甘油三酯高的危害 ，吃什么好呢_百度经验
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甘油三酯高的危害 ，吃什么好呢？
甘油三酯&高 &患&者的日常饮食以清淡为原则,要限制动物脂肪和糖类的摄入,同时要多吃具有降脂作用的食物,还可以经常食用一些具有降血脂作用的简单药膳。& & & & & & & & & & & & & & & & &甘油三酯高吃什么好之一 动物脂肪、甜食要少吃甘油三酯高者对糖类特别敏感,含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各种糖类、以及含糖丰富的甜食和药物都最好不吃。作为血脂高的一种,甘油三酯高应限制脂肪尤其是动物脂肪,像动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物一定要少吃。甘油三酯高吃什么好之二 具有降脂作用的食物那么甘油三酯高吃什么呢?主食应搭配部分粗粮,副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主。另外,多吃帮助降血脂的食物也非常有好处,如海洋生物、豆类富含多不饱和脂肪酸,可帮助降低血脂。降甘油三脂作用的食物有:大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。降低血脂、防治动脉硬化的食物有:海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等。甘油三酯高吃什么好之三 几个降脂小药膳甘油三酯高吃什么药膳好呢?为您推荐几款降血脂的食物:1、生山楂:每天吃1-2个山楂或坚持用生山楂泡水喝,可降血压降血脂。2、大蒜:大蒜能抑制动脉硬化发展,可降血脂、抗血凝。推荐蒜泥茄子,可降血脂。3、海带:降血脂、降血压。甘油三酯高吃什么,您有所了解了吗?希望本文可以帮助你更加了解甘油三酯高吃什么好,养成正确饮食习惯,早日恢复健康。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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前列腺炎 吃什么食物好呢？
来源: 互联网
　　前列腺炎 吃什么食物好?前列腺炎是男性疾病常见的一种，生活中，大家应该对前列腺炎多了解，正确的认识前列腺炎。前列腺炎给患者在生活中很的影响，很多的疼痛，前列腺炎患者除了对前列腺炎的治疗之外，生活的护理也非常的重要，特备是饮食问题，饮食健康对前列腺炎的治疗有很大的帮助，男性朋友们应该关注，那么，前列腺炎吃什么食物好?下面就请专家为我们分析一下吧!
　　1、多吃利尿食物：
　　患有前列腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。另外黄豆及其制品，如豆浆、豆干、豆腐均含有丰富的大豆异黄酮类物质。
　　2、多吃含锌食物：
　　患有前列腺炎的男性朋友要知道有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：青鱼、银鱼、白鸭肉、鲤鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，牡蛎、羊肉、蚝则含有丰富的锌元素。
　　3、豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，对前列腺炎的治疗也食之有益。肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。想要了解更多关于前列腺炎的信息请点击:为何前列腺炎会走进男性的生活呢
　　4、多吃苹果：
　　前列腺炎患者吃苹果对病情的恢复有帮助。医学研究发现，男性长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的慢性前列腺炎也大有益处。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。
　　5、多吃绿豆：
　　患有前列腺炎的男性朋友要多吃绿豆，将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，对排尿涩痛者尤为适用。禁饮酒，注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
　　前列腺炎 吃什么食物好?相信通过以上的分析介绍，大家都已经了解前列腺吃什么食物好了吧!对前列腺炎，男性朋友生活中一定要注意。一旦发现，要及时的治疗。生活还要积极的预防，健康的饮食，养成健康的生活环境，不仅预防前列腺炎，对前列腺炎的治疗也有不小的帮助。
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