失眠多梦是什么原因引起
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随着生活压力的增加，很多人都会有失眠多梦的症状，那么失眠多梦是什么原因引起的呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！点击图片进入下一页一、心理原因有相当多的人是由于心理方面的因素引起了失眠多梦的症状，现代生活、工作、感情、家庭容易造成患者的压力过大，精神紧张，导致患者出现了焦虑抑郁等症状，从而引起了失眠多梦的症状。二、环境原因睡眠环境的改变、空气缺乏负离子等原因都有可能引起失眠多梦，因此，患者需要留意自身的环境变化。三、生理原因一些生理性的疾病可能会引起失眠多梦的症状，比如关节炎、心绞病、头痛、咳嗽、哮喘等疾病都有可能会引起失眠多梦的症状，生理原因引起的失眠多梦的症状会随着患者的年龄加剧而恶化，因此，患有这些疾病的人群要注意预防失眠多梦的症状的发生。四、外部刺激原因外部刺激原因也有可能引起患者出现失眠多梦的症状，如果在日间身体过度疲劳或者是过于忧虑导致晚上睡前一直在想事情，就可能会引起失眠多梦的症状，因此，患者要学会好好调理自己的身体，以免造成更严重的失眠多梦的症状。五、不良习惯原因不良习惯也会引起失眠多梦的症状，比如进食过快过饱、作息不规律等症状都有可能引起失眠多梦的症状，因此，在日常生活中应保持良好的生活习惯。以上是五个引起失眠多梦的主要原因，了解引起失眠多梦的原因很重要，对我们预防失眠多梦的症状以及治疗失眠多梦症状都具有很大的帮助，因此，需要了解清楚失眠多梦的症状。
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失眠多梦原因有哪些?
失眠多梦是当今社会困扰很多人们的一种心理疾病，也是人们广泛关注的一种疾病类型。失眠多梦这种心理疾病会对人们的身心健康以及日常生活都造成极为严重的影响，因此，快速摆脱刻不容缓。那么失眠多梦原因有哪些呢?下面就为大家做具体的介绍。
失眠多梦的原因介绍如下：
1、心理、精神因素造成的失眠
在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状&&睡眠浅，噩梦多。
3、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
4、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
5、环境原因
要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。
通过上文对于失眠多梦原因的具体介绍，相信广大患者已经能够对这一问题有所了解了。对于广大失眠多梦患者而言，要想彻底摆脱失眠症的困扰，就必须先要了解失眠多梦原因，然后从中找出自己的患病病因，进而从病因着手进行治疗，这样才能够保证治疗的有效性。
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健康加油站失眠多梦的主要原因有哪些呢
失眠多梦的原因有哪些?专家解释：几乎每个人晚上睡觉都会做梦，正常的做梦对于我们的睡眠并没有什么影响，梦甚至是我们进入深度睡眠的一个证据，但是长期的失眠多梦就可能会影响我们的正常生活了，失眠多梦的人或者睡不着觉，或者睡着了一直处于做梦的状态。那么，失眠多梦的原因有哪些呢?
1、当人的身体在夜晚的时候，就是进行新陈代谢的时候，消化系统的活动也会渐渐减慢。如果你在深夜还在进食的话，特别是吃油腻的食物，可能会对新陈代谢造成一定的压力，刚摄入体内的食物会增加胃肠的负担，进而导致胸部受压，使睡在床上的人感到呼吸不畅，影响睡眠的质量。
2、心理社会因素是最常见的失眠多梦的原因。如：为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等;
3、躯体疾病也是导致失眠多梦的原因，如：使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症等，还有精神疾病，如：抑郁症、精神分裂症以及老年痴呆等;
4、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
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擅长：精神科疾病的治疗[第127期] [第119期] [第118期] [第048期]夜里睡觉多梦是什么原因,怎么应对?
来自于：河北|
提问时间： 09:15:12|
病情描述：
夜里睡觉多梦是什么原因,怎么应对?
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人在睡眠时大脑皮层神经细胞普遍处于抑制过程。然而这个过程有时比较完全，有时又不完全。如果这个过程比较完全，人就睡熟，不做梦，如果这个过程不完全，即大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋状态，人就睡不熟，而出现梦境。梦境就是在大脑皮层大多数细胞休息，少数细胞活动的情况下发生的。少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断能不受约束地复活，就表现为与正常心理活动不同的千奇百怪的梦境。假使在睡眠中少数处于兴奋状态的细胞是皮层某些与语言或运动有关的神经C，那就不光出现梦境，还会或发生的现象。
“日有所思，夜有所梦”关于梦的起因一般以为来自两个方面：第一，外界的刺激，人在睡觉的时候外界的各种刺激物（声、光、气、味...）仍在不断地作用于我们的感官，当它们进入大脑后，引起了各种反应：如听见乐器声而梦见节日联欢的情景；听见滴水声梦见下雨；闻到食品的香味而梦见赴宴等。第二，睡觉者自身的各种刺激：由于身体姿势摆得不好，而梦见手脚出了问题，由于手放在胸部压迫了心脏，而做恐怖的梦。一个人一生中不知要做多少梦，有的梦十分明白，生动，有的含混不清，有的惊险奇特，有的荒唐可笑。
网友回答专区
我今年24岁了夜里人们常说把手
放在胸口上就会做 以前好像有过把手放在胸口上之后就做噩梦
但现在手不放胸口也做噩梦
心里啥也知道 就是想让别人碰一下把自己叫醒 每次都是挣扎的醒来
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