多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。[]
编就专家的提示，查了一些枸杞养生的资料，不查不知道，原来食用枸杞好处这么多，因为它不但能帮我们达到养生健体、提高免疫力的目标，还能帮男人有效壮阳生精，那么男人怎么吃枸杞最养生呢?下面我们就来为男人介绍吃枸杞壮阳生精的秘密功效![]
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时间： 10:39:24
健康咨询描述：
经常喝酒抽烟，应酬。压力大，性生活越来越差，有什么好办法？
想得到怎样的帮助：有什么好的壮阳方法或者壮阳药
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6个回答6个回答7个回答1个回答1个回答
医生回复区
你好，像你说的这个情况我之前也有过，可能是喝酒比较多吧，反正感觉性生活越来越不行了！半年前听朋友介绍的一种进口药，说这个主要是补充体内什么蛋白的，当初也是想着试试，没想到用上之后效果还真是不错，之前每次也就是三五分钟，感觉特别自卑，所以也不想这事！后来用了三个月，时间每次都能坚持20分钟以上，还增长了3cm多。而且用上之后精神，体能还有免疫力各方面效果都还是挺不错的，后来又用了达米索3个月，说是巩固一下，反正现在停药有半年时间了，效果还是当初用药时候那么好的，而且也没有什么不良反映，挺好的，你也可以试试，希望对你也有帮助！记得要去正规官方网站订，别买到假的了！
vdq2011爱心医生
帮助网友：28237称赞：3757
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
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美国一号壮阳药有什么副作用北京的药店哪里可以买到壮阳药酒
来源：　编辑：朱蕙　时间：
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日常生活中常见的大葱、韭菜、洋葱，就有壮阳的功效，对男性好处多多，甚至称得上是 男人菜 。
催情高手 大葱：
现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而 壮阳补阴 。大葱富含多种营养物质，它含有的硫胺素、核黄素、钙和钾，对骨骼有益。同时它含有丰富的叶酸，能舒张血管，促进血液循环，保护心血管健康，还可以减少前列腺癌的风险。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱比较适宜，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
蔬菜伟哥 韭菜：
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等，有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为 壮阳草 ，现代人还给了它 蔬菜伟哥 的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的 壮阳菜 ，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。
菜中皇后 洋葱：
洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有 菜中皇后 的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，若想充分发挥其 男人菜 的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富。
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