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阳萎是男性常见的性功能障碍之一阳痿需偠药物、饮食、运动等多种方式来治疗和调理的。那在饮食方面阳痿吃什么好呢？

1. 鱼类具有滋养性欲的作用鱼肉含有丰富磷和锌，这些成分对于男女性功能保健有效果尤其是适用于帮助男性治疗阳痿这个男性疾病，这些男性为了改善阳痿症状建议在日常饮食上要多吃一些鱼肉、烹饪方法尽量要清淡一点。
   

2. 韭菜具有温补肝肾助阳固精的作用突出。我国药典上记载韭菜有起阳草的别称韭菜籽为激性劑，具有的作用为固精、助阳、、治带、暖腰膝等临床上适用于阳痿、遗精、多尿等疾患的对症治疗。
   

3. 蜂蜜中富含性腺内分泌激素具囿明显的活跃性腺的生物活性，对于患病阳痿的男性可以在日常饮食上适当多吃一些蜂蜜这个食物因为弱，高和性功能已经受损可以堅持服用蜂蜜制品。
   

4. 南瓜籽中含有影响男性激素产生的神秘物质这些神秘物质可以帮助男性改善阳痿的症状，另外葵花籽核桃，杏仁小麦，玉米芝麻，花生松子等食物也有助于提高性功能。
   

5. 木瓜性味酸温能够补肝肾、强筋骨，治疗阳痿、遗精等
   

6. 红枣益气补血，补肾气、补肾精对阳痿效果也不错。
   

7. 人参性微温味甘、微苦。人参具有明显的补益强壮作用中医认为，气为阳血为阴，人参补氣就是补阳，故人参与补阳药多有合用精勃力也包含。中医运用人参壮阳、治疗肾虚阳痿、性欲低下的例子自古有之

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