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也许你感兴趣记忆力减退嗜睡
来源：网络
发布者：xiaobai
　　我们现在身处在压力非常大的社会中，不管是工作压力还是生活的压力，常常让我们喘不过气老，从而就会引起一些常见的疾病。如果我们能够早发现早治疗会减少很多疾病的折磨，以下就是针对于记忆力减退嗜睡的介绍，希望对您有所帮助。病例一：病情描述 :　　嗜睡，记忆力下降明显感觉自己很喜欢睡觉，而且时常觉得记忆力很差，有时候还会觉得很郁闷，和朋友聊聊天就会觉得好受很多！至于饮食方面还算是正常，最近两三周我就是想知道，我这样的情况算是病态吗？怎样改善呢？问题回答 :　　病情分析：从你的描述来看，这个情况是神经衰弱造成的这个睡眠不好，记忆力降低的情况。指导意见：这个情况可以口服这个谷维素，多虑平，安神补脑液，抗脑衰胶囊来进行治疗，这样就可以起到很好的效果的。 　　病情分析：你好，你的情况是最近自己有点嗜睡，情绪不是很稳定，不是很好，但是这样的情况不算是什么很严重的疾病的，只要自己调理好了就好了。指导意见：你可能睡得时间很多的，但是其实自己的睡眠的质量并不是很好的，所以第二天才会还是觉得自己的很累的，至于记忆力的记忆里的问题，如果你的睡眠状态得不到很好的保证的话，的确是会影响到记忆力的。心情也不是很好的样子，自己需要学会遇到任何的事情都要看得开，没什么是过不去的。自己开心最重要。多和朋友沟通，自己的家人也是你最大的支柱。还有有时间多出去走走。晚上的睡眠质量得到保证很重要的，睡觉之前可以和杯温牛奶，泡泡脚。希望你幸福。 病例二：病情描述 :　　头晕，嗜睡，视力不清，记忆力减退脑阻塞，高血压，冠心病，左上支不灵便，这几天发现视力也不行了，记忆力减退，而且还嗜睡:问题回答 :　　病情分析：血小板低易致出血，冠心病可以出现胸闷气短，当然严重的心律失常也可胸闷，但他一般无规律，还有其他症状吗指导意见：建议对症治疗，找原因，清淡饮食，适当锻炼　　病情分析：1,目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如：依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如：硝苯地平缓释片）.前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂治疗.同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒指导意见：,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果),新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。病例三：病情描述 :　　嗜睡,记忆力减退,腰部酸痛主要症状:我28岁, 最进总是觉得嗜睡,记忆力减退,腰部酸痛,有时转身右侧或左侧腰部有刺痛感.晚上睡觉睾丸总是很潮湿.发病时间:化验检查结果:问题回答 :　　嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡.嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视.　　发作性睡病很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病.对于青少年或刚成年的人来说,这些症状在此之前并无病例,通常是突然发生的.患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作,学习和社交关系的表现不佳.白天过度的睡意会使人丧失应有的能力,记忆力下降,因此大大降低生活质量,而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安. 　　一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的.在这些阶段中,嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措,胡说或胡写,放错东西或撞上东西,代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事.应考虑到以下原因：　　1,医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱. 　　2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量. 　　3,肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因. 　　4,糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系.在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍. 　　5,抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍. 　　6,甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现. 　　7,营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡.多吃一点蛋白质食物可使症状改善. 　　因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖,甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因. 　　对无明显原因者,则不必忧虑,要对自己的生活重新进行调整,白天要集中精力工作,或安排一些有兴趣的活动,要加强体质锻炼.中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样白天就会有充沛的精力. 　　阴囊潮湿有几种情况：从中医角度来说,第一种就是我们说的这个脾虚湿重.和饮食有关系,当然和气候有关系,经常阴雨连绵,湿热的天气,加上脾虚的人阴囊更加潮湿了.另外,阴囊潮湿是慢性前列腺炎的典型症状之一,也与长期久坐,热的环境中工作以及精索静脉曲张有关.如果您是前列腺炎患者,阴囊潮湿就与前列腺炎有关.由于阴囊皮肤皱褶较多,汗腺较多,分泌力强,空气不易流通,穿化纤等紧身内衣裤会使透气情况变得更糟.阴囊潮湿的人注意在饮食上不要吃热性的东西,不要喝酒,或者少喝再注意要勤洗一下,勤换内裤.不要穿过紧的衣服,让它通透性好一点,有好多朋友穿的裤衩特别紧,不通风.还有些说男科病之外的,有好多人是汗腺分泌过于旺盛,爱出汗,都是一样的天气,有好多人汗就多,脸上也出汗,鼻头上爱出汗,有好多人脑门爱出汗,有的人手爱出汗,坐一会儿就出汗了,这不作为一个病来出汗,有的在腋下,腿窝就爱出汗.别的地方不出汗就这几个地方出汗,它不作为病看待,特殊生理,有的地方汗腺分泌旺盛,不作为病来看待. 病例四：病情描述 :　　全身乏力，嗜睡，反应力、记忆力下降全身乏力，特别是双腿膝盖关节处，嗜睡，嘴唇长黑色斑点。心情抑郁、烦燥，偶尔会头晕恶心，反应力、视力、记忆力明显下降。有两年多时间了，最近感觉身体越来越虚弱。求一主治医生指导就医:问题回答 :　　病情分析：头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.指导意见：还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.00　　病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。　　看了本文讲解的内容，大家都对于记忆力减退嗜睡有一定的了解了，温馨提示：得病并不可怕，可怕是没有具体的治疗方法，希望患者朋友去正规的医院检查及治疗，祝你身体早日康复。
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记忆力减退的原因 致记忆力衰退的六个习惯
　　大家有没有过这样的事情，前一秒想好做什么事情的，后一秒就突然忘记了，这很让人抓狂的，还有的人年纪轻轻就记性不好了，其实，这是我们记忆力一步一步衰退的原因。那么生活中有哪些事情会导致记忆力下降呢?记忆力减退的原因是什么呢?我们应该如何提高记忆力呢?下面小编为大家解答下吧。
　　致记忆力衰退的六个习惯
　　我们很多人把记忆力衰退这个事情都怪在年龄增长上面，但是根据最新的调查研究发现，真正导致记忆力下降的原因，是我们平时养成的一些坏习惯。
　　一、吃太多垃圾食品
　　据澳大利亚最新的研究表明，吃太多垃圾食品不会让你发胖，但绝对会让你的记忆力下降，至少在小白鼠身上是这样。
　　专家声称，在给老鼠喂以高热量高脂肪的食品后，老鼠脑中的&海马区&(大脑中与语言学习和记忆及情感相关的区域)会发生发炎现象，而因为海马区的发炎，老鼠会忘掉他们走过的路和方向。因此，暴饮暴食，也是导致记忆力下降的元凶。
　　二、太过专注于一件事
　　如果我们总是非常担心或者关系一个事情的话，比如参加考试或者面试，这时候我们头脑就会有记忆短路的现象了，以及忘记要去寄信和重要的约会。
　　三、饮酒过度
　　由伦敦大学发布的研究显示，比起饮酒适度的人，酗酒者会提早六年出现记忆衰退的现象。不仅如此，短时间内的酗酒也会使你的记忆力下降。
　　四、过度使用社交软件
　　长时间的使用社交软件，回复邮件短信，浏览网页，会使大脑不断接受信息，却没有一个缓冲期去处理信息。这样的一种行为，也是记忆力衰退的诱因之一。
　　五、睡眠不足
　　据美国一份新发布的资料显示，长时间的睡眠不足会引起脑细胞死亡。在一项以老鼠为对象的实验中，每晚缺少4到5小时的睡眠，会引起其百分之二十五的脑细胞死亡。研究还声称，周末&补觉&并不会修复损伤，而长时间的睡眠不足还会增加患老年痴呆症的风险。
　　六、吸烟或者头部猛烈撞击
　　不仅仅是对我们肺部以及呼吸道的，有时候还会使我们的大脑出现供养不足的情况，这样就会有损到记忆力。国外的研究发现，那些曾经头部受伤人的记忆力衰退的明显要比正常的人快，所以，头部受到剧烈的撞击也是会出现记忆力和思维能力下降的情况的。
　　看到这里，如果你还想让自己记忆力停留在&高考时&的巅峰状态，不妨尝试着改掉这些坏习惯。此外，多吃、、、银杏()、大豆，也是保持良好记忆力的方法。
　　如何提高记忆力
　　你是否也为自己糟糕的记忆力而苦恼呢?你是否羡慕&谢耳朵&过目不忘的记忆力?其实，提高记忆力的方法有很多，不信就试试下面这6个方法，让你也有一个高智商的&好脑子&。
　　1、不断复习
　　备战考试最有效的一种学习方法是不断做模拟测试，这种简单的方式可能会比其他用于专业记忆的复杂技巧更为实用。此外，自我调节也很重要。记忆是一个需要不断进行复习的过程，不要试图一次全部记住。在复习的过程中，你应该有效把握最佳状态来帮助记忆。打个比方，如果你只有一星期的时间来复习考试，那么第一次和第二次浏览复习材料在时间上相隔一天的话，可能会记住更多的内容。对于一门六个月之后进行的考试，你最好在学习过程中安排一个月的时间进行复习。
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