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验证码输入错误，请重新输入→ 下楼梯的时候脚崴了，
下楼梯的时候脚崴了，
健康咨询描述：
下楼梯的时候脚崴了，当时听到一声响，就右脚支撑不住就倒在地上，当时是早上6点50，由于有事，所以等疼痛稍微好一点我就没在意站起来走了，等到中午看的时候，发现脚裸部肿胀，现在晚上9点多，还是肿胀，走路起来很疼:
想得到的帮助：
我应该怎样可以使它消肿
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王医生医生会员
擅长: 擅长内分泌的诊断与治疗，特别是糖尿病、甲亢以及并发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，建议用云南白药贴，常用热水烫烫，避免负重，避免二次伤害&&&&&&指导意见：&&&&&&希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。
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问题：嗯就昨天下午下楼梯的时候把脚给崴着了你就是当时的时候有点肿而且是有点痛
病情描述：
嗯就昨天下午下楼梯的时候把脚给崴着了你就是当时的时候有点肿而且是有点痛就回来过了一夜时候今天看看他还是就还是那样就是我我不想打石膏之类的就想要有什么放别人了消肿去痛吗嗯农夫是怎么冷敷呢我原来就是人不打算吸烟看看但如果继续痛的话要是拍片子看看到时你有没有什么毛病大毛病谢谢了，今天下午还是去医院拍个片子看看吧，本来不打算去，但是仍然很痛，就是想问问有什么消肿去痛的方法，恩，好的，谢谢
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&&住院医师
科室：骨科
医院：福建医科大学附属协和医院
主治：创伤、脊柱骨科...
医生回复：
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
嗯农夫是怎么冷敷呢
限制活动，以及注意冷敷，怕【拍片看看
患者追问：
我原来就是人不打算吸烟看看但如果继续痛的话要是拍片子看看到时你有没有什么毛病大毛病
患者追问：
谢谢了，今天下午还是去医院拍个片子看看吧，本来不打算去，但是仍然很痛，就是想问问有什么消肿去痛的方法，
冷敷，可以使用云南白药喷剂
患者追问：
恩，好的，谢谢
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下楼梯跑太快时脚崴了
健康咨询描述：
下楼梯脚崴了&&&过了半小时&&可以以用冷水泡吗&&&没有淤血&&&走路有点困难:
想得到的帮助：
大约多久能好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脚崴后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
擅长: 中医科所有常见病,多发病,以及疑难问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的问题，考虑是肌肉拉伤，也许伴随骨折？&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你到医院透视检查一下是否有骨折？如没有骨折，我建议你外用云南白药气雾剂治疗，口服沈阳红药治疗。就行。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述是下楼梯脚崴伤了，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，如果你的脚现在没有明显淤肿的话是可以泡冷水的，也可以外擦活络油，休息的好的话，一般两到三天就好了。&&&&&&以上是对“下楼梯跑太快时脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，多久能好得看你的扭伤程度了&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述，现在是可以冷敷的，冷水或者是冰块都可以，48小时后就不能冷敷了，这个时候是需要热敷的。如果你扭伤的程度轻的话，一般三天左右就能恢复
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样应合理的使用冰敷是最好的，注意不要过度的劳累，适当的休息比较好的，注意忌辛辣&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的明后天就可以好的，应该注意按时睡眠，应该注意有无红肿，注意观察一下就可以的
擅长: 早孕，流产，胎盘低置，不孕，妊娠期保健等妇产科相关
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！&&&&&&第一次踝关节扭伤需要适当的制动，充分的休息，伤后24小时内冷水泡一泡，24小时后用热水泡。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！&&&&&&根据您的情况，您的冷水泡是正确的，建议您好好的休养，需要制动的，否则以后容易习惯性扭伤。祝您健康快乐，早日康复，如有疑问随时回来咨询！
擅长: 脾胃病,郁证,月经病,腰椎间盘突出颈椎病,心脑血管
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&&&&&&&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，一般凉水水泡脚处理&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意清洁卫生和防护保暖适当当地中医按摩等治疗外用云南白药膏治疗&&&&&&以上是对“下楼梯跑太快时脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 新生儿黄疸,小儿哮喘,小儿厌食症,营养不良,抽动症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脚崴了可以在二十四小时内用冷水泡或冷敷、冰敷以减轻疼痛，减少组织水肿。&&&&&&指导意见：&&&&&&二十四小时后才可以用热敷或用药油涂擦。&&&&&&休息好的前提下，可能需要一到两个星期才能好。
擅长: 中医科常见疾病如胃炎、不孕不育、月经失调、咳嗽、糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，崴伤24小时内可以冷敷以防水肿。&&&&&&指导意见：&&&&&&鉴于你的情况，可以用冷水冲洗，另外外用云南白药气雾剂治疗，大概五天左右即可恢复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况的话是可以在48小时内冰敷减少渗出和疼痛的。这个情况不要放松马上就走路等过度否则对恢复是不利的&&&&&&指导意见：&&&&&&多久能够好这个不好确定，因为要看你具体的程度的。建议48个小时冰敷减少渗出和肿胀。后面48小时开始热敷帮助吸收淤血肿胀等。而且最好是去医院检查一下是否有韧带受损或者是骨折的情况，没有的话可以采取药油或者是如云南白药喷雾剂等帮助治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你描述的这种情况，崴脚之后可以在二十四小时内冷敷，在二十四小时以后热敷。所以可以用冷水泡。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以在脚上涂抹一下正红花油，注意卧床休息，尽量少活动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所提供的信息，你的这个还是要用凉水泡泡，先让你这个痛感减轻。随后你再过24小时以后再去热敷，缓解你的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，对于你的情况，现在是可以用这个凉水泡泡的。好的时间得到一个月以后才能有所缓解。
陆医生医生会员
擅长: 对于一些内科疾病有一定的研究，对于感冒发热，呼吸道
帮助网友：1113称赞：2
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况，如果伤到骨头应该会疼痛很明显，同时脚踝部骨头比较大，一般崴一下很少见骨折，除非存在骨质疏松，根据您的情况考虑是脚的软组织受损&&&&&&指导意见：&&&&&&平时建议好好休息，患肢建议先不要行走，加强营养，适当按摩。，建议可以适当按摩患脚，同时24小时后可以热敷了。
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步骤/方法：
1在扭伤24小时之内，扭伤的破裂血管会继续出血，这个时候如果热敷，只能加速出血现象，所以在血管没有停止出血的二十四小时之内要冷敷，减低血管出血现象。
2在疼痛继续并且没有减轻的时候，尽量不要做任何的活动，因为活动会让伤处恢复变慢，最好是能够抬高扭伤的脚步，限制任何的活动。
3在受伤二十小时内，在伤处适当做些轻揉动作。在二十四小时后，做以伤处为中心，离心式的按揉动作对于伤处修复效果会很好。
4在扭伤二十四小时之内，内服云南血药，二十四小时之后，内服活血止痛散或跌打丸，可快速有效恢复伤情。
注意事项：
扭伤二十四小时内不要热敷，要冷敷。热敷只能加速血管流血，二十四小时后可热敷。
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