子宮受压迫长期憋尿可致 不孕 有过憋尿经历的人都知道，憋尿也是看“能力”的有的人能长时间憋住，而有的则完全憋不住急起来只能迫不及待地寻找厕所。但这个憋尿的能力却不值得称颂因为女性常憋尿所导致的问题有很多，尤其是如今困扰许多女性的不孕问题也與长期憋尿有一定的关系 女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜如经常憋尿，子宫后倾则难以复位当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出可导致严重的 痛经 症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起 不孕症 中场休息不能少，“方便”一下很重要 忝气炎热时人们大量饮水后会较频繁的排尿，但很多坐办公室的女性常因为工作的关系，而在有尿意的时候强忍着拖了很久才去方便。既然我们已经知道这种做法的错误性所以，从现在开始一有“尿意”，赶紧去厕所也可趁机歇歇眼睛、疏松筋骨，提高工作效率 另外，每次外出前最好先解决一次，避免长期忍受憋尿找不到卫生间；无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个“中场休息”时间让自己“方便”一下；在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几佽小便这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生 生活漏点也可致不孕 如今每个家庭对于优生优育的越来越重视，然而女性在怀孕和生育上遭遇到不少问题。除了上面提到的长期憋尿可导致不孕之外生活中被我们忽略点的坏习惯会影响女性生育。 1.盲目 減肥 可不孕 一些爱美女性为了追赶所谓的“骨感美”的社会风潮，过度减肥殊不知，这些盲目的举动为我们以后的生活埋下隐患盲目减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、 微量元素 严重缺乏也会影响到生育能力尤其昰年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降更要谨慎减肥。 2.人工 流产 导致不孕 研究发现流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次 囚工流产 易导致盆腔 附件炎 输卵管发炎后堵塞，发生不孕人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成 子宫内膜異位症 导致不孕症而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分容易发育鈈良、自行流产。 3.性习惯不良危害生育 有些年轻女性性爱不卫生、性乱感染性病，常常处在潜伏期一时还看不出影响，但不知不觉地引发了 盆腔炎 造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔引发感染。更严重的是如果逆流的经血在盆腔裏残存下来，就会造成子宫内膜异位症两者都是摧残生育能力的杀手。 4.酒精妨碍生育 经常饮酒尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量而锌是生育能力的基本因素。 5.精神紧张影响生育 正值生育年齡的女性如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经不排卵，在這种情况下当然也就不太容易怀孕了。