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　　不少人以为肩膀疼痛只是因为长时间的久坐不活动，其实，普通的肩膀疼痛，或许我们通过休息或者贴膏药就能够治好，可是因为你颈椎病引起的肩膀疼痛，一定要引起我们足够的认识，如果治疗不当，非但不能缓解疼痛甚至还有可能引起颈椎病病变!
　　越来越趋于年轻化的颈椎病对大多数患者来说已经不是很陌生了，引起肩膀疼痛的原因有很多。那么，治疗颈椎病肩膀疼痛的方法有哪些呢?
　　1、电脑的使用
　　使用电脑必须要让显示器有个合适的高度，绝对不能太低，那样身体姿势会窝起来，从而对脖子和腰有很大的危害。使用笔记本电脑更应该注意，最好把笔记本电脑垫高一些，最好使用外置键盘和鼠标--那样用起来更轻松。尤其长时间使用电脑者，必须重视显示器的的视线问题。另外不要长时间坐着，经常站起来活动一下，看看远处。
　　2、加强肩部肌肉的运动
　　加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
　　3、颈部的保暖
　　注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
　　4、避免高枕
　　避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
　　5、牵引治疗
　　通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定在生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变;此疗法适用于病情较轻的神经根型颈椎病患者，但急性期禁做牵引，以防止局部炎症、水肿加重。
　　6、推拿按摩疗法
　　这是中医治疗颈椎病的主要常用方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施，临床上最常用。主要作用是能缓解颈肩部肌肉群的紧张及痉挛，松解神经根及软组织粘连，缓解临床症状，恢复颈椎活动度。
　　重庆医科大学第一附属医院神经外科晏怡教授提醒大家在日常生活中，一定要多方面注意，不管是饮食上还是颈部的保暖上，一定要养成良好的生活习惯，对疾病的预防和康复很有益处。如发现不适，应及早就医。
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脊髓脊柱疾病、脊髓肿瘤、颅颈畸形、椎间盘突出、椎管狭窄等#针灸贴着用#颈椎痛、头痛腰痛脚痛 不看后悔终生！_针灸-爱微帮
&& &&& 【针灸贴着用】颈椎痛、头痛腰痛脚痛 不看…
摘要中医针灸，博大精深！通过对不同的穴位进行针灸可以治疗不同的病症。传统的针灸需要专业的医者进行施针，现在不一样了，在家自己就可以进行针灸了……&&&100个人中就有70个以上的颈椎病患者。100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。100个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。100个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎病并引发的并发症。100个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎病并引发的并发症。100个高血压病症者中有60%以上是由颈椎病并引发的并发症。100个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎病并引发的并发症。可见颈椎病足以引起我们对它足够的重视，曾经的我就是一个颈椎病患者，就差那么一点点，我就失去了自己的健康、家庭、孩子！我是一个普通的白领，我的职业是一名程序员，一天到晚坐在电脑前，加上经常熬夜加班，在不知不觉中患上了颈椎病，刚开始的时候肩膀有种酸痛感、有时候有头晕的症状，但这并没有引起我的足够重视。随着时间的流逝，我的颈椎病慢慢开始严重起来，我的颈后和肩背经常出现疼痛，经常出现恶心、四肢发麻，颈椎连带脚趾疼的特别厉害，去医院看了下医生说是颈椎病，医生给我开了几幅药，吃了药但没有任何变化，颈椎疼痛没有任何改变。有一次，我回家时刚走出电梯，看到邻居直愣愣地躺在地上，半身不遂、手脚麻木，不能动弹，连话都说不出来。我赶紧叫来物业的人一起把他送到医院……原来，他是得了中风，还才45岁啊，听说他的中风就是因为颈椎病引起的。这件事可把我吓坏了，为了治好我的颈椎病，我开始了四处求医之路，无论是大医院还是小门珍，只要听说有效果都要去试试，甚至连网上的一些偏方也都会想办法偿试一下，反正就是死马当活马医，但大都没什么好转。后来通过朋友关系联系了一个退休的老医生，听说退休之前是某三甲医院的主任，据说这个老大夫的颈椎推拿功夫在国内是数一数二的，一天只看几个病人的那种专家号。老大夫说我的颈椎里某一部分向内弯曲，造成颈椎失衡。治疗了大约一个礼拜，每次推拿之后颈椎身体各部分都很舒服，可是到了第二天就又跟前天一样了，后面几天是肩膀不疼了，而脖子硬，而且头晕仍没有给我解决。那段时间的我感觉自己就像一个废人一样，仿佛整个世界都要崩塌了，对生活失去了希望，觉得自己的人生好像已经走到了尽头。一个偶然的机会，让我意外的在微信朋友圈里看到了一位养生老师。我加了这位养生老师的微信号，跟他介绍了我的情况，老师针对我的情况给我制定了属于我的治疗方案：一套颈椎病康复训练操结合使用中科贴针灸。据老师介绍，中科贴针灸是在全面继承传统针灸腧穴学的基础上，以泗滨砭石（砭石即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进血液微循环、调理新陈代谢，其功效相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪双重作用。）为原材料，采用现代先进的超微粉涂布技术，将砭石粉末与低敏性医用压敏胶混合，研制而成。贴针灸的原理是通过贴敷于体表经络穴位以及疼痛部分，利用砭石自身特定波长的远红外热辐射以及特定频率的超声波脉冲震动，深层次刺激经络穴位，达到针灸的效果，发挥其益气活血、疏通经络、平衡阴阳、扶正祛邪等四大功效。其使用安全、简单、方便、时效性强，是一种贴着用的针灸工具！根据老师给我介绍的，我在微信朋友圈买了两盒贴针灸，一拿到产品我就根据老师教我的方法使用了。根据产品提供的穴位图，先将贴针灸贴片贴于颈百劳穴、肩中俞穴、大椎穴、肩井穴，然后每个穴位按摩1-3分钟，一共要贴6-8个小时以上。刚贴了十几分钟，我就觉得穴位那个地方有点痒、还有轻微发红发热与针刺的感觉。老师说痒是排除体内风邪，热和针刺感是砭石独有的远红外热辐射和超声波振动的物理特性发挥，红是湿气，是聚集气血的表现。这都是正常的反应。长按可复制添加老师微信号：hb99980 贴了三个多小时不到，我就感觉脖子不再像以前那样僵硬了……除了使用贴针灸外，我还每天练老师教我的颈椎病康复操，通过每天做康复操结合使用贴针灸，在连续使用贴针灸1个多月后，我的头晕、四肢麻木的情况有了明显的改善。我去医院做了检查，给我检查的大夫惊呆了，我的颈椎病有了明显的好转。后来我又使用了1个多月的贴针灸，居然，我的颈椎病被彻底治好了。我要感谢贴针灸，是它在我人生最绝望的时候帮我找回了健康的身体。贴针灸是借用中医针灸的原理，大家都知道中医针灸的博大精深，对很多疾病都有不错的治疗效果的，贴针灸的适用范围也很广，通过对贴敷相应的穴位，什么顽固性头疼、习惯性偏头疼、脖子僵硬、胀痛、骨刺压迫神经痛、肩周炎、腰椎病、骨刺、腰突、腰部放射性疼痛、痛经、前列腺炎、尿刺痛等都可以有效改善。我一个朋友的爸爸的脚常年患有痛风的症状，睡觉老是睡不好。我给他推荐了贴针灸，并让他加了老师的微信号。长按可复制添加老师微信号：hb99980 朋友给我发来微信消息，说他爸爸在使用了贴针灸后，痛风好了，脚再也不痛了，贴针灸效果不错。我身边很多朋友都来跟我打听贴针灸，他们刚开始都比较担心找不准穴位的事情，其实他们完全不用担心这一点，贴针灸针对不同的病症都有相应的穴位图，根据图片可以很方便的找到相应的穴位，下面这几张是养生老师发我的几种穴位图：几种常见的穴位图　　为了帮助更多的痛患病者，我把我的经历分享给大家，大家可以添加老师的微信号：hb99980或者直接电话咨询。目前1689人已关注导师微信
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