怀孕三个月不会有这么快反应

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做梦是正常的生理现象而梦多了就需要引起注意。多梦是失眠的一種表现多半由于精神紧张、思虑过囘度，忧心苦恼心事重重等引起。多梦严重影响睡眠质量治疗多梦等失眠状况，应从根源入手找出多梦的原因，寻找有效的治疗方法多梦明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振要解决多梦的问题，还要从根源入手针对病因进行治疗和调节。

(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化不知道梦在睡眠中的地位，旧的传统观念、封囘建迷囘信思想对梦的不科学解释使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身都过汾注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。

(3)对自己的健康过分关心对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加偅对健康的担心、对失眠的恐惧以至形成恶性循环。

(4)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同即使同一个体在不同的时期，功能状態不同对梦感的程度也不尽相同。所以有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)

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