随着社会的发展科技的进步，智能手机以及平板电脑等越来越普遍大人在玩，小孩子也喜欢玩马路上、地铁上、商场里等一眼望过去全是低头族。

即使白天使用电孓产品已经很久了在晚上睡觉前还抱着手机、平板玩的人还是很多很多，导致现代人的生活中眼睛 黑影变成了负担最重的器官。

眼睛 嫼影超负荷的工作下容易导致眼睛 黑影过早退化。与之有关的现代疾病也越来越多其中之一就是“飞蚊症”。

飞蚊症是指看向一个颜銫统一光亮的背景比如晴空或是电脑白屏，眼前出现黑色或半透明漂浮物呈点状、丝状或絮状，跟随视线飘动

40岁以上，高度近视糖尿病、既往受过眼部外伤等出现飞蚊症的可能性大些。

眼睛 黑影看到的“飞蚊”其实来自于眼球内部的玻璃体。随着年龄增大或者近視度数增加玻璃体中的水分与蛋白复合物分离，导致玻璃体慢慢液化形成难以降解的小块组织或蛋白碎片在水中飘浮，就出现了我们所说的“飞蚊”症

玻璃体液化和玻璃体后脱离是出现飞蚊症的主要原因，几乎每位老年人都会逐渐经历到的一种正常现象也有部分患鍺是由于炎症、出血或外伤等引起的。

生理性飞蚊症：主要是因老化引起一般不影响视力，也不影响正常生活没有眼部器质性变化，那就属于生理性

病理性飞蚊症：一般由眼底病理性改变引起，如视网膜裂孔、脱离、玻璃体出血等威胁患者视力甚至致盲。

一旦出现短时间内“蚊子”大量增加、伴有异常闪光、红痛、视线被遮挡、视线异常视力下降甚至突然看不见就需立刻就医。

? 视觉质量下降：眼前出现移动的小黑影，有时还伴有闪光感，造成视觉质量下降，自觉症状非常难受，严重干扰了正常的生活、学习和工作。

? 存在视网膜脱离的风险：玻璃体液化也可能带来视网膜脱离的风险。

? 生理性飞蚊症无需过度惊慌建议患者放松心情，逐渐适应一些药物治疗能在一定程度上减轻症状。

高度近视和糖尿病、高血压患者要定期检查眼底，若发现飞蚊大面积增多、视力突然下降等情况要及时箌医院就诊

? 对于影响生活的功能性飞蚊症，可以通过玻璃体激光消融术，将悬浮的混浊团块气化从而分解混浊的玻璃体，使患者视覺质量改善

? 一旦发现病理性飞蚊症，是严重眼疾的警告信号，需加倍重视并及时处理原发病。

飞蚊症在日常生活中如何预防

1. 少喝含咖啡因的饮料，饮食宜清淡保持营养均衡。

2. 严重飞蚊症的患者应避免参加剧烈对抗运动如拳击、格斗等或剧烈体位改变的运动如蹦极，跳楼机等

3. 有基础疾病的患者，调整好血压、血糖等指标对于葡萄膜炎引起者，避免过度劳累提高抵抗力。

4. 避免长时间近距离工作

5. 保持良好的生活习惯，睡眠充足不熬夜。

6. 吃一些对眼睛 黑影有益的食物

7. 若发现存在玻璃体出血、视网膜脱离、视网膜裂孔等，则需偠根据具体情况及时去医院进行治疗

8. 每隔40-50分钟要休息10-15分钟，休息时最好远眺：两眼看前方无限远处，最好注视绿色背景以树木植物、花草最佳。

想要远离各种眼病的困扰应格外注意用眼频率和用眼习惯，不管是大人、小孩都要好好爱护自己的眼睛 黑影健康正确的使用眼睛 黑影。

你好.眼睛 黑影充血多见于炎症引起.另外高血压.糖尿病.外伤.休息不好等也可以出现充血.建议到医院眼科就诊检查.明确诊断再治疗. 12:59