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这几天睡觉总是做梦.怎么回事？求大神帮助
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人在睡眠的时候做梦是很正常的，或者说一个人在进入睡眠后，一直是处于做梦的状态，但一般人在睡醒后，关于梦里的内容基本是记不起来，只是一个模糊的影象，如果在睡醒后仍对梦境的内容记忆清晰的话，这很可能是个人的体质在近段时间内出现下降，属神经衰弱，建议吃些安补的药物，最好吃中药。一般来说，神经衰弱还有其它症状，比如在睡觉时，难入睡，失眠，受不得任何响动的干扰等等，还有在平时会出现头晕眼花，看东西注意力不集中等。不过也不用紧张，像你说的单是睡觉做梦还是很正常的，不用太在意，还有人随着年龄的增长，类似此种症状也属正常。
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所谓日有所思.夜有所梦.你的精神大概处于紧绷状态里, 如果你想不再做梦呢,我觉得你应该换一下自己的睡眠习惯,换个具有安神作用的枕头,比如茶叶的, 或者荞麦的功效不错,你应该要在身心上放松自己,早上如果有条件,早起散步,溜狗,不要让自己精神太过紧张哦,希望对你能有帮助!
是不是白天心里总想着点儿事啊！心里有事就会有压力，自然而然晚上就容易想乱七八糟的事，也就做梦了。所以要是感觉做梦导致第二天精神不好，可以睡觉前干点儿别的转移一下注意力，例如运动一下、看本幽默小说等等都可以。说不定晚上就不会做梦了！！！
和心情有关系，还有生活规律有变化，都可能引起做梦。
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晚上睡觉爱做梦怎么办？怀孕三个月了,天天晚上睡觉老是做梦,并且最近几天感觉很热,晚上要醒好几次？
共有1个答案
微微一笑很倾城214
宝宝年龄：宝宝3岁
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微微一笑很倾城214
怀孕周期的话，如果出现你这种情况，可以选择平时的话，注意调理好心态问题，然后睡觉以前喝一杯热牛奶。
09-17 11:56
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笑筱 6人回答
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wawasx 2人回答
客户端下载为什么我这几天会这么贪睡，睡着了感觉很累起不来还老
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我这几天会这么贪睡，睡着了感觉很累起不来还老是做梦。起来的的时候其没有精神
医生回复（2）
问题分析：你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，意见建议：注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，}