杂，要把所有的卫生巾收集起来，然后溶解到水里或某种溶剂里，再计算它的铁含量，这个方法非常麻烦。还有一种办法，女性的日用卫生巾如果湿透了，差不多就是二三十毫升的血，医生可以根据它湿透的面积、个数以及血液的粘稠程度做一个评分，这样来计算出大概的量。
一般，临床上最关心的就是月经量过多，如果来月经后有头晕、乏力这些贫血的症状，那通常就是月经量过多了。此时在月经前和月经后各查一次血色素，基本可以判断出血量。
月经有血块影响健康吗
我们的调查里发现，90%的姐妹都说经血中出现了血块，不过别担心，孙爱军教授说：如果月经血出得快出得急，就会有血块出现，因为血量多，部分血液凝结到一起排出来，就变成了我们看起来暗红色的血块。当月经量减少时，血块也就消失了。这些血块并没有什么特别的成分，跟经血一样，除了血液成分就是崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。
至于血块多少跟健康的关系，归根到底就是血量多少以及出血快慢跟健康的关系。只要出血总量没超标，出血快慢对健康没有什么影响。只是“每天量多但3天结束”跟“每天量少但7天结束”的区别，这是每个人的体质、凝血功能等方面的正常差异，姐妹们不用担心血块多会影响健康。
女人痛经：前列腺素搞的鬼
有网友感叹：这个世界上有不痛经的女人吗？孙教授告诉我们：这样幸福的女人还是很多的。实际上痛经的发生率最高统计数也只有百分之七八十，这当中还分原发痛经与继发痛经。
原发痛经就是指那些“没有来由”的痛经，身体检查哪儿都正常，可就是来月经时会痛，这种痛多数是由前列腺素引起的。
女人来月经时，在雌激素的作用下子宫内膜会增厚，在这个增厚的过程中会产生前列腺素。也许有些姐妹很费解：女人怎么会有前列腺？其实这个前列腺素不是前列腺分泌的，也不是一种激素，而是由包括子宫在内的多个器官共同分泌的分子化合物，有平滑肌收缩的功能。当前列腺素被脱落的子宫内膜细胞释放出来时，就会引起子宫的收缩，从而导致痛经。
前列腺素不仅对子宫有影响，还可以作用于肠道，导致腹泻，所以有些姐妹在来月经时总会拉肚子，就是这个道理了。
还有些人在经期容易头痛、胃胀、腹胀、乳房胀痛等，一方面是月经期间整个盆腔充血，可以导致腹胀，另一方面跟经期水肿也有很大关系。经期出现的“水钠储留”现象会导致体液增多，从而引起全身症状。另外，还有的人是因为对激素不耐受，也会引起全身不适。
大姨妈为何痛得我们死去活来
所谓继发性痛经就是由别的疾病引起的痛经问题，最常见的就是子宫内膜异位症，其次是子宫肌腺症，当然还有其他一些炎症。一些特殊部位的子宫肌瘤也可以引起痛经，但这种情况很少见。
子宫内膜异位症就是子宫的内膜组织跑到子宫体以外的地方扎根落户，这是一种比较常见的妇科疾病，而且近年的发病趋势明显增高。至于子宫内膜是如何“移民”的，医学上还没有完全确定，但目前比较公认的是“种植学说”——某一片小小的子宫内膜不按规定的路线前进，趁着经血倒流的机会进入腹腔，并落下脚来生长繁殖，就形成了盆腔内异症。这片小小的内膜也有可能流窜到淋巴及静脉入口，并就此开始在人体内的“旅游”，说不定在身体的哪个器官上安营扎寨。
像子宫内膜异位症引起的这类继发性痛经，只要治好了疾病的源头，痛经自然也就跟着消失了，所以姐妹们赶紧早治早“超生”哈。不知道自己是原发还是继发的，可以先简单判断下：原发性的痛经一般都是可以忍受的，不会痛得太厉害，而继发痛经则常常痛得人死去活来，并且越来越疼，正常的生活都没法过了。
经期到底能不能过性生活
最后说说经期保养。孙爱军教授说，在西医的理论中，经期并没有什么“禁忌”，既没有说不能吃冰冷的东西，也没有说不能搬重物、不能劳累。国外的女人经期照样吃冰淇淋，但月经来得都好着呢。
经期做妇科检查，甚至经期过性生活在国外也是可以的，但在中国人看来很难接受。从医学上来讲，月经前几天血量比较大的时候，宫颈口是开放的，性生活有可能把异物带进身体里，此时过性生活还是略有不妥，但在月经量少的时候则对健康的影响不大。
专家简介：北京协和医院生殖内分泌科主任医师。专长为不育诊断与手术治疗，绝经相关疾病，月经疾病处理，性发育异常疾病。
突然想起一个男僧说过，因为卫生巾广告的缘故，他很多年里都以为大姨妈就是那种蓝色的液体，哈哈
资深月经不调人士飘过……从大姨妈第一次临幸到现在7、8年了就从来没有准过！！！时而月刊时而双月刊时而季刊甚至还有双季刊……
twopersons 说：
一直不准，还以为自己是怪胎。到了大学发现同寝室原来都是一路货色。有人吃药还是没用啊。医生总说不要吃油炸不要吃巧克力不要吃……那我活着干嘛，吃素我怎么不去尼姑院啊，我就是有欲望啊。后来大家互相影响，一人来，大家都来，好很多。毕业后又紊乱了，和十三点的闹钟一样。我都懒得去算到底是几月刊了。
萌萌站起来 说：
mc不调之女王飘过~月刊季刊神马的都是常事儿，还有连续被宠幸两个月的时候啊，痛得打滚的时候啊种类齐全还包邮啊亲~
苏小非 说：
我爆瘦十多斤的那个时候，大姨妈也三四个月没有宠幸我。。。
我去年爆肥二十斤，三个月没有遇见大姨妈！
ljhjujqns 说：
我觉得我的周期是50天……
江南草 说：
曾经一年只来了八次……大家都说我很会省钱……
不管是推迟到五十天还是提前到十五天，一年反正就是十三次。
小木屋顶 说：
没结婚前，大姨妈不按时来报到，还逗自己每个月比别的女孩子省钱，结婚后，不按时来，就悲催了，求医问药，只求大姨妈正常点，早点有个娃~~~
啊灰啊灰啊灰 说：
是不是跟环境的改变也有关系？我从南方到北方上学，间隔30天变成了20天，回去之后又恢复了。。。
小市民 说：
貌似一直28天的人飘过，准确到每次都是早上起床的时候来。
猫不知 说：
失恋的时候大半年月经不调，一个月来两次！
大仑丁 说：
听人说真有大姨妈是从鼻孔流出来的。子宫内膜异位症真是天南海北，无处不在啊！话说我一直不明白胚胎发育的时候生殖器官分化成型的比较晚，异位在盆腹腔还可以理解，跑到鼻腔就诡异了。
sleepykitty 说：
我量多的时候白天两小时就得换一次卫生巾，现在用棉条也是差不多的频率。我总觉得我的量肯定多！
莫啊啊 说：
我只有第一二天比较多一点，第三天开始就很少很少…护垫就够了 要不是换得勤可能一张就够了。这是不是有问题啊？
粢饭团 说：
流量低，但持续时间长的路过……
Poaceae 说：
仅从个人和身边同学的情况来看：会痛经的人，就算不吃凉的也痛，热敷也没什么效果；不痛经的人，吃凉的也就是不痛。
黑猫Vanda 说：
长期在经期吃冰跑步加洗头者表示毫无鸭梨……
大姨妈期间吃冷饮确实会肚子疼的人求解。
kumating 说：
准是挺准 但每次都痛得飙冷汗。
据小编掐指一算，现在看我们网页的童鞋们，基本上都有过撕手指倒刺，然后痛得撕心裂肺的经历。所以，让我们来严肃滴讨论一下让大家无比痛恨滴倒刺儿问题，究竟是缺乏维生素？还是洗手洗太勤？……敬请期待下期《人体实验室》
夜里正睡得香，突然小腿一阵剧痛，抽筋抽醒了；游泳正游得嗨，突然脚底一阵剧痛，抽筋抽沉了……想知道为什么抽吗？想知道抽筋说明什么问题吗？请看《人体实验室》16期
2011年的夏天，搜狐健康频道忽然感觉很无聊，于是做了这么一档无聊滴“人体实验室”栏目，以满足自己和网络上无数“科学小少年们”滴无聊求知欲。在这里，我们不讨论国家大事，也不讨论生老病死，我们就对自己身体上、脑子里各种奇怪的小现象、小想法刨根问底。我们并不想成为医学家，就想问个为什么，顺便看看还有多少人和自己一样，都这么“奇怪着”。
世界上有多少个女人，就有多少部“大姨妈血泪史”……
搜狐健康出品　栏目合作伙伴果壳网
出品：搜狐健康　　编辑：　　视频动画：国际厚生健康园区
版权声明： 本期《人体实验室》设计·图文归属搜狐健康频道及相应作者；版权所有，转载请注明出处《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！
302寝室的女生们从原老师那儿了解了“女生为什么来月经？”的知识，今天女生们继续着月经的话题......
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/b789c671c82364abf12a52b.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUImPLuEnjicWSJ2eoCabxWhU0RGEsVicnVwqLMmicXibbIS3YVSBSoZwuqA/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
就在大家都在回味原老师的话的时候......
Vivian怯怯地问道：“那我算不算不正常啊？”当所有人都把目光集中在她身上，她不好意思的说：
“我最近这两个月的月经周期经常不规则，出了好几次血，有的时候只有几滴，有的时候又比平时月经量大，我都不知道是不是来月经了，而且长的长到40来天，短的又20天不到，这次都迟了8天还不来，我真怕我生什么病啊。”说着，她眼睛都红了，“会不会以后不能生孩子，那该怎么办呢？”
“这是月经失调的典型症状，你一定要重视。”原老师严肃地说。
“Vivian，你最近除了月经不好以外还有什么其他不舒服吗？”其他女生都想当医生了。
“没有啊，吃得饱，睡得香，还长胖了两斤。”
月经失调是指各种原因引起的月经改变，如月经初潮年龄的提前及延后，月经周期、经期及经量的变化等，是妇科病最常见的症状之一。
青春期是“事故”高发段。青春期女孩因为刚刚发育，HPO轴初长成，但还没有完全成熟，身体的各个器官还没有完全协调运行，容易受到内、外各方面的影响，外部环境稍有风吹草动，就可能引起内分泌失调，激素的紊乱和波动，就会在月经上面体现出来，所以，就会发生月经失调。这其实并不是病，这些影响因素去除以后，月经就会恢复正常频率了。月经失调的原因有很多，可能是局部器官的病变，比如子宫、卵巢疾病；也有全身病变，像血液系统、神经系统或其他内分泌系统（甲状腺等）疾病所致；以及环境和气候骤变、恐惧、忧伤、过度疲劳、营养不良等等因素。
还有就是精神因素，千万不要小看精神的作用，以前有个女生，在高考前计算出自己在考试时可能会来月经，就茶不思饭不想，终日郁郁寡欢。结果，她惊奇地发现，高考那几天月经居然没有来，而考试结束很久后月经都没有来。她不得不在妈妈的陪伴下去了医院。医生给这位未成年少女做了应有的检查，可结果都是正常的。医生告诉她，这是因为她对于高考时来月经的恐惧心理影响了正常的生理性的内分泌而造成的。经过一段不算短的时间的心理治疗和妈妈精心的营养调理后，她的月经终于来潮了，而且和以前一样，她又重新恢复了健康。这就是精神的力量。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/b3edf0136a1.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUHm1bcwWic6zvh6FgaDia4QuWBnX5MpeEHd0PkeY3WEFNUYBjy6ibfxeew/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
“原来是这样，我正为这个学期的英语四级发愁呢，再过两个月就要考试了，刚好遇上来月经，精神不能集中，我听力本来就不是很好，这次肯定过不了了。昨天晚上做梦都是一堆英文字母围着我转，我就是抓不住它们，急死我啦~~~~！”Vivian惊叫起来。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/bc071e3b14a673eaed34d21.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUuv8A9hbqoRxj4VFh51CTUetUo6bfZbniaZGHZcmcYD6K6alZrSbdNMA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
“别急，别急，英语考试慢慢来啊，这次不行就算了，以后我们帮你啊。”Sandra和Ann她们都很热情地说。
&“好吧，谢谢你们。” & & & & & &
虽然Vivian的困惑已经解决了......
原老师接着说：“其实月经失调远不止这么简单。”
不知道你们有没有听说过一种叫‘功血’的疾病，它在医学上的全称是‘功能性子宫出血’，指内外生殖器官无明显器质性病变，而是由于调节生殖的神经内分泌系统机制失常引起的异常子宫出血。而青春期功血是最常见的类型，多见于12~18岁初潮后少女，多数是因为卵巢无排卵而引起的。这并不是卵巢完全没有排卵，而是由于HPO轴功能不成熟或发育迟缓而导致卵巢不能产生规律的排卵周期，子宫内膜仅受或多或少的雌激素作用，出现不规律的增生，但又不能维持其完整性，所以，发生经期不规则，经量多少不一的现象。
如果出现月经不调的症状，不是自己去药店买点药服用就能痊愈的，而是需要专业全面的诊断和治疗。你们在报纸杂志上都有看到过，很多关于治疗月经不调的广告，千万不要因为害羞或是广告的美妙就去轻信，那样会害了自己的。
月经失调还有一种情况就是闭经。有人以为该来的月经没来就叫闭经，所谓的闭经是指月经停止至少6个月未来潮。对于闭经，要弄清楚是原发还是继发，生理性的还是病理性的，针对各种不同情况和原因，辨证施治，给予不同的处理，才能达到目的。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/5bf491bb5fdd1b.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUEiaHtcU80vpy5IiaaiaambTjJ6Ucznl9iaAiaZY18rk08xCllxicRjAZ6qibA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
“Vivian，如果过几天，你的月经还没有来，我建议你还是去医院看看，检查下吧。”
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/b3edf0136a1.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUHm1bcwWic6zvh6FgaDia4QuWBnX5MpeEHd0PkeY3WEFNUYBjy6ibfxeew/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
& & & & & & & & &
& “是的，我知道啦。” & & & & & & &
& & & & & &
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/f1cf30d2450.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUGiaZooIATdMdvf2PHy18m59O1xKAceADSodUhHaepaO1H0PfCfAXbsA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
“原老师，我的月经好像也不正常呢。有的时候，两次正常的月经中间会出现一点出血，往往一两天就完了，最多用一张卫生巾，也不是次次都有的。这又是怎么回事啊？”Linda像个好不容易排到号的病人。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/cacf3d31edefa9db97a49.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUlhT4zVSndicZ5UxHIXqQhibw59qbzKvWhfRC1HRWbJcK1OYvhiao5vGcQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
“你那是排卵期出血。真不知道你中学生理卫生课是怎么上的，这都不知道。排卵期，体内性激素下降，子宫内膜完整性遭到破坏，形成点滴出血；而排卵后激素上升，子宫内膜修复，出血自然就停止了。”Ann又开始“背书”，以显示自己的功课学得如何的好，顺便糗糗Linda。“老师，你说我说得对吗？”
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/5bf491bb5fdd1b.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUEiaHtcU80vpy5IiaaiaambTjJ6Ucznl9iaAiaZY18rk08xCllxicRjAZ6qibA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
“非常正确。”原老师笑着说，“如果对女性保健还有疑问的，可以多找些相关内容的书籍看看，也可以来我这里咨询。”
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/cacf3d31edefa9db97a49.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUlhT4zVSndicZ5UxHIXqQhibw59qbzKvWhfRC1HRWbJcK1OYvhiao5vGcQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
& & & & & & & & &
& & &“好的，谢谢老师。” & & & & &
& & & & & &
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/0cd89caebb2b74a9eb4f01f6.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUy1jiaOrFQia8fgRtXdbvVMbDeaQeu9KiaEMKicNibIKVQQIfMZWAicPbAQxw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
月经过频：月经周期缩短至20天左右即来潮者。
月经稀发：月经周期延长至40天以上，甚至2—3个月一次来潮。
月经不规则：月经周期时为20天左右一潮，时为40天左右一潮，先后无定期的。
经期过长：行经期超过7天，甚至10余天才干净者。
月经过多：月经周期、行经期均正常，但月经量较以往明显增多，甚至顺着腿流的。
月经过少：月经周期正常，但月经量较以往明显减少，行经期明显缩短或者是点滴即净。
如果出现以上情况，建议去医院就诊。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/f7904cdcf5f1b33f16ec0cfba8708f59.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auU3jnGRdVDNhxkn919rBicibPicBdvOTvXmOCEq8fqnpGXkia9pZlhMPgvyw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
可用于调经的食疗：
鳖鱼：鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。
山楂：山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实症痛经。
荔枝核：荔枝核性热，研成末后服用可治疗寒性痛经。
豆腐：豆腐性凉，若豆腐与醋同煮，可清血热，止崩漏，适用于血热性崩漏。
你可以试试哦~
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tc.sinaimg.cn/maxwidth.800/tc.service.weibo.com/mmbiz_qpic_cn/64e7af2eda4ecd9f1c225f.jpg" DATA-ORIGIN-SRC="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/9UJv2micf3KcT5Ov0wf86iakItvTun1auUrewmy1ag2SdHbiayCknoLZ6sbtNZIFRgOrk3ogw0qLV52Pej47Nq7DA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1" ALT=""
TITLE="《302寝室的秘密》|&月经失调的困惑！！！" />
月经失调的困惑解决了，那么我们思考一下：月经和怀孕有什么关系呢？302寝室女生们继续讨论着......
图文素材： 苏 &&zhi
编辑整理： &zhi&
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。月经不调、痛经无力还腰酸背痛？影响怀孕吗？我用亲身经历告诉你月经不调、痛经无力还腰酸背痛？影响怀孕吗？我用亲身经历告诉你熊大上百家号对于痛经和月经不调，小编有无数苦水要吐。20岁之前，月经就没正常过，20岁之后，偶有不正常，但正常的那几次就是生不如死的腹痛，后来才知道那叫痛经。有一次来例假，寒冷的冬天用冷水洗了一大盆衣服，洗完都已经早上11点多了，才想起来吃早餐，准备下楼的时候，发现自己忽然腹痛难忍、冒冷汗、浑身无力，倒在床上之后，又挣扎这扶墙下楼，生怕自己晕倒也没人知道。到了诊所，医生不断地询问症状，我说了一句：我现在生不如死...挂吊瓶到一半的时候，身体基本恢复正常，医生告诉我，刚才我的恢复还有状态他都差点让我转院。后来，医生告诉我，我有些月经不调和痛经，再加上低血压早上没有吃饭，才导致的身体虚脱。他还建议我每天喝一袋牛奶，会顿时觉得精神起来。自此以后，早餐对于我来说异常重要，最少也会喝点牛奶。后来的几年平安度过，戒掉冷饮、吃辣也少了，偶感痛经稍作休息喝点红糖水也会好起来。但是出乎意料的是，五年后，经期我再一次晕倒在公交车上。那天早上上班，还有一站就到了，不争气得自己忽然眼前一片漆黑，浑身无力，但是脑子确实清楚的，过了几分钟又恢复正常。到了办公室之后，以为不要紧，同事给了点乌鸡白凤丸，我喝下去居然全吐了出来。紧接着腹痛、头晕、浑身无力、冒冷汗。。。简直感觉自己不行了。同事让去休息间休息，但是自己的身体自己很清楚，真的觉得必须去看医生。与医院的路上，话都没办法说了，痛不欲生。一路上听另一个同事说，她也有我的这种经历，很能体会，痛经严重致使输暖管堵塞，婚后两年都怀不上孩子，做了几次输暖管手术，听说手术特别疼，但还是不管用，平时老公每天的营养餐我们也是有目共睹，但是痛经的女人真的就这么命苦吗？心想今后还能生宝宝吗？拥有一个温暖的家庭真的是我一辈子的心愿啊....这一次依然在打完一瓶点滴之后，又活蹦乱跳了。但是自己身体的问题，以及身边人的例子让我更加引起警示。从那以后，我的生活发生了翻天覆地变化，不再是一个整体就知道吃“麦旋风、鸭脖”不顾自己身体健康的小女人，我想今天幸福美满的生活，要从以下几点事情的改变开始说起：1、凡是补血的食物（从来不吃药）都买来吃，研究各种调经止痛的食谱2、也不吃冷饮，因为子宫和胃是挨着的，寒冷刺激的东西伤胃的同时也伤子宫。3、前饭桌上的活跃分子再也不喝酒了，因为个人觉得酒不但对皮肤不好，对备用的女人也不好（当然，恨嫁的自己对这件大事也是随时准备着）4、早上早起，一开始自己真的很难做到。但是有一段时间脸上冒了好多痘痘，查了资料才知道，熬夜对脾胃肝肾都有不同程度伤害，而月经不调、气血不足的女人更是要有一个充足的睡眠习惯。5、喝健脾养胃补血的粥。拿到这个食谱的时候看到上面的食材配料，好多都没听到，但是为了自己身体的健康超市、药店四处搜集，终于找来山药、芡实、茯苓、覆盘子、豌豆搭配黑米、黑豆共同熬制，五种配料各5g，黑米、黑豆各30g，这样美味的山药黑米糊就做好了，因为自己还有些低血压，所以我有加糖的习惯。怀孕后，听说孕妇要吃容易消化的食物，老公买了破壁机，所以每次用来打磨，口感好还易吸收。6、我是一个执着到无可救药的人，办公室工作一做就是八年，偶尔一次去爬山才发现，自己体力居然大不如从前。后来就报了游泳班，每周坚持去游泳。听说游泳是最容易改善身材的运动了，对女人身体气血内调有很好帮助。大概就是这些改变吧，一开始还以为自己婚后也要经过很漫长的备孕期，没想到婚后一个月就怀孕了，没有吃他们所说的叶酸、维生素之类的，本人最抵抗那些。无论如何，女人做到饮食、作息的规律很重要、生活中很多零食改扔掉就扔吧，至少25岁开始要真的爱自己。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。熊大上百家号最近更新：简介:精彩时刻，你我共享，记得关注哦作者最新文章相关文章}