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女人晚上失眠的原因有哪些
女人晚上失眠的原因有哪些
健康导读 失眠是一种常见的现象。随着现代生活压力不断增大，再加上自然环境日益破坏，目前，女人晚上失眠的情况有急剧增加的趋势。深圳失眠专家指出，女人晚上失眠不仅危害了身心健康
失眠是一种常见的现象。随着现代生活压力不断增大，再加上自然环境日益破坏，目前，女人晚上失眠的情况有急剧增加的趋势。深圳失眠指出，女人晚上失眠不仅危害了身心健康，还会不错降低生活和工作质量，带来不可估量的损失负面影响。那女人晚上失眠的原因有哪些呢?下面由深圳失眠专家为大家介绍。
女人晚上失眠的原因有哪些呢?
深圳失眠专家指出，导致现代女人晚上失眠的原因主要有以下三点：
一、性格多疑敏感、心思细腻过度
性格多疑容易使女性肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，从而导致、现象频发。再加上现代生活节奏加快，生活与家庭压力重，使得本来就心思细腻的女性精神更紧张，增加了失眠发生几率。
二、女性的生理特点决定了女性相较于男性更易失眠
女性较之男性来说，体质大多较为虚弱，再加上工作生活压力大、减肥等因素影响，常可导致部分女性营养不良、气血不活等症状。专家指出，体质虚弱的人更易失眠、睡眠质量差。
三、女性对爱情和婚姻容易焦虑
女性多为感性动物，对于美好的爱情充满幻想，一旦投入就会用情很深，但其过程中若出现不如意与波折，就无法适应，反映在生理和心理上，如出现做噩梦、易醒甚至无法入睡的情况。
温馨提示：女性晚上失眠危害多，如皮肤苍老、性格暴躁、注意力无法集中、分泌失调、工作效率低、影响社交等等，因此在生活中一定要了解引起失眠的原因有哪些，才能够预防长期晚上失眠。
上述内容是对于&女人晚上失眠的原因有哪些&的介绍，您若还有其他疑问，可拨打24小时咨询电话：6或QQ咨询：
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(责任编辑：博爱医院)
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地址：深圳市罗湖区红岭中路2056号&>&&>&哪些因素是女性失眠多梦的原因哪些因素是女性失眠多梦的原因哪些因素是女性失眠多梦的原因1、患者本身就有精神类疾病，如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。2、患者是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香醇的睡眠也不再复得。3、患者有关节炎及各种酸痛症，可能会痛得病人晚上睡不着;心脏衰竭的病人，当平躺睡觉时会喘得更厉害，所以必须坐着睡觉，影响睡眠品质;其它甲状腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。4、患者的饮食习惯不好，晚上吃饭后就睡觉了，由于食物没有消化引起胃部不停运转，引起失眠;晚餐吃太多的辛辣、刺激类食物等也会引起失眠。5、患者违反了生理时钟引起失眠，如大小夜班轮值的工作;或出国旅游穿梭不同纬度;有时因极度兴奋睡不着，但通常是短暂的。来源：女性哪些因素会导致失眠的原因呢
发布时间： 11:35&&&来源：未知&&&编辑：司徒沁雪
　　女性失眠的原因不仅会危害到女性个人身体健康，还会危害到女性的家庭。由于女性失眠的原因对患者的影响很大，所以我们一定要多多关注失眠的原因。常见的失眠的原因都有哪些呢?下面是对失眠的原因的介绍。
　　主要的都有哪些呢?下面是对失眠的原因的介绍：
　　感情过于细腻：女性细心、追求完美、感情较脆弱等性格特点，也使得她们更易发生失眠的原因。女人性格往往趋于内向，情感更丰富，对情感的体验也更细腻、敏锐，所以容易&多思多虑&，这些都成为导致女性失眠的原因。
　　激素分泌失调：女性处于经期、和更年期时，体内和孕激素水平的变化都会对睡眠造成失眠的原因。比如在孕期，刚开始1-3个月，由于体内黄体酮水平的增加使孕妇产生困倦感，次数增加，睡眠紊乱开始发生;怀孕4-6个月后，黄体酮水平上升减缓，孕妇睡眠质量比前3个月要好，但失眠的原因仍比怀要差。
　　不美满：当一个人正处于旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠的原因便接踵而来。由于女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性更容易产生失眠的原因。
　　女性失眠的原因都有哪些呢?以上是关于失眠的原因的详细介绍，希望大家对失眠的原因有一定的认识。如果你对失眠的原因还有问题，请咨询我们的在线专家。专家会详细解答的。
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