调节血糖的办法_百度知道
调节血糖的办法
调节血糖的办法？血糖高该怎么调节啊！
首先诊断为糖尿病:2010年ADA糖尿病诊断标准 　　1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*。 　　2.空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。空腹定义为至少8h内无热量摄入*。 　　3.口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l*。 　　4.在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1 mmol/l。 　　*在无明确高血糖时，应通过重复检测来证实标准1~3。 　　跟过去相比有两个方面的进步：1.增加糖化血红蛋白指标，2.弱化了症状指标，更多人纳入糖尿病范畴，得到早期诊治。中国也将采用上述标准。诊断为糖尿病后,长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。 当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。在目前医学领域中治疗方法有很多种,但首选胰岛素。具体用药则要根据血糖结果调整.大约需要十天左右将血糖控制达标.饮食运动或用药后,糖尿病血糖控制目标：空腹血糖4.4--6.1mmol/L 要≤7.0 mmol/L
非空腹血糖4.4-8.0 mmol/L 要≤10.0 mmol/L
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控制血糖不是一天两天的事情，所以你要做好长时间战斗的准备控糖的原则是“五架马车”1.糖尿病教育：很多糖尿病患者往往因为糖尿病知识的匮乏而失去生命，获得教育的途径很多，比如各大医院都有定期的糖尿病讲座；各大糖尿病网上论坛；糖尿病俱乐部等等。都是学习的好地方，只有不断的学习，才能更新糖尿病最新的知识，了解糖尿病进展，避免盲目治疗。2.监测血糖：监测血糖是进行糖尿病治疗的最直接的一架马车，了解自己的血糖变化，才能更好的去寻找控制血糖的方法。血糖是变幻莫测的，不勤测血糖，就没办法把握自身的规律，治疗方案就无从谈起。3.膳食治疗：4.胰岛素或降糖药治疗：5.运动治疗：饮食、胰岛素及运动治疗是控制血糖最为关键的三驾马车，而且三者是相互影响相互制约，饮食后血糖升高，胰岛素降糖，运动降糖，如何让这三者达到平衡，就需要不断的总结了，保持良好的心态，驾好五驾马车，记录日常行为，血糖就能得到良好的控制
您要学习食品的糖指数和血糖指数方面的知识。日本糖尿病研究学者江部康二有一本书，找一找看看好。
调节血糖的办法有多种，有胰岛素、各种降糖药物，中药调理、饮食加运动控糖、还有心理情绪调节，、、、、、、。关键是要选择适合自己的调节血糖方法。
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出门在外也不愁　　很多糖尿病人对监测的重要性认识不足，长期盲目服用降糖药物，造成&治不达标&。通过监测可及时调整治疗方案，保证理想的血糖控制，有利于及时发现和治疗急性并发症，防治慢性并发症的发生和发展。监测的内容包括血糖、尿糖、尿酮及尿蛋白等。血糖监测主要是空腹及三餐后2小时的血糖。目前临床上使用较方便快捷的是台式血糖仪，从手指取血，45秒显示结果，为了获得准确的血糖值，使用时注意血液量是否适当，血糖纸放入时间与仪器提示同步，血糖纸的型号，使用期限，仪器光学系统的维护性等。尿糖监测是用尿糖试纸对尿液进行监测，胰岛素依赖型的病人餐前和睡前验尿，非胰岛素依赖型病人餐后2～3小时验尿。具体的方法是：将试纸条一端粘有淡蓝色约5?mm见方的试纸端浸入尿液中(约1秒钟)湿透后取出，1分钟观察试纸颜色，并和标准版对照，把结果记录下来，并以表格的形式将血糖、尿糖检查结果与进餐的关系记录下来。
　　糖尿病及其并发症已成为日趋严重危害人民健康的问题。作为从事糖尿病工作的护理人员，有责任把糖尿病的护理工作做得更好，响应WHO提出：21世纪人人享有卫生保健的战略目标，使每一位糖尿病人都有接受健康教育机会，人人都懂得卫生保健，对饮食、运动心理、用药等方面进行自我调节，对不良的生活习惯、行为进行调控，达到有效控制血糖，提高病人的生活质量的目的。
李炎唐 泌尿外科
美国哈佛大学医学院泌尿外科研究员，美国休斯顿医学院博士后研究员。解放军总医院泌尿外科主任医师、教授(正军级)、研究生导师。第一批国家津贴获得者。全国政协第五、八、九届委员。中华泌尿外科学会和中华器官移植学会常委及中国透析移植学会副主任委员;《中华泌尿外科》杂志、《中华器官移植》杂志等六种杂志的编委。国际泌尿外科学会高级会员、美国泌尿外科学会和欧洲器官移植学会会员。1977年起为中央保健委员会专家。
曾祥福 泌尿外科
全军泌尿外科学术委员会常务委员;武警部队泌尿外科学术委员会主任委员;北京市泌尿外科分会委员;武警医学杂志特邀编委。现任中国武装警察部队总医院泌尿外科主任、主任医师。对泌尿外科疾病的诊断与治疗具有丰富的经验，发表论文40余篇，参加著书三部。
洪宝发 泌尿外科
全国腔内泌尿外科与体外冲击波碎石学组委员;中华医学会北京泌尿分会委员;临床泌尿外科杂志及现代泌尿外科杂志编委;中华实用杂志常务编委;《健康必读》全国民医理事会理事。教授、博士导师。稳定冬季血糖波动 科学饮食合理运动
核心提示：冬季血糖监测的方法具体是：一周可以找一天，如果血糖很不稳定，隔天查一个全天的血糖谱。如果稳定的情况下，一周或者两周查一个全天血糖谱。全天血糖谱的监测点包括：三顿饭的饭前、三顿饭饭后两个小时（从每餐第一口饭开始计时），睡前，即每天七到八点的血糖。这样可以看到血糖变化的规律，如果与食物、运动联系起来，就更容易指导大家的饮食和运动。
　　是一种复杂的、严重的甚至是致命的系统紊乱性疾病，它是仅次于、癌症的人类第三大杀手。进入冬天，很多糖尿病人都有这样的困惑，我在夏天、秋天控制都挺好。可是一到冬天，血糖就忽高忽低，请问这是怎么回事呢？ 　　冬季血糖易波动怎么回事？　　内分泌科医生介绍，冬季来临，对于很多糖尿病患者来说，都有这种体会：随着气温的降低，血糖却逐步攀升，好不容易平稳控制的血糖又出现波动，甚至突然出现糖尿病并发症或并发症加重。　　出现这些情况的原因大致是因为，冬季寒冷刺激分泌，而肾上腺素又能促进肝内储存的糖分释放，使得肌肉等组织对糖分的吸收和利用减少，导致血糖升高。另外，天气转冷，人们活动量少了，食欲也旺盛起来，吃得多运动量少，能量入大于出，这样一来，稍不注意血糖就会升高。　　这时大家的血糖高了也不要怕，我们建议经常监测血糖，监测的方法具体是：一周可以找一天，如果血糖很不稳定，隔天查一个全天的血糖谱。如果稳定的情况下，一周或者两周查一个全天血糖谱。全天血糖谱的监测点包括：三顿饭的饭前、三顿饭饭后两个小时（从每餐第一口饭开始计时），睡前，即每天七到八点的血糖。这样可以看到血糖变化的规律，如果与食物、运动联系起来，就更容易指导大家的饮食和运动。　　避免冬季血糖波动的几点建议　　内分泌科医生介绍，现在糖尿病人口患病率成人是10%左右。这10%的人多数是50岁以上的人群。这些人群由于疾病的特点，到了冬天，由于血管受温度的影响，会产生一些相应的收缩。糖尿病本身就是影响血管的疾病，影响到大血管、微血管。这样情况下要严防糖尿病并发症，如、、和等情况的发生。因此，糖尿病人在冬季尤其需要注意：　　1、补充水分、科学饮食，合理运动。　　糖尿病患者应有意识地保证每日足够的摄入水量，可以喝白开水，果蔬汁、汤或淡茶等，及时补充丢失掉的水分；适当调节饮食结构，切忌暴饮暴食，控制主食，避免进食油腻、辛辣刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜；科学的运动锻炼，如慢跑、气功、打太极拳、散步等，可以减轻体重、改善敏感性和脂质代谢，有利于控制血糖稳定。　　2、监测血糖变化，及时调整降糖药物和胰岛素。　　糖尿病病人的饮食和运动虽然不可忽视，但并不能代替降糖药物的治疗作用。平时要认真做好血糖监测，血糖升高或波动较大时，应在专业医生的指导下，对药物的用量及种类做出及时调整，这是血糖控制的重要一环。　　3、及时治疗和各类感染。　　反复感冒或感染对血糖的稳定控制有着极其不利的影响，反过来，血糖增高 又会使得此类疾病迁延难愈，所以当糖尿病患者出现感冒、感染的症状时，更要做到早期诊断、早期治疗。　　4、日常生活多注意。　　冬季许多糖尿病患者喜欢泡脚取暖，稍有不慎就会烫伤足部，导致糖尿病足的发生；空气的干燥会加重糖尿病患者皮肤瘙痒，如果乱抓乱挠，最后会造成皮肤的感染。
　　5、必要时住院治疗。　　如果糖尿病患者出现下列几种情况，需要进行住院治疗：糖尿病急性并发症、长期血糖不达标、新确诊的糖尿病、近期要进行手术等。 &在这秋冬交替之际，糖尿病患者只要注意以上方面，血糖出现波动也不需慌张，及时调整，一定可以达到理想的血糖控制目标。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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型糖尿病患者“追梦之旅特别针对12名患者进行运动、医疗等综合管理，备战2014北京马拉松。39健康网参与全程参与，体验12名患者在此过程中的酸甜苦辣。 []
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正确测量男性生殖器长度的方法应该是：当阴茎疲软时，取站…… []　　高血糖，顾名思义，即血糖高于身体的正常标准，它会对身体中的脏器起到破坏的作用，所以危害是非常大的。那么引起高血糖的病因有哪些呢?它有哪些症状呢?我们应该如何治疗高血糖呢?通过下文一起来了解一下吧。　　高血糖　　当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重，应尽快就医。而空气负离子则含有多余的电子，可以中和自由基，还原被氧化的细胞，恢复正常细胞功能，提高机体免疫力。　　高血糖的病因　　一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。　　二：不良和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。　　三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。　　四：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。　　高血糖的症状　　血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下，以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症。　　(1)尿多，皮肤乾燥，脱水。　　(2)极度口渴。　　(3)恶心，呕吐，腹部不适。　　(4)厌食，体重减轻，虚弱无力。　　(5)心跳快速，呼吸缓而深。　　(6)血糖测试值升高。　　(7)尿糖测试呈阳性反应。　　高血糖的治疗　　严格控制血糖。早期有效地控制感染。严格控制血糖可减少感染的发生率。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染时除胰岛素用时加大外，口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药。对高血糖患者感染应予以足够的认识和处理。　　致力于自然医学研究的专家介绍，高血糖的治疗要选用无毒副作用发生的自然疗法——负离子疗法。空气负离子又称负氧离子，是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子。常被称为“长寿素”、“空气维生素”。空气负离子是存在于大自然的一种对人体健康有益的自然因子。下雨过后、森林绿化带、瀑布海边等地方都富含空气负离子，这也就是为什么身处这些地方，空气清新、精神振奋;这就是为什么许多疗养胜地在山上或海边的原因。　　空气负离子对高血糖的作用机理：　　血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态，有效防治高血糖。　　此外，空气负离子对高血糖的有效防治作用已经被多家医院的临床试验所证实。临床试验表明，空气负离子对高血糖的治疗效果确切可见，是治疗高血糖的有效途径。　　负离子疗法是现代医学疗法之一，从负离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，我们从以下几个方面分述负离子治疗的特性。　　(一)整体性：人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。　　(二)基础性：细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能;负离子治疗使机体的内环境保持和恢复“恒定状态”，其作用具有基础性。　　(三)自然性：负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气负离子流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。　　(四)便捷性：现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。　　(五)前瞻性：当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，“万病不离药”的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。　　(六)普及性：社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。全球的一些实证研究表明：社会发展越不平衡，健康问题越突出。我国人群的急增，“成人病”发病率不断提高既是佐证。负离子疗法对亚健康的调节，对“成人病”的预防为这一广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。　　高血糖的急救措施　　1.如果糖尿病人突然意识丧失的话，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人成昏睡体位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前最好不作其他处置。　　2.急救低血糖昏迷的有效办法是让病人喝糖水;而对于高血糖昏迷则让病人喝加有食盐的茶;如果家人能区分两种昏迷的话，那就可以进行适当的处理。　　高血糖的危害　　高血糖的危害正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。　　高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。　　人类的健康生活，与外环境(如空气、水源)和内环境(如血液、组织液)的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。由此可见，糖友应当在医生的指导下，积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生。　　结语：高血糖的朋友在治疗期间一定不要停药，因为停药可能会发生更为严重的健康问题，同时也要注意饮食，不要胡吃海喝，生活习惯也要改变，这样对于控制病情才更有利。
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