病毒性感冒_百度百科
病毒性感冒
提供内容并参与编辑
病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大，甚至会出现重症病例（重症肺炎、呼吸衰竭等）。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。
本词条内容贡献者为：
国家卫生计生委权威医学科普传播网络平台
病毒性感冒病因
普通百姓通常认为“流感”和“感冒”是一种病，“流感”只不过是“感冒”流行而已。但是，“流感”不是流行起来的“感冒”，“流感”和“感冒”是两种完全不同的疾病。“流感”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，病原分甲、乙、丙型流感病毒；“感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。
病毒性感冒临床表现
感冒为非传染病，季节性不明显，患者一般不发热或中度热，无寒战，全身症状少或无，病程1-3天，少有中耳炎、肺炎和脑炎等并发症。流行性感冒则为丙类传染病，有明显季节性，患者多有高热39°C～40°C，伴寒战，病程3-5天，全身症状明显，如头痛，全身肌肉酸痛、乏力，可有中耳炎、肺炎、脑炎等并发症。
病毒性感冒检查
白细胞计数减少，淋巴细胞相对增加，合并细菌性感染时，白细胞计数和中性粒细胞增多。
2.免疫荧光或免疫酶染法检测抗原
取患者鼻洗液中黏膜上皮细胞的涂片标本，用荧光或酶标记的流感病毒免疫血清染色检出抗原。有助于早期诊断。
3.多聚酶链反应（PCR）测定流感病毒核糖核酸（RNA）
此法可直接从患者分泌物中检测RNA。目前改进应用PCR-酶联直接检测流感病毒RNA，比病毒细胞培养敏感。
4.病毒分离
将急性期患者的含漱液接种于鸡胚羊膜囊或尿囊液中进行病毒分离。
5.血清学检查
采集患者急性期（病后5日之内）和恢复期（病后3～4周）的血清，用当前行血凝抑制试验。
病毒性感冒诊断
流行性感冒具有明显的群体发病的特点，短期内有多数人发病，或一家有多数人发病，散发病例可能漏诊。流感与普通感冒相比，全身症状重。流感还是其他病毒性感冒，综合临床及检查不难诊断。但在流感尤其甲型流感流行时要注意重症病例。
病毒性感冒治疗
1.治疗原则
国际和国内抗生素使用指南明确规定：对于急性支气管炎和上呼吸道感染，不推荐常规使用抗生素。
2.治疗手段
通常以缓解症状治疗为主，包括退热药和止疼药等，一般1周后，患者可自然恢复。还可以服用增强抵抗力的药物，如在感冒早期服用大剂量的维生素C（成人1000毫克，儿童500毫克），可以减轻感冒症状，缩短感冒病程。但并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力，只有大剂量的维生素C才能做到这一点。
（1）一般治疗注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化；注意通风和空气消毒；注意观察并发症。
（2）药物治疗主要是减轻症状、缩短病程和防止并发症。感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药，同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂，如复方阿司匹林、双氯灭酚等；以鼻塞、流涕等症状为主者，可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂；咳嗽不止影响休息者，可服镇咳药；痰液黏稠者可用必嗽平、盐酸氨溴索等化痰药；除非合并细菌感染，一般不必使用抗生素。
（3）流感确诊流感，选用神经氨酸酶抑制剂，如磷酸奥司他韦（达菲）。
警示：抗生素的使用
抗生素是用来抵抗细菌的，对病毒没有效，所以滥用抗生素在产生毒副作用时并没有带来治疗效果。此外，滥用抗生素还会导致大量耐药菌株的出现。专家建议，一般而言，感冒时除非出现黄脓鼻涕，同时伴有发热外，不宜自行服用抗生素；当感冒症状严重或者并发其他症状时，应及时就诊，在明确有细菌感染或者有并发症时，在医生的指导下选择抗生素。
病毒性感冒预防
由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有：
（1）平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。
（2）衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。
（3）控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。
（4）注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。
（5）避免过劳，醉酒等诱发因素。
（6）注意个人卫生，勤洗手。
主任医师 北京朝阳医院 感染和临床微生物科
主任医师 北京协和医院 呼吸内科
主任医师 北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
主任医师 北京朝阳医院 感染和临床微生物科
研究员 中国协和医科大学基础医学院 基础医学
“科普中国”是中国科协...
提供资源类型：资源
企业信用信息风热感冒_百度百科
提供内容并参与编辑
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。
本词条内容贡献者为：
国家卫生计生委权威医学科普传播网络平台
风热感冒中医文献记述
《诸病源候论·风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出。”治宜辛凉解表，发散风热。方用银翘散、桑菊饮、桔梗汤、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虚，不得专用疏散。阳虚宜加参、术，阴虚宜加地黄、五味，倍麦冬、白芍。
风热感冒临床表现
1.一般症状
（1）喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。
（2）流浓涕，通常黄色。
（3）舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
（4）便秘。
（5）身热、口渴、心烦。
（6）脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。
2.小儿风热感冒症状
小儿主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。
风热感冒诊断
风热外感，多发生于春季、夏季。春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病；夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温度不定，也易患病。风热感冒系风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃而出现的证候。
（1）发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛身楚；
（2）鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。
微汗，口干渴，咳痰黄稠。
舌尖红，苔薄黄；脉浮数。
具备主症（1）及次证，或主症（2）及次症，并见典型舌脉象者，即可诊断为风热感冒。
风热感冒辨证施治
证候：发热无汗，或有汗不畅，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。治则：风热感冒的治疗，主要以辛凉透表，清热解毒为主。
银翘散。方药：连翘、银花、桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、荆芥穗、淡豆豉、牛蒡子。
2.治风热感冒的三汤
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。
（1）薄荷粥（选自《送余录》） 薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
（2）桑菊薄荷饮 桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
（3）贝母沙参蒸雪梨 将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。
3.风热感冒中成药制剂
（1）抗病毒口服液 板蓝根、石膏、芦根、生地黄、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘。功能主治：清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒，温病发热及上呼吸道感染，流感、腮腺炎等病毒感染疾患。
（2）板蓝根颗粒 板蓝根。辅料为蔗糖、糊精。功能主治：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎、腮腺炎见上述证候者。
（3）银翘解毒片 金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆鼓、牛蒡厂（炒）、桔梗、淡竹叶、甘草。辅料为淀粉、羧甲基淀粉钠、硬脂酸镁、滑厂粉、薄膜包衣预混剂。功能主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。
（4）牛黄解毒片 牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草。功能主治：清热解毒。用于火热内盛，咽喉及牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。
（5）防感宝贝 成分：乳清蛋白、乳铁蛋白。功能主治：清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒，发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛，支气管炎等细菌病毒感染疾病。
风热感冒其他疗法
1.针刺疗法
（1）风池、大椎、合谷 先针风池，针感应向后头颞部散射，后针其他各穴，强刺激，留针20分钟，每日1次。鼻塞重加迎香、上星；头痛加太阳、印堂；咽痛加刺少商放血；咳嗽加风门、肺俞。
（2）少商、中商、老商 均用三棱针微刺出血。咽痛加天突、合谷；头痛加太阳；咳嗽加身柱；鼻塞加迎香。均用毫针中等刺激，徐徐提插，短促行针。
（3）少商、太阳、肺俞、大椎、手太阴肺经 取消毒三棱针，在少商、太阳穴局部消毒后，点刺出血。在肺俞、大椎穴处，以投火法拔罐15分钟。用梅花针对手太阴肺经循行沿线叩刺出血。
（4）大椎、然谷 局部皮肤消毒后，以消毒大头针在大椎穴处挑刺出血，然后火罐拔引。再以消毒三棱针在然谷穴点刺出血。
2.指针疗法
取穴：太阳、攒竹、风池、风府、肺俞。手法：平补平泻，即用拇指尖点动5次，揉动5次，再点动5次，再揉动5次。各穴均用此法。
3.梅花针疗法
取穴：风池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、后颈部。头痛加太阳；鼻塞加迎香；咳嗽加太渊、颌下。手法：用梅花针中度或较重刺激，一日治疗2～3次。
4.按摩疗法
（1）推按正顶法 病人取坐位或俯卧位，医者站其对面，双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处，用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴，复用按法点按，然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴，并用按法点按风府。如此反复操作3～5次。
（2）推偏顶法 病人坐位或卧位，医者先用一只手固定病人头部，另一只手从眉外端之太阳穴，经耳轮上方、耳后推移至风池穴，改用揉法点按风池穴，待局部产生麻胀后，用手指轻轻揉动按压点。如此反复操作2～3次。
（3）推揉脊背法 病人俯卧，双上肢弯曲抱于胸前，自然呼吸，医者站于病人头前侧，双拇指分别置于病人颈椎两侧，治脊椎两旁的足太阳经脉，从颈椎至臀部，自上而下作直线推动，同时辅以顺时针方向的揉动。如此反复操作2～3次。
（4）点按肩胛法 病人侧卧或站立，医者坐或站其后面，双手拇指置于病人肩胛骨缝隙外，其余四指分别握定肩上部和肩胛骨下缘，两拇指自大椎穴，沿肩胛缝向下点按，至肩胛骨下缘为止，点按时嘱病人轻轻咳嗽。此法反复操作2～3次后，改用手掌于点按过的部位进行推动，自上而下反复3～5次。
5.自我按摩疗法
（1）揉印堂 以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。
（2）揉太阳 以两手拇指或中、示指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。
（3）揉按迎香 两手中指或示指腹面各按同侧迎香穴，同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。
（4）按揉风池 两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。
（5）拿按合谷 一手拇指按于另一手的合谷穴，其示指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～30次（孕妇禁用）。
（6）点按大椎 用中指点按大椎穴20～30次。
（7）拿按曲池 一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40次。
以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次。
5.熏洗疗法
（1）熏吸法 黄柏、防风。置黄柏、防风于砂锅内，加水1500毫升，煎成1000毫升，用药液蒸气熏颈部两侧及天突穴、风池穴。每次20分钟。同时吸入蒸气10分钟，每日1次。
（2）擦洗法 大葱白、薄荷叶、黄酒。将大葱放碗内，加入温开水半茶杯捣汁，再将黄酒炖开，冲薄荷叶，1～2分钟后，倒出黄酒（薄荷叶不用），连同葱汁和匀。取毛巾蘸汁，擦两太阳穴、两肘弯、两手心、两腋窝、两足心、尾闾骨旁及前后胸肋骨间。擦时要用力均匀，轻重适度。
（3）洗沐法 冬桑叶、黄菊花、黑山栀、独活、天麻、薄荷汤为丸，热水1000毫升化开洗头。
风热感冒预防
盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。
早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。
把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。
副主任医师 青岛大学医学院附属医院 呼吸内科
副主任医师 中国中医科学院西苑医院 呼吸科
“科普中国”是中国科协...
提供资源类型：资源
企业信用信息→ 流行性感冒是由什么原因引起的？
流行性感冒是由什么原因引起的？
女 | 0个月
健康咨询描述：
流行性感冒是由什么原因引起的？它的发病原因是什么？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 胃炎、脑梗塞、咳嗽、糖尿病、失眠、痛风等内科常见疾
帮助网友：1938称赞：88
&&&&&&病情分析：&&&&&&是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染的,常见空气飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上,可以用抗病毒等对症治疗,建议多饮水.
擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎
帮助网友：153192称赞：1120
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好流行性感冒一般是由病毒感染引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你使用抗病毒药物治疗，平时注意多喝水，避免受风寒
疾病百科| 流行性感冒（别名：流感）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：应早期注射流感疫苗，减少传染。
流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力...
好发人群：所有人群
是否医保：--
常见症状：高热、畏寒、头痛、浑身酸痛、咽喉疼痛
治疗方法：药物治疗
参考价格：18
参考价格：0
参考价格：78
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.本疫苗用于预防流行性感冒，尤其是易发生相关并...
参考价格：￥32
1.本疫苗用于预防流行性感冒，尤其是易发生相关并...
参考价格：￥18
下载APP，免费快速问医生为什么人们通常都觉得感冒是冷引起的？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
为什么人们通常都觉得感冒是冷引起的？
我明明跟大人们解释，感冒大部分是由病毒引起的，少数是细菌引起的，跟穿衣服多少根本没有关系。可是他们oooooo
因为小时候妈妈常说，别冻感冒了。。。
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号普通感冒，你真的了解它吗？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
普通感冒，你真的了解它吗？
流感 流鼻涕 喷嚏 阿嚏 抗生素 中药治感冒
本文作者:健康朝九晚五
又到了忽冷忽热爱感冒的季节。感冒对于每一个人来说都不陌生，确实这是一种常见的不能再常见的疾病了。不过如果你花上时间好好算算，在人的一生中，可能加起来会有5年的时间都在忍受鼻塞、咳嗽、头疼、咽痛等感冒所带来的症状困扰，可能还有将近1年的时间因为感冒卧病在床。
感冒英文中常用“COLD”一词，可是感冒和寒冷有什么关系呢？是因为受凉才感冒？还是因为感冒时候觉得冷？还是感冒在寒冷的季节高发？其实，这两者几乎就没有什么关系。
我们通常所说的感冒分为普通感冒（COLD）和流行性感冒（FLU）两种。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病，而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。通常情况下，引起感冒的不同病毒有上百种。大致分为：微小核糖核酸病毒、腺病毒、冠状病毒、副流感病毒及流感病毒，而其中40%的感冒是由第一类中病毒中的鼻病毒引起，而最后那类病毒引起的就是流感，约占感冒的15%左右。
普通感冒如何传播？
在早期普通感冒的研究中，英国感冒研究所所长克里斯托福·安德鲁斯（Christopher Andrewes）发现，普通感冒很少在两个人之间传播，即使你们生活在同一个屋檐下。如果一个人得了感冒，另一个人被感染的几率也只有1/5。
1950年，安德鲁斯在苏格兰北岸的一个小岛（伊琳南罗恩岛）组建了自己的荒岛实验室，你征集了12名志愿者，在那里进行为期10周的生活，然后让那些人跟6名刚刚得普通感冒的人接触，结果12个人中竟然无1人感染。
10年后弗吉尼亚大学医学院教授小杰克·格沃特尼（Jack Gwaltney Jr.）和他们同事经过15年的研究，终于为这个问题找到了答案。他们追踪了不同类型的普通感冒在500人身上的传播情况，发现病毒的传播只在长时间、亲密的人中才容易发生。这项研究还发现，孩子常常是家庭中最先感染鼻病毒的人，然后再通过家庭成员间的密切接触将感冒传播给其他家庭成员。
这一论点在20世纪70-80年代被美国威斯康星大学医学院的研究者进一步证实。他们召集了一半健康人和一半严重的普通感冒患者，并将他们分成3组，第一组进行几个小时的聊天和打牌。第二组在一个寝室中共同生活36小时。第三组进行激吻。结果表明，第二组和第三组中只有8-9%的健康人患了感冒。而第一组中竟无1人感冒。而该研究者的另外一项研究也表明，即使是共同生活的夫妻，互相之前传播感冒的几率也只有30-40%。
研究发现，鼻病毒较少通过唾液传播 。在一项对17份正处于发病期的夫妻中获得的唾液样本的检测表明， 有半数以上都测不到鼻病毒。如果让感冒的志愿者亲吻未得感冒的志愿者整整一分钟后，16对人中也只有1对发生了感染。因此就鼻病毒而言，接吻和共用饮品似乎没什么风险，但是对于腺病毒和流感病毒等可能存在于唾液的疾病，就不能随意的亲吻了。
可见，实际上普通感冒并不是你想象的那么容易传染。对于鼻病毒引起的、占40%的感冒来说，传染实际上是极其困难的事情；就算其他病毒导致的感冒，也不是碰个面就传播了的。只有流感，才是以传染为主。
那感冒病毒到底是如何进入身体的？
尽管科学家们对于感冒病毒的传播途径研究了70多年，但感冒病毒究竟是通过什么途径感染仍然备受争议。而这其中空气传播和接触传播是目前比较公认的传播方式。而具体是什么途径可能还是要取决于是哪一种感冒病毒的感染。流感病毒一般还是被认为是由于气溶胶传播的。而鼻病毒要经空气传播，可能要长时间并且近离接触才有可能。对于大多数感冒而言，直接接触可能是传播的主要途径。
感冒的症状不是病毒直接造成的
对于感冒引起的症状你可以说出很多，比如嗓子痛，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等。但是你有没有想过，既然有那么多种感冒病毒，为什么无论哪种感冒病毒引起的感冒症状都一样呢？其实，当我们感冒时，引起这些痛苦症状的并不是各不相同的感冒病毒本身，而是我们自己的身体——是躯体对病毒的反应，带来了这些症状。
当感冒病毒进入你的咽部，并粘附于咽部的腺样体细胞时，作为反击，细胞会产生激肽刺激神经纤维，产生干燥刺痒的感觉。这可能就是感冒最开始的征兆。随后，当感染扩散到鼻腔，鼻粘膜的上皮细胞会刺激细胞因子和白细胞，逐渐演变成为身体自身的免疫反应，导致特定抗体的产生。这种抗体将会保护你，让因此产生炎性反应的病毒不能再次感染机体。而抗感染的白细胞会火速赶到感染的部位，开始消灭被感染的细胞和入侵的病毒。同时这些细胞还会产生细胞因子，促进机体产生针对某一种特定病毒的抗体，从而防止机体的再次感染。
由此可见，人体的免疫系统是一个复杂交错的有机整体，可以用各种方式应对病原体，不管应对任何感染，健康的免疫反应都能很好地调动各个细胞和因子，达到平衡。而有时你会听到诸如某某产品可以通过“增强”人体抵抗力来预防感冒的宣传，且不说这些产品有效性都是问题，想一下如果我们自身的免疫系统是一个平衡，那么改变这个平衡中的任何一个因素可能都不是好事；如果感冒的症状是一种自身的炎性反应，那么加强这种反应以预防感冒或者缩短感冒周期的说法显然是说不通的。因此，最不应该做的可能就是增加任何免疫细胞因子的数量来打破身体本身的平衡。
治愈感冒，何为良方？
为了治愈感冒，你可能用过很多疗法。但大多都无济于事，这又是怎么一回事呢？
“多症状”感冒药
对于含多种成分的感冒药，其中的有些成分既不必要也未被证实有效。美国医生认为这些药并不一定比简单的阿司匹林或者对乙酰氨基酚有效，而且吃的成分越多，引起不良反应的几率也就越大，这可能比本身的感冒还糟糕。而服用这种复合配方药后，如果又同时服用了单配方的药使得其中的某种成分重合，还有可能会有药物摄入过量的危险。因此，你可以选择单一配方的药物来缓解不同的症状而非“复杂”的多种配方的药物。
这可能是最不靠谱的用来缓解感冒症状的方法，但是却有很多人一流鼻涕、打喷嚏就抗生素伺候。诚然，抗生素对于明确的细菌性感染（如化脓性扁桃体炎）的效果是可靠的；但对于病毒性感冒，抗生素丝毫没有作用。而且有些抗生素可能还会对身体造成伤害，诸如胃肠道不适和过敏反应等。此外，抗生素的滥用对日益严重的耐药性也是一大影响。
这种植物生长在亚洲，在中国的传统医学中常常被用于治疗感染和发热。许多的感冒药都含有这种成分，当然一般还会混有其他的草药成分。穿心莲作为一种治疗感冒和流感的药方在欧洲十分流行，但是却鲜有证据表明它是有效的。有一些研究表明，它在缓解感冒症状的效果比安慰剂稍微好那么一点点，但是它引起的胃部不适、呕吐及过敏性荨麻疹等副反应也不容忽视。
锻炼身体能帮机体摆脱感冒这种说法显然没有什么可信度，在已经感冒的情况下，运动既不能减轻症状，也不能帮助机体缩短感冒的病程，不过也确实没有什么反作用。有一些流行病学证据表明，经常锻炼的人比起那些“懒人”患感冒的次数可能会少一些。可能这和身体自身的因素有关吧。
这个建议恐怕是感冒后听得最多的一个了吧，但是事实上，你是不可能靠喝水来“冲走”你身体里的感冒病毒的。也没有任何临床病例对照试验表明：多喝水会对感冒的缓解和治疗有好处。但是不得不承认的是，保证足够的水摄入量有助于预防机体的脱水，所以感冒时摄入正常剂量的水应该就可以了。
大蒜用于预防和治疗感冒的历史已经有好几个世纪了。而后它又被赋予了抗菌抗病毒的“神奇”功效。然而它对治疗感冒有效的证据似乎还很稀缺。2009年曾有一篇重要的文献回顾了那些关于大蒜的随机对照试验，但这篇综述中所提及的研究只有一项146人的调查设计的较好，在这项研究中，一半人连续3个月每天服用一粒大蒜膳食补充剂（其中含有180毫克大蒜提取物）,另一半人服用安慰剂。结果安慰剂组中患感冒的有65例，而服用大蒜组仅有24例。但是值得注意的是，这些人判断“感冒”的标准是靠自我感知，而非病毒检测。所以结果的可信度也随之大幅度降低。不管怎样，对于大蒜预防感冒的结论可能还需要进一步的证实。
普通感冒是一种自限性疾病，不用管也能好，也没有必要采取什么特殊治疗手段，如果实在难受，选用一些缓解症状的药物就好。流感季节来袭，相比普通感冒，我们有个很好的办法去对付它，那就是接种流感疫苗，这是保护机体免受流感侵袭的最有效方法。但是要记住，接种了流感疫苗不等于不得感冒。
（编辑：粉条er Ent）
本文节选改编自《阿嚏！普通感冒的非凡生活》，詹妮弗·阿克曼著，徐依含 游识猷译/subject//
文章题图：hubspot.net
你可能感兴趣
意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？来自撸妹·玖爱零，不抛弃，不追随。
真是佩服，什么叫说了等于没说，瞎扯淡也能扯出一片天，作者的这篇文章真是很好的例子
否定了一般人感冒都会做的事情，然后没有任何建设性意见。。。
显示所有评论
全部评论(82)
意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？来自撸妹·玖爱零，不抛弃，不追随。
引用 的话：意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？是的。
问题是多喝热水和多喝水还是不一样的，热水可以感觉上稍微缓解一些症状，比如鼻塞什么的
不知怎么来，不知怎么走，病小不用治，想治也没用……
我觉得感冒的时候应该保证休息，身体恢复会快些，疲劳了容易让感冒加重，如果在感冒的时候锻炼，还是要把我好度来自
引用 的话：意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？我认为预防还是有作用的。
医生都说多喝水呢~
所谓增强免疫力 貌似是不科学的
真是佩服，什么叫说了等于没说，瞎扯淡也能扯出一片天，作者的这篇文章真是很好的例子
那么问题来了！
（大雾感冒怎么办、、、
鼻子里赛着餐巾纸的我恍然大悟，就让时间来治愈一切吧！ORZ……
我多喝水倒不是为了好更快。。主要还是难受想喝水
是说你要是吃了药来扼制症状，其实是在害你的身体做出正确的保护反应？
否定了一般人感冒都会做的事情，然后没有任何建设性意见。。。
引用 的话：意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？我觉得应该说，预不预防，治不治，引起感冒的病原体都在那里，不增不减。但是感冒这个病症本身应该是可以预防的，最起码经常锻炼身体，身体机能更好的话，就更有可能在病原体引起感冒症状之前就灭掉它们，这也算是一种预防吧
引用 的话：否定了一般人感冒都会做的事情，然后没有任何建设性意见。。。他的意见就是说，你做什么都没用，也不用刻意做什么，因为过几天就会自己好过来……吧
引用 的话：医生都说多喝水呢~我记得不知道谁说过，多喝水是要加快新陈代谢什么的……
第三组激吻。。。
引用 的话：第三组激吻。。。我也想说这个问题
说完等于没说过。最起码你得告诉我们这些普罗大众感冒了应该怎么办
引用 的话：说完等于没说过。最起码你得告诉我们这些普罗大众感冒了应该怎么办自限性疾病的意思就是不做什么自己也会好，感冒了可以针对症状用药，比如用阿司匹林或者对乙酰氨基酚等，但是尽量选择单方的，不要选择复合的。而文中提到的那些常用的可能并没有效果，其实就是告诉你得了感冒别这偏方那抗生素的，没用
引用 的话：否定了一般人感冒都会做的事情，然后没有任何建设性意见。。。感冒就是没有什么建设性办法，因为是自限性疾病，只能针对症状用一些药，只是告诉大家常用的这些做法并不管用，如果要是针对病毒都能给出建设性的意见，那不是艾滋病，埃博拉啥的都有办法了吗
引用 的话：鼻子里赛着餐巾纸的我恍然大悟，就让时间来治愈一切吧！ORZ……千万别听胡说，说感冒不用治的人都应该拉出去枪毙。在中国感冒当然要治疗，缓解症状不是治疗？就国的空气质量，感冒是病毒，但在中国发展细菌合并感染的临床上有多常见？已经有很多临床大夫呼吁不要照搬所谓国外感冒不治的措施，不靠谱。
引用 的话：他的意见就是说，你做什么都没用，也不用刻意做什么，因为过几天就会自己好过来……吧人难受总会找方法解脱啊，谁愿意放弃治疗
说了半天跟没说差不多，预防不了，吃药都麻烦
搞得都不敢吃药了~~汗
流感疫苗超疼的！我多年不看医生也没事，今年因为膝盖疼一时糊涂去了趟校医院，结果膝盖没给看好，医生护士倒是不停地叫我打流感疫苗，我一时糊涂再说反正也不要钱就打了，结果好疼！两天胳膊抬不起来……唯一的好处是是我认识到了跑步真的是全身运动，之前都没体会的，打完第二天去跑步觉得胳膊上那块肌肉随着步伐有规律地疼着，原来真的会运动到啊……其实不打我也从不得流感，而且打了也不能保证完全不得流感，所以真不知道打的什么劲，唉……
正确的锻炼身体对一般的感冒还是很有预防作用的，因为你体质上升了，肌肉发热充足，就不容易着凉了，免疫机制一直处于正常运转，感冒的几率自然就小了，很多人感冒的原因都不是因为接触到了病毒，而是病毒一直都在，只是在你免疫力弱的时候乘虚而入了而已吧。我多年的鼻炎都通过锻炼治好了，以前每到冬天必有大病，现在顶多有点小病，而且我都不需要吃药看医生了。
能不能说说感冒了到底要怎么办吗？讲了一大堆还不就是这样。。。
显示所有评论
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号}