头发稀疏怎么办_百度文库
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头发稀疏怎么办|对​于​头​发​稀​疏​的​原​因​是​什​么​的​解​释​为​,​有​很​多​男​性​出​现​无​缘​无​故​的​掉​发​,​有​的​掉​发​程​度​比​较​严​重​,​二​十​几​岁​的​男​性​头​发​掉​得​稀​疏​异​常​,​针​对​这​样​的​情​况​,​专​家​表​示​,​上​网​和​打​游​戏​已​经​成​为​部​分​男​性​脱​发​的​主​要​因​素​。​其​中​,​上​网​和​打​游​戏​甚​至​比​精​神​紧​张​、​洗​发​次​数​、​发​质​等​因​素​对​男​性​脱​发​的​影​响​更​大​,​且​每​天​平​均​使​用​电​脑​时​间​越​长​的​男​性​越​容​易​脱​发​。
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你可能喜欢头顶头发稀少怎么办? 有方法吗？_百度知道
头顶头发稀少怎么办? 有方法吗？
提问者采纳
切记不要焦虑掉的如果少的话，是很正常的新陈代谢，如果频繁而且掉的多的话，那就可能是脱发了，那你先经常头部按摩综合调理。1减轻压力，缓解压力造成的头发掉落，2坚持多吃黑芝麻，枸杞，核桃，黑米，黑木耳，栗子等。少吃油腻的东西，3防止头发太油，用去油的洗发露，4生活方式不规律，养成良好的习惯，不要太晚睡 。5肾虚也可能引起脱发，6少抽烟喝酒，少吃刺激性食物7经常性的烫染对头发上还也很大最终主要看你能否坚持下来，如果觉得不放心也可先去医院，听听医生的意见，然后配合这些步骤，肯定慢慢会有效地，没有什么可以立刻见效的，请采纳另附其他知有的建议：脱发患者的注意事项：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。7.远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。对于严重脱发者，德国的啊佩噺应该是你理想的防脱帮手。不过这个是国外的东西，不大好买的到。
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脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法:应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。也可以配合脱发产品辅助使用。病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁
用生姜擦拭
可能是身体里面缺少某种元素吧，要去补充一下
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儿童头发稀少怎么办
提问者采纳
年轻的爸爸妈妈看见其他新生儿的头发密集、乌黑发亮，而自己的宝宝却是“稀毛瘌痢”，心中未免为孩子的健康担忧。其实，新生儿头发稀少不要紧，更不必大惊小怪，因为：
　　(1)头发的多少有个体差异。宝宝头发的多少与母亲怀孕时的营养、疾病、妊娠反应、情绪等都没有关系，所以母亲千万不要以为是自己的错而埋怨自己。安全“十诫”助孩子远离伤害 　　(2)出生时头发多少和今后头发的多少无关。大量研究表明，这些头发稀少的小宝宝到满一岁时，有的可能更早一些，头发便会逐渐长出，到2岁时头发已长得相当多。这时和其他孩子没什么两样了。
　　(3)千万不要揠苗助长。有些家长不给孩子洗发，唯恐把少量仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉；相反，长期不洗发，油脂及汗液的剌激会使头皮发痒，细菌繁殖，引起继发感染，反而影响新的头发生长。个别家长还给婴儿的头皮上擦生姜，甚至涂“生发精”、“生发灵”等，此乃画蛇添足之举，因为新生儿头发稀少不属于秃发症。
　　在少数地区，有些人热衷于给孩子剃满月头，以为剃了满月头，将来头发长得多、长得黑，不会“稀毛瘌痢”，或者把剃下的胎发做成小发团挂在床前，可以“压邪”；把剃下的胎发做几支胎毛笔，留作纪念等。其实这些做法非但无益，还十分危险，因为当锋利的剃刀刮光毛发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头皮部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，轻的局部有小脓疮或者皮肤化脓感染；严重时细菌进入血液会造成败血症。而且事实证明，剃不剃满月头，与将来头发长的多少、头发的颜色，毫无关系。
　　总之，宝宝出生时头发的多少和将来无关，家长不必为此担心，更不要为了做胎毛笔或“促进头发生长”而给孩子剃满月头。
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1 遗传 2 缺钙 3缺微量元素 一般没什么的
剪短发吃黑芝麻吃水果到大学在开始留长发
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出门在外也不愁头发稀少怎么办
健康咨询描述：
头发最近不知道是断还是脱,反正头顶都发越来越少,我真的很害怕掉没了,我也一直用霸王防脱发的,可好像效果不好,有什么办法么,谢谢!
想得到怎样的帮助：怎么能让头发更密更粗,谢谢（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:26:48
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病情分析：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳指导意见：还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.
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病情分析：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,一般是对症治疗.营养治疗指导意见： 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
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病情分析：你好,从毛囊的角度来划分,一般脱发可分成两种基本类型,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发.永久性脱发即常见的男性秃顶.指导意见：建议你上医院检查下,以确定是什么原因引起的,然后在医生的指导下进行治疗,不要盲目用药.
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病情分析：您好!
根据您的描述,我来说一下!指导意见：
平时男性脱发是很常见的,但是女性脱发,断发可能是由于平时心理压力比较大,睡眠不好,饮食营养跟不上引起的,如果您最近想的事情比较多,建议您最好放松一下心情,多休息,别熬夜,不要吃那些辛辣刺激油腻性的食物.
另外,适当的有姜片敷一下脱发的地方,有助于生发!
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病情分析：您好 一天掉一百根左右的头发属于正常现象. 许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼,尤其是男人居多. 成人的头部约有十万根头发.而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上,一般多发生于洗发的时候.一个成人,每天有一百根左右的头发脱落,可以说属于正常范围. 一般来说,头发脱落后,很快会有同样数量的头发生长出来,所以不必担心自己的头发越来越少. 但是,如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法 保持清洁,预防头皮炎症. 通过按摩,促进血液循环,但不要用力叩击头部. 洗发液过量或冲洗不够对头皮不利. 使用护发用品要适当,坚持使用,效果因人而异. 注意改善营养状态. 指导意见：防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法 一,洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素. 干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7～10天洗一次. 油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3～5天洗一次. 中性发皮脂分泌量适中,一般5～7天洗一次. 干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品. 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤：刷头发,用清水洗头发,用洗发液洗头发,使用护发素,用干毛巾吸干头发上的水分. 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分.每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺,汗腺的分泌. 洗发后用少量橄榄油.中性发10～15天上油一次,每周作3～4次头部按摩,每次10～15分钟,洗发后用少量护发乳. 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉,易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态.同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长. 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象. 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断.烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长. 合理膳食 发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素.蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质是毛发健康的营养资源. 生活护理：治疗脱发的食物 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环.这种人应多喝生水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治疗食物.脱发或秃头的人,头皮都已硬化.上述的食物有助于软化头皮
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病情分析：缺铁性秃发者占百分之三十,这是一类较为常见的秃发症.一旦及时调整饮食,补充含铁食物,秃发即立即停止,并重新长出新发.因此平素应经常补充黄豆,黑大豆,菠菜,鸭肉,鸡蛋,带鱼,青虾,熟花生,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等含铁丰富的食物.指导意见：要使头发秀美,一个重要的方面是合理补充有助于头发健美的营养食物.应经常服食补肝肾,益精血类食疗膳,常选用熟地,枸杞,淮山药,何首乌,桑椹,黑芝麻,黑大豆,菠菜,胡萝卜,核桃等.芝麻 方法：把黑芝麻洗净,晒干,用小火炒熟,研成粗粉装瓶,每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中,和温开水送服,食后漱口洁齿. 作用：养血润燥,补益肝肾,乌须黑发. 核桃 方法：每晚睡前,取核桃数个砸壳取肉食之,或制成菜肴食用. 作用：温肺肾,止咳喘,补气血,润肌肤.
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