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成年女性睡觉打呼噜怎么办，怎样治疗女人打鼾才能不再有呼噜声
【重点提要】成年女性睡觉打呼噜怎么办，怎样治疗女人打鼾才能不再有呼噜声
所患疾病：
病情描述（主要症状、发病时间）：我今年 36 岁，女性，上中学时开始打呼噜，但不是很严重，最近几年声音特大，伴有呼吸暂停，家人说我是张着嘴睡觉，朝左侧睡时，症状减轻。家人说我平时呼吸就比较粗重，我自己不觉得。
曾经治疗情
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时间： 11:31:15
健康咨询描述：
经常感觉睡不着很难入睡，睡眠质量很差睡醒之后头痛还经常做梦一进入睡眠状态就做梦体重50公斤如果有什么动静我也能听到，记忆力差学习效果也不如别人反应还很慢怎么办哪方面的原因可能一上初中就开始了
想得到怎样的帮助：可以减轻打呼噜的方法我这样是不是病哪里有治疗的方法（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,指导意见：打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的
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病情分析：打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等等疾病的。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象。你的体重属于正常的。那可能就是上呼吸道狭窄引起的呼吸暂停，常见的有鼻中隔偏曲，鼻息肉，咽部狭窄，舌体肥大等等。指导意见：建议你晚上睡觉的时候尽量侧卧，同时晚上睡觉前可以跑两圈，锻炼累了睡眠自然容易了。你先可以采用改变生活习惯的方法来治疗。记忆力的话要不要想自己一下子就记住，没有天才的，只有勤奋，别人一遍记住，那你就看三遍，放松心情，减轻压力。相信你是最棒的。谢谢。
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病情分析：打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 指导意见：打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
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呼吸暂停综合症，又称鼾症，鼾症在全世界是个多发病症，据报道，美国的鼾症发生率高达32-50%，英国10-14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，其中有50%的鼾症患者存在睡眠中猝死的危险....
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常见症状睡眠中打鼾、、急躁、
检查项目脑电图、血氧饱和度、鼻咽纤维镜检查、、
并发疾病、心脑血管疾病
常用药物、
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there is a lot of sleeping on the bus or train on the way home from work in the evenings. A man will be reading the newspaper, and seconds later it appears as if he is trying to eat it. Or he will fall asleep的翻译：有的时候人太累了，它们几乎任何地方睡。我们可以看到有很多的公交车上睡觉或火车在晚上下班回家的路上。一个人会去读报纸，并几秒后显示，如果他想要吃掉它。他会睡的肩膀或计划外短睡眠 __27__ 的讲演厅一名学生将从哪里开始 snoring（打鼾）so ___28____that.___26___ 地方坐在他旁边的那个陌生人的教授问另一个学生 to___29___ 卧铺睡不着了。更多的 embarrassing（尴尬）situation 时发生的学生开始陷入睡眠，头的 ___30___ 推掉 the___31___，手臂和运动含有 the__32___ 沿身体。学生醒来 no___33___ 到达那 什么意思？中文翻译英文，英文翻译中文，怎么说？
青云英语翻译
There are times when people are so tired that they fall asleep almost anywhere. We can see
there is a lot of sleeping on the bus or train on the way home from work in the evenings. A man will be reading the newspaper, and seconds later it appears as if he is trying to eat it. Or he will fall asleep
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有的时候人太累了，它们几乎任何地方睡。我们可以看到有很多的公交车上睡觉或火车在晚上下班回家的路上。一个人会去读报纸，并几秒后显示，如果他想要吃掉它。他会睡的肩膀或计划外短睡眠 __27__ 的讲演厅一名学生将从哪里开始 snoring（打鼾）so ___28____that.___26___ 地方坐在他旁边的那个陌生人的教授问另一个学生 to___29___ 卧铺睡不着了。更多的 embarrassing（尴尬）situation 时发生的学生开始陷入睡眠，头的 ___30___ 推掉 the___31___，手臂和运动含有 the__32___ 沿身体。学生醒来 no___33___ 到达那
有时期，当人们很疲乏时他们几乎任何地方睡着。 我们能看有很多睡觉在公共汽车或火车在途中在家从工作在晚上。 一个人读报纸，并且几秒后看起来，好象他设法吃它。 或他将睡着在坐在他旁边。___26___地方的陌生人的肩膀，无计划的短时间的睡眠__27__是在教室里学生将开始打鼾(打鼾)，因此___28____that教授必须请求另一名学生to___29___睡眠者醒。 一个更加困窘的(尴尬)情况发生，当学生开始分成睡眠时，并且头的___30___推挤胳膊the___31___，并且运动运载身体的the__32___。 学生在地板上醒与no___33___到那里。 不愉快的经历睡着是，当__34___
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有的时候人太累了，它们几乎任何地方睡。我们可以看到有很多的公交车上睡觉或火车在晚上下班回家的路上。一个人会去读报纸，并几秒后显示，如果他想要吃掉它。他会睡的肩膀或计划外短睡眠 __27__ 的讲演厅一名学生将从哪里开始 snoring（打鼾）so ___28____that.___26___ 地方坐在他旁边的那个陌生人的教授问另一个学生 to___29___ 卧铺睡不着了。更多的 embarrassing（尴尬）situation 时发生的学生开始陷入睡眠，头的 ___30___ 推掉 the___31___，手臂和运动含有 the__32___ 沿身体。学生醒来 no___33___ 到达那相关文章推荐:本站已经通过实名认证，所有内容由李凡成大夫本人发表
我打呼噜很严重有时候睡觉喘不过气请问该怎么治疗？_打鼾...
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