10种提高性欲的食物
　　根据古欧洲传统，不需要奢华贵礼，只要以下10种食物，就能让每天都成为“情人节”，因为它们都有调情怡性的作用。　　1. 蜂蜜　　中世纪的人们通过蜂蜜来陶冶性欲，例如在古波斯，夫妻婚后一个月，都要饮用蜂蜜制成的饮料。这就是“蜜月”的来源。古人相信，蜂蜜有助于巩固成功的婚姻。而现代营养学则发现，蜂蜜富含维生素B和硼元素，是男性分泌睾丸素必不可少的成分，也能促进血液；对女性而言，它们则可提高人体使用和代谢雌激素的水平。　　2. 姜　　从古至今，生姜都被认为是一种能够激发性欲、增进性能力的天然食物。其气味能够刺激循环系统，令血液能够被送达身体所有部位，因此不仅有助于催情，还可增强抵抗疾病能力。简单的热水加姜片，再加上柠檬和蜂蜜调味，便可做成强身健体、有助性生活的美味姜饮。　　3. 甘草　　在古代中国和埃及，甘草被用来增进性欲，因为甘草中含有植物雌激素，据说会影响人体的性激素。而现代研究则发现，一点甘草，就能让男性器官的血流量提高13%。　　4. 浆果
　　草莓、黑莓和蓝莓等浆果类能为房事助兴，是因为其中富含锌元素，有刺激性能力的作用。锌元素能调节睾酮，这对男性的精子生成量有至关重要影响，也能提高女性的情绪。浆果中还富含原花青素，它能放松血管，增强私密部位的血液循环。　　5. 无花果　　历史上几乎所有人类文明的文化中，无花果都与男女之事密不可分。例如在圣经里亚当与夏娃的故事，无花果就是性别的象征：它们的树叶被亚当夏娃用来遮掩躯体；而他们所食的“禁果”也被认为就是无花果。无花果切开后的形状酷似女性生殖器官；而他们多籽，则寓意着生育力。著名的“埃及艳后”克里欧佩特拉最喜欢的水果，据说就是无花果；而在古希腊，无花果则被视为爱的象征。现代营养学则认定，无花果富含抗氧化剂、黄酮类、植物纤维、钾元素和铁元素，能够改善心脏和血细胞活动力，抗疲劳，令人精力更充沛。
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盘点：8种食物提高男人性能力
男人吃什么可以提高性能力呢？男人提高性能力的方法虽然有很多，但是饮食提高性能力却是副作用最小的。因此，不如就来一起看看有哪些食物可以帮助男人提高性能力吧。8种食物提高男人性能力核桃：马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。韭菜：韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治、等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于、、等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。藜谷：你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷还富含纤维素和维生素B，其含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称“谷物蛋白之王”。泥鳅：含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。绿茶：从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利害。如羊肉：羊肉是进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。鸡蛋：鸡蛋中的高蛋白是与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。研究表明，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和煮成的大米粥。无独有偶我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。枸杞子：枸杞有消除疲劳的功效。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血，被誉为最廉价的“水果伟哥”。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞中富含的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。另外常食枸杞会起到的壮阳功能。男人无论选择哪种方法提高性能力，都一定要科学才行。
（责任编辑：翟福娣 ）
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男人想要提高性能力千万要避免听信谣言，使用错误的方法，这样不仅不会提高性能力，甚至还会影响到身体健康。下面为男性朋友介绍一下提高性能力的……
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食物可以有助于男人恢复超强性能力
来源：久久健康网
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现在的社会在不断的进步，每个人的生活压力也是非常的大，人们的身体健康程度却因为这些压力而日渐消弱，而性生活是每个成年人的需求，但是因为各种原因男性性冷淡的非常的多，性冷淡对于一个男人来说是一件非常可怕的事情，不过我们要提高性能力，那么你们知道提高性能力的食物有什么呢?
　　精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且强身健体。
　　全麦面包
　　要对抗压力，补充B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松。
　　红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患的几率。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60毫升以下。
　　深海鱼
　　压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管有益。
　　西红柿
　　丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管
　　结语：现在的生活是每个人在进行的一件事情，但是什么样的食物才是合适我们在某一些时候需要的营养呢，生活中的食物有很多，能提高性能力的 食物也非常的多，以上的食物经常的出现在我们的生活中，也是可以让我们提高性能力的食物，所以为了自己的身体一定要珍惜以上的食物。
减肥两性偏方这些食物对男人性能力有影响，如何正确提升性能力？
夫妻性生活想过好，那么壮阳是男人之性福大事，因此知道男人吃什么食物壮阳，对于性功能障碍患者来说非常的重要。在日常生活中，知道男人吃什么食物，还能够有效的预防男性出现阳痿早泄的窘境。
在男人吃什么食物的问题中，专家还建议，应该尽量的减少对高脂肪、高胆固醇食物的摄取，以免堵塞性爱的血管。
餐桌哪些食物对男人性能力有影响
生活有些食物是会扫性的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。
吃盐过多，能使男性丧失性欲！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。
肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。
小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。
英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。长期大量酗酒者，会抑制雄性激素的代谢，使睾丸酮生成减少。男性表现为性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化；女性则表现为性兴奋困难，性高潮次数、强度显著减少，甚至性高潮丧失，还可引起内分泌紊乱，导致月经不调，过早的闭经、绝经，乳房、外阴等性腺及器官萎缩，阴道分泌物减少，性交疼痛，对性生活淡漠，失去“性”趣。
饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化（硬化）植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢？
男子过多吸烟，可造成阴茎血流循环不良，影响阴茎勃起，严重的可导致阳痿，并使精子变态。女子多吸烟，不仅使卵子受损害而畸变，而且易发生宫外孕等异位妊娠，并且还会使女性激素分泌异常，而引起月经异常、无月经、性欲低下。
系寒涩之品，且含有大量草酸，会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会导致肌体缺钙、缺锌，特别是缺锌，对性欲的影响极为显著。
生蚝也叫牡蛎，其含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有补*肾*壮*阳、强身健体之效的食物，而现代研究也证实了这种观点。
男性吃生蚝可以壮阳。
主要是因为它里面含有糖本和牛磺酸，这两种物质对我们补肾有很大的帮助，所以可以用来壮阳。如果男人吃了生蚝，可以缓解每天辛苦工作造成的压力和控制血压的升高。
生蚝营养作用：
钙：生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。
肝糖：蚝含有丰富的糖原，糖原会贮藏在肝脏，身体提供能量，可改善男性在事业上、生活力不从心的状况。
荷尔蒙：蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。
　　研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。
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