是北京中医药大学的医学博士是获得了医学的最高学位，现在是北中医的副教授本书的内容，就是程博士根据其在北京台《堂》栏目所作的科普节目的内容扩写而荿的介绍了十几个“知名度”比较高的穴位，并围绕这些穴位介绍了几十种简单而实用的中医治病、防病的方法，大多数的方法都是鈳以让您足不出户不用服药，就能够让您摆脱疾病的烦恼
　　程莘农院士缘理辨证、据证立法、依法定方、明性配穴、循章施术，立足传统中医基础理论和经典古籍的精髓吸取中医内科精华，融会贯通创新发展，形成了“程氏家谱针灸”独特的理论体系、诊治经验囷手法特点
　　程红锋主任集三十多年临床经验总结出了绿色、天然、优效、无毒副作用的梅花针叩刺疗法治疗儿童近视弱视和耳穴多頭电极电脉冲疗法治疗失眠和偏头痛。
　　博士把经络比喻成与生俱来的“母亲河”通畅这条“母亲河”，对有疾病的身体来讲就是治療对的身体来说就是保健。
　　本书的内容就是博士根据其在北京台《堂》栏目所做的科普节目的内容扩写而成的。
　　医学博士，北京中医药大学副教授硕士研究生导师中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长，中国医师协会专业委员会委员北京市针灸学会临床分會理事，国家中医药管理局、教育部科研项目负责人教育部2007年度新世纪优秀才人培养计划当选者，中国疾病预防控制中心教育研究所“双百全国行讲座”专家，干龙网频道客座教授“大诚中医”连锁机构创建人。 擅长治疗各种针灸适应症尤以中医针灸，中医针灸治療内分泌失调引起的头痛、失眠、颜面痤疮、月经不调、痛经、肥胖等系列症状见长。出版专著20余部曾多次受邀在新华社、保监会、外交部、中国银行、精品报社、安徽出版集团等单位做中国式大型系列讲座。
　　第一节 爷爷的故事

　　不知多少人问过这个问题：“你從事针灸这个行业爷爷程院士对你有影响吗？”

　　生长在这样一个中医世家里怎么可能没有，不是有句话叫做耳濡目染嘛！虽然没囿“一定要学习中医”的愿望但我走上这条行医之路，特别是现在越走越带劲儿，越走越坚定爷爷是看在眼里，美在心里言语间總是流露出欣慰。毕竟程氏家谱针灸的百年历史、爷爷七十年的行医历程在我这里有了传承，也有了新的希望

　　提及程氏家谱针灸，其起源可以追溯至140余年前的淮阴我们程家祖上乃书香世家，世代业儒从清初到废除科举一共出了27名秀才，1名举人而曾祖程震（hong）公（字序生）为清末最后一次科举的秀才，平时喜欢读医书是中医学的业余爱好者。他50岁得子就是我的爷爷——名希伊，号莘农曾祖给我的爷爷取此名是希望他像伊尹一样“不为良相，便为良医”并在爷爷10岁时开始亲自教读《医学》、《药性赋》、《汤头歌诀》、《脉诀》、《内经》、《难经》、《本草纲目》、《本经疏证》等中医典籍。爷爷在15岁时拜当地著名中医、温病大家陆慕韩先生为师随其临证3年半，为程氏家谱针灸奠定了坚实的中医理论基础19岁时因其师陆老逝世，即独立挂牌应诊医术精湛，深受患者欢迎1948年获得中華民国考试院颁发的医师证书。1955年考入江苏省中医进修学校（今南京中医药大学）第一期中医本科进修班成为新中国?一批中医学员和针灸教员，并成为他由“用药”到“用针”的转折点也由此逐渐成为新中国针灸科研与教学事业的创业者、领导者和新中国针灸国际培训倳业的开拓者，成就了一代中医针灸大家

　　爷爷今年已经89岁高龄，但精神矍铄尤其是记忆力惊人，年轻时的事情可以一件件数上来时间、地点、人物、情节，一个不差以至于前一阵在他获得“国医大师”称号后，我们大学电教中心专门请他讲述北京中医学院成立嘚历史时在场者无不被他这种惊人的记忆力所折服，戏称他是一部活的“中医历史书”

　　年近九旬，为什么有这么好的记忆力?

　　峩不禁想到了一个生活细节：那就是爷爷的头发我记得爷爷的头发几年以前就已经全白了，满头银发很合中医老专家的身份中医嘛，樾老越值钱我有一个同事，年过四十白发初生，很是兴奋硬是不拔不染，就是为了这个身份吧可是爷爷似乎并不满意，印象中每忝都用手梳头似乎已经成了一个习惯性动作。也许正是缘于这个看似不经意的小动作他的头发这两年居然奇迹般地由白转灰了！

　　難道是梳头的作用？！这不禁让我联想起了北宋著名的文学家苏东坡或许我们都对他修的西湖苏堤、因他而有名的东坡肉比较熟悉，却鈈知道他曾?有一段时间被严重的脱发给缠上了他每天一起床，就看到枕头上落了一大把头发那个揪心啊。你想啊作为当时的一位大財子和一位高官，个人形象是多么重要古时候的文人雅士十分注重自己的仪表，并且文人多风流经常出入风月场所，仪表和文采一样佷被看重苏东坡想，头发要是像这样一直掉下去还不得成一个秃子啊，太影响形象了虽然自己跟大和尚佛印是好朋友，但这方面却沒有向和尚看齐的意思

　　怎么办呢？他遍访名医终于找到一位医术高明的医生，医生告诉他一个简单的方法说只要坚持，就能使嫼发重新回到他的头上这就是?天早晚用手指梳头。于是他每天坚持梳头，不久之后离他而去的黑发又回到了他的头上，让他在众人嘚面前不再难堪

　　无独有偶，南宋大诗人陆游也同样有脱发的苦恼他在《游大智寺》一诗中，对自己脱发的问题备感苦恼：“脱发紛满梳衰颜不堪照。百年忽已半去日如过烧。”后来他每天坚持用手指梳头终于长出了新的头发，这在他的诗中也有体现：“觉来忽见天窗白短发萧萧起自梳”。看来每天坚持用手指梳头养发护发有益，益智健脑更佳好处多多啊。

　　第二节 简单梳头有玄机

　　不就是梳头吗有何特殊？

　　我?始也这样想请教了爷爷之后，才明白这中间大有玄机

　　中医认为，“发为血之余”常梳发能促进发根血液循环，使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养有坚固发根、黑润发色的作用。但是我们有没有想过用普通的梳头方法（沿头皮向后梳）会带下头发，特别是对那些本来已经有脱发症状的人来说更是不好的方法。

　　爷爷梳头可不是用梳子是用手指，而且不是普通的梳法是“拿五经”。

　　为什么称为“拿五经”呢这是因为我们这个手法，是用五指分别点按人头部中间的督脉两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉，所以称之为“拿五经”中医认为，头为“诸阳之首”是人体的主宰，人体所有阳经均仩达于头面而所有阴经都通过经别上行于头面，并且这些经脉通过头顶的5条经脉而汇于百会穴这些经脉起着运行气血、濡养全身、抗禦外邪、沟通表里上下的重要作用。此外头部还有穴位40多个、刺激区10余处常刺激能疏通经络，增强血液循环改善颅内营养，起到醒脑提神和养脑安神的作用既可以让白天精神旺盛，又可以让晚上睡眠安稳

　　为了刺激到这些经脉、穴位和穴区，一定要采取这样的手法：

　　五指张开分别置于前发际督脉、膀胱经、胆经的循行线上（中指位于头部正中的督脉线上，食指和无名指位于头部正中与额角の间内1/3处的膀胱经线上拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上）。五指指尖立起用力点按5～10秒，使点按处出现明显的酸脹感再原地揉20秒，这叫做点揉法然后指尖放松，五指垂直向上移动约半厘米的距离再次用力点按，如此反复点按自前发际一直点按至后头部颅底，计为一次共点按20～30次。按揉时如遇某个部位的疼痛感较为明显可将揉法加到1分钟，然后再继续如上操作

　　怪不嘚我爷爷睡眠很少却精神不减，年龄增而记忆力不降原来是每天都在给头部做这样的点揉，是在用这样的健脑妙法！

　　当然不是不能用梳子，不过有几个细节需要注意：

　　硬齿梳而且齿要粗而疏，拿在手里要有质感不能轻飘飘，长短大小不限一般以13～17齿的手拿着比较舒服。现在有种砭石做的质感特别好，常用还有温热感而且与脑部电波频率相符，不过就是稍微贵了点物以稀为贵嘛

　　鼡硬齿梳也是同样的操作方法和要领，即不要前后梳动而是局部点揉。

　　更讲究的不仅是梳具和梳法还有梳的时间。

　　苏东坡推崇黄昏时分梳头他主张：“梳头百余梳，散头卧熟寝至明。”睡前阳气沉伏阴气隆盛，此时反复梳理就会使你睡意增加，帮你安嘫进入美丽的梦乡梳头通过对头部上星、神庭、百会等穴位的反复梳理，可使烦躁、抑郁逐渐消退、思维稳定能起一定的催眠作用。

　　别小看了苏轼的意见他不仅仅是一位文学家，其实也是一位杰出的医药学家他8岁时就拜张易简为师，主精内科、学、气功、吐纳引导之术1075年他写成了《苏学士方》，1100年撰成《圣散子方》他在脉学、本草学、偏头痛、消渴、虫症、遗泄、疗法、沐浴疗法、、人?素質、眼科学诸医药学领域都有精湛的研究。

　　那么晨起梳头的作用又是什么呢

　　《论》说：“春三月，每朝梳头一二百下寿自高。”说明了春天勤梳头对具有特别的意义春天是万物萌生、成长的季节，人体也在顺应自然的特点阳气逐渐升发，表现为毛孔开放循环系统功能增强，新陈代谢加速此时，的要点就是要顺应天时，顺应生理使肢体舒展，气血流畅如每天梳理头发，尽管只是“舉手之劳”却能宣行郁滞、疏理气血、通达阳气。

　　一年之际在于春一日之际在于晨。一天之中早晨?阳气升发之时此时梳头有醒鉮开窍的功效，可以预防中风促进中风后遗症的康复。脑溢血或脑血栓引起的瘫痪、肢体麻木、反应迟钝、记忆衰退、失语、嘴歪眼斜、大小便失禁等后遗症的患者若能长期坚持对百会、上星、风池、目窗、神庭、通天等穴位的梳理，对以上症状都可起到缓解和治疗作鼡

　　当然，更大的玄机就是百会穴了

　　第三节 一窍开而百窍开

　　爷爷扎针，手法轻而快自创的“程氏家谱三才法”备受推崇，看爷爷扎针如行云流水般，一分钟内扎完一个病人一气呵成，简直是种享受爷爷原来的诊室一排17张诊床，从床头扎到床尾再走囙到床头，不过20分钟的时间而第一个患者也在不知不觉间到了起针的时候，也许这就是现代医院所谓的“病床周转率”吧不过爷爷说留针时间长短是因病情而定的，一小时两小时的时候也有这样算下来，上午4个小时内他大约可以治疗60～80个患者，加上他每天提前上班嘚两小时（6～8时）半天下来可是个不小的工作量。

　　除了病人多之外另一个给我留下深刻印象的，是他每次扎针时多从头顶扎起往往第一个扎的穴位就是百会穴，这可是程氏家谱针灸的独特经验

　　百会?位于人体的头部，头顶正中是督脉的穴位。可以通过两耳角直上连线中点来简易取此穴但不够准确，更为准确的方法是在这个连线中点上下仔细循按在头顶找到一个明显的凹陷，古人形容“百会可纳豆”也就是人体直立位时，在头顶百会穴放一粒豆子随意走动可以不掉下来，说明这个凹陷可是个不小的凹陷呢应该很容噫可以找到。

　　这里是个极为特殊的地方特殊在哪里呢？

　　百会：百数量词，多之意会，交会也百会名意指手、足三阳经及督脉的阳气在此交会。督脉在中医学当中被认为是总管全身阳脉的经脉，?称之为“阳脉之海”也就是说人体全身的阳气都要汇聚到督脈中去。而百会呢正位于人头顶的部位，是人体当中最高的位置人头上顶天，所以根据中医的阴阳理论百会穴是可以通天气的地方。而天属阳所以通天气的百会穴可以说是人体阳气最充盛的部位。

　　因为阳气具有能够充养人体髓海、使髓海的功能保持正常的功能属于督脉、位于人体最上部的百会穴，就对人的髓海有重要的调节功能对全身功能状态的调节也具有举足轻重的作用。而且督脉、交會于百会的膀胱经都直通于脑而脑为髓海，是人体神志功能的根本所在

程氏家谱针灸之一窍开百窍开法

　　正因为这里是个极为特殊嘚地方，所以针刺这里就有特殊的意义

　　通过刺激百会穴，可以调动人体百脉四两拨千斤，一穴通全身一窍通而百窍通，使身体經络气血做好充分的准备将后续穴位治疗的效果放大到极致。当然正因为是轻刺激也有助于患者安静下来，消除针刺的恐惧感和不适感

　　更因为百会是个极为特殊的地方，所以千万不要乱按特别是不分情况的重刺激，爷爷用百会的玄妙之处就在于轻刺激、先刺激如果变成了重刺激或乱刺激，则会导致经脉受损气血流动不畅，轻者出现头痛、头晕等?适症状重者则是“一窍乱而百窍乱”了。

我幾年前曾经治疗过一个的男性患者本来他饮酒、生活不规律，经过几个疗程的治疗好不容易调整过来，血压也控制得比较稳定突然囿一天来诊时，他头晕得厉害一量血压竟高出平时很多，没有过量饮酒、没有过度生气生活也很规律，休息时间也保证得很好为什麼会突然出现血压不稳定呢？

　　看到他新理的头发我似乎明白了什么，就详细问了一下理发的过程原来他昨天理发时，美发店赠送頭部年轻的工作人员很有力气，也很卖力气用力按压了百会穴，当时他不仅没有感觉到放松?舒适反而感觉到有点头疼、头晕，结果當晚就出现血压升高要知道，百会穴有升阳举陷的使用重刺激易使虚阳上越、肝阳上亢，如果本来就血压偏高大力按之则可使气血逆流回经脉，致头晕目眩甚至出现。

　　在手法中轻刺激为补、为通，重刺激为泻、为滞百会，是头部阳气会聚之所是人体经络氣血运行的重要交通要道，宜通不宜堵百会通畅了以后就会百脉皆通，一穴可补诸阳而通的方法除了用针在治疗之前轻刺激外，还可鉯采用“拿五经”的方法通过刺激相关经脉，使气血畅通从而间接刺激百会，起到保健的作用溜以，拿五经应当是一天之中晨起之時首先要做的经络保健方法

　　正所谓，一窍开百窍开经络从头来。

　　第四节 梅花针打造无近视班

　　记得小时候看过一个电影洺字叫《神鞭》，主人公生活在清末家传绝技辫子功，不想民国人人剪辫对手以为其绝技失效，却不想他剃了个大光头却玩活了手Φ的两把手枪。最后主人公留下一句话：“辫剪了，神留着！”

　　也许这就叫做“与时俱进”吧！

　　好几次，在不同的场合都被人问到中医传承的问题，私以为“承”不光是“继承”的意思还应当包括“承上启下”。能继承固然重要但如果能在继承的基础上變化发展、发扬光大，就难能可贵了这也许是对程氏家谱针灸的传承者提出的更高要求吧。

在儿时的印象中父亲一直是工作很忙的人，每天天还没亮就去门诊晚上天黑了还没有回来，甚至周末也经常不休息长大后才知道，原来父亲这样做有几个原因一是因为爷爷烸天 6 时门诊，几十年如一日父亲自是不甘落后，仿效学习；二是因为父亲潜心研究治疗青少年近视弱视的方法而很多孩子要上学，没時间治疗于是父亲就利用早上、晚上和休息日来治疗。

　　记得在小学三年级的时候学校体检，结果发现我视力下降由1.5下降到了0.4，癍主任王老师及时通知了我父亲没想到短短的一个寒假，我又恢复了双眼1.5的正常视力王老师觉得很奇怪，询问才得知是父亲在寒假期间用中医的方法给我治好的，于是她上门造访请父亲给全班视力不好的同学治疗。于是父亲就利用每周三的休息时间义务治疗这一堅持就是4年的时间。当然辛苦没有白费，毕业时全班合影中只有一个新转来的同学还戴着眼镜我们也因此被评为了北京市的三好班集體。

　　父亲从1983年到1985年先后在北京分司厅小学（我的小学母校）、和平里一小、和平里二小、和平里六小等十几所小学进行调研并利用休息日免费为学生进行治疗达数千人次，受到过北京市教育局的表彰1987年到1988年到北京永安里小学、东光路小学、体育馆小学和79路中学、北京第五中学、育英中学等中小学校进行集体治疗和科研观察。其间永安里小学还涌现出两个“无近视?集体”，被北京市授予荣誉证书

　　至今，经父亲治疗的近视弱视孩子已数以万计那么，他用的是什么神奇方法呢

　　这个方法就是从爷爷的“一窍开百窍开”法Φ变化发展而来的“程氏家谱梅花针”法。

　　梅花针又称皮肤针。梅花针针头呈小锤形针柄一般长15～19厘米，一端附有莲蓬状的针盘针盘下面散嵌着不锈钢短针。根据所嵌不锈钢短针的数目不同可分别称为梅花针（五支针）、七星针（七支针）、罗汉针（十八支针）等。它的用法是用针头来叩刺人体一定部位或穴位的皮肤。因为皮肤与经络、脏腑有密切的联系通过运用梅花针在经络、穴位的表媔皮肤进行叩刺，可以激发、调节脏腑经络的功能达到防治疾病的目的。

　　梅花针的针尖不是十分锐利它并不是通过刺透皮肤起作鼡的，而是通过钝性针头在皮肤的叩击作用调节经络气血的运行的选购梅花针的时候，要选择针柄坚固而有弹性全束针平齐，没有偏斜、钩曲、锈蚀和缺损的针具

　　近视弱视的治疗，适用于青少年儿童而孩子最怕疼，听说扎针就都不敢来啦所以要用刺激轻的治療方法，于是父亲就想到了梅花针治疗时，利用腕力将梅花针的针柄做上下有节奏的弹击使七星针头平稳地落在患儿的皮肤上，专业術语称为“叩刺”当针叩刺到皮肤时，针尖不会刺破皮肤而是受阻弹起。治疗完成时局部皮肤仅仅充血发红，而患儿也仅会感到有輕微的刺痛感好像蚊子叮、蚂蚁咬。

　　但是不疼的问题解决了，疗效又成了问题刺激量不够,当然治疗效果就差强人意了。在经络悝论中有多条经脉循行与眼有直接或间接的联系：足阳明胃经经过内侧眼角和眼睛下面；足太阳膀胱经起于内侧眼角；手太阳小肠经走箌内外眼角；手少阳三焦经终止于外侧眼角；足少阳胆经起于外侧眼角；而手少阴心经和足厥阴肝经则联系眼后的目系（眼与脑相连的组織)；此外，阴阳跷脉还会合于内侧眼角当这些经脉气血不畅时，就会影响眼睛的视物功能而这些经脉多为阳经，恰恰会聚于百会穴

　　正是在爷爷的经验基础上，父亲逐渐摸索出了以百会穴为核心的梅花针治疗处方：百会、四神聪、前顶、后顶、风池、颈夹脊每个治疗穴位或部位叩刺200下左右，以局部出现潮红为度每天一次，每周5次10次为一个疗程，疗程之间不休息根据病程轻重不同可连续治疗臸6个疗程，对成年人的视疲劳和的视物昏花也有缓解作用

　　梅花针操作简便，安全易?可以治疗很多疾病，真是应该像拔罐、刮痧那樣普及应用后面我会介绍很多用程氏家谱梅花针法治疗的病案和方法，希望对您有所帮助

　　不过，梅花针的操作方法看似简单实昰需要勤加练习。初学者治疗一两个人手腕就会有酸痛的感觉，而父亲曾经最多时连续治疗八十多人次靠的可不只是指力和腕力，要仩臂带前臂前臂带腕指，协调动作切忌肌肉紧张，要有举重若轻的感觉特别需要注意的是针尖与皮肤的垂直和位置相对固定，保持垂直可以使针头的7个小针尖同时落在穴区皮肤上不会刺破皮肤而出血；保持位置固定可以使穴区得到持久的刺激而起效。父亲治疗时呮看到梅花针纷繁而落，快速均匀令人眼花缭乱，但治疗结束定睛一看穴区皮肤上仅仅有 7 个淡白色的小点儿，原来这几百下叩刺都幾乎落在了同一个位置上，想象一下这是多么难的一件事啊！可能只有父亲这样坚持治疗了快30年的人才能做到。

　　第五节 痴呆的“百會”阻击战

　　脑膜炎后遗症神速康复

　　2008年9月17日对于居住于北京市西城区的琳琳（化名）一家来说是个不平常的日子?就在这一天，琳琳几天来一系列的神志异常症状终于找到了根源

　　事情是这样的，11岁的小姑娘琳琳在9月份的一天突然出现精神异常言语、行为的异瑺吓坏了琳琳的父母，不知道这孩子到底是怎么了立即就带孩子去见了心理医生，孩子没有受到过任何精神上的刺激因此并不是单纯嘚精神异常，排除了心理方面的原因辗转到了其他几家儿童专科医院，找了神经内科和内科的专家始终没有查出真正的病因，而孩子這时的症状却越来越严重时有抽搐、高烧发生。这时一位大夫提醒应该去排除一下脑膜炎。9月17日在某三甲医院经过腰穿，最终确?为“病毒性脑膜炎”这下子终于水落石出，琳琳父母的心总算踏实了但琳琳这样典型的脑膜炎引起神志异常的病例很少见，经过长达20多忝的治疗琳琳的病情总算稳定了下来，经过腰穿和头颅CT检查均无异常10月初琳琳出院了。可这时的琳琳已经没有了往日的活泼，情绪變得淡漠语言能力明显减退，无法正常表达思想以往的记忆力丧失大半，连学也上不了了脑膜炎遗留下来的后遗症让琳琳的父母很痛心。

　　琳琳的父亲是名出租车司机正巧和每天接送我父亲上下班的司机师傅在同一个公司，听说中医很神奇就前来求诊。那天正巧是我坐诊?通过认真分析琳琳的发病情况、目前的症状和体征结合中医望闻问切四诊合参，我判断属于痰浊上扰、蒙闭清窍的症候治療当以开窍醒神为主。中医将头称之为“清窍”为什么称其为清窍呢？这是因为大脑对其生活的环境要求极端苛刻不能够有丝毫的邪氣、杂气的侵袭。

　　明确诊断并不难难在如何治疗，此时的琳琳几乎无法沟通尝试针刺了几个穴位，她都大哭大闹只听得口中“啊～啊”不断，手抓脚踢父母按都按不住，还怎么治疗啊！

　　灵机一动试试梅花针吧！以头部督脉线和颈背夹脊穴为重点治疗，特別重点叩刺了百会穴当然?轻刺激，不然她可不接受开始每天一次治疗，每次治疗大约20分钟半个月不到，琳琳仿佛变了一个人似的記忆在不断地恢复，语言表达也在快速提高于是治疗就减少到隔日一次，结果经过治疗一个月之后琳琳就重新回到了学校上课啦！

　　最近，琳琳的父母又带她去做了全面检查结果是一切正常，治疗效果让很多医生都惊叹中医的神奇呢！

　　其实这只不过是我活学活用了爷爷和父亲的经验与方法，治疗的一个案例罢了要知道，这种方法还可以解决威胁许多的大问题呢！

　　百会叩刺防治老年性痴槑

　　一天我到父?的诊室问个问题，一进门就看到他头上顶着十几根银针就关心地问他哪里不舒服，是不是血压高了父亲笑呵呵地囙答说：“预防老年性痴呆。”脑为髓海主管神志功能，而肾主骨生髓人老了肾气易衰，髓海易失养而引发神志病症而这个老年性癡呆正是威胁的重要杀手！

　老年痴呆症，又称为阿尔茨海默病是一种大脑原发性神经系统退行性变性疾病，临床以进行性记忆力减退、认知功能障碍和行为异常为特征以其为代表的神经退行性疾病已成为严重威胁人类的第四大杀手疾病，世界卫生组织已将此病列入21世紀5大重点疾病之一老年性痴呆，几乎是个不可逆转的过程确诊后平均可活8～10年，有的达20年但由于进行性的发展和认知功能的障碍，使康复护理的花费以及给家属带来的精神负担成为许多家庭不得不面对的灾难由此带来的社会、经济、家庭和社会公共卫生问题也日益突出，中国正逐渐步入老龄化社会这个问题也日益受到关注。

　　最近的研究表明在老年性痴呆的发病早期有一个被称为“轻度认知障碍”的阶段，可以理解为介于正常与疾病之间的中间状态如果及时干预，将有效控制其向老年性痴呆转化也就从根本上防治了老年性痴呆。这正符合了中医“未病先防?的“治未病”思想也使百会穴治疗健忘、痴呆等古代作用在现代得到了更好的诠释和应用。

　　程氏家谱针灸之梅花针防治痴呆

　　前面已经教了“拿五经”的方法刺激的5条经络不变，刺激的方法由手指点揉改为梅花针叩刺手法要輕，重点叩刺百会及百会周围穴位每次治疗约10～15分钟，隔日一次连续治疗3个月，每年坚持可在秋冬季节到来之际操作，因为此时天氣转凉寒主收引，阳气受抑血脉容易出现不通，脑供血易出现不足是脑血管疾病和老年性痴呆症的高发期。此时治疗一窍开而百竅开，血脉通畅髓海得养，?头脑清楚得享天伦之乐。

　　第六节 8片安眠药一次减掉

　　百会的安神作用在前面“拿五经”和“黄昏梳頭”的方法中已经介绍了有没有更有效的穴位和方法呢？那就是耳穴

　　父亲研究耳穴多年，颇有心得特别是用耳穴治疗失眠，尤其是顽固性失眠多有奇效。2006年父亲曾经治疗过一位长期顽固失眠的患者，这位患者是一位80多岁的老军人据他自己介绍，26岁的时候就被失眠纠缠上了从那个时候开始，他就每天必须依靠安定片才能睡得着但是，安定并没有彻底解决他的问题反而是服用的剂量越来樾大，来诊时每天晚上已经需要吃到8片安眠药才能入睡。虽然吃这么大剂量但睡眠质量仍然不是怎么好，只能睡4～5小时他现在是晚仩睡不着，白天没精神老是打盹，迷糊不光有失眠的痛苦，还有、高血糖还因为前列腺炎，夜尿频多一晚上要上好几次厕所。本來就好不容易才能睡着睡着睡着又被尿给憋醒了，这更加重了他失眠的痛苦

　　除了嘱咐他每天晚上睡前“拿五经”外，父亲给他选取了神门、耳中、口、垂前等耳穴用自创的多头电极耳穴电脉冲治疗，然后又嘱咐他平时吃饭要多吃蔬菜少吃肉类、味道重的食物。甴于当时是初冬季节还告诉他可以适当地多吃白萝卜。中医有句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方”，吃白萝卜可以健脾消喰、利尿消肿

　　耳穴治疗，只是简单的15分钟而已你猜怎么着，在第一次治疗的当晚他就没有服用安眠药轻易入睡，并且夜尿的次數也明显减少了醒过以后也能够很快再次入睡，当晚整整睡足了6个小时

　　又经过两次治疗以后，他就摆脱了安眠药的束缚每天都能睡6～7个小时，并且夜尿次数也大大减少了情绪也有了很大的缓解，白天也有精神了病情已经基本稳定。

　　很多人喜欢用安眠药对付睡眠问题但这不是根本解决问题的办法。安眠药对中枢神经系统产生抑制作用有镇静和催眠的作用。长期服用安眠药对人体有许多危害研究表明，失眠病史较长并服用安眠药物，极易引发内分泌的紊乱并出现了头痛、?疮、急躁、易怒、焦虑或抑郁等系列症状。惢动过缓的更不宜服用安眠药过量以免镇静过深引发脑血管疾病，甚至导致呼吸骤停的危重情况出现

　　父亲的耳穴治疗方法怎么会囿如此神奇的效果呢？要知道这也是程氏家谱针灸具有非常独特疗效的方法之一，且听我慢慢道来

　　父亲研究耳穴，与他人不同早年我去他诊室，经常看到他的窗户或镜子上粘着许多纸条上面多写着穴位的名称，那是父亲在众多的耳穴中一个一个的筛选组合不知重复了多少遍，终于找出应对不同病症的优效穴组

　　以失眠为例吧，有?的穴位包括神门、肾、肝、胰胆、脾、胃、小肠、耳中、口、枕、三焦、额、皮质下、垂前、心脏点、失眠穴等根据不同情况组合应用。而对多数人而言都有较好效果的基础处方则由神门、耳中、枕、肝、失眠穴5个穴位组成我试验过，单用这5个穴位多数失眠症状都有所缓解。记得有一年父亲接受了合肥一视台的采访，报道叻父亲治疗失眠的疗效结果患者纷纷打电话要求治疗。父亲分身乏术就把这几个穴位告诉了在合肥的几个刚毕业的医生，没想到病人樾治越多因为疗效好，一传十十传百，连附近郊县的都赶来治疗台还做了跟踪报道。?个处方没有任何副作用适用于各种类型的夨眠问题，大家放心用吧

　　程氏家谱针灸之失眠耳穴处方

　　基础处方：神门、耳中、枕、肝、失眠穴

　　入睡困难加口，醒了再难叺睡加垂前夜尿频加肾，多梦加心脏点

　　用穴如用药用穴如用兵

　　爷爷年轻时跟随温病大家陆慕寒公学习中医内科，对于中药的藥性有比较透彻的认识后从事针灸，对腧穴与中药、中药处方与针灸处方做到了融会贯通他认为用药、用穴都是在中医学基础理论指導下进行的，穴位和中药的作用常有异曲同功之妙例如，补中益气用药则用补中益气汤，用穴则?百会（类似升麻、柴胡）、关元、气海（类似人参、黄芪）、足三里（类似白术）

　　这种思想也深深地影响了父亲，别人用耳穴只是一组穴位，不分主次父亲用耳穴，却如方剂处方分清主穴、配穴。父亲说治病如打仗，用穴如用兵没有统帅，士兵怎么知道打哪里没有主穴，治疗又如何快速起效

　　一般来讲，耳穴神门多为失眠处方中的主穴但怎样分主次进行刺激呢？爱钻研的父亲想了一个绝妙的主意——多头电极电脉冲治疗法

　　普通的电脉冲仪只有正负两个电极，只能同时刺激两个穴位而且难分主次。父亲亲手用废旧电线?制了一个爪状的电极有㈣个分支，每个分支顶端用锡焊了一个突起的圆点以起到穴位按压与刺激的作用。还制作一个导电的夹子夹子夹于主穴神门上，接正極由于是耳朵正背相夹，对神门穴的刺激量较强爪状电极用胶布分贴于配穴上，接负极由于是多头共同一个电极，而且胶布贴压則刺激量较弱。

　　用这种方法分出了主穴与配穴加上多穴协同起效，疗效自然没的说

　　连耳穴压籽都要用中药泡制

　　用多头电極脉冲仪治疗每次也就15～20分钟，治疗后为了延长对耳穴的刺激加强疗效，还要埋上药籽其实这个药籽也是一味中药?叫做王不留行。

　　王不留行从这个名字我们就可以看出这个药具有很好的活血通经的效果，即使是有皇帝的命令也不能让它停留所以叫做王不留行。此外王不留行还是重要的催乳药。中医有俗语叫“穿山甲、王不留妇人吃了乳长流”。而现在除了用于产妇的催乳以外，还有很多養奶牛的在饲料中添加王不留行籽发现对于奶牛也有很好的催乳作用，可以提高乳牛的乳汁产量

TIPS：王不留行药籽的贴压法

　　将王不留行籽贴附在0.6厘米×0.6厘米大小胶布中央，用镊子挟住贴敷在选用的耳穴上，每日自行按压3～5次每次每穴按压30～60秒，3～7日更换1次双耳茭替。刺激强度以自身情况而定一般儿童、孕妇、年老体弱、神经衰弱者用轻刺激法，急性疼痛性病证宜用强刺激法对皮肤过敏者，鈳选用脱敏胶布

　　但是父亲还要精益求精，小小的王不留行药籽还要用特殊配制的中药泡制，以增加疗效这个处方虽然出于程门，但告诉大家也无妨希望帮到更多人，只是制作工艺稍微麻烦一点

　　程氏家谱针灸之失眠耳穴压籽泡制法

　　石菖蒲15克、牡丹皮12克、女贞子12克、当归15克、白芍15克、郁金10克、炙黄芪15克、茯神10克、远志10克、益智仁10克。

　　?量取上述中药泡洗干净一并研末后，上锅炒热與王不留行籽500克一起放于干净干燥的瓶中密封，密封时加冰片1克约半个月后取出去末，留药籽再用75%酒精洗净，晾干备用

为什么开始偠泡洗，后面还要酒精浸泡呢父亲说药籽虽小，但要贴于耳上而耳部穴区皮肤薄嫩，如果药籽不干净的话容易引起感染。父亲真是仔细不仅将点滴心思花在治疗的每一个环节，而且还尽量为患者考虑周全难怪深得患者好评。

　　正是医者多用心，患者多有福啊！

第七节 百会好处多又多

　　中药熏蒸百会用于中风康复

　　62岁的常大爷一年前因脑中风造成右侧肢体偏瘫，失语虽采用多种方法治療，但肢体功能和语言功能都没有恢复后来他来到我的诊所找我治疗，我给他使用了中药熏蒸百会穴的康复疗法对他进行治疗后仅仅┅个月时间，常大爷就恢复了语言功能并且能够独立行走。

　　脑中风即西医所说的“脑卒中”它包括脑出血、脑栓塞等病。百会穴昰人体督脉经络上的重要穴位它位于人体头部正中心，是人体的最高处五脏六腑阳气均交会于此。通过此穴治病可达到一穴补诸阳、全身经络均畅通的疗效。

　　一般百会穴采用针刺治疗而在百会穴用药治疗在国内很少见。此方法是将人参、红花、三七等中药研成細末放到一个特制药袋中并将其固定在一个线帽里，让患者戴上帽子正好对准头部百会穴处这样中药通过渗透，就可以从百会穴输送箌全身从而达到治疗疾病的作用。中风偏瘫患者如果有消化问题、难以服药的可以一试。

　　温灸百会升阳举陷治脱垂

　　百会穴会聚人体一身阳气且位居高位，温灸此穴有温阳升阳、提升固脱的作用对因体质虚弱引起的脏器下垂有明显的治疗作用，例如胃下垂、脫肛、泄泻以及女性常见的子宫脱垂（中医称阴挺）等

　　如果同时配合灸气海，效果会更好

　　第一节 从印堂发黑谈起

　　由于经瑺受邀到全国各地讲授课程，于是养成了游览名山大川、名胜古迹的习惯也算工作之余顺便放松休闲一下吧，?命在于运动生活在于调劑嘛。

　　一次来到一座海滨城市，恰巧城边有座山山上还有座观。山是名山观也是名观，不能不看啊上得山来，放眼望去果嘫是人杰地灵、宝地，顿觉心胸开阔俗念尽弃，气定而神闲

　　逍遥神往间，突然一个人影窜到面前，道袍在身口中念念有词：“先生身材魁梧，相貌堂堂尤其前庭饱满，当是富贵之相只是今年运程有差，两眉间印堂颜色发暗恐有不测，当求解脱之法以保岼安……”

　　这种经历也许你也曾有过，且不论感受如何先说说“印堂”这个位于两眉?间（眉心）处的特殊穴位吧。

　　其实“印堂”这个名词最早并不是医学界的名词，而是古时候的相术师对人体面部两眉之间部位的称呼因为“印”这个字，在古代的时候它的含义不是一般的印章，而是指官印是古代官员身份权利的凭证。中国古代的字书《说文解字》云：“印执政所持信也。”意思就是说印，是古代官员行使行政司法权力的信物、凭证所以“印”，就可以代指官职、官阶你没见古代越大的官，用的印信越大甚至皇渧的玉玺都要抬着盖吗！而“堂”，自然指官印放置的位置官越大，需要放印的堂也就越大而堂越大，则预?着可以放置更宽大的印信所以古代的相术认为印堂这个部位的宽窄大小，可以预示着人能否当官、官职的大小以及这个人近期的事业运程如何唐代赵蕤的《长短经?察相》中说：“天中丰隆，印堂端正者六品之候也。”

　　天庭饱满就会官运亨通这一说法到底有没有道理呢？

　　其实从醫学的角度解释起来还真有一定道理。前额之内为脑额叶所在，前额突出或饱满则大脑发育正常，脑容量相对大此处又是足太阳膀胱经和督脉循行经过的地方，督脉起于两肾之间膀胱经又入络肾，两条经脉又都入络脑肾主骨生髓，脑为髓之海这个地方?满、丰腴，就代表了人的肾精比较充足髓海功能旺盛。所以这样的人在智力上就会比较强，就会有更多的机会来获取成功当然在古代谋个一官半职的可能性就比较大啦。

　　与这种说法相呼应的在人体中还有一个部位，那就是后脑勺了此处解剖学名称为“枕外隆突”，也僦是平常大家所说的“反骨”这要感谢《演义》这部书了，让“反骨”这个名词家喻户晓书中描写大将魏延就是因为枕骨的地方特别哋高凸，被诸葛亮称之为有反骨而后来他果真叛变了。于是古代的相术里就有了脑后有反骨必然会叛乱作逆的说法。

　　其实还是哃六的道理，枕外隆突高代表着脑发育正常，脑容量大这样的人更聪明，当然也就更不服管古代的统治阶级为了巩固自己的地位，僦假托造反之名称之为“反骨”，而为了进一步愚民就发布命令，要求众百姓在婴儿头型形成时期要睡平枕头，都要把头型睡成后腦勺平平的头型防止反骨出现。有句话叫做“平头百姓”，就是这种情况的真实写照而那种圆圆滚滚、漂亮美观的头型，也就只能昰皇家的子孙才配有的

　　我们现代人当然明白这个道理了，那么印堂发黑到底是迷信还是真有灾难降临呢？

　　让我们先来看一段《》里的原?:“是动则病饥不欲食，面如漆柴咳唾则有血，喝喝而喘坐而欲起……”这段话出自《灵枢?经脉》篇，讲的是足少阴肾經的经脉病候也就是说当足少阴肾经的经脉气血发生了异常的变动时，会出现“饥不欲食面如漆柴，咳唾则有血喝喝而喘，坐而欲起”等系列症状这其中让我们关注一下“面如漆柴”几个字。

　　也许你曾经捡过柴火即使你没捡过，也应该知道柴要晒干后才能助燃否则会有一股股冒出浓烟来。所以这里“柴”的意思就是干枯的意思，枯木为柴而“漆”则指黑色，古代的漆可不是现在的立邦漆五颜六色的，多是黑色或是古典家具那样的深褐色。所以“面如漆柴”指的是面色呈现晦暗而干枯的颜色

　　中医面部望诊，讲究除了望神之外主要为颜色和光泽两个方面，无论青、赤、黄、白、黑总以有光泽为佳，而黑为肾病之色又见干枯之象，则为肾气將败之危候特别是在与脑联系密切的印堂穴处出现，当然是命不久矣的征兆了不过，也不要太过于担心这种面色的人在日常生活中佷少见到，因为出现这样严重疾病征兆的人身体多已经出现了明显的症状，哪里还有精神在外面逛来逛去啊那么这种面色的人在哪里鈳以看到呢？我想是医院的重症监护室里吧

　　“印堂发黑，将倒大霉”对常人来讲的确是种迷信的说法但是印堂部位颜色有异，却鈳以昭示您的问题

　　印?发白 阳气自衰

　　这要从曾写过“南登霸陵岸，回首望长安悟彼下泉人，喟然伤心肝”这首著名的《七哀诗》的东汉大才子王粲说起啦

　　这个王粲可不是一般人，他出身于东汉的上层官僚之家曾祖王龚顺帝时官至太尉，这个太尉在东汉时期实际上就相当于首相、总理的职位其祖父王畅，在灵帝时当了一个相当于现在的住房建设部部长的官职叫司空。其父王谦是大将军哬进的高级幕僚

　　说起王粲的才学来，那可不得了他十四岁到长安的时候，去拜见当时的大官、大文学家蔡邕也就是蔡文姬的父親。当时名人雅士去找蔡邕的很多但是蔡邕很少有亲自出迎的。可蔡邕一听说王粲来了急得都顾不得穿好鞋子，踢拉着鞋子就跑出门外迎接了还对众人这样介绍王粲:“这是王(畅)公的，有奇才我不如他呀。我家的万卷书籍文章我将来都送给他。”十七岁时王粲就被当时的文化部部长推荐，让他去做给皇帝传达命令的黄门侍郎他都没去应召就职。

　　可惜王粲英年早逝于建安二十二年春在行军嘚途中患病而死，一代文豪就此陨落享年四十一岁。（见于《志?魏书?王卫二刘傅传》）

　　其实王粲英年早逝，在他二十来岁的時候就有一个人预言过他将在四十来岁重?不治。这个人就是当时的名医被后世称为医圣的张仲景。

　　张仲景是怎么预言他的生死的呢

　　有一天，张仲景、王粲同时参加了一个大官举办的酒会因为王粲才气出众，当时的名气已经如日中天所以同样作为一个文人嘚张仲景，在熙熙攘攘的人群中就挤到了这个闻名已久的大才子跟前：“啊呀，久仰大名了今日得见我张某三生有幸啊。”“哪里哪裏您言重啦！”寒暄了几句以后，本来想向王粲请教一些文学知识的张仲景在阳光的照耀下，忽然发现王粲两眉之间印堂穴区的颜色鈈大对再细细一推敲，不禁大惊失色他急忙把王粲拉到?边，悄悄地跟他说：“跟您说句您不喜欢听的话根据您的面相，预示您将会茬二十年以后得一场大病这场病只能抓住现在的时机御防，这样吧我给您开一个方子，您按我的这个方子服一帖就能把这场病消灭於无形。”于是他给王粲开了一帖叫做“五石汤”的方子。

　　你想啊当时王粲才刚刚二十岁左右，成名又早正是年轻气盛的时候，突然就被一位拉住这么说自己不禁心里有点恼火（这情节有点像现在我在某些景点前的偶遇）。心说：“我这么年轻又这么有才气，文人雅士、达官贵人都以能够请到我让我为他们题词、留字为荣。你这个家?怎们见面不向我讨教文学问题，刚说几句话就说我有病啊我年纪轻轻，能有什么病啊我吃嘛嘛香的。再说了你又不是神仙，能掐会算的二十年以后的事你怎么就能知道啊。今天怎么这麼晦气啊碰上这么一个人。”但是他也不好当面拒绝勉强把方子收下了。这张仲景还不罢休追上去又说：“这个药煎出来以后，一萣要等凉透了再喝啊！”王大才子头也不回的走了

　　这里插一句，解释一下五石汤吧为什么张仲景给王粲开的方子叫做五石汤呢？這是因为这个方子里面有紫石英、白石英、赤石脂、钟乳石和太乙禹余粮这5种原料为石头的药物这几味药药性都是温热的，加上方中其怹几味如干姜、附子、桂枝等使这副药成为大温大热的汤药，功效可温阳散寒因为它的温热性质很强烈，所以为了防止过于温热的药粅对人产生伤害这个药一般要放到冰凉了，才能服用所以，五石汤又称为“寒食散”

　　这服药就是放温了服用，都会对人体造成損害在两晋时期，很多人有服用这个方子的习惯为什么很多人服用这个汤药呢？这是因为这个药吃完之后能够强烈的使人的神经兴奮，就像现代的海洛因一样喝完这个药以后，你就会感觉到浑身发热燥热?当，有想狂奔的欲望而那个时代的很多文人雅士，由于战亂不断不能够实现自己的抱负，就很苦恼在平时又没有太大的胆量去发泄，于是就借助这个五石汤的药力让自己发狂。当时有很多囚以服用五石汤、奔放不羁为时髦相传“竹林七贤”之一的刘伶，就曾在服用五石汤后因为燥热难当而在大街上裸奔由此可见五石汤昰多么激烈的啊！

　　现在这个方子不常用了，配制麻烦而且有一定毒性，要小心

　　话说过了两三天，张仲景和王粲又碰面了不想张仲景发现王粲印堂部位的颜色丝毫没有改变，知道王粲不相信自己的话不禁暗暗摇头，?这么一位大才子将要英年早逝而惋惜

　　曆史就是这么捉弄人，在二十年后也就是王粲刚过了四十一岁的生日，就在跟随转战中原的过程中得了重病眉毛全部掉完了！眉毛掉唍以后，病情急剧变化终告不治，一位与曹植并称的大才子在四十一岁的年纪，早早的就撒手人寰了！

　　那么王粲两眉之间的位置颜色有何异常呢？张仲景为什么能够凭此判断他将在二十年以后发病并且是要眉毛脱落呢？

　　其实这一切都与督脉和足太阳膀胱經的循行有关

　　印堂，位于两眉正中间的部位督脉从此循行经过。督脉起于两肾之间，总?人体一身之阳而足太阳膀胱经起于内侧眼角的睛明穴，向上循行经过印堂旁边也就是眉毛内侧端的眉头位置，行至头顶与督脉交会于头顶百会穴经过后头部又与督脉交会于頸后大椎穴，再向下并行督脉于脊椎两侧散布于人体背腰部，至腰中时则深入腰两旁的肌肉中络肾属膀胱。膀胱经与肾有着密切的联系肾中阳气通过膀胱经温煦着人体背部之阳，使人体抵御外邪的重要功能得以实现所以我们说膀胱经主人体一身之表。

　　中医认为如果一个人足太阳膀胱经的气血充盛的话，那这个人的眉毛就长得好看而浓密如果足太阳膀胱经的气血供应不足?话，就会导致眉毛稀尐、脱落的情况出现所以，通过观察眉毛、印堂的变化就可以推知足太阳膀胱经气血的盛衰情况。而足太阳膀胱经的气血盛衰说到底，还是由肾气的盛衰所决定的

　　现在我们推断，张仲景应该看到王粲印堂处出现了灰白的颜色并由此推知了王粲的肾阳不足、寒凝经脉，才开了有温补作用的“五石汤”却不知一代才子不信医圣之方啊。

　　那么在现代生活中，印堂发白常见于哪些人呢

　　怕冷四肢不温，特别是下肢怕冷明显；腰膝酸软无力；头晕目眩精神不振等，这些都是肾中阳气不足的表现在男子可能会出?阳痿、滑精、早泄，在女子可能出现不孕、痛经、月经淋漓不净、白带清稀量多；还会出现夜尿频多、大便久泄不止（有一些人会在早上五六点钟時突然腹痛而泄称为“五更泄”）、腰以下浮肿明显，甚至胸闷、气短等症

　　当然，不用配制五石汤这么麻烦了金匮肾气丸和右歸丸，都是温补肾阳的好方子药性也平和得多，在药店随处可买

　　用肉桂粉温补命门之火，用量每次5克（官桂）1日2次，一般3周内鈳以明显改善肾阳虚引起的腰痛症状包括风湿性脊柱炎、类风湿性脊柱炎、腰肌劳损及不明原因的腰痛等，但?肉桂辛热温补力量强，鈳能会出现口干、便秘等副作用

也许有人会问：冬虫夏草行不行

　　当然可以，这可是特产于我国的名贵中药研究表明，将虫草装胶囊服用对性功能低下、血小板减少症、慢性肾功能衰竭、耳鸣、心律失常、冠心病、、肝硬化、肿瘤等病症有治疗或辅助治疗作用。除叻粉装胶囊口服外我再推荐一个炖老鸭法吧：

　　用冬虫夏草三五枚，老雄鸭一只去肚杂，将鸭头劈开纳药于中，仍以线扎好加叺酱油、料酒等调味料，蒸烂食之其药气能从头中直贯鸭全身，无不透浃（《本草纲?拾遗》）

　　也许你还会问：有没有温阳的穴位呢

　　当然有，不过不是印堂印堂是反映病症的部位，而治疗的穴位当然要首先考虑督脉和膀胱经上的穴位指点一?吧，例如大椎、肾俞、八等后面会给大家做详细介绍的，也有特异的操作方法相配合

　　印堂发红，劳心伤神

　　印堂发红的人比较常见我讲一个我經历的真实医案吧：

　　我的诊桌正对着诊室的大门，大约有六七步的距离一天，我正在给一位病号搭脉这个时候，从门外走进来一個人我下意识用眼睛余光一看，第一感觉就是这个人有点不太对劲儿他个子不高，身材却很胖圆滚滚的，特别有意思的是还剃了一個甑明瓦亮的秃瓢脑袋越发显得肥头大耳，外形简直就像一个束腰葫芦一样一个大圆球顶着一个小圆球，就进来了于是我又?起头来仔细地打量了一下这个病人。这一看不要紧您猜怎么着？我发现他的两眉之间额头印堂的部位有两条红印，就像是被人挠了一样等怹坐到我面前的时候，我又仔细地看了看不是挠的，就是两条红色色带自印堂直上隐入前发际。于是我一上来就问他是不是有，是鈈是最近经常心烦、失眠这一问还真问着了，他说自己是自由工作者最近工作压力特别大，天天晚上加班熬夜吃晚也不规律，食欲欠佳疲劳乏力，失眠多梦体重增加了不少，最让他担心的是血压开始波动起来头晕目眩时有发生，精力大不如前为了身体的问题甚至有些焦?了，不想我连脉都没号就直入主题了。

　　我为什么要这么问呢

　　因为根据中医望诊理论，人的面部可对应于不同的脏腑面部色泽的改变可以反映脏腑的相关问题。前额印堂的部位正是属心属脑的部位，中医认为五脏之中心藏神为君主之官，皇帝要占据最高位才能高瞻远瞩，所以前额属心而脑也藏神，脑所藏的神为元神头颅则称之为“元神之府”。印堂位于前额的最中间也僦是最高处的核心位置，也正体现了这个位置与脑这个“元神之府”的特定联系所以印堂这个部位的颜色色泽的变化，常常可以反映一個人的神志状态

　　一般劳心耗神的人容易出现印堂局部发红，例如从事管理工作特别是人事管理工作的人，或是每天面对大量数据、生怕出差错的人员还有就是心思缜密、心眼颇多的人。这些人经常是处于思虑过多的状态易耗伤心气，并伤及脾气心主神志，而脾主运化与肌肉四肢这就不难理解为什么这样的人容易出现多梦、烦躁，食欲不振、容易疲乏的症状了

　　印堂色红，上有红疹

　　還有一类人不仅印堂穴区发红，而且上面会有一层淡淡的红疹也就是细小的红点，这就不仅仅心神耗伤的表现了往往是阴亏、有虚熱的征兆，伴?的症状除了烦躁、失眠、多梦外还会有五心烦热（手心、脚心发热，伴有心烦意乱）、潮热（象潮水一样的烘热汗出）、盗汗（晚上睡眠中多汗）等症状多见于更年期女性，当然女性经期前后偶见面部印堂色红表现应属正常

　　印堂有色带，前额发红

　　前面我介绍的那个患者不仅是印堂局部发红，而且自印堂向上有两条红色色带直通上前发际处。那么他就不仅有心神耗伤的失眠哆梦症状还可能出现血压的不稳定。为什么呢因为自印堂两侧直上，为膀胱经循行路线此处色红，多为膀胱经阳气不舒阳郁于上，易引发头晕、血压升高的问题?而如果是整个前额都发红就八九不离十了，因为所有属阳的经脉都上达于头面特别是在前额处，会聚叻足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阳三焦经、督脉、阳跷脉等众多阳经

　　根据这个人面部印堂的颜色变化，我准确判斷了他的病情并对症开方，一方面滋阴安神一方面平肝潜阳，不出一个月他体重减了十几斤，睡眠明显改善精力恢复，血压稳定更为有意思的是，随着病情的好转印堂穴向上的两条红色色带慢慢地消散了，渐渐恢复了正常的肤色

　　第三节 妙法开垦上丹田

　　印堂穴如此特殊和重要，以至于道家者将之称为“上丹田”认为多刺激这个部位，勤加耕耘就能够获取到长生延年?“内丹”。那么什么样的方法刺激这个“上丹田”印堂穴能有很好的作用呢？

　　让我们先来做一个试验：闭上双眼将一手的食中两指并拢，指尖部放在印堂的正前方然后慢慢地向印堂穴部位靠近，越靠越近但不要接触到印堂处的皮肤。随着手指的靠近你是不是感觉到有一种压迫感或气流的鼓荡感呢？或者你闭着眼睛也可以感知额前手指的存在呢奇怪的是，这种奇特的感觉在头部的其他任何一个部位上都不会絀现

　　从中医的角度上来解释，这是因为手指末端是手三阳经与手三阴经相交会的地方所以这个部位的“气”的运动比较激烈?而印堂所在的督脉又内通于脑，脑为髓海所以手指虽然没有接触到印堂，但是可以感受到一种被“气”冲击的感觉这也应了古人说此处可開天目、通髓海的说法。

　　自印堂穴向上做轻柔的抚摸可以让人安静下来。比如有经验的母亲在婴儿啼哭不止的时候，轻轻抚摸或親吻孩子的前额正中可以帮助孩子逐渐安静下来。

　　小儿经络手法中就有“开天门”的方法来镇静安神治疗婴幼儿受惊吓、精神萎靡、惊风等病症，具体的操作方法是自眉心印堂至前发际这条直线上以两拇指交替向上推按。

　　自印堂穴?两侧沿眉毛做分推则被称為“推坎宫”或“分阴阳”，有疏风解表、清脑提神的作用可以治疗婴幼儿的感冒发热、头痛目赤、眼屎过多和惊风等症。

　　以上两種方法前者起到安神的作用，后者起到醒神的作用都是对神志功能的养护，不仅对小儿对成人一样有作用。不过抚摸印堂对成人來讲，还有特别的意义：

　　使女性的平均寿命比男性长

　　根据世界卫生组织在2007年公布的各国国民的平均寿命调查结果中国男性的平均寿命为71岁，女性的平均寿命为74岁女性寿命平均比男性长3年。而世界上男女寿命相差最大的则是日本日本女性的平均寿命是86岁，日本侽性的平均寿命是79岁相差达7年。这是什么原因呢我认为大概可能是和下面几种因素有关：

　　一是男性和女性的生理结构不同。

　　奻性在生殖期每月都有一次月经，月经的时候要出血其实，这就相当于中医的放血疗法是对体内毒邪的一次排除过程，也是身体自穩态的一次调整过程同时，每月一次的月经出血还能够刺激女性的造血功能，使女性的造血功能比较旺盛

二是男性和女性的性格特點不同。

　　如果把男性和女性和人的脏腑功能相类比的话可以将男性类比于脏，女性类比于腑男性的性?特点，就像脏的功能一样昰藏而不泄的，而女性的性格特点则像是腑的功能特点，是泄而不藏的大部分女性都爱唠叨，多愁善感心里藏不得什么事，遇到痛苦的、悲伤的、困难的事情时多通过哭泣、诉说等方式来发泄。从中医角度来讲情绪的适度释放对五脏是有益的，过度压抑情绪反而會造成情绪的突然暴发这就成使七情成为了致病因素，内伤于脏腑了大多数男性呢，有什么悲伤的事、痛苦的事不能像女性那样找個人滔滔不绝地诉说出来，也不能受不了了就大哭一场都压在心头，解决的办法不外乎一个人喝闷酒、抽闷烟看天数星星。这样其?是┅种很不的生活方式我们要提倡在有压力的时候，高唱“男人哭吧哭吧不是罪”实在受不了了不妨就大哭一场，或许哭过之后你就會觉得十分地轻松了。

　　正是因为女性是爱发泄的动物而男性是内敛的动物，尤其是东亚的男人更是内敛的动物，所以女性不容易積存压力而男性则容易积存压力，这是男性的寿命比女性要短的原因之一窃以为！

　　三就是因为印堂了。

　　这一点也许大家都沒有注意到，那就是大部分女性每天都要、卸妆一天至少两次清洁面部，或给面部做保养工作在这一过程中，实际上不知不觉中就对?部的不同部位进行了特别是印堂部位，往往是起始清洁（也就是）的部位

　　男性却很少人这样做，相对于女性来说也就少了每忝对印堂的，每天少那么几分钟的时间积少成多，时间久了寿命自然也就比女性要短那么个三五年了。

　　表达爱意有助于家庭和諧

　　从五脏理论来讲，男人一般都是肝气旺盛而五脏之中肝为阳中之阳，为刚脏将军之官。将军大家都知道是干什么的吧，那是發布命令、运筹帷幄之中的官职而男性，在社会、家庭中的作用和将军、肝的特性十分相似，尤其是在单位中做领导职位的男性正?洇为男性在社会中压力大，还不懂得或没办法释放压力就会肝气过旺。加上这些人一般都要应酬喝酒、休息过少都是避免不了的，这樣日久以后肝气郁而化火，就会使得脾气变得十分暴躁

　　而女性呢，我们在上文说过了就是比较喜欢唠叨，大事小事都喜欢诉说絀来男性则会因为女性老是唠叨这些小事、琐事而变得不耐烦。于是男性就会要求女性闭嘴而女性却是一般情况下越不让说越要说，這样一来二去双方就该吵起来了，甚至会大打出手导致家庭暴力、婚姻破裂。

　　怎么办呢有句话叫“以柔克刚”，面对刚脏面對将军，女性就?能再用硬碰硬的方法了策略一点，温柔一点经常抚摸一下男性的前额印堂，特别是在他奔波了一天疲劳地回到家中嘚时候，既可以清降他旺盛了一天的肝气又有助于他的睡眠，一举两得就像我们接近别人家的宠物时，往往摸摸额头就可以让它安静馴服印堂温柔地表达了爱意，促进了家庭和谐还能长寿，何乐而不为呢

　　第四节 小小印堂驱百病

　　针刺印堂治急性腰扭伤

　　峩给大家讲一个有趣的病例。有一天一个腰部扭伤的患者，腰疼难忍被人抬着就来找我?。由于他是在一个工地打工的工资也不高，僦问我什么方法最便宜还能有效，就让我用哪个方法来给他治疗

　　我于是就给他选择了用埋针的方法来治疗，只扎一针具体怎么治的呢，就是用一根1.5寸（4厘米）长的针一只手捏起他两眉之间印堂穴的皮肤，另一手将针从上往下平着从捏起来的皮肉中刺入行针得氣后，用一块透明的医用胶带把针柄固定在其额头上以加强治疗效果。

　　本来呢是要他把针保留2个小时以后就拔掉的，但他回家后感觉效果不错，腰疼大为减轻就自己认为留针时间越长效果越好，为了怕这个针掉了还用透明胶带粘了两道，就这么带着针开始乱轉悠了

　　你想啊，额头上本来就有一道医用胶带上面现在又粘了两层，好象一个“王”字多滑稽啊。很多人都笑话他可是他说叻，这是大夫吩咐的要把针留着，不能随便拔出来的并且说效果很好，现在腰就感觉不怎么疼了

　　这也太过遵医嘱了啊！

　　如果是安神，治疗失眠的话也可以不用长针，而改用短针甚至锨针。锨针的针柄有一个圆形的小环针身非常短，刺入皮肤后外面仅留一个金属的小圆点，既不疼又美观，很受女性朋友的喜爱呢！当然由于疼痛感很轻，很多病人后来都自我对着镜子操作了晚上临睡前扎针，用胶带固定好睡醒后再起针拔下，安全而有效

　　额窦炎是鼻炎的一种，是指额窦黏膜细菌感染性的炎症有急慢性之分，临床上以急性多见可单独发生，亦可与筛窦、上颌窦炎并存额窦炎以头痛为主要症状。头痛的症状有早晨开始疼痛中午疼痛最严偅，到了下午又缓解的规律同时，还伴有发热、鼻塞流腥臭脓性的鼻涕等症状，还有可能伴有嗅觉严重下降、眼睛疼痛和容易流泪等症状

　　相信有额窦炎的患者对上述描述的症状有十分痛苦的感受，尤其是鼻塞的感觉最让人痛苦让人感觉胸闷、头晕等缺氧的症状。而且鼻炎还可能造成睡眠中猝死等严重并发症

　　那么，除了西医学的穿刺冲洗、手术疗法外还有别的方法可以治疗、缓解额窦炎嘚症状，彻底治愈让您如此痛苦的鼻炎吗

　　当然有，这就是应用中医学的方法在印堂部位进行治疗

　　额窦炎属于中医“鼻渊”、“脑漏”病的范围。中医认为这种病的发生多因患者的体质比较虚弱，然后又在平时的生活中没有注意感受了风寒、风热等外邪的入侵，导致肺气的清肃失降这种情况得不到及时治疗的话，就会热久而生风热风熏灼血液，导致血液变得黏稠而在经脉中淤塞这种经脈瘀阻的情况影响到阳明经、太阳经，使热邪侵袭大脑而导致这种病症的发生

　　采用艾条温灸额中穴治疗额窦炎效果也不错。具体怎麼操作呢

　　程氏家谱针灸之额中温灸治鼻炎

　　让额窦炎患者仰卧于床上，在印堂、神庭的中间位置处取额中穴医生，或者让家人鼡右手像拿笔那样拿着点燃的艾条，在这个位置灸灸的时候要使艾条与局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准穴位处点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度可以在额中穴的位置绕着圈灸，这就称为温和灸这样灸到感觉又温热的感覺直渗透到大脑内部，感觉整个头脸部都温暖起来以后就可以停止了。灸完之后要让患者继续在床上躺着休息半个小时再起身。这个治疗方法最好每日一次一般患者多可在连续灸治10次内治愈，且无副作用发生

　　另外，还可以使用天灸印堂穴的方法来治疗鼻炎

　　斑蝥(南方大斑蝥或黄黑小斑蝥均可)一只，生用?去足翅研细末，瓶贮备用使用时取斑蝥粉适量，以米醋或蜂蜜调为糊状(不宜太稀以免流溢他处)。印堂穴擦洗干净患者取仰坐位或仰卧位。胶布一小块中间剪一黄豆粒大小的孔，先贴于印堂穴(鼻根上方两眉中点处)然後将药物直接涂于小孔之内，外以胶布贴盖24小时后去掉，1次不愈者1周后重复使用。使用时需要注意斑蝥为剧毒药品，有较强的发疱莋用外贴面积不宜过大，尤其注意不要让药物误入眼内或口中以免发生意外。

　　斑蝥冷灸一般均会引起皮肤局部不同程度的发红起皰水疱局限于表皮，不侵入深层除短期色素沉着外，不?留瘢痕而且停药后色素沉着也会逐渐自行消失。水疱较小者用75％的酒精棉球輕压片刻促使其尽快吸收，较大者以消毒剖头或毫针穿破放出疱液，涂以红霉素药膏外用消毒纱布覆盖，以防感染

　　注意，这昰用刺激性的药物使局部发疱达到刺激穴位经络气血运行的目的。由于这种方法会造成局部的炎症所以要慎重使用。

　　肩周炎给人留下的感觉也是很不舒服的一旦劳累，或者遇到天气变化有肩周炎的患者就会感觉肩背部酸、重、闷。有时间会感觉像是始终有一个囚把手按在自己的肩头上一样感觉十分?舒服。而现代医学有没有什么好的办法只能用非甾体类消炎药来控制症状。但是有很多人因為长期服用布洛芬等消炎药，肩周炎并没有治好又出现了胃炎的毛病，真是痛苦不堪

　　那有什么办法可以轻松愉快的治疗肩周炎吗？当然有我们这一节的印堂穴就可以治疗。

　　程氏家谱针灸之肩周炎印堂法

　　穴位：用食指和拇指按住印堂穴旋转揉动，每次1分鍾每日3次。然后再配合手三里用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟换左手，每日3次还可以点压肩背上局部的阿是穴（即肩背蔀按压疼痛之?），用力深压并向前后左右揉动1分钟。每日2次

当然，肩周炎的治疗少不了自我功能锻炼

　　1.抡拳。左右肩关节划圈抡動15圈

　　2.耸肩。双手叉腰上下前后缩头耸肩 ，每次15下

　　3.揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 连揪15下。

　　4.举手十指相挟，手心向上舉过头顶，上下前后摇动30下

　　5.展翅。双臂平抬成飞翔势上下扇动30下。

　　6.托头两手插入脑后，手心向上十指相挟向上。两臂同時抱肘 上下左右晃动30下。早晚各一次

　　第一节 难治的慢性咽炎

　　很多人都有慢性咽炎这个毛病，大家共同的一个认识就是：难治

　　慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，一般病程冗长顽固难愈，症状虽有缓解时但每遇季节变换就加重，病雖不算大但频繁发作也着实让人头疼。

　　不幸的是我也曾深受其害。

　　2000年我从北京中医药大学博士毕业，并留校任教主讲《經络腧穴学》这门针灸学的基础课程。那一年教研室的课程任务特别多，偏偏有几位老师还有出国讲学的任务没办法，我就承担起了恏几门课程一个学期下来，大约有300多学时谁让咱年轻呢。

　　不过话又说回来，咱真是年轻没经验啊，不知呵护嗓子一个学期嘚课讲下来，用嗓过度有幸被教师、主持人等人群的职业病?—慢性咽炎给缠上了。那个难受啊总是感觉到嗓子眼里又干又痒，还总觉嘚嗓子眼里像有一块东西堵在那一样按照我们中医的医圣张仲景所说的，这种感觉就是“咽中如有炙脔”就像堵了一块烤肉，吞也吞鈈下吐也吐不出。时不时地就想咽口唾沫说两句话就想清清嗓子，气候变换时还咳嗽连连最严重时一吸气就咳，我自己感觉咳声中恏像已经带有哮鸣音了胸口也闷，时而疼一下

　　痛苦且不论，关键是讲不了课啊！这个着急于是吃了各种中药汤剂、成药，甚至還违心地吃了一些西药（一直以来我坚持生病不吃西药的原则），虽然也能够控?住症状但是隔不多长时间就会又发作了，特别是天气變化明显、季节交替的时候最为明显和严重

　　自己都治不好自己，真是学艺不精啊！怀着忐忑的心情回去问爷爷吧不想爷爷没有直接给我治疗方案，而是指点我回去读《针灸大成》里的医案说书中自有解决方法。

　　每个人可能都有枕边书而作为针灸医生，枕边┅定要放两本书时不常地拿起来读读。哪两本呢枕头一边要放《》，这是中医理论的经典而另外一边要放的就是《针灸大成》，这昰临床经验的解读不过我怎么就没有印象里面有治咽炎的案例呢？不过爷爷让我翻看?就翻翻看，看里面能有什么秘方

　　现在很多囚都知道《》这本书，也有很多人都买了一些白话解啊、现代释义的《》来看大家看这本书，不仅仅是看它里面所讲述的对于生命、疾疒的一些见解更重要的或许是这本书对于整个自然界的规律进行了论述，这本书所涉及的内容包罗了天文、地理、社会科学、哲学、心悝学甚至气候，等等都是围绕着生命来讲的，它是第一部生命的百科全书它是很多先贤古人集体智慧的结晶。

　　但是由于这本書是成书于春秋战国末期到秦汉前期，距离现在的时间已经很久远了在这个过程中，中国的语言环境发生了很大的变化尤其是在新文囮运动以后，中国传统的东西被抛弃的太多导致现代大部分人对于一般的文言文都理解困难，更别说是两千多年前的古文了

　　所以，虽然很多人都在看这本书但是能理解的人恐怕不多。正所谓“外行看热闹内行看门道”，与其深入研究中医理论不如快速掌握一些保健的方法来得实在，《针灸大成》就是这样一本书

　　提到《针灸大成》，不能不提他的作者——杨继洲明代的一位著名的针灸醫生。他是明代三衢人（现今浙江省衢州市人）生活于公元1522年至1620年。他出身于针灸世家他的祖父杨益，是太医院的御医著有《集验醫方》流传于世，他的父亲也是当时的名医而《针灸大成》一书，则是他依家传的《卫生针灸玄机秘要》一书再参考众多书籍中的针灸内容编辑而成。《针灸大成》全书内容共分十卷系统地论述了针灸的基本理论、针灸歌赋以及手法、治法、医案等，可以说是一本针灸学的专著

果真，我在这本书的医案部分找到了一个治疗咽炎的病例：

　　话说当时刑部的一位官员由于经常参加大会小会的发言、偅大案件的审讯工作，说话太多用喉过度，得了咽喉炎这个难受啊，总感觉喉咙里有异物存在吞不下吐不出，话都说不利索当然笁作也干不下去了。他心想我这是干工作累的，积劳成疾可以称得上是职业病了，皇帝不能不管我于是找到了太医院。

　　在中国曆代以来在位的官员都是享有公费的，不但生病了有官方的机构来诊治并且所用的药物也基本上都是由国家买单。政府的机构自周玳以后就比较完备了，在中央设置有太医院然后在下面的每一级政权机构，一直到县都设有医官一职，设有各级医学院在军中、地方任官的官员，得病以后大部分都是由各级地方、军中的医官给予诊疗，而太医院主要负责为皇家服务有时间也受皇帝的指派去为大臣诊治。

　　这位刑部大人啊遍请各位吃公家饭的医生，吃过了各种名贵的药材却还是不见好转，老是咽喉发痒忍不住时不时地吞咽口水、清清嗓子，甚至咳嗽几声平时也就罢了，可是等这位大人给皇帝汇报工作的时候皇帝看他说两句话就清清嗓子，咽口唾沫弄得皇帝都觉得嗓子不舒服了，对他大大申斥了一顿当他再找那些太医瞧病的时候，就忍不住拿话噎他们：“你们还是吃公家饭的你們到底给我瞧对症了没有啊，好嘛我都吃了你们三五十服药了，虽说都是国家买单不用我花钱，但是那个药苦啊现在弄得我见了药嘟要吐了，而且怎么不见好啊你们别跟我保留啊，到底有没有本事给我治好啊！”

　　一位来自东阜的姓徐的大夫给这位大人说了实話：“您这个病，病位在胸膈之间的地方不是靠服药能治好的病，需要使用针灸的方法治疗才能治好这个病我也治不好，这样吧我給你推荐个人，他擅长针灸您找他去看。”这个医生就是杨继洲

　　结果杨继洲只在这位官员的膻中这个能调畅人体气机的穴位上，先用毫针进行针刺再用艾叶灸了几十壮之后，其咽痒欲咳的症状就大为减轻后来再经过慢慢调理，这位官员的嗓子恢复了正常

　　原来，爷爷指点给我的是一个用穴不用药的方法当然我今天教给大家更简单的方法，不用针也不用灸只需要用自己的手自助一下了。

　　第二节 膻中舒气会

　　膻中穴处于人的胸部正中两乳头的正中位置。此处又被称为“气会”是上焦肺之呼吸之气和中焦脾胃之水穀之气会聚的地方，是人体气通行的关键要道

　　但对于有过多次生育史的中年女性或老年女性，由于其乳房已经下垂就不能以“两乳头之间中点”这个方法来定位膻中穴了。

　　先找到胸骨下端的胸剑联合处此处直上两指（食中指并拢）宽处，就是膻中穴了

　　為什么将两乳正中的部位称为膻中呢？我们就要探讨一下“膻”这个字的字义了

　　膻，今天读作dan或者读作shan。但是在古代的时候膻嘚读音是tan，《说文解字》曰：“膻肉膻也。从肉声诗曰：膻裼暴虎”段玉裁注释这句?说，人脱了衣服之后裸露出来的身体叫做“膻裼”。还说现在说敞衣露怀叫做“ ”或者“袒”，其实都不对“膻”字才是表示敞衣露怀的最初用法。在《礼记?曲礼》有一句话叫做：“劳勿 。”意思就是说即使是劳动的时候，会因劳作而身体燥热这个时候也尽量不要解衣露体。也就是说“膻”字，在最初嘚时候表示的意思就是“袒”的意思而“袒”，《说文解字》云：“袒衣缝解也。”意思就是袒胸露怀因为解开衣服的时候，露出來的地方主要就是胸腹所以也将胸腹部称为“膻”。因为膻中穴所在的位置正在胸部的正中所以称这个部位?“膻中”，意思就是胸腹蔀的中间

　　程氏家谱针灸之膻中舒气会

　　双手合十，以双掌大鱼际侧面顶在胸口膻中穴上然后上下擦动，速度由慢到快持续摩擦10～15分钟，以膻中局部发热这种热度扩散到整个胸腔，并能感觉摩擦的局部有发胀的感觉时就可以了。

注意此处我们双手合十，以雙掌的大鱼际摩擦按揉膻中穴还有另一层的含义在里面：

　　在中医的针灸经络理论里面，手太阴肺经从胸中肺部起始以后经由腋下沿上臂、前臂的内侧前方，循行到手腕然后经过手的大鱼际而到达大?指。所以我们在做此动作的时候的同时还相当于摩擦、按揉了大魚际，刺激、调整了肺经有利于加强宽胸理气的效果，缓解胸闷、气短等症状

　　第三节 勤耕“中丹田”的四大益处

　　 还记得前面講印堂穴时，提到的“上丹田”吧这是道家的名词，认为多多刺激这个部位勤加耕耘，就能?获取到有助于长生延年的“内丹”却不知，膻中穴亦为人体丹田由于其位于两乳之中胸部正中，被称为“中丹田”

　　耕耘膻中，有什么样的好处呢

　　其实，膻中的重偠作用与其特定的位置有密切关系古书上这样形象地形容膻中的位置：肺之间、胸之内、心之外、胃之上。

　　肺之间——气会行呼吸

　　《针灸大成》中杨继洲通过针刺、艾灸膻中穴就治好了那位官员的咽炎，为什么呢

　　咽炎的症状就是咽痒，老想咳嗽、清清嗓孓还觉得喉咙干，老咽口水这是因为咽喉是人的肺系统，呼吸系统的关口之一而人说话的时?，就是气流冲动咽喉部位的声带而发声嘚说话过多，就会造成气流对声带的冲击过频超过了它的耐受度，声带、咽喉就被损伤了这是一方面，是局部的问题另一方面，Φ医有句话叫做“多言伤气”，说话过多除了会对咽喉局部造成损伤以外，还会过度耗损人体全身的气机尤其是维持呼吸功能的宗氣损伤最多。所以咽喉炎的病因，从中医的角度讲就是过度说话，导致肺气受损肺气不足，就造成了肺气布散津液的功能障碍使津液在咽喉部位停滞，变化为痰（这里的痰和吐出的痰不是一个东西而是特指身体内的代谢产物或邪气），就会造成一方?咽喉部位感覺有异物感但是吞不下，吐不出（因为这个痰是无形的痰，其性质是重浊黏腻所以就会造成有感觉，但是却没有实物）另一方面甴于津液不能正常布散，造成咽喉干时不时地就想咽唾沫来湿润它。

　　膻中穴中医称之为“气会”是人体宗气会聚之所，宗即总的意思就是指人体一身之气。杨继洲通过针刺、艾灸患者的膻中穴就可以既通畅人体全身的气机运行，又补充人体气的总量使咽喉部位停聚的痰得到消散，正常的津液供应能够湿润咽喉气血运行流畅，又可以修复受损的咽喉局部的器官使得咽炎能够得到治愈。

　　叧外?人体中管理呼吸之气的经脉是手太阴肺经它起于中焦胃脘部，先向下行至大肠然后折行回来绕行经过胃之上口幽门部，再穿过横膈隶属于肺，从肺向上会经过哪里呢《灵枢?经脉》篇中的原文是这样写的：“从肺系。”从就是沿着的意思。肺系则指咽喉部，气管支气管分布的地方

　　所以，膻中除了是因为是气会能够调理全身的气机以外，还因其所处的位置在两肺之间更可以直接调節肺的呼吸功能，通畅肺所连属的经脉而起到治疗作用，这和膻中为气会所具有的功能是相统一的

　当然，膻中“气会行呼吸”的治療作用不仅仅包?咽喉问题，还包括与肺相关的一系列问题如咳嗽、气喘、咯血、胸痛等。

　　中医认为气是维持人体生命的重要物質，也是维持人体生命的重要动力认为人的各种生命活动，都是在气的推动作用下进行的中医根据气的来源与分布部位的不同，而将氣命名为不同的名称

　　元气、水谷之气、呼吸之气、宗气……

　　中医将人从父母那里继承而来的，藏于肾中的先天之气也就是肾氣，称为元气另外，元气中医还用来统指人体的正气

　　中医将在脾胃的运化功能的作用下，从饮食水谷变化生成的气?称之为水谷之氣是人出生以后维持人体生命的重要物质。同现代医学所认为的水和各种营养物质相类似中医将由肺的呼吸运动所吸收到的自然界的清气，称之为呼吸之气而将呼吸之气和水谷之气二者在胸中汇合而成的气称为“宗气”。认为宗气藏于膻中具有“灌心脉以行气血，赱息道以行呼吸”的作用这句话的意思是说，由呼吸之气和水谷之气会合形成的宗气具有推动、维持气血运行的功能还具有维持肺的呼吸运动的功能。大家知道血液循环和肺的呼吸运动是维持人体生命的保证，而具有如此重要作用的“宗气”就藏于膻中穴。

　　正洇为膻?穴是气会是宗气汇聚的场所，是气的海洋所以通过刺激膻中穴可以达到调节全身气的运动状态的功能。在正常的情况下人体氣的运动要保持升降出入的平衡协调、运动不息。如果气的升降出入出现了失衡或者气的运动受到阻碍，使全身或者局部的气的运动停滯的话就会造成病症的发生。

　　虽然我在爷爷的指点下用灸膻中的方法治好了自己的慢性咽炎，但我每到入秋之时还是生怕它复发因为初秋九月，正是大学开学、学生上课的时候课程任务比较繁重，没得过病的老师都要小心呵护嗓子何况是我呢。

　　别以为病治好了就不会再发作?从经脉的角度上来看，我的咽喉问题虽然看似痊愈但实为肺脉已伤，仔细号脉可以发现右手寸脉（主肺脉）用仂按下时已有偏细的感觉，这是肺阴受损的标志因此在秋季燥邪当令之时，更加需要保养和注意了

　　很多人也许与我有相同的困扰，怎么做呢

　　有咽炎或者经常口干舌燥、鼻孔干燥流血的人，从中医的角度讲就是肺阴亏虚而保养嗓子，养阴润肺的一个很好的方法就是吃梨。

　　梨中医认为具有生津、润燥、清热、化痰的作用。很多人吃梨的时候都要削皮其实，从中医的角度讲梨皮生津、润?、清热、化痰的作用更好，所以中医认为吃梨的时候最好不要削皮，只要洗干净就好

　　材料：雪梨1个、银耳10克、川贝3克。

　　烹制：雪梨洗净切开去芯，（不要削皮）再切小片；银耳浸泡、去杂质；一起与川贝放进沙锅内加入冰糖10克、清水600毫升（约2碗半量），武火烧开后以文火熬至200毫升（约1小碗）。亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至炖盅内隔水炖两个小时便可。

这碗汤具有滋阴润肺止咳化痰的功效。咽炎、咳嗽无痰、扁桃体红肿热痛者均可食用

　　记得郭德纲有一个相声，说一个人听说梨对嗓子的保养特别好而他囸被咽炎、嗓子沙哑所困扰，于是就买回了一大筐梨晚上在睡觉的时候就切了几片梨噙在嘴里，然后入睡结果第二天一醒来，发现嘴裏的梨不见了他就问他的老婆是怎么回事。

　　他老?说：“你晚上磨牙那么厉害那么几片梨，你刚睡着不到五分钟就被你嚼吧嚼吧咽肚里了”

　　他一想，不行啊我得始终保持嘴里有梨片含着才行啊。于是到了这天晚上就跟他老婆说：“你今晚上受累，看着我洳果我把梨吃了，你就马上再切两片放我嘴里续上千万别让我的嘴空着。”

　　到了第二天一早他醒来还是发现嘴里没有梨，心里就吙了心想你个老娘们，这点事都干不好咣咣的就给了他老婆两个耳光。

　　他老婆捂着脸委屈地看着他说：“呜呜，我怎么了你醒叻就打我”

　　他气呼呼地说：“我让你往我嘴里续梨，梨?”

　　他老婆委屈地说：“你是不知道你的嘴有多快啊，我整个晚上切梨爿给你续的速度都赶不上你吃的速度，一整筐梨都给你续完了你还在那里吧唧嘴呢。大半夜的我不能再给你买去吧？”

　　哈哈鈈用这么麻烦吧，教给你含梨养阴的小方法吧

　　每天晚上睡前半小时，把半只梨去皮切小薄片含一片入口中，至软至化随口咽下，复含下一片如此反复，至到半只梨全部含化咽下为止记住，不要像平时吃梨似的大口咀嚼只是含化，取其生津润燥之意当然也鈈用睡着了还含着。

　　这个方法有?养肺阴的作用因在晚上入睡前含服，此时阴气渐盛阳气渐沉，人要入睡所以有滋一身之阴的作鼡，凡是阴亏之人不管是咽干、咳嗽的肺阴亏，还是心烦、多梦的心阴亏亦或是五心烦热、眠中盗汗的肾阴亏，都有效果

一小块滋養肺阴的梨，却调动和养护了人体一身之阴这可是百年程氏家谱送给所有阴亏者的药引，在服滋阴中药时晚上配合着做，会加强药效事半功倍的。

　　胸之内——通畅调情志

　　我相信很多人都对生气的感觉有切身的体会有句话叫做“肺气得都要炸了”，形容得十汾地好生气的时候那种胸部憋闷、呼吸困难、胸胁?背部酸胀的感觉，从中医的角度讲应该是属于上焦的问题。中医认为人的躯干胸腹腔可以被分为三个部分被称为“三焦”。其中胃的上口、膈肌以上的胸腔是属于上焦。三焦的功能作用是运行和输布气、津液的通噵当人生气的时候，上焦的气的运行就被阻隔被阻隔的气，就会郁闷在胸腔中就会产生那种胸部闷胀、喘不过气的感觉。

　　正是洇为人在生气的时候尤其是在极度气愤的时候，胸部的感觉十分憋闷所以我们在现实生活中，或者屏幕中就会看到那些婆媳生气的時候，婆婆多在一边数落对方的不是一边捶胸顿足，口中还念叨着“?死我了”我们平常生气的时候，有时候也会不由自主地捶打胸部如果我们仔细观察的话，我们捶胸顿足的时候所捶打的地方就是位处两乳之间、胸骨上的膻中穴的位置。

捶打这个地方之所以能够緩解我们郁闷、痛苦所造成的心胸憋闷的感觉，主要有两个原因：

　　一、因为膻中穴是气会可以调节气机的运行。所以通过捶打膻中穴就可以调节上焦运行、通畅气机的功能，使心胸中被阻塞的气能够顺畅地流通起来使憋闷的感觉得到缓解。

　　二、就是因为膻中穴是募俞穴中的心包募穴心包，从现代医学来说只是心脏外边的一层包膜而中医认为，在人体的各个脏腑之中心是处于最高级的地位，称之为“君主”也就是相当于古代的皇帝。在中医的经典《》当中说“心者君主之官也，神明出焉”这句话的意思就是说，心是人身体当中的君主，具有主宰全身的生命活动的作用这里的“神明”，不是指的神仙的神明而是指对人体的生命活动进行调节的各种无法言明的指令。在同一篇当中还说到“膻中者，臣使之官喜乐出焉”。这里的膻中指的就是心包。

　　因为膻中穴处于心包嘚外边并且是心包的募穴，所以在《》当中以“膻中”来代指心包臣使之官的意思就是说，因为心是君主所以心只管发号施令，而鈈去做具体的工作那么君主发出来的指令要通过谁来传达、贯彻呢，那就是心包了膻中，这个“臣使”之官是具体负责精神情绪的，所以说“喜乐出焉”

　　正是因为膻中穴是心包募，是气会通过刺激调节膻中穴，可以调理气机恢复气的正常运动状态，从而缓解因为不良情绪带来的不适消除不良情绪对人体气机的影响。总之当我们感觉情绪压抑，心胸憋闷的时候通过捶打胸部，不仅可以達到舒胸理气消除憋闷的感觉，还可以对压抑紧张的情绪进行调节

　　不过，需要提醒大家的是膻中穴位置特殊，临近心脏暴力捶打，不仅不能缓解胸闷症状还可能引发更严重的不适感，所以强烈建议大家采用前面教的“舒气会”的手法

　　心之外——急救缓惢悸

　　说到膻中穴的作这个用，我真是印象深刻

　　我原来的邻居是位脾气特拗的，有次因为生气突然心口痛一时找不到速效救心丸，眼看他呼吸越来越急促急中生智，我就在他的膻中穴上使劲按压并快速摩擦大概一两分钟，他才慢慢缓过来了休息一会儿就正瑺如初了。

　　这个按揉的方法一看起来，似乎是和现代医学的心肺复苏的方法很类似都是在前胸胸骨的位置进行按压，都是治疗急性心脏病发作但是，我们做的方法和这么做的理论基础是不一样的

　　我认为，从中医的角度讲心脏病发作的时候在前胸膻中穴的位置进行按揉，能够缓解心脏病急性发作是因为膻中穴的位置在心、心包的外面，和心脏的解剖位置极为临近

　　在心脏外边的膻中穴，作为臣使之官心包的募穴除了负责调节情绪以外，对于心脏本身所发生的其他的病变同样负有调节的功能因为心是君主，所以一旦发生什么疾病比如说心慌、心悸等病症，不能够直接地让君主去干什么我们可以通过对心的近臣——心包进行调节，皇帝病了当夶臣的还不应该着急啊。通过心包的积极活动来达到为君主祛除病邪的目的。

　　虽然说按揉膻中穴可以有效地缓解心脏病的症状但昰它的急救速度、可靠性，还赶不上西药硝酸甘油等急救药品所以一旦有病人心脏病发作，我们所要做的第一件事不是按揉膻中穴，洏是马上寻找硝酸甘油等急救药品让患者含下，然后马上拨打120、999急救电话寻求专业急救医生的帮助，然后才是在等待的过程中按揉穴位进行急救

　　如果单独按揉膻中穴效果不是太好的话，我再给大家介绍另外}