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如何防治感冒、中暑等
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如何防治感冒、中暑等
您好，中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午２时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休
您好，中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午２时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休
你好，防治感冒应做到：多注意锻炼，增强自身抵抗力。注意室内卫生，注意通风。感冒时应尽可能在家中，保证充足的时间休息、康复。中暑方面：做好个人防护，在阳光下劳动时应戴帽子，穿宽大浅色的衣服。确保有水。合理安排作息时间：上午早出工、早收工，下午晚出工、晚收工，延长中午休息时间，并有工间休息制度。可因地制宜地搭一些草凉棚，用来休息，或利用树阴作为休息场所。
你好，防治感冒应做到：多注意锻炼，增强自身抵抗力。注意室内卫生，注意通风。感冒时应尽可能在家中，保证充足的时间休息、康复。中暑方面：做好个人防护，在阳光下劳动时应戴帽子，穿宽大浅色的衣服。确保有水。合理安排作息时间：上午早出工、早收工，下午晚出工、晚收工，延长中午休息时间，并有工间休息制度。可因地制宜地搭一些草凉棚，用来休息，或利用树阴作为休息场所。
防治感冒：一般女性朋友不洗冷水澡，家庭常备小柴胡颗粒，多喝温水，不吃冷饮，穿衣适中，空调房中，温度不要低于22~25度。防中暑：这个比较简单了，一般不在太阳下暴晒，按时补水，就是没有渴感也要补水。涂抹一定的防晒霜低于紫外线。
防治感冒：一般女性朋友不洗冷水澡，家庭常备小柴胡颗粒，多喝温水，不吃冷饮，穿衣适中，空调房中，温度不要低于22~25度。防中暑：这个比较简单了，一般不在太阳下暴晒，按时补水，就是没有渴感也要补水。涂抹一定的防晒霜低于紫外线。
饮食宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。注意保暖，不要着凉。多喝水，不要吃辛辣食物。祝你健康
你好，可以考虑注射流感疫苗的应该在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力从而达到少感冒的目的。
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如何防治感冒、中暑等
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时间： 06:41:28
健康咨询描述：
孩子现在就十岁出头而已，不知道是怎么回事，近视的情况是越来越严重了，视力下降的特别的快，现在看电视都经常要挨的很近才看的清楚的，现在已经无奈给他配了眼镜了，就是不知道要怎么阻止这个视力下降的情况
曾经的治疗情况和效果：
去医院检查过一次，医生说是假性近视，只要用眼卫生，可以恢复。
想得到怎样的帮助：请问孩子近视了，视力下降特别快该怎么办好？
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医生回复区
擅长: 对眼科白内障，青光眼，角结膜炎，耳鼻喉科常见病有独
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病情分析：你好，根据叙述考虑是假性近视。假性近视为睫状体过度收缩引起的调节痉挛引起的近视状态，进行睫状体肌麻痹下验光即可诊断。指导意见：12岁以下儿童应滴用散瞳滴眼液麻痹睫状肌，平时注意用眼卫生，避免视疲劳。即可恢复正常状态。
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时间： 19:37:27
健康咨询描述：
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医生回复区
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病情分析：咨询者，女性，25岁，如何防治感冒、中暑。指导意见：建议：正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。发现有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热.在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。 防治感冒重在强身健体，在流感暴发期间尽可能不到人多拥挤的公共场所去，老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通过接触传染，因此要避免行握手礼，外出回家要洗手，每天室内通风换气。平常多吃些清淡的果蔬类，避免过饱引起食滞不化而易外感风邪。在感冒高发季节可以在室内用艾叶或醋熏蒸以预防感冒；用白萝卜、青果、白茅根煎服可以预防感冒，并有一定的治疗作用；也可以服用适量板蓝根冲剂或板蓝根与贯众等量制成煎剂服用，以预防感冒。
医生询问：
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axti101爱心医生
帮助网友：4011称赞：287
您好,防止感冒最重要有效的方法是锻炼身体增强体质,平时多吃蔬菜水果，多喝开水补充体内水分和维生素，尽量不去人多的地方这些都很有避免感冒的办法。
飞天小兔爱心医生
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在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.注意空调的使用温差不能超过6度，多补充水分，多吃瓜果蔬菜，注意室内通风，不要过分贪凉。多锻炼身体，多运动
阳光天使123爱心医生
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天气高温的时候避免外出，特别的不要在太阳底下晒，可以用多多喝水 喝绿豆汤 西瓜冷饮之类的，或者可以喝藿香正气水 十滴水之类的预防中暑，祝你健康。
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您好，防止感冒要多运动，提高免疫力。多吃水果和蔬菜，要多补vc夏天要多喝绿豆水，或者红糖醋水。都有防中暑的效果。
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您好，中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午２时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休
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你好，可以考虑注射流感疫苗的应该在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力从而达到少感冒的目的。
平时可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用来预防中暑。
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防治感冒：一般女性朋友不洗冷水澡，家庭常备小柴胡颗粒，多喝温水，不吃冷饮，穿衣适中，空调房中，温度不要低于22~25度。防中暑：这个比较简单了，一般不在太阳下暴晒，按时补水，就是没有渴感也要补水。涂抹一定的防晒霜低于紫外线。
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