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肥胖性脂肪肝如何好？
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自从工作后我就一直横向的发展了，一米七的身高，体重达到了180斤，是个实实在在的肥佬了，最近体检，医生说我得了肥胖性脂肪肝，还说如果继续这样的话，会导致高血压高血脂等一系列问题。
想得到怎样的帮助：得了肥胖型脂肪肝要怎么办才好啊？
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擅长: 男性少精、弱精、精子不液化、死精、前列腺炎。
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&&&&&&你好，肥胖型脂肪肝需要积极控制，以免导致肝硬化、肝功能异常、肝衰，&&&&&&一，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。&&&&&&二，常见原因如酒精肝，营养不良，肥胖，糖尿病，妊娠性脂肪肝等。多数早期无症状，严重时可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。&&&&&&三，治疗上建议：&&&&&&1，低脂饮食,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,改掉不良的饮食习惯,&&&&&&2，实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒.&&&&&&3，有氧运动,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分钟）,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.&&&&&&4，选用能提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能产品的来进行保肝治疗，如体恒健养肝片。
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&&&&&&脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。&&&&&&酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。&&&&&&脂肪肝分为轻度、中度，重度。发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化。&&&&&&因为生活方式直接导致了脂肪肝的形成，因此现在要尽快对脂肪肝有深入的认识，先把脂肪肝给治疗好。他的情况和蓝韵甘舒胶囊的适应人群非常对应，你可以去了解一下。有不懂的可以直接与我交流。feng
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肥胖性脂肪肝形成之原因，有人认为是食物中含有高热量碳水化合物所致，并不是脂肪过高或蛋白质饮食缺乏所致。脂肪肝可伴有肝细胞坏死，形成脂肪肝性肝炎，即使是某些非酗酒女性的病患，时间久了，也有可能会发展成为肝硬化。&&&&&&指导意见：&&&&&&要先祛除病因，即减轻体重，也就是常说的“减肥”。治疗因脂肪肝带来的肝功能损害，包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面。肥胖合并脂肪肝者的饮食要合理；运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等)，也可选择慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的热量、减轻体重，贵在持之以恒，切忌“三日打鱼、两日晒网”；药物治疗可酌情选用降三酰甘油及胆固醇的药物。
&&&&&&以上是对“肥胖性脂肪肝如何好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。约30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，适量新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肥胖者大多有过量食用高糖饮食习惯，因为大量糖质进入肝脏，超过了肝脏合成糖的贮存能力，使得多余的糖转化为脂肪酸，摄取糖越多，脂肪就酸多，脂肪肝程度也愈重。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗因脂肪肝带来的肝功能损害，包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面。肥胖合并脂肪肝者的饮食要合理；运动方式应以腹部运动为主，也可选择慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的热量、减轻体重，贵在持之以恒，切忌“三日打鱼、两日晒网”；药物治疗可酌情选用降三酰甘油及胆固醇的药物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝一般与肥胖关系很大,为可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常.肥胖性脂肪肝饮食上应加强管理，要减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖食物的摄入.有足够的优质蛋白,增加膳食纤维和维生素的摄入量运动治疗：运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等)，也可选择慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的热量、减轻体重。&&&&&&指导意见：&&&&&&药物治疗：脂肪肝是慢性病，需要长期治疗。一般来说，药物治疗最好维持3到6个月以上。
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&&&&&&你好，脂肪肝是否严重是需要看具体的检查结果的，其结果的根据肝功能的检查结果来分等级的，如果不严重，是需要通过改变生活方式减轻脂肪肝，如果严重，是需要药物的护肝治疗的。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。解酒保肝，增强肝功能，建议适当增加运动量，减少饮食中的油脂成分。多吃青菜类等。
&&&&&&以上是对“肥胖性脂肪肝如何好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
是否医保：医保疾病
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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下载APP，免费快速问医生　　报道：近期，中美学者发表的一项研究报道称，一种胆汁酸――可以关闭肠道内的一个受体，能防止和逆转小鼠的脂肪肝。该化合物可能有助于治疗某些代谢性疾病，如2型糖尿病和肥胖等等。延伸阅读：。
根据本文共同通讯作者、美国宾州州立大学分子毒理学副教授Andrew Patterson介绍，与未经处理的对照组小鼠相比，喂食甘氨酸-β鼠胆酸――Gly-MCA与高脂饮食的肥胖和糖尿病小鼠，有显着更少的脂肪和胰岛素抵抗。
这一研究结果发表在12月15日的《Nature Communications》，表明Gly MCA可抑制法尼酯X受体FXR――调节组织中（如肝脏和小肠中）某些基因表达的一个转录因子。北京大学基础医学院生理与病理生理学系的姜长涛研究员、Ying Lv、北京大学人民医院的Jing Li和Yulan Liu，都是这项研究的共同作者。
本文共同通讯作者、美国国家癌症研究所代谢实验室主任Frank Gonzalez指出：“根据共轭和非共轭胆汁酸的平衡，细菌可以修改这些胆酸池，并关闭或开启肠道中的这个受体――FXR。”
Gonzalez说，FXR通过感知和调节体内的胆汁酸、脂肪和葡萄糖，对于维持代谢起着关键的作用。他补充说，该受体在脂肪生产和代谢中的作用，可能有助于解释一部分疗法的抗肥胖作用，但这将是未来研究的主题。
Patterson说，这些小鼠只吃少量的化合物，就可以给代谢带来益处。对于一个人来说，相当于每天单剂量的药片。他补充说，这种疗法对饮食和遗传性的脂肪肝疾病和肥胖，都起作用。
Gonzalez说，此前的研究发现，FXR可能是脂肪肝疾病和肥胖治疗的一个可能靶标，但研究人员想要寻找一种能够在复杂和混乱的肠道系统中起作用的化合物，可能就面临着一些挑战。
宾夕法尼亚州立大学Hershey医学院的一组研究人员，帮助制备了这种药物，有望可以经济地大量生产。
宾夕法尼亚州立大学医学院的药理学副教授Dhimant Desai指出：“大量的药物制备是一个很大的挑战，因为文献中可用的信息非常有限，而且没有市售的药物。”
因为细菌（如乳酸菌），通常会分解抑制FXR的胆汁酸，研究人员不得不筛选大量的胆汁酸，寻找那些抗菌药物。Patterson说，Gly-MCA能耐受乳酸菌的酶活性。
Patterson说：“理想的情况是，我们想知道，我们是否能改善目前的分子，制备更有效的Gly-MCA衍生物，更耐细菌水解，更有效地选择性地抑制FXR。”
其他化合物，或者更有效的化合物，也是未来研究的重点。Desai说：“这项研究的方向是创新性的，可能为治疗脂肪肝（在人类中非常普遍的一种代谢障碍），开辟新的途径。”
虽然研究人员希望用一片药丸就能治疗人类脂肪肝，但Patterson警告说，还需要开展许多工作，来更好地理解这一机制。该化合物也必须在多个物种当中进行测试，在被批准之前通过人体试验。
据Patterson介绍，在西方文化中，胆汁酸用作药物是罕见的，但它们已被用于亚洲文化和古代医学实践中的各种药物治疗。
（：王英）
推荐原文摘要：Intestine-selective farnesoid X receptor inhibition improves obesity-related metabolic dysfunctionAbstract: The farnesoid X receptor (FXR) regulates bile acid, lipid and glucose metabolism. Here we show that treatment of mice with glycine-β-muricholic acid (Gly-MCA) inhibits FXR signalling exclusively in intestine, and improves metabolic parameters in mouse models of obesity. Gly-MCA is a selective high-affinity FXR inhibitor that can be administered orally and prevents, or reverses, high-fat diet-induced and genetic obesity, insulin resistance and hepatic steatosis in mice. The high-affinity FXR agonist GW4064 blocks Gly-MCA action in the gut, and intestine-specific Fxr-null mice are unresponsive to the beneficial effects of Gly-MCA. Mechanistically, the metabolic improvements with Gly-MCA depend on reduced biosynthesis of intestinal-derived ceramides, which directly compromise beige fat thermogenic function. Consequently, ceramide treatment reverses the action of Gly-MCA in high-fat diet-induced obese mice. We further show that FXR signalling in ileum biopsies of humans positively correlates with body mass index. These data suggest that Gly-MCA may be a candidate for the treatment of metabolic disorders.
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我有脂肪肝，有点偏胖，可以怎么减肥好啊？
病情描述：
您好！最近检查身体，说是有点，医生建议减肥，应该怎么减好啊？
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医生建议：你好！对于的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。中药中以和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用嵩山首乌茶，一般需要1-3月可以见效，B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，最好到医院具体检查后在对症用药治疗。
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核心提示：肥胖型脂肪肝是一种较为严重的脂肪肝疾病，如果不及时治疗很有可能导致肝炎，更严重的可能病变成肝硬化或者肝癌，就威胁了我们的生命。所以，我们要重视肥胖性脂肪肝。下面一起来看一下肥胖性脂肪肝治疗方法：
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& & 随着人们的生活水平提高，现在的小胖墩也是逐年上升，肥胖不但影响了人的外在美，更主要的是肥胖会引起一些疾病的发生，比如，，脂肪肝等疾病的发生，因此为了预防以上疾病的发生，一定要控制好自己的体重。那么肥胖性脂肪肝治疗方法有哪些呢？一起来看看吧。
　　日常食疗的饮食原则：　　1、以低脂饮食为宜，并且以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如油、菜籽油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、 黄油、奶油等)。　　2、要限制的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。　　3、脂肪肝人群应当保证高蛋白食品，如瘦肉、鱼类、蛋清及豆制品等的摄入量，因为高蛋白可提供胆碱、、、、苏氨酸和赖氨酸等抗脂肪肝因子，增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏，减轻脂肪肝，并有利于肝细胞功能的恢复和再生。　　4、因为碳水化合物是造成肥胖和脂肪肝的重要因素，故脂肪肝患者应少食低碳水化合物。　　5、多食高纤维食物来增加饱腹感及控制血糖和血脂。除此之外适量的运动锻炼也是有益的。　　治疗肥胖性脂肪肝的食谱　　1、香菇炖豆腐　　材料：香菇6朵、毛豆腐500g、柿子椒1个、食盐适量、生抽少许、调和油适量、橄榄油2滴、洋葱少许　　做法：　　1、香菇泡洗干净用手掰成片状，豆腐切成块，洋葱切粒，青椒掰成片；　　2、另起锅子把豆腐用滚水滚一下捞起；　　3、炒锅内热油爆香洋葱粒，然后放入香菇翻炒；　　4、放入綽过水的豆腐翻炒，再放盐、生抽、半碗清开水炖煮；　　5、等到豆腐和香菇都快熟透的时候放入青椒，滴上橄榄油提味即可；　　功效：降血脂、降胆固醇、防治肥胖。　　2、山楂炒肉片　　材料：瘦肉200克、山楂10个、食盐1/2茶匙、白糖2茶匙　　做法：　　1、肉切片，山楂捣碎去核；　　2、锅中热植物油，先放山楂，再放入肉片翻炒；　　3、最后放入一点水，放盐，放白糖，收汁；　　功效：开胃助消化、降血脂、防治脂肪肝　　3、山药薏米粥　　材料：薏米50克、大米50克、山药2根、枣(干，大)10颗、水适量、老冰糖2块　　做法：　　1、山药切块，红枣切碎；　　2、薏米大米洗净放足量水，放入山药；　　3、放入红枣加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可；　　功效：主治脂肪肝预防肥胖，还可健脾和胃　　4、首乌汁煲猪肝片　　材料：首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量。　　做法：　　1.首乌用煮提法制成浓度为1：1的药液，从中取20毫升备用；　　2.将猪肝剔去筋洗净后，切成4厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片；　　3.姜、葱、蒜洗净后，葱切成丝，蒜切成片，姜切成米粒大小，青叶菜淘洗干净；　　4.将猪肝片加入首乌汁和食盐少许，用湿淀粉15克（10淀粉加水）约一半，搅拌均匀，另把首乌汁、酱油、绍酒、食盐、醋、剩余的湿淀粉 10克（淀粉5克加水）和汤兑成汁；
　　5.炒锅置武火上烧热，放入油，烧至七成热时放入拌好的肝片滑透，用漏勺沥去余油。锅内剩油约50克，下入蒜片、姜米略煸后下入肝片， 同时将青叶下锅翻炒几下，倒入滋汁炒匀，淋入明油少许，下入葱丝，起锅即成。　　功效：主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老人体虚便秘　　39编辑温馨提示：肥胖性脂肪肝的治疗是以减轻体重为根本治疗目的，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转，脂肪肝程度减轻，所以肥胖人士一定要好好控制好自己的体重哦！
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