下午茶:梳打饼2块,低脂奶酪,,晚餐:马蹄蒸肉饼,蒜蓉炒菜心2碗,白饭一碗,草莓6...
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中药减肥方子决明子泡水长期喝好不好
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3秒自动关闭窗口早上吃中药之前不能洗脸是吗？
健康咨询描述：
中医医生说，早上吃中药之前不能洗脸是吗？如果洗脸刷牙之后吃中药会减少中药的疗效是吗？
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
附件：点击查看大图
时间： 08:28:51
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帮助网友：26963称赞：1205
病情分析：你好，这种说法是没有科学根据的，可以洗脸刷牙。指导意见：跟服用中药没有关系，没事的，你可以放心，祝你好运再见医生询问：
帮助网友：14598称赞：1264
病情分析：晕，哪有这种观点，是否医生蒙你啊。指导意见：可以洗脸。刷牙也可以，你那里医生不定按着什么心眼呢。医生询问：
帮助网友：1422称赞：121
病情分析：您好！ 这个不会影响吧 指导意见：医生的意思应该是让你空腹喝药 之前什么都不要喝 包括水 对药性影响不大。 和洗脸没关系 医生询问：
帮助网友：1505称赞：131
病情分析：您好，您说的这个情况是没有科学依据的。指导意见：中药的疗效与服药前是否洗脸刷牙没有关系。相反，我觉得起床后身体苏醒一段时间再服药，吸收会更好。医生询问：
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。手臂外侧长满了湿疹，吃了中药，刮了痧还是反复，谢谢帮助！！&&
09:52:54& 浏览次数：9585次& 回复次数：18次
我在国外还是学生，5月开始手臂外侧从手腕到肘关节长满了湿疹，
白天还好尽量控制自己， 晚上睡着了就不自觉地去抓， 已经破了很多，
这期间看过2次中医， 很贵很贵， 每次开一周的药，吃的时候就会好， 不吃又接着长，
因为太贵了所以只去看了2次，特别是最后一次吃完又开始长，我就决定不去了，
我自己在网上查了资料， 我在手臂上刮痧，内侧，外侧一起 每天都刮痧20下左右，开始几天很有效果，
从昨天开始又没效果了。。。。。又开始长了， 很痒很痒
每次都是晚上和上午长得最厉害
那个中医说我脾虚，湿热。 我自己每天敲胆经，按摩小腿脾经也有一个月了， 肚子和腿瘦了一些
请问我还需要做什莫或者按摩/刮痧哪里 才能治好湿疹？
谢谢回答！！！
thanks soooooooooooo much for ur reply~~
我拔了 在后背 顺着脊椎拔
去年夏天回国我妈妈给我带的拔罐器
可是没什么用对湿疹 对我脸上的包倒是有点效果
是不是我拔的地方不对？？
我仔细看了大家的回帖， 先说声谢谢！！
我今天睡的晚因为在赶一个东西， 之前从发了湿疹到昨天都提前睡觉了11点多吧， 看来以后还得提前争取10点。我之前一直睡的比较晚2，3点都，刚来第一个学期还常通宵看书， 因为是英语的，看不明白要看好几遍。。。。。。
可能从那开始身体就渐渐不好了，主要是开始长包，大包那种，开始是下巴然后就不定期的在脸上各个部位长，消了一个又接着长那种。现在想想估计那个时候身体就不好了。
我去年回国是我大舅妈推荐我妈看中里巴人老师的书，然后我在家无聊我就看了1，还鼓励我妈妈把2，3都看完给我讲。本来决心那个时候就开始早睡早起，不过一回来又没调过来，要不是5月我长湿疹 我还不知道什么时候能把作息调过来，看来这种最基本的一定要保证。
然后我最近自己在身上大范围刮痧了2次， 主要是脾经， 第一次刮完我睡了一天，特别特别困，然后我在这里看见有人说刮完要吃牛肉养气血。我又从网上搜了搜， 我就开始每天都争取吃牛肉了（每天自己做饭真的很辛苦，可能我以前总瞎对付也把身体搞坏了）；然后周末我就弄10几个枣煮水喝，我怕直接吃现在是夏天上火了。 最近虽然湿疹没好， 但是感觉睡觉睡的好了， 不怎么做梦， 而且不爱困了， 以前每天至少喝2杯咖啡。前天晚上我推腹的时候竟然中途就睡着了。
各位回帖的朋友说的对，我打算无论如何都要早睡觉了，10点睡觉早点起来其实总的时间是一样的。 然后我争取每天都喝粥，如果中午回不了家，就早上喝2碗，每天吃牛肉（这个是为了养气血，不知道对不对？） 然后不吃发的了，我刚知道鸡蛋也是发的，我之前每天为了省事，至少吃2个鸡蛋抗饿。。。。
还有就是每天睡前推腹， 明天找我同学过来帮我把膀胱经拔罐， 拔罐是要天天拔么还是隔几天一拔。目前想到的就这么多，如果有什么不对的，希望大家多多指教。
我最近每天有空就上来看大家的帖子，虽然每天只看一点点，不过也学了不少了， 谢谢大家～！
[ 本帖最后由 starstarbear 于
20:51 编辑 ]
好的&&谢谢～！ 那我一周拔2次吧先
我还想问下 膀胱经 是一条还是对称于脊椎两侧 是两条？？？
恩，谢谢，昨天找同学帮我刮了膀胱经，刮之前我们一起搜了几个视频看了看别人都怎么刮的。
从背的中部到下面超级疼，出了莎，然后又给我走了罐，然后就马上出了更多的莎，走罐的时候也很疼， 不过拔完感觉很轻松很舒服。
刮痧之前我自己把胳膊长湿疹的地方都拔罐了（因为昨天晚上又开始长超级痒），大概15分钟，然后罐子里一层雾，拿下来看， 皮肤表面都是小水珠。
今天起来，手臂上的湿疹都消了，后背上刮痧的地方一摸还是热热的。
然后后背靠肩的部分长了一些湿疹，有点痒。打算中午吃点好的，然后就在那接着拔罐。早上超级饿，刚吃了一大碗牛肉面。煮了红豆，绿豆水，等会儿凉了就喝。我要把自己的身体调理好～！恩！！
谢谢大家帮助～！！
我前天刮痧完，睡的特别多，昨天从早上9点多起来的，可是从中午睡到了傍晚又。今天又睡到刚才才醒，晚上都10点多就睡觉了，这正常么？？ 就是很困，都睁不开眼睛那种，一沾枕头就睡着了。
还有个问题，每天用红豆，绿豆煮水，我放的比较多（因为要喝一天，想浓点儿），然后剩下的豆子怎么办？ 我吃不了我煮的豆子，也不想浪费了，能转天再放点儿接着煮么？？
昨完手臂又长湿疹了， 可能我说的不准确，我真的是整个手臂除了内测都长满那种。我又在网上把经络图下载了， 我对着图，发现我是手臂上大肠，小肠，三焦经上都长，而且内手臂上也开始长了，只是零星一些那种。 我就从肩部那里刮痧，顺着大肠，小肠，三焦经刮，每段大概50下，大臂最疼，没怎么出莎。 刮完我就睡觉去了，然后感觉半夜应该还是发了，只是我实在太困（是不是因为我刮痧刮的？），没有醒（以前都是半夜能痒醒，然后再也睡不着等快5点才能睡着那种）。刚才看了看小水泡没有完全退掉，有点痒，但是可以控制自己不去抓那种痒，然后昨天虽然没出莎，但是今天大臂上出了几块瘀青。 我这种情况，今天还能在手臂上刮么？
还有一个问题，之前萨仁娜网友建议吃当归苦参丸，我们这里实在弄不到，我妈妈已经买好了给我寄过来，要6，7天吧。她去药店买的时候，人家也建议吃湿毒清。结果她就都给我买了12盒先寄过来。她昨晚给我电话，说一个是凉血的，一个是养血的，其它听着都差不多。请问我是先吃哪个？ 如果我吃了一种之后，好了，还要不要接着吃另一种？？
谢谢回答！！！
我每次都问题很多，实在不好意思^_-
不是 这里没那么热最热也就30度，而且室内（学校和住的地方都是中央空调那种），应该不是因为天气太热。是我自己内热，之前没做推覆敲胆经早睡前，总是晚上热的蹬被子那种，早上都是冻醒的。
我刚才又拔了几个罐， 胳膊上拔的地方都出小水珠了，用面巾纸一擦发现是淡黄的水。我打算把痒的地方都拔一遍，把水都拔出来先，继续拔罐去了先～～～～
我在多伦多，艾条这些我也是最近上网搜才发现的好东西，问题是这里不知道哪去买。
这边一沾上中医的东西就超级贵，我之前去看一次湿疹，开一周的药(打成粉那种)+很小的一瓶药水（顶多50ML）一共200刀。都够我一个月吃饭的钱了。。。。。
还有最近加拿大不让随便寄药了，要批准才能寄过来，真闹心！！！！
马齿苋 这个是中药么，可以在中药店买到么， 我打算自己按照当归苦参丸去配药去了～～要是中药我就顺便买些回来。
刚刚都拔完了， 基本每个灌里都出了水，现在不怎么痒了，准备洗个澡安心睡觉去了。
谢谢大家的帮助。 我一定争取做到按时睡觉！！！！
恩恩 昨天室友在洗澡着急去睡觉，就去厨房洗脸刷牙，然后泡脚就去睡觉了，幸亏没洗澡，刚才看见回复说不能拔完就洗，谢谢哈～！
恩恩，我也体会到了，拔一次是拔不完的。继续努力。。。。。
谢谢大家！
我准备睡觉了，睡前泡脚顺便发个帖子：）
今天我看了回春婆婆的帖子，学了不少，包括回帖。其中有个回帖是手臂痒的，他用的拍三焦经的方法。
我下午也试了下，我是整个手臂3条经一起拍或者捶，感觉很好，不那么痒了。大家可以试试，我最近几天都打算这么拍了。
谢谢回春婆婆的帖子，她老人家的精神太值得我去学习了。也祝福她平安健康到永远！！！
肺经——人体最容易受伤害的经 如果你能从“在志为忧悲”想起林黛玉，从“在体合皮毛”想到青春痘，那真是一个很好的开始。学习总要从文字之外读文章才行。 学习中医经络，第一条要讲的总是手太阴肺经。人的气血在夜里3点到5点（也就是寅时）开始冲击肺经，所以此时若出现症状，我们通常要考虑到肺是不是有问题。曾治过一个妇女，每到冬季总是在凌晨4点钟左右躁热出汗，白天则畏寒怕冷。诊断她为风寒束表，心火内盛，典型的“冰包火”。但其发病的根源是肺气不足，无力助心火以驱散风寒，必借寅时肺经气盛才能发汗解表。所以我用补中益气汤补肺而助其宣发之力，顺势而为，一剂而愈。 《内经》上说肺为“相傅之官”，就是宰相大人，可见其地位之重要与尊贵。可是在实际治疗应用方面，很少有人对肺经格外地重视，治疗范围通常局限在感冒、咳喘上面。如果初学者都是这么学习的话，恐怕终是管中窥豹，难见真貌了。 其实肺经的功效何其巨大，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。岂是一个咳喘可以涵盖？即使是咳喘症，也很少由肺经直接引起，多是其他脏波及。由肝火引起的叫“木火刑金”，祛肝火就好；由肾虚引起的叫“肾不纳气”，补肾气辄效；由脾虚引起的叫“痰湿蕴肺”，健脾祛湿最佳。还有外感咳嗽，多由风寒引起，那就赶走膀胱经之风寒好了。通常咳喘的病总会迁延不愈，古时便有“内科不治喘”之说，其实多是因见肺治肺，有痰化痰，宣来降去，不治根本，才成痼疾。肺本是娇脏，最怕攻伐，所以“调诸脏即是治肺”实乃真知灼见。 “诸气者，皆属于肺。”《内经》的话句句都是金玉良言，须仔细体悟才行。所以，气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉，都可以通过调节肺的功能来实现。这是多好的治病思路，怎么可以轻意地一带而过呢？很多人只喜欢从别人那里求得个偏方秘招，并视如珍宝，可《内经》中遍地黄金却无人捡拾。 说到这里，好学者会问，那该怎么调呢？我们最关心这个。其实，《内经》中也都说得非常具体了：“肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛，诸气愤郁，皆属于肺，在志为忧悲，在液为涕，在体合皮毛，在窍为鼻。”在这里，不但给我们讲述了肺的功效，还告诉了我们具体的治疗办法。有人说：“在哪儿，我怎么没看到呢？”那就给你举个例子，前面说“诸气愤郁，皆属于肺”，倘若我忧郁很久了，郁结之气难以排解，从哪里宣发呀？曾治疗过一个70多岁的老翁，他与老伴生气吵嘴，又遭遇风寒，造成胁肋疼痛，医院给他开的舒肝止痛丸，可吃完药胁痛不但没好，还咳嗽上了。我让他用取嚏法，他连打了十来个喷嚏，头部微微出了些汗，胁肋的疼痛当时减轻。我说，既然有了咳嗽症状，就吃点通宣理肺丸将痰排出才好。于是他先后吃了4颗丸通宣理肺丸。咳嗽胁痛只一天的工夫就都治愈了。我这里用的全是《内经》中的治疗方法——肺主宣发，在开窍于鼻，在液为涕。你若有心，这里面的高招妙法随处可见恐怕都捡不过来呢！ 如果你能从“在志为忧悲”想起林黛玉，从“在体合皮毛”想到青春痘，那真是一个很好的开始。学习总要从文字之外读文章才行，要知道好东西都在书中的空白处呢！ 本应说肺经的，却扯远了，还好，带来几只小鱼一并送给大家。 肺经的鱼际穴定喘的效果很好，只需按揉即可。 有人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，就点揉太渊穴，此穴为肺经原穴，补气效果极佳。 尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。 经渠治疗各种咳嗽都有效，使用方便，无需辨证。孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎效果不错，还能治痔疮。还有个特效穴——少商，是专治咽喉肿痛的，三棱针点刺出血马上见效。 “吾生也有涯，而学也无涯”，学习不是积铢累寸，而是学一达百。饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。
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您一开始引用的“冰包火”病例中，有句话这样说：“但其发病的根源是肺气不足，无力助心火以驱散风寒。”肺属金主收敛，心属火主宣通。两脏形成火克金之局。为什么补益肺气之后能够帮助痊愈？
中里巴人答：
心为火脏、为“君主”，如遇寒气转责于肺（火克金）。此时肺中储满寒气，但肺气不足，难以宣发。故需补肺。
Forchange：
西医承认初期肺癌是无症状的，他们不懂中医学。按照中医的理论，当肺有问题时是有初期症状的，只是他们不知道而已；现在由正统中医说明给大家听，外来的西医也一起听吧，多学些对你们也许是好的，可以帮助病人及早知道得肺癌了。
首先，大家要知道肺经的气血流注时间是寅时，就是凌晨3点到5点，在肺出现问题最早期时，病人必然会在这段时间自然无由地醒过来，然后必须等到5点以后才能回睡，而且是每天都如此，这样持续出现一年左右之后即出现咳嗽不止，而且痰为淡白色，呈泡沫状，这就已经是肺癌初期了。不需要等西医检查，因为此时西医还是无法确定你得到肺癌了，他们只会给你吃抗生素，最多说是你有肺炎，必须要再一年左右才能侦测出你得肺癌了。所以平均来说，中医的判断比西医约早两年。而民众如果是一开始发现自己很奇怪不知为何每天都在半夜3点定时醒来，此时你找到真正的中医时，他必定可以判断得出你的肺将有问题了。如果于此时下手治疗，制敌于机先，当然会赢，这就是“上工治未病”之时。西医不懂中医的十二经络气血流注计算法，再加上自以为是，不听中医的话，专门做些井底之蛙的研究，所以才造成许多人白白因为肺癌而死。其实这些人都可以不必死，只因为他们心中只有西医，无视中医的存在，才会造成这些悲剧。读者看到这里后，请静静地思考一下，中医学有错吗？还是现代中医师的素质出现了问题呢？还是西医学实在太烂了，错误到离谱呢？甚至于在初期每天凌晨3点醒来时，中医可以连药都不必使用，直接利用针刺肺经的荥穴鱼际就已经可以将之调整正常了，如此简单的一针可能十之八九的中医师还不知道呢？凡出现该症时，我们都可以针刺该经的荥穴，就是从指尖倒算过来的第二个穴位，一针可能就足以立竿见影了。
福星照问：
我儿子12岁，皮肤不太好，小腿上有鱼鳞斑，一到秋冬季节就很痒，孩子经常挠，然后就长痂，有时面积很大，痂很厚。以前夏天就没了，现在夏天还有轻微的。现在又开始长了，孩子很痛苦，夏天都不愿穿短裤。请问老师有没有什么办法? 另外，他经常头疼，就是脑袋里有大石头那种，又比较容易感冒流鼻涕，爱出汗。一直有些干咳，好像嗓子总有东西。感觉他非常容易着凉。我给他刮痧，他满背都是痧。以前眼睛下面发蓝,有人说是心脏缺血，现在每天让他喝蜂蜜及螺旋藻，情况好多了。但其他没什么变化。我想请老师指点一下，我该如何调理他呢？
中里巴人答：
从您说的情况大概可诊为脾肺气虚，有几种药可以参照试用——参苓白术丸，健脾益肺；补中益气丸，健脾止泻；玉屏风散，防风止汗。若兼有口干口渴，可用人参生脉饮，若畏寒怕冷则不用。中医讲肺主皮毛，皮肤有问题，多从肺经入手根治。
我的湿疹是全身性的，基本对称，先发红，再结痂，痒，一片片的。胃口没有什么特别，就是容易口渴想喝水，皮肤黄。睡眠不太好，不容易入睡，偶尔心悸。大便颜色一直很深，基本每天一次，但是经常溏或者秘，消化吸收不好，是脾胃弱吧？偏瘦，吃的不少就是不胖，体重不到100斤，165cm，女。我的正常体温是36.5度，现在从中午到晚上一直都在36.8～37.5度之间，已经持续近两个月。验过血，血沉快，其他没有异常，1996年得过肺结核，钙化，现在有钙化点，没有重新发作迹象。以前在山东时，皮肤偶尔起小疙瘩，都是星星点点的；现在成片，很痒，经常半夜四五点间醒来，痒。2002年来广东，2005年11月第一次全身突发大面积湿疹。现在在深圳。11月开始吃中药，提供给您其中一个方子，基本上没有大的调整：麻黄5克、柴胡6克、防风5克、川芎3克、杏仁10克、独活6克、荆芥10克、党参4克、菊花6克、薏仁15克、白鲜皮10克、桔梗6克、干姜5克、银花6克、白芷5克、连翘5克、苍术10克、蝉蜕6克、茯苓10克、黄连2克、甘草3克、乌枣10克。
中里巴人答：
您的问题据我分析应该是结核虽愈、余毒未清。肺部病灶尽管已经钙化，但是肺脏已受损伤，肺经调节的功能也大为减弱。中医讲肺主皮毛，皮肤的慢性疾患多与肺的功能有直接的关系。口渴、下午低热也是肺阴不足的表现。凌晨四五点钟也是肺经流注的时间，所以您的这些症状都与肺功能受损有关。但是，肺功能的修复主要靠脾胃的气血供应，如果脾胃也不好，肺脏就无法得到及时修复，想彻底康复也就遥遥无期了。另外，心火旺影响睡眠，肝气旺妨碍月经，都是影响气血增长的障碍，也需一并调理。
提供一个方子仅供参考。一、养阴清肺口服液：口干时服，夜里醒来时服。二、进口西洋参或花旗参：煮水代茶饮或切片含服，量可稍大（西洋参性寒凉，补气养阴，最宜于肺）。三、淮山药、薏仁米，两药等量打成细粉，熬粥。每日喝一小碗，健脾祛湿功效显著。四、加味逍遥丸，每日上午、下午各一袋，舒肝解郁，健脾调经。五、每晚临睡时吃一粒牛黄清心丸（最好是同仁堂的），清心安神，有利于睡眠，白天心烦燥热时也可服用。如会刮痧，可在后背膀胱经、手臂肺经刮痧，有利于通调水道，使湿毒从尿而解。
最近几天的效果
没吃药的情况下，拍手臂效果最好，顺着整个手臂使劲拍，累了换另一只手拍另一个手臂，每个拍10几分钟。
我为了能睡安稳觉，睡前肯定要拍，上下午要发的时候痒的时候都拍。
吃药：在中药店自己抓了，苦参和当归，每个1两，用锅煮水喝，喝了2碗就开始拉，一直拉，拉了几次就差不多排干净了。目前在喝中，效果不知道，过2天再来汇报，至少今天开始喝的时候不长了。
我现在手头上没有书，这边没找到卖的。
我都是自己在网上搜。。。。
我觉得我脾虚是肯定的，但是最近几天的感觉是我肺经也有问题，因为我以前只知道手臂上有3条经，刮痧拔罐什么的都是针对那3条经，有效是肯定的，但是不断，还反复，而且我发现早上3点多总是被痒醒，发的红红的一片从大臂到手腕都是。我还总奇怪是为什么。
昨天开始也加了肺经拍打，感觉很好，早上那个时间段没有发。
今天开始喝苦参当归水应该是有效的，不过有不良反应，就是拉肚子今天拉了5次了，而且只吃了2顿，都很少，没什么食欲，喝到第3碗的时候觉得头晕，在网上查了查，好像我的量放多了，最好是15G左右各。 所以我就不接着喝了，剩下的水准备洗脸了，不能浪费啊。
还有就是发现牛肉也是发的，牛肉，芒果都不能吃。我最近狂吃牛肉因为要补血，芒果是我的最爱，以后肯定是不能吃了，暂时就先总结到这吧，谢谢大家的帮助！！
前几天拍手臂，在肘内测血管汇集处拍出了几个黑紫点，每个黄豆大小。这几天慢慢连成一片乌青色。
昨晚睡觉前一直在想原因，肯定是哪里堵了，最近刮痧了几次，之前拔罐都出了水，而且一直按揉那几个点处，总觉得还有哪儿不对劲儿。 上午坐公车的时候，顺着那几个点儿周围大范围的按了下，发现了每个手臂那块周围各有2块堵了，对称的，左臂更严重些，很疼感觉还有硬包，我就一直揉，每个都揉了大概5，6分钟的样子，感觉都揉开了。 以后每天都揉会儿，晚上再仔细查查对应的穴位。过几天再来汇报效果。
谢谢，谢谢！！！ 你在DT上班啊，多谢～！
你说的老中医我很感兴趣，要是90岁了还能给人看病，那说明他身体和头脑都很好，应该能治的好点（至少经验足啊），我打算这个周末过去看。 40的诊费还可以了，至少是自己抓药，我之前看的，诊费20，不过药超级贵，还不告诉你用的什么药，我自己吃了2次了都不知道吃了什么！！！ 每次都是210，一分不少，只够吃一周的量。
我上周末自己去买药，发现其实那些药肯定没那么贵要是自己去抓。
我还买了人家配好的一个汤料包，养脾去湿的，里面也是很多种，方子都贴上了，才6刀。告诉我可以煮几天的。
其实我湿疹已经好了
都掉了，就是都爆皮了现在，估计过几天长新皮吧。我就是想看看我还需要怎么调理。
恩 好的 多谢，我自己就打算先保证好基本的： 早睡觉早起床，敲胆经，推腹，周末刮痧拔罐。然后一步一步来吧，之前有人说了调养不能着急。我只要能保证湿疹不再复发就好了。
多谢啊～～！
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早上用化妆水之前用不用洗面奶洗脸？
如题，最近买了资生堂的化妆水激担篙匪蕻睹戈色恭姬，精华液和乳液，这些东西晚上抹一次之后是不是早上也得用？早上抹之前用不用洗面奶再洗一次脸还是用清水洗一洗就行了？我的皮肤很干
不会把，我长这么大从来没有在早上用洗面奶洗过脸~~~ 我皮肤很干啊，每天用一次洗面奶脸上就激担篙匪蕻睹戈色恭姬起痘痘，所以一直都是3，4天才用一次洗面奶的，最近由于要抹这些化妆品所以天天晚上用洗面奶，，，，一宿脸上能出多少油阿这么说我必须早上洗面奶喽？从来没用过脸就不起痘，一用就起，我用的是 丁家宜的宝湿的洗面奶。。大家说得都很有道理，，真不知道该听谁的了。。哪里有权威一点的网页什么的吗
提问者采纳
拜托,你洗面奶用好激担篙匪蕻睹戈色恭姬点的吧,用什么丁家宜呀!你化妆水都买得起资生堂的做什么洗面奶用这么菜的呀!早上用是很有必要的!清除隔夜的油,清除昨天晚上涂的化妆品,这些都清除干净了才能更好吸收早上新涂上去的!还有,精华素只晚上用就行了，因为皮肤在晚上10点过后才吸收营养的,所以早上涂了浪费!
提问者评价
决定换洗面奶。。。。
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早晨当然要用洗面奶洗了！这个还有异议吗？早晨无论怎样都要用洗面奶洗脸的，然后再用你说的那些东西。不用洗面奶洗脸，这一宿的油油多脏啊！记住一定要用洗面奶洗！一定要用洗面奶的！这有什激担篙匪蕻睹戈色恭姬么可质疑的呢！谁都知道要用洗面奶！这个问题很简单啊！用丁家宜？为什么能买得起资生堂，为什么不用用好的洗面奶呢?
当然要洗脸了，睡一夜觉之后其实脸是很脏的，一定要彻底洁面，然后在去做护肤，不洗脸的话，摸那些东西也是没有用的，根本不好吸收！每日早晚各洗一次脸是必须的。
早晨洗脸是当然的,如果你晚上已经用过卸妆产品清洁过皮肤的话,而且只做了皮肤的保湿工作,没有涂任何彩妆,早晨只用清水洗脸就可以了,没有必要再用洗面奶之类的产品!晚上用洗面奶之类的产品洗脸,只做皮肤的保湿工作,早晨用清水洗脸,也要做好皮肤的保湿工作,这样是做科学的!因为洗面奶之类的产品,大部分是碱性的,而皮肤是酸性的,在皮肤上没有使用彩妆的早晨,最好不要用洗面奶之类的产品!
你用滋润型的洗面奶就好了，不但不会让你感觉干干的，而且还有很好的保湿功效。到了晚上皮肤的呼吸及吸收，排泄会很旺盛，这都要比白天旺盛多了，所以要注意早晨的清洁！我用的是相宜本草的海藻洗面奶，纯粹的国货，中药护理很舒服！因为里面含有海藻和芦荟，所以它清洁得很温和，而且保湿效果也超好，洗完脸，感觉脸上包了层水，很柔润。如果你也和我一样是中干性皮肤，我就建议你用这个，个人感觉性价比高！蛮实惠的，20多元一个，一起支持国货吧^_^
每天早晚清洁是必不可少的，如果想不用洗面奶，那就用爽肤水掉在化妆棉上轻擦脸
洗面奶的相关知识
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4月开始长痘，现在快2个月了。痘痘越来越多，吃了快一个月的中药结果更严重了。现在每天用盐水洗脸，年龄20岁，女孩子。油性皮肤。之前看过医生都说身体湿热，痘痘集中在右脸和下巴多。我该怎么做能清理痘痘呢？我今天买了一瓶宝芝堂的痘立清，该不该用呢？作息时间正常。不吃辣。该怎么能清痘呢？
不要用盐水洗脸了 很刺激皮肤的 用的不好就会让痘痘越来越多 我以前也是这样
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看中医一定选个好的医生，我也长了一年痘，现在基本都好了。如果本人的皮肤没有问题的话，一般都是由内而外的发痘痘的。你确定医生说你是湿热体质吗？体质这种东西很复杂的，我不是专业的，没法跟你详细解释这些中医的东西。但是我用的这段时间抗痘的经验跟你分享一下。首先，目前我们都是寒性体质的人居多，因为从小吃冷饮，吹空调之类的。越是寒的体质，就越是容易有虚火。因为年轻，身体有自动的调解功能，就会自己有阳气去跟寒抗衡。这就是容易上火，长痘的原因。而且上火也看是上哪里的火。我的经验就是别再吃药了，这玩意儿很伤身体。但是你吃了重要越来越严重，也有可能是在排毒的正常反应。有的人是寒性体质，虚火，吃了降火的药，暂时不长痘痘，那是把虚火压下去，但是身体却越来越寒。还是体质的问题。你一定要确定你是纯粹的上火长痘痘，还是寒性体质，虚火长痘痘。一般来讲，女孩里面，寒性体质居多，例如手脚冰凉啊，之类之类的。可以百度。。。如果是寒性体质，其实是可以吃点温补的东西的，但是如果身体很虚很寒，吃了就会发痘痘出来，我以前就是这样。每天清洁干净脸，用温和的洗面奶，最好用无添加香料的，推荐一些日系的药妆洗面奶，都不贵。然后就是补水，油性皮肤，补水工作一定要做好，同推荐无添香料的纯补水的水水。夏天用霜或者乳液对油性又长痘的人来说不是一个好选择，容易堵毛孔。可以经常面纸面膜泡化妆水做做面膜。营养成分太多的不要用，同理，会有油脂粒之类的。可以准备一瓶薰衣草精油或者茶树精油一定要用一百左右的哦，推荐阿芙，植丽素皇家天使系列的。不要买佰草集的精油，不太好用。基础保养就是这些了，千万不可以乱用祛痘的化妆品，我试过N种了！绝对绝对不可靠，对皮肤有各种不同程度的损伤。或者会造成依赖性。我用过水杨酸，珍丽来祛痘霜，南雪，维A，等等，你听过没听过的我都用了。我因为是虚火，所以喝了下火的药，当时候是有作用的。但是我还是给你推荐一些物理疗法，见效快。1，针灸这个有的地方中医院没有针灸祛痘，就看你住的地方能不能找到了。不严重，只扎脸，严重还要配合别的穴位，同时进行熏艾。好处，见效快，能把发不出来的痘痘很快的扎出来，发出来的痘痘很快扎下去。、、。虽然扎在脸上，但是不留疤。缺点，有点小疼。2.刮痧+身体熏蒸排毒这是我现在用的方法！我就是被这个方法给救了！刮痧刮在脸上，作用比较直接，有祛痘精油，修复精油等等复合精油。然后配合按摩，面膜等。作用很明显，而且没有副作用。但是在你还不会刮痧的手法之前，一定要找到有这种治疗方法的美容院哦。当然，有的比较专业，有的比较业余。这是没办法的。时间长了，你会那个手法了，可以买来适用的精油自己刮。身体熏蒸排毒，这就不用说，。身体好了，痘痘才能好！身体非常虚的话，第一次就熏太久有点难受不。要量力而为哦、这个真的很推荐，痛苦小。有效果。。然后，在美容院刮痧完了以后，会有面膜，有修复的，有中药祛痘的。不同阶段用不同的面膜！长痘油性皮肤不要用蜂蜜调面膜哦，可以用蛋清，清水都行！！我一般都用清水。最后说说平时的保养1，不要吃零食，喝饮料这点一定要戒掉。戒不掉就少吃。因为身体的调理很重要，尽量少摄入不健康食品。2，不管你是寒性的，还是热性的体质，都不要吃凉的东西，在夏天最起码也是吃常温的。对于寒性体质来讲凉的东西根本不能解暑。对自己的身体简直就是火上浇油3，虽然要下火，不要一下就吃很凉性的食物。比如吃太多绿豆之类的。4，如果是寒性，可以进步，比如桂圆红糖熬水，很寒的话，喝一天就停几天，否则很容易上火。量也不要太多，不可以放很多桂圆红糖。5，可以熬莲子百合红豆水来喝，当然是看你的体质，百度莲子百合红豆的效果，对号入座。6，寒性体质可以用艾叶泡脚，微微出汗即可，一个星期一两次即可。原理自行百度剩下的就是，早点睡觉，不要太急于求成哦，保持好心情！亲！我这绝对原创啊！！！都是痘友啊！我严重理解你现在的心情！你一定要采纳我的意见 啊！！！
早上一起床和一杯蜂蜜冲的温水，平时尽量不要吃对皮肤有刺激的食物，尤其是油炸的和辣的。还可以用料理机把红豆打碎，用1：3的红豆比水的量放在没用过的锅里熬成糊状，收水到和液态面膜稠度差不多的时候倒出来，放一会到比温的稍热些时敷在脸上。有排毒功效。不用去花冤枉钱的，又有效又经济还不用担心化学成分。我没你那么严重，所以只是早上喝蜂蜜水就能基本抑制了。红豆的方法只是严重的时候用，敷好后洗干净，脸上很清爽的。
不好治啊，也许是遗传的
干性皮肤长斑，油性皮肤就容易长痘，其实都是自己皮肤的特性所造成的！20岁的年龄正值青春期，皮肤的新陈代谢正是旺盛的时候，也不必要太过于紧张！
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