食疗养生攻略：冬季进补好时节一周壮阳食谱补肾虚
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食疗养生攻略：冬季进补好时节一周壮阳食谱补肾虚
　　星期日：虾
　　男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
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　　在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
　　韭菜炒虾肉
　　原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。
　　制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。
　　功效和适应症：此方具有温气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。
　　蒸虾仁
　　原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
　　制用法：将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。
　　功效和适应症：此方具有温肾壮阳、益气补精的功效，尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。
　　米酒大虾
　　原料：对虾3D0克，米酒适量，生姜3克。
　　制用法：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。
　　功效和适应症：此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。
　　仙茅虾汤
　　原料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。
　　制用法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。
　　功效和适应症：此方具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。
　　原料：鲜虾600克，绍酒适量。
　　制法：将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后即可食用（要多吃虾少喝酒）。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。
　　功效和适应症：此方具有补肾壮阳的功效，尤其适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用。
　　干煎蒜子大虾
　　原料：鲜虾250克，大蒜20克，椒盐1匙。
　　制用法：将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟，然后向锅中加入蒜和椒盐，再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。
　　功效和适应症：此方具有强健腺体、益精补虚的功效，尤其适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的男性食用。
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（责任编辑：王爽）
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嘉兴智慧产业创新园于2010年7月正式挂牌成立，位于嘉兴经济技术开发区的中心，东南到嘉杭路，西到三环西路，北至桐乡大道。总占地面积3.23平方公里，规划建筑面积100万平方米，总投资35亿元。园区一期总投资约7.7亿元，占地156亩，规划建筑面积22.5万平方米，建设有智慧大厦、产业用房、人才公寓等全方面、多功能的办公及生活设施，现已投入使用。二期占地面积202亩，建筑面积约31万平方米，预计总投资12亿元，目前已开工88亩，建筑面积约13万平方米。
抓住我市作为首批国家创新型试点城市和浙江省科技创新体系副中心建设机遇，根据嘉兴经济技术开发区党工委、管委会&一年打基础，三年出形象，五年上台阶&的总体建设目标，计划5年时间建设产业配套用房100万平方米，在五到十年间打造成全国领先的智慧产业创新基地，长三角软件和信息服务业重要配套基地，区域性高端人才集聚地，迈出开发区从要素驱动向创新驱动跨越的坚定一步。
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