甘油三酯(TG)是什么意思?我的体检甘油三酯超标,如何降低?我的体检甘油三酯超标,如何降低?如何治疗?
　　胆固醇超标...体重超标?　　血脂是血液中各种脂类物质的总称.其中最重要的是胆固醇和甘油三脂.甘油三脂即脂肪.它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转.脂蛋白有很多类型,许多医院化验的β脂蛋白,即是其中的一种.还有一种被称为高密度脂蛋白的,它的作用则和β脂蛋白完全相反,具有对抗动脉硬化的作用.　　健康人的平均血胆固醇含量为每100毫升血中有160毫克,如超过220毫克为过高；甘油三脂为85毫克,如超过160毫克为过高；β脂蛋白为400毫克,如超过600毫克为过高；高密度脂蛋白则为55毫克,当然,这个数值是越高越好,如低于35毫克,反而视为不正常.　　无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症.高脂血症与冠心病有密切的关系,尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的,患冠心病的危险性更大.当然,有高脂血症,并不意味着一定会患冠心病,但积极治疗高脂血症,却是预防冠心病的重要措施之一.　　合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施.由于目前使用的降脂药物均有一定的副作用,所以只在饮食治疗无效时,才考虑药物治疗.若是单纯高胆固醇,则应限制胆固醇的摄入,每天摄入胆固醇应低于200毫克,一个鸡蛋即含胆固醇约250~300毫克,故蛋黄、动物内脏等,皆应控制食用.动物油的摄入也应减少.若是单纯高甘油三脂,则应限制食物的总量,尤其是要限制糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入.如果胆固醇与甘油三脂一并增高的,则应将以上的原则结合起来考虑.高脂血症病人的饮食要有节制,每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准.降脂药种类很多,应在医师指导下服用.病人应多运动,可以促进体内多余脂肪的消耗.
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餐后高血脂为啥那么危险？高血脂可以吃这些
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高血脂比高血压更加危险，这是为什么呢？专家解释，很多人对高血压缺乏警惕，根本不把高血脂当病来看。绝大部分高血脂患者，没有任何不适应症，如果不定期体检，是很难发现的。然而，血液中脂肪成份多了，就会形成粥
高血脂比高血压更加危险，这是为什么呢？专家解释，很多人对高血压缺乏警惕，根本不把高血脂当病来看。绝大部分高血脂患者，没有任何不适应症，如果不定期体检，是很难发现的。然而，血液中脂肪成份多了，就会形成粥样硬化斑块，增加血栓的风险，严重会演变为冠心病、心梗，甚至死亡。这时再治疗，已为时已晚。 此外，有些人对高血脂的注意力集中在空腹阶段，到医院化验血脂时，也一般是在清晨空腹状态下完成测定的。但其实人的一天中有16&18小时处于餐后状态，所以餐后高血脂更值得大家关注。所谓的餐后高血脂，就是进餐后人体血液中的脂类物质总量或部分高出正常范围的一种病理状态。 餐后高血脂的危害有哪些？ 餐后高血脂损害正常人的血管内皮功能，并且加重已有血管内皮的损伤。餐后甘油三酯水平对动脉粥样硬化的预测强度独立并高于空腹甘油三酯水平，餐后高血脂症与动脉粥样硬化之间存在明显的相关性，并可导致血管内皮损伤、促进血栓形成。 餐后高血脂症与冠心病的发病密切相关，有研究对受试者进行脂肪餐负荷试验，并动态观测餐前及餐后8小时内的血清甘油三酯浓度，经多因素分析显示，在排除了年龄、性别、基础代谢率（BMI）及吸烟等主要冠心病危险因素的混杂影响后，餐后血清甘油三酯水平与冠心病仍呈显著正相关。 哪些人应该查餐后血脂？ 对血脂正常的中年以上人群，特别伴有肥胖、高血压、糖尿病等患者，应检测餐后血脂。通常是让病人吃高脂肪餐后，在规定的时间内抽血，化验甘油三酯浓度。根据血脂水平判断餐后是否增高。目前脂肪餐无标准配方且无评价餐后高血脂的标准，国内一般以餐后6小时甘油三酯仍高于空腹水平，作为餐后高甘油三酯血症的诊断标准。 餐后高血脂如何正确防治 非药物治疗，包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制：定期检查身体；调整生活方式，减少工作压力，戒烟限酒，多做运动；调整饮食习惯，少吃肥肉，少吃煎炸食物，多吃蔬菜、水果，建议多吃白肉，如鸡、鱼；煮食宜用植物油，少吃如汉堡包类的快餐；蔬菜类中如大蒜、灵芝、香茹、韭菜等，都有减低血脂的作用，不过，必须长期坚持，才有效果。 下面推荐两款最适合高脂血患者的降血脂药膳。 1.鲫鱼炖汤 需准备鲫鱼1条、赤小豆60克、大蒜适量、生五片、葱白1段、米酒酌量、植物油适量，然后把鲫鱼洗净、去鳞、除掉内脏后放到锅中备用；在锅中放入植物油，加入葱白、生姜、大蒜后爆香，然后放入鲫鱼、米酒、赤小豆，用文火炖熟即可。 2.黑芝麻糊 对高血脂症也有帮助，准备黑芝麻60克、桑椹60克、白糖10克、白米50克，然后把黑芝麻、桑椹、白米洗净后放入砂锅中捣碎，再加入3碗清水，搅拌均匀后放到锅中，用文火煮成糊状后加入白糖即可食用。 3种茶饮降血脂效果也很棒 1.荷叶楂茶饮 需准备荷叶12克、山楂15克，把这些中药材泡水洗净后放到锅中，加入适量清水，用文火熬煮后即可饮用。 2.银山菊花饮 需准备山楂25克、银花25克、菊花25克，然后把这些中药材泡水洗净后放到杯子里，冲入热开水、加上盖片，等过十分钟以后即可饮用。 3.五味姜茶饮 需准备山楂15克、荷叶8克、大黄5克、黄耆15克、生甘草3克、生姜2片，泡水洗净后放到锅中加入适量水，用文火煎煮成汤后即可饮用。
[责任编辑：晏霏霏 PQ016]
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48小时点击排行甘油三酯偏高怎么办？？_百度拇指医生
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?甘油三酯偏高怎么办？？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
甘油三酯(TG)偏高（14.7600） 总胆固醇（TCH)偏高（7.1800） 高密度脂蛋白偏低（0.4200） 谁能看得懂解释一下！！！！
甘油三酯太高,已是高脂血症要吃降酯药,菲诺贝特类降脂药 还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.关键是管住嘴,主食每天不超过8两!多锻练!过三个月后复查.
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在人体内高三酸甘油酯含量与动脉硬化有关，加上高血压会提高冠状动脉性心脏病与中风的可能性。高三酸甘油酯指数导致的另一个疾病是胰腺炎。指数（毫克／分升） 指数（微摩尔／升 注释 )&150 &1.69 一般，低危险 150-199 1.70-2.25 临界，高危险 200-498 2.25-5.63 高 &500 &5.65 非常高，危险性增高 总胆固醇(TC)低密度脂蛋白胆固醇(LDL)“坏”胆固醇，过高则冠心病危险增加；高密度脂蛋白胆固醇(HDL)“好”胆固醇，过低是冠心病的危险因素；甘油三酯(TG)某些条件下，高TG增加冠心病危险。有助降血脂的食物血脂高的人平时多吃一些有助降低血脂的食物，如：大枣、山楂、枸杞子、葵花子、番茄、猕猴桃、黄瓜、芹菜、茄子、辣椒、萝卜、胡萝卜、大蒜、香菇、豆腐、燕麦等。收紧嘴巴，放开手脚”。
“收紧嘴巴”是指控制饮食，尤其是那些含胆固醇、甘油三酯的食物，也包括其他高热量的食物。要知道，中国的经济发展迅猛，今天食品的丰富程度简直让人难以置信，人们根本没有来得及更新饮食观念，餐桌已经摆满了鸡鸭鱼肉。结果，中国人的血脂水准直线上升，高脂血症患者日益增多。
“放开手脚”是要增加运动量。我举了两个截然相反的例子，一是农民工，一是上了一定年纪的城市妇女。以干体力活为主的农民工经常用含大量饱和脂肪酸的猪油炒菜、吃肥肉，不见有多少人血脂水准高。而许多四十来岁的城市妇女则经常抱怨自己“喝水都会肥”，尽管她们吃的是含不饱和脂肪酸较多的色拉油。导致这两种结果的根本原因是运动与否，农民工一天到晚都是体力活动，体内的脂肪和血脂在运动中被消耗、转运，即使吃肥肉、猪油也不容易引起血脂增高。上了一定年纪的城市妇女活动量很少，能量消耗很低，即使吃含不饱和脂肪酸较多的色拉油，血脂和脂肪仍然会在血管和皮下堆积。
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