我身边不少的姐妹都有月经不调的毛病，搞不懂引起月经不调的原因有哪些，怎么才能预防，怕我也会有！急~_百度知道
我身边不少的姐妹都有月经不调的毛病，搞不懂引起月经不调的原因有哪些，怎么才能预防，怕我也会有！急~
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引起月经不调的原因有很多，主要有以下几点：
1、药物副作用（过度服用避孕药）；2、手术；3、精神紧张；4、压力大；5、环境改变等心理因素；6、内分泌失调；7、起居无度 ；8、过度节食、减肥等都会引起月经不调。
平时生活中的自我预防和调理：
1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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原因众多：精神、情绪、意识、饮食、气候地理、环境变化、生活（睡眠、压力、劳累、性生活包括自慰）、身体素质（寒性、热性体质）等等。
疾病机理在于气血失于调节而导致血海蓄溢失常，其病因多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致，而以肝郁为主，肝为肾之子，肝气郁滞，疏泄失调，子病及母，使肾气的闭藏失司，故常发展为肝肾同病。 　　1．肝郁：肝藏血，主疏泄，司血海，肝气条达，疏泄正常，血海按时满溢，则月经周期正常。若情志抑郁，或忿怒伤肝，以至疏泄失司，气血失调，血海蓄溢失常，如疏泄过度，则月经先期而至，疏泄不及，则月经后期而来。 　　2．肾虚：素体肾气不足，或年少肾气未充，或久病失养，或多产房劳，损伤肾气，或老年肾气渐衰，使肾气亏损，藏泄使司，冲任失调，血海蓄溢失常，以至月经周期紊乱。
月经不调是现在好多女孩的毛病，月经不调的症状：主要表现为月经周期、经色、经量、经质等不规律的变化，并可伴有头晕、腰酸、小腹隐痛或胀痛、心烦易怒、畏寒喜暖等。月经不调会导致子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症等等，针对不同的病因有不同的治疗方法，主要：改变生活习惯，早睡早起、生活有规律、不吃辛辣食物、不吃冰冷食物、保持身体温暖特别是下半身、保持身体愉快。急早发现，急早吃点中药调理。
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生活中会导致月经不调的原因
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生活中，每个女生都是有可能会出现月经问题，尤其是现在生活的节奏不断加快，女性心里压力更大，去医院治疗月经不调的女性越来越多，许多情况下，由于女性朋友的不正常生活与不健康饮食都会导致月经不调，但也会有其他原因引起月经问题，那么，女性知道月经不调是什么原因引起是很有必要的，下面请重庆国宾妇产医院妇科专家为大家解释一下。月经不调是什么原因引起的？1、不良的生活习惯：医学表明妇女经期受严寒刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过渡，特别是经期要防寒避湿。2、内分泌失调：女性的内分泌受到外界很多因素的干扰，如情绪变化、环境变化、气温波动等，都可能会导致女性内分泌失调，从而引起月经不调。3、妇科疾病导致：卵巢和子宫是女性重要的生殖器官，与月经的形成都有很大的关系，如果卵巢及子宫出现了某些疾病，就很可能会导致女性出现月经不调。4、过渡节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过渡节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。5、怀孕：怀孕后，月经会停止，很多女性并不知道自己怀孕，以为是月经迟迟不来了，有性生活的女性，一旦有月经推迟七天以上的，应该要首先排除怀孕。6、情绪异常：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。7、爱好吸烟喝酒：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%——32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。8、药物作用：一些药物可能会对女性的内分泌造成影响，从而导致女性出现月经推迟的情况。月经不调使许多女性面部出现色斑、暗疮，严重影响了女性的美丽，严重的还会引发妇科炎症，如宫颈炎、子宫内膜移位等，危害身体健康。如果出现月经不调，及早检查治疗非常有必要。近来"重庆市妇产科疑难病会诊基地"设在重庆国宾妇产医院，每月最后一周的周六，邀请一名以上全国著名医院的妇产科专家、教授前来会诊、坐诊。
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[责任编辑：李兴琼]
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