>> >>双腿酸软无力并有腰痛 腰酸
早上乏力 想睡觉 动一下更加无力
并带有一点心慌
双腿酸软无力并有腰痛 腰酸
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已回答425条
医生建议：根据你的症状可能是了，，无精神，建议拿些药服用下，比如氨珈黄敏颗粒，银翘解毒片。有必要的话打些点滴治疗，这样效果可能更明显。祝你早日康复，谢谢咨询。
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健康咨询描述：
我总是晚上做梦,做噩梦,昨天晚上我怕做梦影响睡眠,9点多就睡觉了,一睡着就是梦,昨天晚上梦见自己被弟弟追着跑,跑的很厉害,见河就游过去,见沟就越过去,就是很恐怖很惧怕的那种,然后见到一女人抱着一小孩子在门口玩,我就请求她能让我在她家休息会,那女的还真同意了,然后就到她她家,还到她卧室.之后就记不清楚了.早上起床,累的我腰酸背痛的第一次问题补充:( 14:14:04)听朋友说经常梦见跑,是心脏不好,我还真是有点担心,不过我鼻子一直有慢性鼻炎是真.我是害怕是什么病的前兆.这段时间肠道也不好,一直便密,呼吸到系统都不怎么的好.
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 22:36:07
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你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
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可以问问自己：这阶段有什么事情让我不安?我正在经历什么挑战?
可以写写日记,向人倾诉最近的烦恼,多回忆让你觉得幸福甜蜜的事情,找一个会关心你的人相处,做做按摩,暗示自己：我能行!全身放松!^_^
希望你身体健康,解决烦恼,一定会有好生活的!
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晚上睡不好觉，老是觉得腰酸背痛，是怎么回事呀?
感谢医生为我——该
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时间： 18:31:55
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病情分析：您好：失眠，腰酸背痛与肾虚有关。指导意见：建议：第一，看中医治疗，中药调理。第二，查尿常规，肝肾功能，看看有没有异常；第三，尽快看中医，有必要的话中西医结合治疗。
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可能是腰背肌肉劳损引起表现，治疗应该舒筋活血，可以服用活血止痛片，配合针灸推拿，
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