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早上醒来时脚凉是怎么回事
健康咨询描述：
早上醒来时感觉双脚很冷早上的时候,白天没感觉
曾经的治疗情况和效果：
没有因为这个问题治疗过
想得到怎样的帮助：想知道主要是什么原因引起?该如何治疗?
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医生回复区
帮助网友：176称赞：22
&&&&&&病情分析：&&&&&&脚冰冷的主因&&&&&&1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.&&&&&&2.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.&&&&&&3.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷.&&&&&&4.交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒.&&&&&&指导意见：&&&&&&勤运动.勤甩手&&&&&&多补充维他命E&&&&&&多吃坚果.胡萝卜&&&&&&不要饿过头&&&&&&服用中药&&&&&&中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤,八珍汤,四君子汤,四物汤,理中汤,归耆建中汤,附子理中汤,桂枝汤,葛根汤,麻黄汤,当归四逆汤,肾气丸,右归丸...等.这些中药通常较适合虚寒体质的人,如果你没把握,也可请中医师开立药方.&&&&&&注意保暖&&&&&&
帮助网友：1712称赞：241
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.祝您身体健康!
帮助网友：317称赞：60
&&&&&&病情分析：&&&&&&这是你有阳虚的情况引起的.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用桂附理中丸温中散寒,最好是用汤药效果比较好,一般丸药的效果不太好. &&&&&&以上是对“早上醒来时脚凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：这应该不是病,别担心&&&&&&指导意见：&&&&&&应该是你的身体不是很暖和,对不对,比如一般冬天人有脚冷,最冷最冷的地方就脚指头了,根本原因就是你的身体没暖和,,等全身暖和了,脚的温度就上来了,
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早晨除自然气温低以外，还有人的基础代谢低，体温也相对低，中医讲究早晨是阳气升发之时，如果人体阳气不足，就会在此时有明显感觉，如畏寒怕冷，腹痛腹泻等。
1、平时要多多注意锻炼身体，增强体质。
2、冬天时多穿衣服。睡觉时使用电热毯或者热水袋。
3、合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能...
冬季晨练，要特别注意晨练方法。
切忌空腹早锻炼。尤其是中老年人，在晨练之前，应该先适当吃一些食物。若不在运动前作一些补充，没有摄入碳水化合物，那么运动时主要...
大家还关注改善手脚冰冷的妙方
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。
此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
克服手脚冰冷13攻略
克服手脚冰冷13攻略
? 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
? 拒绝手脚冰冷全方位
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰
．攻略1：勤运动．勤甩手
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾? Y，皆可帮助血液循环。
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【爱问经验】小孩肚子疼是怎么回事？
我姐姐的小孩今年3周岁了，从小就经常的肚子疼，带去医院做检查又没有查出有什么病，医生都是说是肠胃不好...
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大家还关注长期脚怕冷,每天早上起床脚特别冰凉.
长期脚怕冷,每天早上起床脚特别冰凉.
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提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
&&已帮助用户：43286
如果是那在冬天，当外界温度比体温低很多时，人体的温度调节功能会显著降低，加上汗液挥发也会带走一部分热量，因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。另外，手脚发凉若无其他疾病，常与血液偏酸，致使肢体末梢缺血有关！
问每天早上起床后背冰凉
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
背冷是肾阳亏虚的表现。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
问女姓畏寒怕冷
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，可能跟病毒性感染有关。建议到医院皮肤科检查一下， 祝你健康。
问脚吹风扇脚很冷，身体还是热的
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
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你这情况中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，平时加强锻炼也是有帮助的。
问脚吹风扇脚很冷，身体还是热的，早上起床脚还是冰凉的...
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问题分析：你这情况中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。意见建议：首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，平时加强锻炼也是有帮助的。
问请问，长期脸色苍白，无光泽，畏寒怕冷，四肢冰凉，夏...
职称：医师
专长：全科
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病情分析： 你好：眼睛浮肿可能是有肾脏疾病引起的。你最好是到医院做肾脏B超排除。如果是面色苍白无光泽畏寒怕冷等症状就是肾阳虚引起的因为阳气不足不能温暖四肢，不能上达头面所以会出现哪些症状。意见建议：我建议你到医院做肾脏B超首先排除是肾源性水肿。然后用中药治疗可以用金匮肾气丸，或者右归丸等不过最好是找中医开后再用药。
问脚冰凉，每天都很冷很冷，而且还出汗？
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
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问题分析：你好，根据你的问题，考虑手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。意见建议：有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。祝健康！
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