& 今年第一部让我手心出汗的灾难片今年第一部让我手心出汗的灾难片毒舌电影之前Sir就说过，这个11月不简单。上面为了完成KPI，对进口片完全不设防。这不，《奇异博士》《比利林恩》还在，又来一部——《深海浩劫》Deepwater Horizon客观说，无名导，无大牌的《深海浩劫》比起其他大片，名气还是矮一级。但口碑一点不输。烂番茄新鲜度、喜爱度双双“80%＋”。海报浓烟滚滚早早揭示，这是一部毁天灭地的灾难片。这话对，也不对。怎么讲？Sir慢慢跟你说。与其他架空现实的灾难片不同，《深海浩劫》的故事并非来自脑洞。它的原型是“美国墨西哥湾原油泄漏事件”——日，英国石油公司在美国墨西哥湾租用的钻井平台“深水地平线”突然爆炸，事故导致11人丧生，石油泄漏，整整井喷87天。这是一起不折不扣的世界灾难。不仅动摇了政坛民意。其造成的环境污染，更无法估量。墨西哥湾身体沾满油污的鸟《深海浩劫》要做的，正是想带你回到现场。电影切口很小，其时间线仅是这起爆炸前后12个小时，大部分戏份都在这个钻井平台——“深水地平线”（Deepwater Horizon，也是影片的英文名）。主角是标准的“石油人”。钻井平台技术总工程师，迈克·威廉姆斯（马克·沃尔伯格 饰），尽职尽责。他有个幸福美满的家庭。女儿是自己头号粉丝。——爸爸，你得给我带一块儿化石——没错，我会的——我要举着它告诉大家，我爸爸驯服了大恐龙钻井平台海上装置经理（职位最高者），吉米·哈勒尔（库尔特·拉塞尔 饰），指挥全体工作人员。安全至上，有脾气，但对事不对人。英国石油公司代表，唐纳德·韦德林，租用钻井平台甲方。眼里只有买卖，唯一关心的，是如何最大程度攫取利润。为我们所有人带来丰厚的利润因为工期赶不上预定进度，就得超车作业。因为防护环节需消耗大量成本，所以能省则省。这种急功近利的贪婪，是诱发日后灾难发生的致命肇因。看出来没，与《海啸奇迹》《末日崩塌》这类爆款灾难片最大的不同是，《深海浩劫》讲得不是无征兆的天灾，是有预设的人祸。2016没有一部灾难片的写实达到它的高度。为了贴近现实，电影几乎拿出半部片时间，巨细无遗地展示钻井平台各个岗位工作的日常。各种技术名词往外蹦。钻井平台注意，负压测试即将开始仪表盘、压力计、显示屏，一次次刷脸。专业不输科教纪录片。但Sir更认同《好莱坞报道者》的说法——这种晦涩的对白并不影响观影感受。毕竟所有的一切，都是为了呈现一个真实发生过的、美国史上最严重的石油泄漏事件，而它也确实做到了。在各种看似没必要的名词解释中，其实隐隐道出“正反方”对工期进程的拉锯战——是安全第一，还是利益为先？水面上，是石油工人的细碎日常；水面下，则躲着一头伺机而动的怪兽。正如云舅前两天提到的，希区柯克概念——桌子底下的炸弹。我们知道桌底下藏着一颗炸弹，滴答滴，它在倒计时，但不知道什么时候爆炸。而电影里的人物，更一无所知。这种迟迟未至的恐惧，无需摧天毁地，足以四两拨千斤地让我们握紧手心。更变态的是，为了更惊心动魄，导演彼得·博格几乎不使用任何“化妆品”。影片这个叫“深水地平线”的钻井平台，是剧组在路易斯安那州实体搭建，整体结构复刻真身，庞大程度足以跻身影史。凡演员出现地方，全实景拍摄。我们的主甲板高53英尺上面的直升机甲板又高了14英尺水箱是350×250英尺甚至包括近40分钟的火海求生戏，也与现实中营救时间流逝高度一致，这种高度写实的手法，如Sir所说——一切都像回到灾难现场。晃动的手持拍摄下，整座建筑摇摇欲坠，外化出人物内心的慌乱。频繁出现的面部特写，将无助情绪放大。再看看空中那些无处不在的火星点子。人的脆弱，一览无余。黑夜，生生被映成红色，尖叫、痛哭、嘶吼，犹如一个醒不来的噩梦。反观大多数灾难片，英雄战天斗地。《末日崩塌》，任你加州大地震动，该来的最后一秒钟营救，还是会来。《地心营救》，33名智利矿工被困地下69天，奇迹般全部获救生还，真·励志。而本片里顶着主角光环的威廉姆斯，其最大能力也只是在其他人手足无措，眼睁睁看着同事葬身火海时，硬生生从牙口挤出一句——冷静。所有人冷静下从这个程度上，《深海浩劫》其实抓出了人面对灾难真正的震恐，个人力量面对天灾人祸的无力和失控。正因为害怕越多，其牺牲的意义就有多大。片中有一幕让Sir异常触动。活下来的威廉姆斯，一个人穿过酒店大堂，遇难者家属将他团团围住。开始只是询问自己儿子消息，接着，询问上升到质问。我儿子和你一起从平台上下来了吗我儿子在哪，他逃出平台了吗“他逃出平台了吗”，而你，又逃出平台了吗？可以看出，实形大火虽被扑灭，但这场灾难在威廉姆斯心里，在其他受害者心里，远未结束。11条消失的生命，会在接下来的无数日夜，给他们带去难以防备的心理余震。这让Sir想起了《2012》的一幕。这部快拆掉一个地球的灾难片，许多场景Sir已记不起，就是下面一幕挥之不去——男主潜到水下修复被堵的水力系统，儿子不放心，要一起去。两人在积水的船舱内扑腾着，老爸劝儿子留下，儿子不情不愿。——爸爸，我来帮你——不不不，你已经在帮我了还记得莉莉出生的时候，你就想作为哥哥保护她，现在她很害怕，她比往常更需要你儿子最终被“说服”了，他定定地望着爸爸，嘴唇一张一合。我们听不到他说什么（也许他什么也没说）。但忽明忽灭的灯光，已经把一切说尽了。这一刻，Sir看到一部特效大片突破场面瓶颈，它把物理摧毁转嫁人的情感。坦白说，这种“牺牲”并不高级，但足以击穿大多数的心理防线，点燃我们的害怕与感动。再大的场面也得为情感服务，否则就是喧宾夺主。当然，《深海浩劫》再好，也不过是一部七分片，其过于直白、清晰的情感诉求，阻碍它从良好到优秀的进步。频繁出现的星条旗，一再提醒我们这仍然是一部商业主旋律。小人物视角的限制，也让电影未能就事故深处进一步地问责。平台装置经理哈勒尔怒视英国石油公司代表韦德林不过，说到底，这还是对一部商业片“过分的苛求”。《深海浩劫》绝没有重新定义大片的雄心与理想。它所做到的，就是老实地奉献出扎实的手艺，让你花50块，在黑暗中沉浸100分钟后觉得物有所值。它确实做到它想做的。话说，我们的7.20动车事故什么时候能拍成电影？本文图片来自网络编辑助理：纸巾魔王快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文她是好莱坞胸最平的女演员, 却也是世界上最性感的女人<span class="num" data-v-668b宣萱确定参演影版《寻秦记》,与古天乐再续荧幕前缘?<span class="num" data-v-668b唠叨两句《灭霸1》<span class="num" data-v-668b严重警告:别吃兔兔!法国素食美女生吞兔肾变成食人魔<span class="num" data-v-668b<div class="name" data-v-668b年电影市场的“十大顶级烂片”,第一烂的上映4天直接撤档!<span class="num" data-v-668b
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我手心经常出汗，拿手机玩会都会一把汗。晚上有时候尿多，尿到最后一点会分轻微分叉。这天气盖被子觉得热全身出汗，不盖又觉得冷，我这是肾虚吗？如果是，那这是肾阴虚还是阳虚
医生回复（2）
指导意见：你好！根据你的症状考虑有前列腺炎，考虑肾阴虚腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，可以口服六味地黄丸女人手心老出汗 小心这6个原因
每个人都会出现出汗的症状这是属于正常的生理现象，出汗能够把身体里面的有毒物质排出体外，有利于健康，但是有一部分的人出汗特别严重，即使在寒冷的冬天手心也容易出汗，女性手心出汗到底是什么原因呢。
女性手心出汗的原因是什么?
我们的手掌主要是对应五脏中的肺部，手心出汗和肺热有很大的关系，当女性出现肺热的时候一定要引起重视，要把咳嗽和感冒相鉴别，这样才可以防止耽误了治疗肺热的最佳时间。
女性的手心出汗跟肾虚也有很大的关系，因为肾部属于我们最大的排毒器官，如果肾部不能把身体里面多余的毒素排出体外，那么就会引起慢性的中毒，女性开始出现身体的肥胖，脸上长青春痘。
有一部分女性只要稍微一活动，就会导致全身流汗不止，并且会伴有呼吸急促、全身为没有力气、脸色苍白、没有食欲感的症状，那就应该是气虚导致的。在平时一定要注意合理的饮食，多吃一些补气的食物比如鸡肉、山药、花生、南瓜、粳米、牛肉、南瓜等。
一般健康的人在全身出汗的时候，手心都是干的，但是如果手心满是汗的话，身上没有汗，感觉全身冰凉凉的，这应该是身体虚寒导致的，在生活中应该多吃一些温补的食物，多加强体育锻炼，这样才可以促进全身的血液循环。
大部分的手脚出汗属于正常的生理反应，但是如果女性的手心出汗过多的话尤其表现在手掌上，有可能是出现了手汗症，我们汗液的分泌主要是由交感神经所控制的，患上了手汗症平时要注意手型的清洁和干燥。
由于身体的阴液不足不能得到滋润，所以会出现手心发热的情况，这种手心发热一般是发生在更年期女性的身上。只要平时在生活中保持稳定的心态，并且远离不良的情绪，少吃油炸等不容易消化的食物，饮食方面可以多吃些绿豆、黑木耳、豆腐、百合、黄瓜、西瓜、藕、银耳等有利于滋阴的食物。
女人手心出汗怎么调理
中医认为，水果质润，富含液汁，多具有补虚，养阴生津，除烦，消食开胃等功能，经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力，是更年期盗汗的食疗佳品.现代研究也认为，水果中的营养成分主要有维生素，无机盐，有机酸，糖等。更年期盗汗的妇女应该多吃一些清凉，养阴生津类蔬菜水果，如西瓜，梨，芦柑，橙，苹果，柿子，丝瓜，百合，西红柿，鲜藕，银耳，莲子，甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。
女人手心出汗食疗方法
1、燕窝6克，银耳9克，冰水适量.将燕窝，银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食.早晚各1次。
2、新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量.百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用.百合粉，藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次。
3、新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒，细盐，白酒适量.将活鸭宰杀，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂.饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。
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今日搜狐热点手心出汗小偏方
在日常是时候，有没有发现，当握笔的时间相对较长，或者是紧握拳头的时候，手心都是特别容易出汗，对我们自身的形象也会造成一定的影响，甚至严重到不敢跟任何人握手，对社交上，也会有一定的影响。那么，有什么治疗手心出汗的小偏方吗？下面为您详细的解答有关于手心出汗的小偏方。手心出汗与身体素质、内分泌等等都有关系的。手心出汗是体质虚寒的表现。因为身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。这个时候，可以进行一些食疗的方法，对治疗体质虚寒，有着不错的效果。百合粥：百合20克、粳米50克，准备少许白糖，把百合洗净，和米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，有不错的润肺止汗的效果。小麦山药汤： 准备浮小麦15克，山药15克，白糖少许，将浮小麦和山药一起煮，取汁150毫升，加糖调味。每次服用50毫升，早晚各服1次，有着补气敛汗的作用。也可以试试用浸泡的方法，对治疗手心出汗，也有不错的效果。取明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手汗正常。用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双手10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。综上所述，实际上手心爱出汗的人，主要的原因是由于身体虚寒导致的，平常饮食上要注意尽量不要吃辛辣食物，以免加重症状。
药补不如食补，让宝宝长个子的5种食物，你家宝宝都爱吃吗？
不要以为孩子独立刷牙越早越好，其实他们根本刷不干净！刷牙这件事，至少到孩子7岁才能独立进行。
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关于孩子的断奶年龄，网上有各种各样的“标准”，但其实这样的标准却不能“放之四海而皆准”。
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手心大量出汗怎么办
&#12288;&#12288;信在日常生活中我们经常都会听到有朋友说自己是汗手，其实这就说明了有些朋友的手会有大量出汗的情况。这就会与人在交际过程中带来诸多的不便，同时手上有汗也会有粘乎乎的感觉，让自己也感到不舒服。所以很多朋友都想弄明白这到底是为什么，因此手大量出汗怎么回事呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
1手心大量出汗怎么办
　　出汗分为生理性和病理性两种。天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，由植物神经系统中的交感神经控制。当环境温度或身体温度超过人体自身的体温设定点后，为防止体温进一步升高，交感神经兴奋，支配汗腺分泌，汗液蒸发带走热量，从而降低体温。汗腺分泌与运动强度有着密切关系，出汗多少有个体差异。　　病理性多汗最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时，不自觉地出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而自然出汗，或稍微运动则大汗淋漓。　　出汗也有原发性和继发性之分。原发性多汗指无明显原因引起的汗腺分泌亢进状态，是一种汗腺过度分泌的自主神经功能性紊乱。继发性多汗是因为，人体罹患了一些神经内分泌及其他系统疾病(如甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗症状。此外，按出汗部位分，多汗症又可分为全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多为继发性多汗，而局部多汗则多为原发性多汗。　　手汗症实际上是一种原发性局部多汗，是支配双手、腋窝、足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。有家族易感性，呈现常染色体显性遗传特性，有可能会遗传给后代。　　相信随着上述我们大家的了解，广大朋友们对手大量出汗的一些原因，心中也已经有了更多的了解和认知。当然我想告诉大家的是，如果在寒冷的冬季里，有朋友也会出现手大量出汗的情况，同时身体也会有不适的感觉，那应该就是一种疾病了，这就需要立刻到医院接受医生的检查和治疗。
2手心出虚汗是怎么回事
　　即病人手足心出汗较多。其原因多与脾胃有关。脾主四肢，手足为诸阳之本。脾胃有病，运化失常，津液旁达四肢，而手足心汗出。　　出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。　　人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现，中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。　　手心出虚汗怎么办　　需要根据临床辨证分析才能准确的用药。建议在专科医生指导下规范用药治疗，如果是阴虚火旺可以用当归六黄汤或者六味地黄丸等，多吃维生素，谷维素等，合理饮食，多吃蔬菜，稳定情绪。
3手心时常出汗并不是好现象
　　一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。　　按气味辨别：　　正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显，应找大夫诊治。　　此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。　　按出汗部位分：　　一为心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。　　二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。　　三为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;　　若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。　　按出汗时间分：　　一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为&盗汗&。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。　　另一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。　　除上述情况，还有一些出汗表现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治。
4什么人们会大量出汗
　　出汗是很正常的现象，但是如果大量出汗就要注意了，当然除了运动后大量出汗外，究竟人们为什么会大量出汗呢?大量出汗怎么办呢?你知道大量出汗是什么原因吗?今天我们就来了解一下。　　首先我们来了解一下，出汗的种类，在平时，只有我们在进行过运动后会出现大量出汗，如果在一些正常环境下大量出汗就需要仔细的考虑考虑了。　　出汗的定义　　出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部(温热性出汗)等。　　分类　　温热性出汗　　(thermal sweating)，是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍。　　精神性发汗　　(mental sweating)，是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的。马、驴、骡几乎全身都出汗;除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺;在人类，仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺。动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱，是生活上的适应现象。温热性发汗的支配神经是交感胆碱能神经纤维，精神性发汗的支配神经则是肾上腺素能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部(温热性出汗)等。人的精神性出汗中枢推测是在大脑皮层。汗液约含0.2%的氯化钠外，还含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。　　味觉性出汗　　属于一种生理现象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗。　　运动性出汗　　属于一种生理运动，所产生的汗。　　引起大量出汗的疾病主要有以下几种　　一是低血糖症　　引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。　　二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢　　怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。　　三是嗜铬细胞瘤　　嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。　　四是糖尿病　　糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。　　小常识：不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。　　据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。　　专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。　　男人出汗多吃什么好　　男人出汗的的原因很多，而且不同情形和和不同特点的出汗其所蕴藏的疾病也有很大的差异。所以在面对男人出汗时，正确的做法是到寻求医生的帮助，跟医生讲明出汗的类型、时间、环境，弄清楚真正出来的原因，找准疾病。然后根据疾病进而在日常生活中选择与之相符的食物。在没有弄清出汗的病因而进行食疗不仅没有任何的帮助，甚至还会耽误治疗的时机，导致病情加重。
5出汗的五个惊人益处
　　虽然汗液带有难闻的气味，也会在衣服上留下痕迹，让人在公共场合感到尴尬，然而，这种生理现象却对健康有着不少益处。美国的皮肤病专家埃德博拉·德里-迈克尔博士说:&出汗是人体和皮肤防止自己变得过热的一种方法，它还能加快血液循环。流汗表明身体里有一种内置的机制来保持凉爽，有助于毛孔的打开和畅通。&　　一、增加内啡肽的分泌量　　当人们在健身房进行剧烈的锻炼或是在太阳下快步走，就会出汗。锻炼会增加内啡肽的分泌量，它在体力活动过程中被自然释放出来，让人感觉良好。2009年发表在《英国皇家学会生物通讯期刊》上的研究表明:团队运动会增加内啡肽的分泌量，并减轻疼痛;其效果要优于一个人独自锻炼。因此，参加伦巴舞或热瑜伽这样的团队健身课程能保持心情愉快。　　二、排出体内毒素　　出汗能把体内的乙醇、胆固醇和盐分冲刷出来。汗液其实是身体排毒的导管。2011年发表在《环境与污染毒理学年鉴》上的研究表明:许多有毒元素能通过汗液排出体外。研究人员认为:为了监测人体内的有毒元素，汗液分析可以作为一种额外的方法，而不仅仅是通过血液(或尿液)测试。　　三、降低人们患肾结石的风险　　出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，这也是预防肾结石的一种方法。此外，中轻度的体育锻炼所导致的出汗能改变身体处理营养物质和液体的方式，从而防止了结石的形成。　　四、预防感冒和其他疾病　　出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明:皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。　　五、祛痘　　汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和疤痕;但这种好处只适用于轻中度的出汗。过度出汗会导致皮肤感染，如疣和癣;患有多汗症的人通常会出现湿疹和皮疹。　　运动并非出汗越多效果越好　　大量出汗降低运动能力　　有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质，所以有人觉得汗液不干净。其实汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。}