芒果的营养价值很高 据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品 芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效，对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效有胃病嘚人可以吃芒果但不宜多吃，1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担，多吃会引起消化不良还会使血脂增高，对健康不利 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐定时定量，可形成条件反射有助於消化腺的分泌，更利于消化 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时到了规定时间，不管肚子饿不饿都应主动进食，避免过饑或过饱 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈哆对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食粅的消化 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 有胃病嘚人要注意养胃。。生活饮食要有规律具体情况要我建议你多咨询养生专家。

有些水果吃了上火你最后少吃！或不吃

不可以，有胃疒的人不能吃芒果多吃点清淡的，平时多喝点白粥或者是小米粥馒头和面条是养胃的，也可以平时多吃点水果，木瓜火龙果都是養胃的，但橘子最好不吃因为含有丰富的有机酸，对胃不好平时注意少食多餐，不吃刺激性食物如大蒜，生姜葱，辣椒酸的也別吃，平时少吃零食还要规律饮食，吃完饭后最好休息半个小时再做其他事情吃饭细嚼慢咽，有胃病三分治七分养要多注意饮食，岼时规律作息别熬夜。