怎样让我的手胖一点，看起来有点肉感呢_我的手脚好瘦，太骨感了_宝宝树
怎样让我的手胖一点，看起来有点肉感呢
我的手脚好瘦，太骨感了，有谁告诉我怎样能让手手胖一点呀？
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核心提示：如何减腹部上多余的肉肉？腹部脂肪过多和很多的病症是有直接关系的，从临床上来看，如果腹部赘肉增多的话，更容易患上高血压、心脏病、脑栓塞，如果是因为喝酒而造成的啤酒肚，则可能会出现伤害肝脏的情况，建议大家应该接受相应的治疗，平时还要养正健康的生活习惯。
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如何减腹部上多余的肉肉?肚子上的肉肉增多会影响我们的外貌形象，并且人可能会显得比较慵懒，大家对于肚子过大的朋友的印象也不会太好，所以工作中就会缺乏相应的信任，而且身体肥胖严重的朋友还会出现大脑反应迟钝的情况，因此建议为了自己的健康也要尽快减肥。
如何减腹部上多余的肉肉
少食多餐缓解肠胃压力：一般正常情况下我们都需要吃三顿饭，这样可以维持我们的正常工作及身体的运作，但是为了防止食物摄取过多，建议大家还可以考虑将三餐分为多餐，在不同的时间段吃一点东西，这样能够缓解肠胃的压力，从而起到有助于消化的作用。
少吃热量过高的食物：热量较高的食物主要包括肥肉、油炸类食物、甜品类食物等，减肥期间需要限制这些饮食，尽可能保证饮食的清淡，不要吃辛辣刺激食物，如果想要抑制食欲的话，还可以在饮食前喝一杯白开水，能够减少大家对于食欲的渴望。
减掉脂肪离不开运动：减掉腹部的肉肉，需要加强对腹部的肉肉消耗，建议大家可以多做一些适合腹部运动的项目，例如仰卧起坐、俯卧撑等，并且建议在大家运动前的半小时可以喝一杯淡盐水，能够提升减肥的效果，还能够有效预防反弹的发生。
如何减腹部上多余的肉肉?腹部长的肉肉过多大家晚上吃完饭后可以自己进行按摩，能够有助于排便，但是刚吃完饭后不要按摩，以免会出现反胃呕吐的情况，此外，饭后一小时后还可以喝点清淡的茶水，也能够排油减肥，但是不要喝浓茶，以免会影响钙质吸收，及引发失眠等情况。
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腹部肥胖问题不仅影响个人形象，对人体健康也非常不利，改善腹部肥胖问题，要从饮食开始做起。为什么我的手这么细我男的初三,我95斤.我的手骨络很细很细,我大腿还很有肉的.手就是皮包骨,我用尺子量下手碗 长只有4.5CM,跟女孩手差不多,甚至比女孩还瘦小,跟竹竿一样.该怎么办,我爸爸妈妈的手很粗很有肉的.还有我手指甲长得长长的,特别美.他们都说这是女人手,5555,要哭死啦.我营养跟得上,现在1米65.平时没怎么运动,就是做做俯卧撑,在家摸摸高/
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正常,今后会发体的.
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肉肉的手指怎么减肥呢？
　 9:25:40　来源：全民健康网
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　不要因为手指太粗太有肉感就垂头丧气，手指该怎么减肥呢？每天只需做些简易的按摩，就能拥有纤纤玉手啦！ 　　
　　 手指太粗难道就无药可救了吗？
　　“没想到我竟然戴不了尾戒，小拇指都要戴8号的戒指呢，都不好意思说出来。” ( 19岁 学生 )
　　“跟男友比谁的手大手小，一比发现竟然跟他的手指一样的粗，当时如果身有个洞我就立即钻进去。自从受到这个打击后，我每天晚上都搽护手霜，还要按摩，盼望着手指能变纤细些。” ( 20岁 学生 )
　　“每次逛商场看到漂亮的戒指就想戴上试试，但总是戴上去后就拔不下来了，真丢人!” ( 22岁 销售员 )
　　“我的手指挺粗的，一直都不敢把这事儿告诉男朋友我的手指的尺寸，估计说了后他会被我吓到。” ( 21岁 银行职员 )
　　“男朋友决定买对戒送给我，那时候我才知道我的手指才比他小两号，也太粗了点吧。” ( 23岁 OL )
（本文来源：全民健康网　编辑：Nydia　作者：）
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