长期便秘吃什么药？谁有呢？要简单有效方法的哦。_百度知道
长期便秘吃什么药？谁有呢？要简单有效方法的哦。
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楼主你好便秘千万不要着急上火哦。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病便秘可以饮食中增加红薯，每天1至两根，长期吃。经常吃点猪血肠、血豆腐之类的猪血制品。每天适当规律的运动，可有效防治便秘。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择；但憨筏封禾莩鼓凤态脯卡若条件不允许，多走路或做些简单体操也有助刺激肠胃蠕动，美国的溢欧胳这个管用。一个月后明显的不一样了哦。就看你舍不舍得花钱了，贵的。
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碧生源常润茶，通便效果很不错。
外用开塞露。内服麻仁润肠丸。
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