坚持跑步可以治疗过敏性鼻炎吗?
现在人们整天承受着空气污染、食品添加的化学物质，还要面对残留农药、辐射、受污染的水和空气等各种各样的威胁。身体不断受到侵害，过敏情况发生在越来越多的人身上。药店的常见药品，难以治疗复杂因素下造成的过敏性鼻炎。有患者说坚持跑步可以治疗过敏性鼻炎，这种说法可信吗？
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武汉仁安眼耳鼻喉医院的专家指出，跑步是一种很好的锻炼身体的方法，它可以促进血液循环，增强抵抗力。一般人在跑步的时候都是用鼻子呼吸的，每次总是跑完后非常的畅快，但就只是之后那么一阵子的舒服，要想通过跑步治疗过敏性鼻炎，似乎不是那么容易做到的。而且冬天跑步受冷空气和冷风的刺激，对鼻炎反倒有害无益。所以坚持跑步可以治疗鼻炎的说法，不足为信。&&&&&推荐阅读：
坚持跑步无法治疗过敏性鼻炎，那么到底该怎么办呢?仁安专家指出，目前治疗过敏性鼻炎的方法比较多，然而药物治疗可以减轻症状、缓解不适感，但是却不能治好，一旦停药，再次接触到过敏原的话，还会复发。治疗过敏性鼻炎的药物大多具有抗组胺、激素及血管收缩剂等成分，长期用药，副作用积累，对人体伤害比较大。脱敏治疗相对药物治疗来说，副作用小一些，效果也比较好，但是治疗过程比较长，患者需要坚持，否则见效不明显。低温等离子消融术是治疗过敏性鼻炎效果比较好的方法，该手术风险小、复发率低，而且治疗时间短，十几分钟就能达到治疗目的。在整个操作过程中病人苦、出血少、不住院，手术后可以正常的工作和生活。&&&&&推荐阅读：
治疗过敏性鼻炎哪家医院比较好呢?武汉仁安眼耳鼻喉医院是是专业治疗鼻炎、鼾症等耳鼻喉疾病的医院，如果您有任何疑问，请拨打免费热线
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武汉仁安眼耳鼻喉医院是经省市卫生部门批准设立，集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院过敏性鼻炎_的最佳治疗方法_怎么办_吃什么药好_康园健康网
过敏性鼻炎的危害
　　可想而知，过敏性鼻炎就是对过敏源过敏而导致的鼻炎疾病。对于这类疾病，如果想要治疗的话首先就要找到自己的过敏原是什么?这样大家在生活中才能做好预防过敏性鼻
　　可想而知，过敏性鼻炎就是对过敏源过敏而导致的鼻炎疾病。对于这类疾病，如果想要治疗的话首先就要找到自己的过敏原是什么?这样大家在生活中才能做好预防过敏性鼻炎发证的工作，得了过敏性鼻炎又会给我们的身体...
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我在养孩子的过程中所受的苦，个人感觉，罄竹难书。摘录以前的一些日记以证明：日：目前的症状，就枕即咳，半夜3-5点咳嗽，早晨咳嗽，下午四点左右咳嗽。如果不吃药，是咳三阵，入睡前咳嗽，半夜咳嗽，早晨咳嗽。孩子还有过敏性鼻炎，每天都打几个喷嚏，最近一段时间，各种药换来换去，流鼻血频繁，感觉是肝气比较过（用词不专业）。目前的药方：炙甘草3 干姜3 肉桂3 五味子2麦冬2，早中晚各1次。食疗：黄豆白菜心水。晚上睡着后，按摩：每天捏脊10次，从上往下捏。入睡后还按摩手指，补脾经200次，清肝火200次，清心火200次，清肺200次（孩子咳了这么久，按理说应该是肺虚，是不是应该补肺呢？），补肾水200次。已经咳嗽了一个月，吃了一个星期的顺尔宁就停了，吃了两天小儿消积止咳口服液（查了一下多寒凉成份，就停了），吃了一天小儿止咳平喘口服液。用了好几个中药方，效果均不显著。只有吃顺尔宁，一吃就停止咳嗽，但医生要求吃三个月到三年，实在是不忍心。儿子每天最严重的一次咳嗽就是入睡前的咳嗽，干咳深咳阵咳，好像要将五脏六腑咳出来，偶尔能吐出稀白泡沫痰。现在每天晚上为了减少他的咳嗽，我都是抱着孩子走来走去哄他入睡，怕他躺到床上就没完没了的咳。孩子咳嗽这么长时间，已经瘦得脱了形，晚上又睡不好，我和先生极度焦虑中，感觉人生暗无天日。我能用什么方法让孩子既能得到营养，又不流鼻血上火呢。孩子从8个月到2岁用了太多的抗生素（毛细支气管炎，咳嗽，发烧，中耳炎，鼻炎等等）。医生判断说是哮喘，2岁后就很少用西药了，每次生病都是用一些小经方或食疗，经过多少次发烧咳嗽中耳炎等等，孩子2.5岁后终于不再一生病就喘了，3岁每年春秋必犯的鼻炎也没有发生，足足有一年半孩子没有生过病。现在6岁了，我蛮以为我的孩子体质已经大大改善了。今年夏天就有点放松，吃冰激淋有点过，然后孩子每天在外面疯跑，运动太过，过度换气诱发了过敏性咳嗽，鼻炎也犯了.......真是后悔死了。痛苦了一段时间，我打算重新出发，为母则强，多年来我已经将自己磨成了半个医生，但仍然很迷茫....... 日和日，喝了上方两付和两天黄豆白菜水，咳嗽时间变成下午3点-5点半持续咳，干咳；凌晨4点左右咳嗽十几分钟，干咳，并且打喷嚏，流鼻涕；9月8日早晨没咳，9月9日早晨没咳嗽，9月10日早晨持续咳嗽。9月9日晚上7点左右喝了小米和红枣熬的浓米汤，8点左右吃了一根大红薯，也许是这两个原因导致了早晨的咳嗽。感觉孩子现在脾胃很虚弱。由于有小朋友来玩，9月9日晚上没有捏脊，也没有按摩。孩子现在每天咳得很疲惫，所以一般8点半就睡着了，早晨6：30左右醒来，由于睡觉前吃了红薯，晚上稍微睡得有点不太安稳。
& &孩子鼻梁上有隐隐作现的青筋，我对照书进行判断，有点像阴虚，又觉得是寒凉集结。孩子一出生就带有这个，不知道哪个是对症的。 日：通过大量理论学习和案例学习，结合我儿子的具体情况，我初步对我儿子的病症进行了一些分析，只有将孩子的根本弄清楚了，才能选择正确的治疗方式，这是我这几天看案例的一些感触。我感觉我家儿子的咳嗽有以下几种情况导致的：
1.胃咳：因为有时候晚上咳嗽到呕吐，将胃里所有的东西都吐出来了。最近一周已经发生了4次。他从小就脾胃虚弱，稍微多吃点、吃杂点就不行，何况现在咳嗽了一个月，胃肯定消化能力弱。
2.寒咳：因为偶尔吐稀白泡沫痰，大部分时间痰咳不出来，偶尔撕心裂肺咳出来的痰是白色泡沫痰。五一的时候他生病在家，阿姨管着，自己竟然有两三天早晨，一起床就偷偷出去买冰激淋吃，一口气吃两三个。刚起床啊，对胃的伤害得多大啊。感觉寒气从那个时候就深种了，偶尔就咳嗽，但没有管他。
3.肝气不舒引起咳嗽：最近脾气大，爱生闷气。他不生病的时候是个开朗快乐的孩子，很少生气。最近老生气，很容易就委屈得哭。而且大部分咳嗽都是无痰或少痰。肝火犯肺症。
4.肺阴虚：晚上咳嗽多，白天少，尤其是凌晨3-5点咳嗽多，夜晚汗多。鼻梁上有青筋。
5.内寒外热：最近有时候表现眼屎多，嘴唇红，脾气大，感觉是上火，但是舌苔上却是白色的。
6.脾虚脾湿：最近有点流口水，北京最近雨水多，舌苔腻。
7.肺金枯燥：手脚蜕皮，夏天的时候运动量太大，吃得又少，出了太多太多的汗。
8.过敏性鼻炎引起鼻涕倒流，喉咙巨痒，引起咳嗽。这个我感觉可能性最大，其具体表现就是落枕即咳。 9月11日白天以及睡觉前都没有咳嗽，但是9月12日凌晨3点左右鼻塞，打喷嚏，流大量清水鼻涕和咳嗽（咳嗽不是主症，感觉其咳嗽是因为鼻涕倒流引起的）。9月12日早晨只打了几个喷嚏，有点吸鼻子。总体感觉情况在好转。这两天喝米汤，捏脊，胃口好转，精神也颇好。现在感觉过敏性鼻炎应该作为主要治疗对象，如果过敏性鼻炎好了，咳嗽的症状应该会自动消失。肺经当令得时候，鼻塞，打喷嚏，大量流鼻水，说明气血能量不足？说明肺虚？说明肺燥？（彭子益：小儿干咳气紧而喘，脉涩沉有力，半夜交寅，病必加重且烦。此肝胆病热，充塞肺家，宜用四逆散。柴胡白芍生枳实炙甘草各五分，于子时前服下即愈）。如果痰中带水，日轻夜重，则是肺燥，要用麦冬方（麦冬三钱，花粉杏仁桔梗陈皮半夏生草各一钱，细辛五分），麦冬花粉清肺燥，半夏桔梗降肺逆。五味细辛干姜则治痰有清水，不分日夜，就枕即咳，此乃水逆。感觉我家孩子目前适合第二方。那么就是肺燥？
& &鼻炎如果是流清鼻涕，易喷嚏，易鼻塞是病在膀胱经、肾经，治宜祛风寒，清脾湿，补肺益肾。过敏性鼻炎，第一重要的就是让肾旺盛起来，第二是健脾。肾和脾胃健康了，肺自然就健康了。
所以我家孩子的治疗思路应该从养肾气与健脾胃入手。治疗手段一是食疗，二是推拿按摩，三是小药辅助。 好了，上述便是我孩子的治疗心理历程。我用食疗和按摩大概持续了三个月。孩子就剩下早晨咳几声和偶尔打喷嚏了，后来就没管了，开春后，我每周有四天早晨给他喝鸡汤，持续了四个月左右。今年夏天连续三周高烧，高烧结束后，孩子就没有一丝症状了。夏天和秋天都没有犯，我知道他已经痊愈了。原来我还是挺担心秋天会犯的。总结一下我用过的方法吧。 过敏性咳嗽+过敏性鼻炎的病根是脾和肾治疗思路就是健脾养肾原理：咳嗽只是表征，我的食疗思路就是健脾养肾补气血疏肝，让五脏六腑强壮起来，提高孩子的免疫力，然后咳嗽就消失了。先是通过食疗和按摩将急性期控制住，然后经历秋冬的养，然后春天的咳嗽喷嚏尾巴，然后夏天的高烧，孩子就痊愈了。谨在此记录对我儿子的病起了极为关键作用的几个方法。1.浓米汤早餐：糙米2杯+小米一把+红枣三颗撕开+桂园几颗，熬成米汤一碗；养气血
下午：小米两把+新鲜山药两节熬成米汤一碗：健脾
晚餐：黑米两杯+糯米一把+枸杞七八颗，熬成米汤一碗：养肾
2.健脾粉：山药，芡实，去心莲子，炒扁豆，等量打成粉拌匀，每次取一勺，沸水泡10分钟，再蒸20分钟，起锅放红糖，每天早晨空腹食用。 3.外熏法：苍耳子，辛夷花，白芷，细辛，鹅不食草，薄荷，银花等量，研为细末。每次取药10克，置于沸水中，熏蒸鼻子，10-30分钟，早晚两次。 我的经验是，将烧水的壶放在电磁炉上，将小壶口对着鼻子，能持续熏，熏大概15分钟即可 4.按摩法按摩主要是足底的肺反射区，支气管反射区，气管反射区，手脚大拇指的鼻部反射区，还有胳膊的肺经。 5.脾阴虚食疗方：山药9克，莲子肉9克，薏苡仁9克，木瓜6克，麦冬6克，沙参6克，生地6克，甘草3克，茯苓3克。大火开锅，小火煎半个小时，起锅放冰糖一块。连续一个星期，滋补脾阴。一般这个药量，四杯水熬成两杯水，一天一次就行。 6.其他辅助的办法 止咳的方法：黄豆白菜心水白菜心黄豆水(对付咳嗽) 黄豆50粒先泡半小时,煮烂后,放大白菜里面的心,再煮5到10分钟。另外还有烧桔子，蒸盐橙子，萝卜+生姜+红枣，银耳水，紫苏陈皮水，麻油生姜鸡蛋等等，不一而足。 止喘的方法：孩子睡觉后用将热水袋枕在脖子的大椎穴下。或按摩手太阴肺经上的天府穴、尺泽、孔最、经渠、太渊穴等，都是止喘的，我一般从手腕中间的横线沿着肺经推到手肘中心，大概49次。 退热的方法：三豆水（黑豆黄豆绿豆各50粒），小柴胡颗粒，白米汤加一点点盐。
7.啰嗦的注意事项（1）& & 脾阴虚的症状：大便干燥，特别爱动，夜里盗汗，口干，喜冷饮，嘴唇鲜红，脾气不好，下眼睑有眼袋并发红发青，手脚心热。孩子有一两样症状就可以用第5个食疗法。（2）& & 按摩结束后，要给孩子摸摸耳朵和百会穴以补气，按摩容易导致气虚。按摩最合适的时间是晚上7—9点。（3）& & 一般建议脾阴虚的方子吃6天，健脾粉21天，浓米汤一个月。控制住急性期后，余下一点咳嗽或鼻塞的尾巴就可以不管了。以后孩子每次感冒时不用药，就重复这个食疗法就可以了。（4）& & 一般不建议大人给孩子吃药，如果实在要吃。建议多吃葡萄干，葡萄，菠菜，西兰花并按摩太冲穴来缓解对肝脏的伤害。孩子肝火盛的时候也可以吃这些食物。（5）& & 孩子来年春天吃的鸡汤，是从老家买的土鸡，然后熬鸡汤的时候，一定要放生姜和一瓶盖白酒。（6）& & 孩子发烧是好事，必须要借助发烧感冒来增强体质，前提是不要用药去破坏孩子改变体质的机会。发烧的时候只要三豆汤和米汤持续喝着是不会发展成肺炎或惊厥的。
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其中有很多人需要的过敏性咳嗽的症状对策，希望能帮到需要帮助的人
学习了，辛苦楼主
看见你的方子我都激动死了，我女儿就是过敏性体质，最近咳了一个月了，白天咳嗽较少，晚上睡觉前一阵猛烈的咳，凌晨4--6点咳的最厉害，不过我们家的有痰，必须把痰吐出来才能好，能咳一个多小时，痰是百色泡沫状的，白天打喷嚏带着鼻涕有一点黄色，去医院儿科就说是有炎症，开了罗红，易坦静，酮替酚，愈创木，我觉得应该炎症的问题不大，就没给吃罗红，因为只是咳嗽没发烧，吃一天症状明显减轻，但是我不想长期吃抗过敏的药，因为我发现经常吃下次不吃就不好，而且吃的时间越来越长，病情越来越重，我们小时候没生过几次病，两岁多一次咳嗽厉害，看的西医，打针吃药，慢慢孩子抵抗力就没以前好了，这主要怨我，看孩子咳嗽的厉害就给吃抗过敏的咳嗽药，形成恶性循环了。我今天就按你的食疗试试，按摩我也开始三天了，因为我意识到光吃西医治标不治本！我想问问有什么比较好的按摩的中医的书推荐吗？还有捏脊不是从下网上捏吗？为什么你备注是从上往下？
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从下往上，博主写错了
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对小孩来说，身体出现点小症状是再所难免的了，主要还是免疫力不强导致的，注意孩子的营养，身体好了，免疫力自然就强了，建议给孩子喝点优博奶粉，很有营养，含有多种乳蛋白，还有益生元，是个补营养的好奶粉呢。
感冒一般都是伴随着流鼻涕的，也是在帮助消灭感冒病毒的，不用担心，随着感冒的消失就会好起来的，咳嗽的话，可以考虑吃点维生素C 帮助战胜嗓子里的炎症，奶粉的话也要选择母乳成分的。优博就可以，同时还添加了益生元，是宝宝们喜欢的味道，
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