您好：请问晚上吃水果好吗？
时间： 00:03:12
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医生回复区
baofumian爱心医生
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指导意见：一般不要在睡觉前吃，会导致不消化，胃酸过多的。医生询问：
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&&&普通咨询
?请问晚上睡觉前吃水果好吗？
女35岁|科室：其他
河南中医学院第二附属医院
“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病.
您好 晚上睡前吃水果不好的，水果都是属于寒凉的食物，吃了身体变的很寒凉，宝宝以后体...
可以的。多吃些苹果和香蕉，小西红柿，主食，要多吃粗粮杂粮，类如，玉米，地瓜，和小...
睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病...
其实水果最好能在中晚饭之前半小时吃最好，这个时候胃能帮助你更好的消化食物吸收更多...
睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病...
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时间： 16:51:55
健康咨询描述：
我有170MM高，但是现在很胖，有62公斤，所以我想减肥，我想晚上不吃饭，吃水果代替，然后每天晚上跳绳半个小时，这样能减肥吗？
想得到怎样的帮助：请问我这种方法能减肥吗？
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擅长: 妇产科,儿科,五官科疾病
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指导意见：
擅长: 中医内科常见疾病、心血管疾病、肝病、皮肤病
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病情分析：你好
不能代理，这种减肥方式虽然可行 但是不健康。因为一个晚上的时间很长 长期这样会的胃病的。我建议你每顿都支持6分饱 不吃零食 可以吃苹果 加上合理运动。指导意见：跳绳半个小时是可以起到减肥的作用的，但是时间少于20分钟几乎无效
晚上8点以后不要吃夜宵 水果可以适当吃
早餐要吃 只是别吃那么多就行。 祝你在健康的情况下减肥成功
帮助网友：343称赞：50
病情分析：其实170的身高62KG，并不算胖的。不吃饭是不行的，水果的主要成分是维生素和其他的一些微量物质，没有平时食物中人体所需的蛋白质和糖类，所以长期这样不吃饭只吃水果会造成营养不良的，长期的营养不良会导致整个人面黄肌瘦，甚至会导致人体的免疫力下降指导意见：运动是最健康的减肥方式，但是要长期坚持才可以的，平时零食一定要少吃，也不要暴饮暴食，可以少食多餐，油炸的和高热量的食物尽量少吃，保持健康的饮食习惯，就自然会健康美丽
a1032爱心医生
这种减肥方式虽然可行 但是不健康。因为一个晚上的时间很长 长期这样会的胃病的。我建议你每顿都支持6分饱 不吃零食 可以吃苹果 加上合理运动。
苹果就可以啊，或者可以吃一些木瓜
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