气血虚的症状有哪些？
时间： 11:41:18
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想知道气血虚的症状有哪些啊？别人说我气血虚，怎么改善呢？哪种方式效果最好呢？
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气血虚的症状是指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态，多因久病消耗，气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血液生化无源而亏少，从而形成气血两虚病理变化。临床可同时并见气血虚的症状是面色苍白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等表现。女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚了，而中年女性又因社会和家庭的压力过大，更容易造成气血亏虚，表现为长期失眠、月经不调，眼圈发黑、面色苍白、身疲乏力等症状。如果长期得不到有效的补益气血有些女性经常还会表现为畏寒肢冷，尿频尿多。有些人明明只有30岁可看上去却像50岁的人了，就是因为得不到及时的治疗造成过早的衰老。气血虚的调理：1、红枣（不是脆的那种），用锅炒为略糊，平时泡茶喝（三至五个，看茶杯大小）2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜。3、冬季（最好在进九之后）喝鸡汤，配方如下：一只乌鸡，猪骨两三根（多少看锅大小，排骨也可以，最好是骨头）红枣10个、枸杞30个、山药一根、红参二钱、当归（一钱，多了药味重）、桂圆6个、北芪一钱、党参一钱（这是清火的，抵消红参、桂圆的上火），再加其他调味品（桂皮、白芷、山奈等），再多放写姜（切片）。大火烧开，去浮沫，下调料，大火烧开后改小火，1到2小时即可。每天饭前喝一碗（如果怕油腻，放些香菜火黄瓜片）。出九后明显好转。4、平日多吃牛羊肉和鸡蛋，注意搭配水果，不要上火。夏季以方法1、2为佳。5、对于一些贫血严重的气血虚的朋友，可以用一些好的补血产品，如专家推荐的希泊妮血红素，希泊妮血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，用料好，补血效果比较显著
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气血两虚，宜吃高蛋白、高热能、高维生素饮食：如鱼、鸡、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。忌烟、酒及辛辣、刺激性食物多喝汤，补一下身子
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儿童贫血指标
贫血的指标如下：
成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。有必要的话，可以适当用些专业的补血产品，例如法国有名的希泊妮血红素，值得推荐给你。
希泊妮血红素是由法国凯瑞娅丽顶级研发团队历经2年、全力打造的一款女性补血产品，其中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，它是现代医学公认的防治贫血、吸收率高、效果好的生物原料，用料十分精致，并有严格的把关程序，力求打造健康安全的放心品牌。
防止贫血的方法
1.饮茶过量易贫血：
铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率不到10%。因此，人体要吸收铁元素，还是以动物性食品为主。
茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，贫血病人尤其不要饮浓茶。
2.常吃莴苣可以防止贫血
莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢。
各种不同类型的贫血分别怎么补效果好啊？贫血的指标有哪些啊？知道的麻烦告诉我吧！急急急~
贫血的指标
贫血是指周围血液单位容积内红细胞数及（或）血红蛋白量低于正常的病理状态。成人男性红细胞数&4.0×1012/L（400万/mm3）、血红蛋白&120g/L，成人女性红细胞数&3.5×1012/L（350万/mm3）、血红蛋白&105g/L，称为贫血。
　　1、应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。
　　2、不偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。
　　3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服希泊妮血红素。
　　4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明有否妇科疾病，先治好妇科疾病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复，有痔疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。
　　5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。
　　6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。
白细胞 正常 参考值4－10
淋巴细胞绝对值 正常 参考值0.6－4.1 淋巴细胞百分比 偏高 参考值20－40
中间细胞绝对值 正常 参考值0.1－1 中间细胞百分比 正常 参考值5－8
粒细胞绝对值 偏低 参考值 2－7.8 R4？你可能打错了
红细胞 正常 参考值3.5－5.5
血红蛋白 正常 参考值110－160
红细胞压积 偏低 参考值0.35－0.55
平均红细胞体积 偏低 参考值80－100
平均红细胞血红蛋白量 偏低 参考值27－34
平均红细胞血红蛋白浓度 正常 参考值320－360
血小板体积分布宽度 正常 参考值 15－17
血小板 偏高 参考值100－300
平均血小板体积 正常 参考值7－11
你可以对照一下
我想问一下各种不同类型的贫血分别怎么补效果好啊？知道的麻烦告诉我吧！贫血的指标有哪些啊？急急急！
：贫血的指标如下：
成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。有必要的话，可以适当用些专业的补血产品，例如法国有名的希泊妮血红素，值得推荐给你。
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防止贫血的方法
1.饮茶过量易贫血：
铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率不到10%。因此，人体要吸收铁元素，还是以动物性食品为主。
茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，贫血病人尤其不要饮浓茶。
2.常吃莴苣可以防止贫血
莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢。
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平时注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁。含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
说起贫血的种类，可能我们首先想到的就是缺铁性贫血，对这类贫血患者来说，饮食调理至关重要，生活中要注意补充铁元素、叶酸和维生素B12。那么，...
生活中，我们一提起贫血这种疾病，很多人可能会认为该病只是由营养不良引起的一种小毛病，只要生活中多吃一些有营养的东西就好了。其实，这种想法是...
生活中，我们经常会碰到一些面色惨白的朋友，其实，他们之所以会有这样的情况，主要是因为贫血所导致的，另外，当人患了贫血，不光会影响气色，而且...
&&&&&&&一般情况之下很多人或多或少，都会出现一些贫血的问题，要是...
　　预防措施如下：　　1.首先应强调对引起贫血的病因的防治，如慢性失血引起的贫血，应纠正出血的原因。2.积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月...
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女性出现贫血是比较正常的事情，尤其是在自己的月经期。很多女性得知自己贫血以后，就以为自己身体不健康了，于是就开始补铁。其实贫血单纯补铁是不...
医师/住院医师
中国人民解放军第261医院
贫血是日常生活中最常见的问题,很多人有曾有过没吃早餐,出现头晕的现象,其实这就是贫血。而由于贫血太过于常见,因此有不少人没有当回事，这是不对的。长期的贫血会造成体力劳动能力减低、影响认知能力导致行为异常、引发免疫功能下降等，如果发现贫血应及时采取措施，适时适当的补血，防患于未然，希泊妮血红素是补血产品中极具有代表性一种，值得推荐给你。贫血的症状早期常见的表现有疲倦、乏力、头晕耳鸣、记忆力减退，注意力不集中，皮肤苍白、面色无华，睑结膜、口唇粘膜以及指甲甲床色淡。同时可有心悸、短气、心率加快、动则尤甚，饮食不振、恶心、腹胀等，严重时可以发生踝部浮肿、低热、蛋白尿、闭经和性欲减退等。特别是女人，容易患贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。据统计平均大约有30％的女性、60％的孕妇都会有贫血的情形。气血充足，方显得人皮肤润泽、细嫩光滑，精神气十足，是人体健康的根本所在。而女性则更需要保证气血的供给。中医学早就指出：妇女以养血为本。女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，要健康美丽，补血是基础。希泊妮血红素可以补血生血。其中的营养素血红素铁直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度。希泊妮血红素可以调理气血。绝大多数贫血的根本原因在于体内气不足，造成血液中红血球或血红蛋白数量减少，血液运行不正常，因此补血时要兼顾到补气，使补血效果更佳，益气养血，养颜美肤。希泊妮血红素可以恢复造血。解决女性贫血的种种症状，在调理气血正常之后，恢复身体原有造血功能使之健康正常，并调理女性内分泌和月经不调，痛经等难言之隐，使女性更加美丽健康。除了用希泊妮血红素进行调理以外，还可以多吃一些改善贫血的食物：饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。1.富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。2.富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。3.富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。4.富含铜的食物铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。
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怎么检查贫血？
怎么检查贫血？
摘要： 贫血都会有表现症状，所以检查出贫血并非什么难事！ 怎么检查贫血，先了解一下贫血的临床表现： 1.一般表现：疲乏、困倦无力是贫血最早症状 2.心血管系统表现：活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰 3.中枢神经系统：头疼、头晕 目眩、耳鸣、注意力不集
贫血都会有表现症状，所以检查出贫血并非什么难事！怎么检查贫血，先了解一下贫血的临床表现：1.一般表现：疲乏、困倦无力是贫血最早症状2.心血管系统表现：活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰3.中枢神经系统：头疼、头晕 目眩、耳鸣、注意力不集中、嗜睡4.消化系统表现：食欲减退，腹胀恶心为常见5.泌尿生殖系统表现：重度贫血，可有轻度蛋白尿，夜尿增多6.其它：皮肤干燥毛皮枯干等。贫血的病因诊断最重要，诊断贫血的主要手段有：详细询问病史，仔细体格检查，必要的实验室检查。除红细胞、血红蛋白、红细胞比积外，最基本的血液学检查应包括：1.网积红细胞计数，校正网织红细胞计数＝患者的红细胞压积／ 0.45/L×网织红细胞（％）。2.MCV及MCHC 的测定。3.外周血涂片，观察红细胞有无异形红细胞，如球形红细胞、靶形红细胞、裂殖细胞，有无红细胞大小不均，低色素和多染性红细胞，嗜硷性点彩、卡伯特氏球、豪一周氏小体等。白细胞和血小板数量和形态学方面的改变，有无异常细胞。4.骨髓穿刺作骨髓涂片检查，对诊断不可缺乏，必要时应作骨髓活检。骨髓检查必须包括染色，以确诊或排除缺铁性贫血和铁粒幼细胞性贫血。5.尿常规、大便隐血及寄生虫卵、血液尿素氮、血肌酐以及肺部X线检查等均不容忽视。确诊患有贫血的话，需要及时采取措施，因为长期的贫血会带来严重后果，尤其是爱美丽的女人们，谁都不想因为身体的健康原因而花容失色。治疗贫血可以通过食疗来进行调理，可以对轻微的贫血有好的调理作用，经济条件允许的话可以使用一些高端的补血产品，如法国的希泊妮血红素，希泊妮血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，对于严重贫血者效果立竿见影，经过众多女性使用证明，有效率达99.7%。
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